为什么我手臂细到手这一段特别细

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-14 23:34 标签： 手臂细
因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
　主任医师　内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病的诊治...
病情分析：你好，从你描述的情况看，这可能是肌肉费用性萎缩，也有可能是肌营养不良等其他因素导致的，此种情况建议就医检查并治疗为好，请问还有相关问题吗？
相似问答推荐
Copyright & 2011　　
提示：本网站旨在提供医患咨询互动服务，信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，医生门诊时间也请最终以医院当日公布为准。
网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。唐嫣杨幂手牵手同场共秀，一个胳膊细一个腰粗惹争议唐嫣杨幂手牵手同场共秀，一个胳膊细一个腰粗惹争议乐活天下百家号近期，唐嫣和杨幂手牵手共同出现在公众场合，可是作为娱乐圈女星，网友的眼睛永远是盯着环肥燕瘦的。。。唐嫣和杨幂这一张看似平常的照片，被网友解读出太多版本。。。眼尖的网友说，唐嫣胳膊太细了，杨幂的腰怎么这么粗了。。。都是高额头。。。一个高，一个低。。。腹黑的网友说，这是唐嫣故意的么，让杨幂显出自己更漂亮来。。。。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。乐活天下百家号最近更新：简介:乐活天下，制造快乐，搬运快乐，传递快乐作者最新文章相关文章《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！女生健身房力量训练 一周三练 第二天 美背＋细手
女生健身房力量训练 一周三练 第二天 美背＋细手
热身：5～10分钟，慢跑，跳绳，开合跳都行，身体微微发热或者出汗，让身体做好准备。
动作一：宽距器械下拉 。4组，每组15次。
锻炼部位：上背部。
锻炼效果：紧实背部。
说明：下拉过程中尽量控制大臂发力，肩胛骨夹紧，拉到底部略作停顿。
动作二：窄距反手器械下拉 。4组，每组15次。
锻炼部位：上背部，手臂。
锻炼效果：紧实背部、手臂。
说明：原理同上。
动作三：坐姿器械划船 。4组，每组15次。
锻炼部位：中背部。
锻炼效果：加深背沟。
说明：挺胸夹背，用大臂的力量带动拉杆，拉向肚脐眼的位置，略作停留。
动作四：山羊挺身 。4组，每组15次。
锻炼部位：下背部。
锻炼效果：紧实下背，腰部增加臀腰曲线。
说明：抬起到身体平行即可，略作停顿，不用过高，过高会压迫到脊椎。
动作五：后撑椅 。4组，每组15次。
锻炼部位：手臂。
锻炼效果：紧实手臂，告别拜拜袖。
说明：撑起后略作停顿。
动作六：站姿哑铃弯举 。3组，每组15次。
锻炼部位：手臂。
锻炼效果：紧实手臂。
说明：选用合适的重量，不要摆动身体接力。
动作七：绳索下拉。3组，每组15次。
锻炼部位：手臂。
锻炼效果：紧实手臂。
说明：保持大臂锁死角度，拉到底的时候略停一下。
动作八：俯卧两头起 。3组，每组15次。
锻炼部位：下背部、腰部核心。
锻炼效果：紧实腰部。
说明：抬起身体后略作停顿。
老韩有话说：
今天我们的训练计划就是背和手臂。背部是经常会被忽视的，不光是女性，男性也一样，因为我们看不见，照镜子也看不见，但是你要知道，那个关注你的人看得见。 你的男票看的见，你的备胎看得见，你的暗恋看得见。一个曲线分明的背部，不但是S形的重要组成部分，也是保证你脊柱健康的基石。背部的肌肉紧实，能分担很多脊柱压力，很多含胸驼背的，练了背后都得到改善了。所以不要因为看不见，或者自拍看不见就重视背部的肌肉，因为有人会看见，而且背部对你的健康至关重要。
今天除了背部还有手臂的训练，主要是上臂，一般人小臂都会比较细，但是大臂就粗，因为大臂本身的脂肪细胞就更容易激活，有些瘦瘦的女生也会有拜拜袖。告别这种尴尬，我们除了要降低体脂，还要做的就是锻炼上臂的肌肉，让上臂更紧实。一个大臂紧实，微微带有肌肉曲线的手臂是最美的，参考维多利亚秘密模特的手臂。
