我深呼吸缓解紧张困难,气有点紧是怎么回事

我深呼吸困难,气有点紧是怎么回事啊
医生回复:
根据你的描述,引起大多是肺部疾病或是心脏引起的,建议检查心电图
咳嗽有痰,咳嗽一下就呼吸通了,但是一下就又不通了
主治医师 呼吸内科
广州市白云区景泰医院
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没有找到你想要的信息?年纪轻轻却总时感觉吸不上气、呼吸困难,该咋办?
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年纪轻轻却总时感觉吸不上气、呼吸困难,该咋办?
作者:郑堃(急诊科副主任医师)呼吸困难是急诊科医生平时最多见的临床症状之一。我们遇到最多的呼吸困难病人,大多是中老年人,伴有心脏或肺部慢性疾病,心肺功能不全,这类病人出现呼吸困难症状很好理解。但是我们平时坐门诊看病人,也经常会遇到一些年轻人说自己呼吸困难。年纪轻轻,正是身体最强健的时候,却出现呼吸困难的症状,可能是哪里出了问题呢?一、呼吸困难是怎样一种体验?呼吸困难是指患者主观感到空气不足、呼吸费力,客观上表现为呼吸运动用力,严重时可出现张口呼吸、鼻翼扇动、甚至口唇紫绀、呼吸辅助肌参与呼吸运动,并可有呼吸频率、深度、节律的改变。不同患者在描述呼吸困难的症状时,所用的表述方式有可能各不一样。比如有的患者主要反映胸闷、气短;有的患者主诉是喘息;也有的患者仅仅是说气不够用,或者气吸不上来。二、哪些原因可能导致呼吸困难?引起呼吸困难的原因非常多,我们首先把它们分为两大类:1、器质性病变导致的呼吸困难这一类呼吸困难,通过各种检查,是可以找到明确病因的。最常见的病因可以在这里罗列一下:呼吸系统疾病。比如气管炎症、肿瘤、异物、哮喘,肺炎、肺水肿、肺淤血、肺不张,气胸、胸腔积液、胸廓畸形,呼吸肌麻痹、膈肌运动障碍等等。心血管系统疾病。常见于各种原因导致的心功能不全(心衰)、心包压塞、肺栓塞、原发性肺动脉高压等。各种原因所导致的中毒。比如糖尿病酮症酸中毒、吗啡类药物中毒、有机磷杀虫药中毒、亚硝酸盐中毒、急性一氧化碳中毒等等。神经系统疾病。 比如脑出血、脑外伤、脑肿瘤、脑炎等颅脑疾病引起的呼吸中枢功能障碍。血液病。 比如贫血、高铁血红蛋白血症等。2、非器质性病变导致的呼吸困难如果各种检查都做过了,还找不到明确的病因,并且患者本身就有一些心理方面的诱因,比如压力过大、焦虑、精神刺激、心理承受能力差等,那么就要考虑为非器质性病变导致的呼吸困难。这种情况多为精神因素所导致。三、出现呼吸困难时,该如何确定自己的病因呢?作为年轻人,如果出现了呼吸困难的症状,不妨可以从以下这些角度来做初步的判断:既往的病史。比如原来有先天性心脏病,或者哮喘的病史,我们就要首先考虑是不是这些原因导致的发病。发病时间有多久了,急性起病还是慢性起病。比如贫血、慢性心功能不全、肺动脉高压等多起病缓慢,症状逐渐加重;而哮喘、气胸、肺栓塞等疾病往往为突然发作。呼吸困难以外伴随什么症状。比如同时有发热,考虑肺部感染、胸膜炎、心包炎等。伴有哮鸣音考虑为哮喘。体力活动之后,呼吸困难的症状是加重还是减轻。不管是走路还是爬楼梯,运动以后身体耗氧量都会增加,只要是器质性病变,都会导致呼吸困难程度加重。如果走走路,或者运动运动,或者做点别的事情,转移了注意力,呼吸困难反而减轻了,则很有可能为非器质性病变导致的呼吸困难。四、有呼吸困难的症状,可以做点什么检查?对于看起来症状不是特别急、特别重,也没有很特殊的病史的患者,首选的检查可以包括以下几方面:心血管系统的检查。年轻人出现心脏疾病的概率不高,如果不是重点怀疑这方面的疾病,一般做个心电图和心脏彩超就可以了。进一步的检查可以包括心肌酶、动态心电图、平板运动试验等等。