女人宫寒体内湿气重怎么调理？&&
女人宫寒体内湿气重怎么调理？&&
现在已经是夏天了，我们身边还能看到不少nv性不敢吹空调，不得不进空调房的情况下，常常穿着长衣长裤，还要采取其他措施避免受凉，喜欢喝热饮，很少口渴，你都没怎么看到她们喝水，其实这些都是宫寒的变现。宫寒的危害有哪些？
1、子宫本身疾病的发生
子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响月经周期，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长、发育，从而影响正常的受孕生育。
2、导致卵巢疾病
中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒，由于宫寒引起的卵巢功能低下会直接影响到正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。
3、输卵管疾病的发生
宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身的正常功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端(伞部)捡拾&卵子&的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样最终导致卵子和精子不能很好的结合，甚至根本无法结合形成受精卵，而影响正常的受孕生育。
那么宫寒的症状有哪些呢？又该怎么去宫寒？下面我们就一起来了解。
1、发胖。宫寒者的另一表现是腰腹肥胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、白带清稀量多。这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。
3、痛经。来月的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。
4、腰酸腿软。下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，xiaobian较多，月经量少，xing欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
5、四肢不温。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，xiaobian频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
女人宫寒体内湿气重怎么调理？
怎么去宫寒？
三里人家红枣黑糖姜茶是由夫子老师亲自选品开发，这是一剂重要药方，源于古用于今。我们此外专门请教了全国几个有名的中医，沿用古老养生配方，纯手工制作，选取原生态材料精心配制而成，看得见的纯天然原材料，正宗口感，量足更实惠，男女老少皆适宜。 红枣黑糖姜茶的原料分别是：云南古方黑糖（云南古方黑糖18道工艺熬制）云南罗平小黄姜(手工切丝) 新疆若羌灰枣干（树上自然风干的吊杆枣）而且加工过程都是经过40位老中医指导的。数量：20包/盒。净重：460-480克/盒 四大配方： 云南古方黑糖：
黑糖实际上也是红糖的一种，只不过比红糖的药用价值更高。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒 由于黑糖的提炼技术及药用价值，因此黑糖价格比红糖贵4倍以上（三里人家的黑糖选自云南海拔1100米以上特有的黑甘蔗，完全遵循古法制作工艺，历经十八工序精心制作，不添加任何色素，防腐剂，天然醇香）
新疆若羌灰枣干：
若羌灰枣产于新疆若羌地区的若羌县，此县素有“华夏第一县”之称，是中国独一无二树上自然吊干，冰川融水灌溉的红枣，其历史可追溯到西域楼兰古国，被称为“华夏第一枣”。红枣是补气养血的圣品，有健脾益胃，补气养血，养颜美容的功效。
云南罗平小黄姜：
罗平县地处滇东高原东南部，有着得天独后厚的自然条件，自古就有“姜之乡”的美誉。罗平的小黄姜品质优，食味正，营养价值丰富且属药食同源植物。 中医认为，老姜性温，味辛，入肺经、胃经、脾经。是温中散寒的上品，具发汗解表、和胃止呕、温肺化痰、解毒的功效。
杭州白菊：
白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一，也是菊花茶中较好的一个品种。“杭白贡菊”一向与“龙井名茶”并提，古时曾作贡品。常饮菊花茶，春暖祛湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，更能美容养颜、补血提神，增强生命活力，使人延缓衰老，更能使老年人延年益寿。（在饮用红枣黑糖姜茶的过程当中，如感觉热气（上火），可适量添加1-2朵杭白菊） 三里人家黑糖功效的详细讲解：
1、驱寒除湿： 现代人的生活节奏快，寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。 生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚，具有温中散寒的功效，避免风寒湿邪的入侵。改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。 2、健脾暖胃： 生姜性温，归肝脾经，经常被用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐；具有健脾暖胃的功效。 黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能。两者结合功不可没。 3、活血暖宫： 中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调，饮用黑糖姜茶可温暖胞宫、通利血脉，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出。 4、美容养颜： 黑糖中蕴含着大量的营养物质以及叶酸，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。黑糖中也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等，独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。红枣是养血的圣品，有健脾益胃，补气养血，养颜美容. 5、调理身体机能： 黑糖是甘蔗经过简单加工出来的，红糖是经过繁琐的过程加工而成的，而白糖是在红糖的基础上再精细的加工，而黑糖保留了很多矿物质和微量元素，这就是黑糖的宝贵之处！
去宫寒的最佳时间？
三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，三伏时节人体经脉气血运行充盈，毛孔张开；艾草为纯阳性，在阳气最旺盛之时施“三伏灸”，将双重阳气作用于体内渗入经络，通过经络的气血直达病所，最大限度地以热治寒、温经通络、行气活血、祛寒逐湿、鼓舞阳气等。
温馨提示：宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。
你有以上症状吗？
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被转藏 : 1次
被转藏 : 1次湿气宫寒的调理就是这样简单！再也不用怕痛经啦
湿气宫寒的调理就是这样简单！再也不用怕痛经啦
蚂蚁自造局
宫寒以及湿气重，应该是很多女性身上都会有的问题。不管是湿气还是宫寒重，都会导致痛经。那么你真的知道什么做才能缓解吗？现在一起来看看湿气宫寒的调理吧！为什么会宫寒湿气重？　　1、夏天的时候长时间坐在空调房里。2、长期食用减肥瘦身药物。3、喜欢吃冷食，冷饮、凉性瓜果。4、个人体质。5、流产。6、睡眠不足。7、运动少。二、湿气宫寒的调理办法有哪些？针对以上湿气宫寒产生的原因，我们可以从以下几个方面对湿气宫寒进行调理。1、湿气宫寒的调理办法：避免吃生冷辛辣的食物辛辣的食物避免吃，以免加重病症。最好连一些寒性的蔬菜水果也要少吃。可以多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。还可以多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。2、湿气宫寒的调理办法：益母草红糖姜茶每天喝两次，早晚各一次。坚持服用5天，大概就可以有效缓解宫寒的症状了。3、湿气宫寒的调理办法：拔罐治疗对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理。拔罐可以必出体内毒气，不光能解除宫寒之痛，而且没有副作用。每次拔罐应该要持续20至25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。4、湿气宫寒调理办法：艾草熏关元穴把艾草点燃后在关元穴烤，有助于湿气的排除，身体会轻松许多。这是因为艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。5、湿气宫寒的调理办法：多运动运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。6、湿气宫寒的调理办法：饮食清淡适量肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是饮食适量均衡。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。7、湿气宫寒的调理办法：妙用葱姜蒜葱、姜、蒜是家里常用的调味料，同时还具有药用价值。亲们可以在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解8、湿气宫寒的调理办法：薏米红豆汤材料：红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。做法：（1）将红豆和薏米浸泡四个小时。（2）浸泡四个小时之后，洗干净后放入锅中，加入适量的水。（3）再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上煮大概30分钟。然后小火煮约30钟即可。9、湿气宫寒的调理办法：陈皮荷叶茶材料：干荷叶、干山楂、薏米。做法：（1）将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗后放入锅中。（2）在锅里面倒入700毫升的清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。（3）在壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
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问题分析：你好：考虑你的情况宫寒是妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者意见建议：建议你及时去医院检查一下，针对性治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复！
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