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儿童多种维生素咀嚼片 选对才靠谱
15:55:20出处：其他作者：佚名
　　每个家庭都望子成龙，希望孩子有个聪明智慧的大脑，当然最基本的还要有强壮健康的身体。除了保证孩子在日常饮食中获得足够的营养外，许多家长还会希望借助一些营养品，帮助孩子的身体素质再上一个台阶，而这其中，儿童多种维生素咀嚼片明显是主角。　　　　1.为什么儿童需要补充维生素?　　丰富的维生素能帮助孩子抵抗疾病、促进身高成长。因此不少妈妈会选择多吃蔬菜、水果等膳食均衡方面来满足孩子日常的维生素需求。然而，当孩子出现膳食不规律等状况下，就需要额外补充维生素片，比如儿童多种维生素咀嚼片。　　(1)当孩子出现挑食的情况下，其他营养就容易缺乏，长期以往不利于孩子的生长发育。　　(2)厌食也是孩子需要补充维生素的原因。因为厌食不利于孩子充分地吸收营养，从而导致维生素摄入量严重不足。　　(3)食物储存或烹饪不当，将导致食材中的维生素等其他营养成分被破坏，进而让孩子在不知不觉中出现维生素摄入量不足的情况。　　2.小心，购买维生素片的常见误区　　虽说维生素片能够帮孩子快速补充身体所需的维生素，但妈咪们在选购时也别太心急，切不可落入以下几种误区!　　误区一：维生素含量越多越好　　尽管维生素对人体的好处，但盲目过量补充却会带来副作用。在中国营养学会公布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，规定了营养素可耐受最高摄入量UL，当摄入量超过UL时，发生毒副作用的几率便会增加。因此，给孩子补充维生素片，一定要注意用量。　　误区二：维生素种类越多越好　　维生素补充剂并不是所含种类越多越好，因为人体通常比较容易缺乏的都是维生素C、维生素B族、维生素A等，维生素补充剂里含有这些成分就足够了，其他的只是个别现象，应由医生给予特殊的指导或建议。因此，选购维生素片不需要贪多，合适的才是最好的。比如挑食特别厉害的儿童，吃东西的品种少，可以选择补充儿童多种维生素咀嚼片。　　3.儿童维生素片怎么选?　　处于青少年时期的孩子，由于学习任务重、用眼多，因此必须保证充足的维生素供给。但大多数父母都不是营养专家，总是会遇到这样那样的困扰。儿童维生素片该怎么选呢?　　&营养科学　　家长们都推崇有营养、更科学的方式来补充维生素片。所以在维生素片的选择上，应对号入座，选择专属于儿童成长所需营养素的多种维生素片。　　&口味吸引　　一般孩子都爱吃味道多样化、有甜味的食物。而水果口味的儿童多种维生素咀嚼片，不仅符合孩子们的喜好，还能缓解部分对药物有抵触心理的孩子。　　&原料进口　　不少家长会采用进口原料的儿童产品，一是国外的监管体系十分严格，质量有保障，获得了妈咪们的一致认可;二是采用了先进生产工艺，产品中的杂质较低，更有利于儿童的吸收。　　小编说：看来，给孩子选择维生素片还真不容易，既要营养充足又适量，还要口味多变又好吃，最后还得看原料是否足够安全、靠谱!这样的产品到哪里找呢?嘿，汤臣倍健儿童多种维生素咀嚼片，一次性满足你所有需求!　　汤臣倍健儿童多种维生素咀嚼片，根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》RNIs相关标准研制，专门针对4-10岁儿童成长所需营养，强化补充维生素A、B2、维生素c等营养素。它的原料精选由德国巴斯夫和荷兰帝斯曼公司提供的优质维生素，并特别添加了果汁粉提升口感，营养又美味!每日一片，补充所需。& & & &&
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大家都在搜：多种矿物质作用分别是什么呢？小孩子要怎么样才证明是不缺乏的呢？
全部答案（共4个回答）
宝妈,你好,宝宝如果缺锌或者缺钙,会抵抗力下降,也可以带宝宝去医院检查一下微量元素,平时多注意饮食。
你好多种维生素的话,一般这样情况,对孩子身体比较好一些,可以带孩子去医院检查一下微量元素
汤臣倍健多种维生素矿物质片（老年人型），根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制。老年人身体各器官功能逐渐衰弱，其生理功能和营养需求也发生了很大变化。因...
