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水溶性维生素B1、B2、C等宜饭后服用因此类维生素会较快地通过胃肠道，如果空腹服用则很可能在人体组织未充分吸收利用の前就被排出。此外脂溶性维生素A、D、E等也应在饭后服用，因饭后胃肠道有较充足的油脂有利于它们的溶解，促使这类维生素更容易吸收 服用钙剂有两种方式可以选择。 (1)饭后服用：口服钙剂进入人体后均需在胃酸的作用下解离成钙离子后，才能很好地被人体吸收利鼡 (2)晚上临睡前服用好：在临睡前补充钙剂，夜间就能保证充足的“弹药’从而阻断体内动用骨钙的过程。 含有微量元素的制剂比如補血的铁制剂等一般要在饭后服。 滋补类药都要空腹服，也就是餐前1小时或餐后2小时服这样有利于药物比较完全吸收。 排毒养颜保健品有的应在饭前服有的又应在饭后服的。 胃药多在饭前服饭后服胃药，药的效果会减弱 降糖药要餐中服，和食物同服这样可以避免服用后血糖迅速上升。 抗菌药多饭后服
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