我们这天的训练目标是，不怕露背晚礼服，不怕无袖衫，让男票被你的后背迷倒，让老板被你的后背吓倒。
今天送大家一段话，你的长相虽然天生，但是只要你有钱，也不是太大的问题，韩国在向你招手。最大的问题就是身材，无论你家财万贯超级巨星，还是普通小女生，身材只有通过一样的努力才能获得。我们这辈子可能也没有范冰冰、AB的名气，但是有一点你可以打败他，就是你的身材，因为这是时间+努力+汗水得来的。面对任何人都平等。
老韩健身初期就是被这句话打动：世界上有许多事情你没办法控制，努力也不一定得到你想要的，但是你的改造你的身体是你努力一定会得到的。所以我们是不是应该从绝对能得到好的改变的事做起。
背部让你身材挺拔，身高瞬间长个几公分也是有可能的。每个美丽的背影都是靓丽的风景，各位女同胞千万不要忽视对背部的训练啊。
手臂大家都在乎的，就不多说了。要说的是，有些姐妹，练完手臂忽然发现有点肌肉了，怕了，或者手比以前粗了，慌了。其实刚练完肌肉有个充血的状态，看起来会大一点，回家过几个小时就好了。还有你觉得手粗了很多时候是心理作用，就算是男人，手臂维度想增加一厘米都是很难的事，况且我们用那么大的重量，那么大的强度在训练，所以不用多想，只管去练，手臂粗不是肌肉的事，是脂肪的事。
加油，让我们一起重获新身。||万表商城APP万表微信服务号服务专线：400-883-2688外呼号码：020-|共计件0您现在的位置：&&胳膊比较细适合戴什么手表？胳膊比较细怎么挑表[导读]胳膊比较细适合戴什么手表？想买块手表，可手臂比较细，一直都不知道买什么表戴了什么好看?手臂细的筒子们有没有碰到过这样的纠结？手臂比较细，首选了解下自己的手腕细到什么程度？？我的手腕腕围是多少？小编的其实也很小 16 17cm的样子 接着说下一些表友的意见 表友一：手腕细，本人有亲身体会，瘦胳膊戴劳太滑稽了，又厚又大。的确，手腕细的话可选范围就小多了，不过也是好事，省得挑花眼。建议试试名士克系列、IWC波诺非涛或飞行员的中号。以上表径都是34的。（在公词试戴表的时候超过40的表盘戴上就没法看了）表友二：手腕细的话除了考虑表径，另外厚度也是一个因素。象劳的一些款式表径虽然不大，但太厚胳膊比较细适合戴什么？想买块手表，可手臂比较细，一直都不知道买什么表戴了什么好看?手臂细的筒子们有没有碰到过这样的纠结？手臂比较细，首选了解下自己的手腕细到什么程度？？我的手腕腕围是多少？小编的其实也很小 16 17cm的样子接着说下一些表友的意见表友一：手腕细，本人有亲身体会，瘦胳膊戴劳太滑稽了，又厚又大。的确，手腕细的话可选范围就小多了，不过也是好事，省得挑花眼。建议试试克系列、波诺非涛或飞行员的中号。以上表径都是34的。（在公词试戴表的时候超过40的表盘戴上就没法看了）表友二：手腕细的话除了考虑表径，另外厚度也是一个因素。象劳的一些款式表径虽然不大，但太厚重，又是钢带。手腕细一定要选皮带。（是的厚表盘的戴上来看超级笨&&）表友三：什么牌子不是重点！重要的是要纤细，颜色要夸张，可以很素，也可以很跳跃，但是不可以戴很粗的那种，会显得胳膊更细的，不好看！！买手表，上万表!中国最大的名表商城：100%正品，7天退换，终身售后服务提供终身售后服务，尽现会员尊贵身份万表网出售的每一只名表，均配有原厂包装盒、说明书、保修卡，您可以到当地的品牌售后联保服务点享受售后服务，也可以直接寄回万表网保修，我们承诺为购买的每一位客户提供贴心的终身售后服务，解除您一切购表后顾之忧。您可能还想了解：&&&&&&&&&，更多手表资讯轻松掌握！已有0人评论标签上一篇：下一篇：已有0条评论，共10089人参与验证码：本文相关品牌本文相关单品￥22270￥18000￥10500猜你喜欢&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&相关新闻&&&&&&&&&&&&&&&头条新闻新闻排行图片排行评论排行万表热搜客服电话400-883-2688外呼号码 020-新手支付配送保障帮助万表官方微博万表世界订阅号关注领100元现金券全球买表 国内保修万表微信服务号万表微信资讯号每周推送打折促销活动信息每日推送手表干货文章&&&&&&&&&万表网名表商城 版权所有 &&网监备案:1Copyright
WWW.WBIAO.CN.LTD ALL RIGHT RESERVED.

我要回帖

更多关于 手臂细 的文章

 

随机推荐