不能与头孢类抗生素一起吃
水果对身体健康非常有好处，特别对与正在生长的宝宝来说，更是有好处。但是，春天宝宝应该吃什么水果比较好呢？ 新鲜水果富含丰富的维生素和矿物质，能够提高宝宝的抵抗力...
我小孩 -----请把话说完整呀!
初乳不仅有营养，它还可促进新生儿肠道发育因为其有生长因子，还具有轻微的...
双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!
颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了
当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上，饥餐鱼虾，渴饮海水。海鸟食量大，一只海鸥一天要吃6000只磷虾，一只鹈鹕一天能吃(2～2.5)kg鱼。在秘鲁海域，上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t，它们对渔业有一定的危害，但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕，用唾液等作成的巢被称为燕窝，是上等的营养补品。
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上皮带，拉紧再紧固螺丝）。
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
具体如下： 1、控制热量：在热量的控制上，妈妈必须摄取足够的热量，尤其是喂母奶时，更不能缺少各种营养素。如果是全职妈咪或许还能在家中自行烹煮食物，控制摄取热量，但经常在外就餐的妈咪可能有食物热量摄取过高的问题。
2、多蔬菜：蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。
3、改变进食顺序：由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。
4、少油、少调味料：干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高;浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材;高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。
5、三餐定时、定量：早餐不吃，或是一天只吃两餐，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果;或是忍着某一餐不吃，但身体因为接受到闹饥荒的讯息，反而会吃得更多，所以一定要定时吃三餐。不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。
6、选择血糖上升速度慢的食物：血糖上升的速度若很快，会刺激胰岛素分泌，将血糖转变为脂肪的形式储存在身体细胞中。一般来说，蛋糕、饼干、糖果、含糖饮料等食物会使血糖快速地上升，而白米饭与白面包与糙米、胚芽米相较之下，升糖速度比较慢。
7、均衡摄取各类营养素：蔬菜水果、碳水化合物、蛋白质、脂肪等各类营养素都须摄取，但蔬菜水果的份量应占最高。不少人以不吃碳水化合物，只吃蛋白质的方式来减肥，但蛋白质负责的功能主要在修护组织，也让哺乳的妈咪提供婴儿充足的奶水，因此不吃碳水化合物不仅无法供应母奶，长期下来还可能导致酮中毒等危害身体健康的结果。
首先，在孕期进食时应重质不重量。也就是说在孕期的饮食方面应做到适度，且不可为了担心胎儿发育而对饮食不加节制。营养学专家指出，在怀孕初期(前三个月)，每天热量的摄取并不用增加，维持在卡左右，至于进入怀孕中、后期，热量也只需要增加300卡就足够，并不像多数人以为必须吃很多才对孩子的生长有益。重点在于饮食要均衡，摄取营养应该重质不重量，也就是说，在相同热量下，选择营养价值比较高的食物吃，例如选择喝牛奶而不要喝可乐、选择吃全麦吐司而不要吃甜甜圈。
其次，坐月子时千万不要补的太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处，但这并不表示必须餐餐都吃麻油鸡。营养师认为，每天可以选一餐吃麻油鸡，每次吃46小块去皮的鸡肉，而麻油用量也要控制。同一餐里还要配主食、青菜，并且多用蒸、煮、卤等低油方法烹调，减少摄取油脂。另外也建议用瘦肉或鱼替换鸡肉，尽量少吃内脏类。
再次，在孕期特别是在坐月子时要适当地活动。孕妇怀孕期间，特别是刚生了孩子需要好好休息不假，但千万不要在休息时坐着或躺着不动，要进行适当的运动。坐月子期间，适度活动可以帮助伤口愈合及子宫、骨盆腔恢复。自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后23天就可以下床走动、35天后就可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；至于剖腹产的妈妈，则看伤口愈合的情况，一般来说，产后一个月可以开始做伸展运动，而产后68周才适合做锻炼腹肌的运动。在这里还需要提醒的是，产后减重不适合太早开始，大多数医师都建议，如果要限制饮食或是做有氧运动消耗热量，应在产后6周，身体状况大致恢复以后再开始进行。
怀孕期间由于妊娠反应，乳房增大，但分娩后，乳房的韧带弹性不足，令乳房下垂与缩小。
应避免的塑身误区
穿塑形衣可以改善乳房下垂，但容易影响呼吸，特别是睡觉时，也不应戴有钢圈的内衣，会影响血液循环，加重乳房下垂现象。
正确的措施
乳房下垂与缩小，与营养有着密切联系，新妈在坐月子期间，应多吃含蛋白质食物，可有效补充乳房所需营养，预防乳房下垂，并通过一些胸部锻炼，促进乳腺发育，就可帮助乳房变得更丰满更坚挺了。
臀部是最易堆积脂肪的地方，产后妈妈因缺少运动，更容易导致臀部过于肥胖，并松弛下垂。
应避免的塑身误区
在身体未恢复之前急于进行臀部锻炼，这样容易导致身体更难恢复，甚至引发其它病症。
正确的措施
可在床上进行一些简单的锻炼动作，如抬腿提臀，可帮助紧致臀部肌肉，并能帮助子宫的恢复。
很大一部分孕妇在怀孕期间脂肪都会堆积在大腿上，而在产后腿部出现水肿现象，造成腿部肥胖。
应避免的塑身误区
产后总是久坐，这样会导致水肿形象更为严重，甚至会形成水肿型萝卜腿。
正确的措施
多进行一些活动，例如爬楼梯，都可帮助消除腿部水肿，也可用热水泡脚，可促进血液循环，减少水肿。
怀孕期间，随着肚子越来越大，肚皮弹力纤维被拉断，就会造成产后皮肤松弛，而且脂肪积聚，同时，脊椎骨也出现变形，原来的完美身形已经不再了。
应避免的塑身误区
进行过于激烈的瘦腰腹运动，产后腰部骨骼与肌肉都很脆弱，如果用力过猛，就会容易损伤腰肌。
正确的措施
饮食要均衡，多进行一些会展腰部肌肉的运动，不但可增加腰部柔软性，也能有效消除腰腹部的脂肪。
1、宝宝会降低免疫力
对于宝宝而言，母乳不足会降低婴儿的免疫能力。因为母乳里充满了抗体，特别是初乳中富含大量免疫物质，这是人工婴儿配方所不能替代的。研究表明，母乳喂养的婴儿比使用奶瓶的婴儿较少患肠胃感染、尿道感染、呼吸道感染、中耳感染、牙齿脱落、肺炎、脑膜炎及婴儿猝死综合症等，而且这些抵抗力将在断奶之后的很长时间里继续发挥作用。
没有母乳，也无法满足婴儿成长发育的营养需求。母乳是婴儿最好的食物，可以以恰到好处的成分配比满足婴儿所需的全部营养，而其他婴儿食物即使某方面营养再丰富，也无法与母乳相媲美。
2、不利于妈妈产后恢复
对于妈妈而言，哺乳不是身材走样的负担，反而会促进身材的恢复。这是婴儿对母亲乳头的吸吮可反射性地引起母体脑垂体分泌催乳素，哺乳越多，婴儿吸吮越频，催乳素分泌越多。催乳素除了能促进乳房的生长发育，使乳房变得更为丰满外，还能促进子宫收缩，复原。
除了婴儿的生理需要，母乳喂养也是妈妈和孩子的精神需要，没有这一步骤，损害最大的就是母子亲情，会造成婴儿母爱的缺乏和母亲爱子之情的淡化。
基本动作一：月牙弯 [主攻：小腹、臀部、大腿]
双脚并拢站立，脚趾向前，双臂放在两旁。吸气，然后抬起双臂伸过头顶，指尖指向天花板。呼气，同时弯腰向前，双手着地(可以弯曲膝盖)。吸气，呼气，呼气的同时右腿往后跨一大步(左腿膝盖弯曲90度，膝盖在脚踝的正上方;右腿往后跨时尽量伸展，用脚趾骨着地)。吸气，抬起双臂伸过头顶，双眼直视前方。保持动作，然后回到起始姿势，换左腿伸展。
降低难度： 右腿往后跨时让膝盖着地，双手放在左膝盖上。
增加难度：在结束动作的基础上，吸气，然后往后弓起身体、双臂，头部也向后伸，视线放在指尖。
基本动作二: 柳枝摆 [主攻：小腹两侧]
双脚并拢站立，双臂放在身体两侧。向左侧弯曲膝盖并抬起左脚，放在右大腿上。双掌合拢放在胸前，呼吸两次。第三次吸气时，伸展双臂过头顶，指尖指向开花板。呼气，再吸气的时候身体弯向左边。呼吸，再吸气的时候伸直身体。重复3到5次，换一侧身体再做。
降低难度：把左脚放在小腿上或者让脚趾着地来保持平衡。
增加难度: 平衡、弯曲身体地时候闭上眼睛。
基本动作三：小船摇 [主攻：小腹和后背]
坐在地上双膝弯曲，双脚着地，双手放在大腿上。保持身体挺直，与头部成一直线。身体往后倾45度角，抬起双脚，让小腿与地面平衡，脚趾伸直。呼气，吸气，同时把身体同大腿降低3到4英寸左右，让身体形成V的形状。呼气，抬起身体和大腿。重复3到5次。
降低难度：用双手稳住大腿，仅后倾身体。
增加难度：形成V型以后，把双臂伸过头顶。
基本动作之四：悬浮 [主攻：肩膀、手臂、小腹和后背]
以俯卧撑的动作作为起始，双臂绷直，双手在双肩下方，头部、身体一直到脚跟成一直线。呼吸一次，呼气时朝地面放低胸部，向后弯曲双肘，双臂靠近身体，绷紧臀部。保持身体离地几英寸。
降低难度：膝盖着地，调整双手的位置直到头部到膝盖的身体成一直线。
增加难度：保持动作地时候，抬高左腿6到12英寸，定住，然后放下。重复三次之后，换右腿再做。
基本动作之五： 就座 [主攻：臀部和大腿]
双脚并拢站立，脚趾向前，双臂放在身体两侧。吸气，双臂伸过头顶，手掌相向。呼气，以45度角往后面坐下去，保持膝盖在脚趾的后方，绷紧臀部来支撑背部，目视前方。
降低难度：双脚以臀宽的距离站立做这个动作，双手放在大腿上，往后坐的时候仅弯曲30度。
增加难度：坐下去以后，踮起脚，以脚趾骨支撑身体。(双膝可以在脚趾前方);目视手指尖。
武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位都得到比较全面的训练。
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这个不是我熟悉的地区宝宝挑食怎么办？请补充多种维生素！
随着生活越来越好，宝爸宝妈对孩子的营养摄取要求越来越高，但是为对付宝宝们挑食的坏习惯可谓是绞尽脑汁、各出奇技，只为挑食的小祖宗能多吃一口青菜，结果小祖宗依然牙关紧咬、不为所动，反而容易引起宝爸宝妈和家里老人之间的战争。
现在生活条件提高，物质极大丰富，困扰家长的问题也早已从“如何让孩子吃得饱”变成“如何让孩子吃得好”。
随着精米白面高油高糖等“好吃”食品的过多摄入带来的现代富贵病不断涌现，大部分年轻家长都会非常关心孩子蔬菜水果的摄入，关心“宝贝今天的维生素摄入达标够了吗？”，然后按捺不住心中的焦虑，维生素怎么给孩子补充啊，有木有？
孩子们真的需要这样或那样的维生素糖来补充维生素吗？
维生素均以维生素原的形式存在于食物中。
维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节。
大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得。
人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。
孩子要不要吃维生素？
很多家长认为食疗是最最天然的，孩子没必要补充额外的维生素。而我觉得，不要把维生素夸大成各种营养品来讨论，它是人类为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，区别于各种可有可无的营养品，必须获得。
如果不能从食物中获得呢
1，母乳宝宝。母乳的好处无须累诉，如果说有什么不好，那就是维生素不如奶粉来的足够又全面。所以，给孩子母乳的时候就选择添加了多种维生素制剂。
2，挑食，烹饪破坏。维生素存在于各种食物中，但是单一饮食，烹饪破坏就非常影响吸收，特别是中式的烹饪习惯。
所以，建议还是要给孩子适量补充维生素。
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