呼吸系统的检查。首先应该做胸部拍片或者胸部CT扫描。进一步可以考虑做肺功能检查。血常规。简便易行,可以排除贫血的问题。五、各种检查都做了,还是找不到病因怎么办?这种情况在年轻患者里占相当的一部分比例。有些患者病程很久了,反复发作胸闷、呼吸困难,症状也不是特别严重,但是自我感觉时好时坏,反复就诊检查,结果都是正常的。这类患者其实不应该感觉郁闷,而是应该庆幸,你的身体基本没毛病,症状很有可能是来自于你自己的精神压力。焦虑、抑郁等情绪障碍最容易导致胸闷、心悸、呼吸困难等一系列症状。劳累、压力过大、精神刺激等因素也都是常见的诱因。这种情况我们也常称之为神经官能症。一般而言,女性患者比男性更多见,年轻患者比年长患者更多见。当然,非器质性病变所导致的呼吸困难也不是一点客观原因都没有。比如患者有可能近期有点感冒,或者在密闭空间呆的时间比较长,又或者天气炎热、湿度大、气压低,这些因素都有可能诱发胸闷、呼吸困难。但是对于普通人来说应该是很轻的症状,在部分患者身上被主观地放大了,所以导致患者可能焦虑,反复就诊。六、反复发作的呼吸困难,该如何治疗?对于器质性病变、找到明确病因的呼吸困难,当然应该在医生的指导下,针对病因治疗。而非器质性病变导致的呼吸困难,一般不需要特殊治疗。但是也有一些能够改善症状的方法:身心放松、充分休息、保持精神轻松愉快。要学会适度转移注意力,不要老惦记着自己的病情。适度运动锻炼。比如坚持慢跑,有助于增强心肺功能,同时也有助于精神放松。深呼吸训练。无论对于器质性还是非器质性病变,深呼吸训练都有助于改善呼吸功能,提高肺的代偿能力。总而言之,如果不是急症,年轻人出现呼吸困难,一般不必过于紧张。通过医院的常规检查,大多数疾病都能够迅速被发现。总体而言,有器质性病变的少,而非器质性病变的呼吸困难更常见。如果检查没什么问题,就尽管放宽心吧。题图来源:.cn图库版权声明:本文为春雨医生原创稿件,版权归属春雨医生所有,未经授权禁止转载,授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me
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喜欢该文的人也喜欢感到呼吸困难,总想深深吸一口气是怎么回事,特别是跑过步后,更明显,心里憋着一股气上不来,必须深深的吸一口气,而且这一口气还得深到能过了憋气那一点才好受,请专家是怎么回事?有时候发现我小孩也有这情况,我没什么疾病出现过。
感觉呼吸困难,总想深深吸一口气,运动后明显,应先除外心肺疾病、贫血等原因。
建议做一下血常规、心电图、心脏B超、胸部X线等检查,如无心肺、贫血等疾病,则不必担心,很可能是植物神经功能失调引起的症状。
神经功能性呼吸困难的特点为:多为青年或女性,患者自觉胸闷,主观感觉呼吸不畅,常有叹息样呼吸,长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心前区刺痛,以及乏力、头晕、失眠等神经症状。患者常自觉症状明显,但心电图、心脏B超、胸部X线检查等,均无器质性病变发现。
治疗方法:
1、调整心态、放松精神、消除顾虑,既然是神经功能性症状,就不必太担心,经过精神调理,会逐渐好转与治愈的。
2、体质锻炼:运动能能增强体质、使心肺功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
其他答案(共1个回答)
呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状。患者主观上感到空气不足,客观上表现为呼吸费力,严重时出现鼻翼扇动、紫绀、端坐呼吸,辅助呼吸肌参与呼吸活动,并可有呼吸频率、深度与节律的异常。目前多认为呼吸困难主要由于通气的需要量,超过呼吸器官的通气能力所引起。[发病原因] 1.呼吸系统病 此类疾病所致呼吸困难是因呼吸系统疾病引起肺通气、换气功能不良,肺活量降低,血中缺氧与二氧化碳浓度增高引起。呼吸系统疾病所致呼吸困难有下列三种类型: (1)吸气性呼吸困难 由于喉、气管、大支气管的炎症水肿、肿瘤或异物等引起狭窄或梗阻所致。其特点是吸气显著困难,高度狭窄时呼吸肌极度紧张,胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙在吸气时明显下陷(称为“三凹征”),可伴有干咳及高调的吸气性哮鸣音。 (2)呼气性呼吸困难 由于肺组织弹性减弱及小支气管痉挛狭窄所致。其特点为呼气费力、延长而缓慢,常伴有哮鸣音,可见于慢性阻塞性肺气肿、支气管哮喘、痉挛性支气管炎等。 (3)混合性呼吸困难 由于广泛性肺部病变使呼吸面积减少,影响换气功能而产生。患者在吸气与呼气均感费力,呼吸频率也增加,可见于重症肺炎、广泛性肺纤维化、大片肺不张、大量胸腔积液或自发性气胸等。 2.心脏病 此类呼吸困难主要由左心或(及)右心功能不全引起,称为心原性呼吸困难。其特点为劳动时发生或加重,休息时缓解或减轻,仰卧位时加重,坐位时减轻。左心功能不全所致的呼吸困难较为严重。急性左心功能不全时,常表现为阵发性呼吸困难,多在夜间睡眠中发作,称夜间阵发性呼吸困难。发作时患者常在睡眠中突然感觉气闷或气急而惊醒,被迫坐起。轻者历时数分至数十分钟后症状消失。重症者可有气喘、哮鸣音、紫绀、双肺湿罗音、心率加快、咯粉红色泡沫样痰。这种阵发性呼吸困难称为“心原性哮喘”(cardiac asthma),可见于高血压心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)等。 3.中毒 在代谢性酸中毒(尿毒症、糖尿病酮中毒)时,血中酸性代谢产物强烈刺激呼吸中枢,致呼吸深而规则,可伴有鼾声,称酸性大呼吸。 急性感染时机体代谢增加,血液温度升高以及血中毒性代谢产物的作用,可刺激呼吸中枢,使呼吸加快。 吗啡类、巴比妥类药物急性中毒时,呼吸中枢受抑制,致呼吸缓慢,也可呈潮式呼吸。4.血液病 重度贫血、高铁血红蛋白血症、硫化血红蛋白血症或一氧化碳中毒等,致红细胞携氧量减少,血含氧降低,引起呼吸较慢而深,心率亦加快。在大出血或休克时,也可因缺血与血压下降,刺激呼吸中枢引起呼吸困难。5.神经精神因素重症颅脑疾病(如脑出血、颅内压增高、颅脑外伤),呼吸中枢因供血减少或直接受压力的刺激,致呼吸慢而深,并可出现呼吸节律的改变。 癔病患者可有呼吸困难发作,其特点是呼吸非常频速(一分钟可达60~100次)和表浅,常因换气过度而发生胸痛与呼吸性碱中毒,出现手足搐搦症。 此外还有一种叹息样呼吸,患者常主诉呼吸困难,但并无呼吸困难的客观表现,临床特点是偶然出现的一次深呼吸,伴有叹息样呼气。在叹息性呼吸之后患者暂时自觉轻快,这也属神经官能症范畴。呼吸困难伴随下列症状,有提示诊断的意义:1.发作性呼吸困难伴窒息感,可见于支气管哮喘、心原性哮喘、暴发性嗜酸性粒细胞增多综合征、癔病等。突然发生的呼吸困难也可见于声门水肿、气管内异物、大片肺栓塞、痉挛性支气管炎、自发性气胸等。 2.呼吸困难伴一侧胸痛,可见于大叶性肺炎、胸膜炎、自发性气胸、肺结核、肺梗塞、支气管癌、急性心包炎、急性心肌梗塞、纵隔肿瘤等。3.呼吸困难伴发热,可见于肺炎、胸膜炎、肺结核、肺脓肿、肺梗塞、急性心包炎、急性纵隔炎、中枢神经系统疾病、咽后壁脓肿等。[家庭应急处理]1.保持安静,避免患者情绪紧张以防加重呼吸困难。2.取半卧位或坐位,减少疲劳及耗氧。3.保持室内空气新鲜,通风流畅。4.给予清淡饮食,鼓励患者多吃菜及水果以补充体内水份。5.适当给予化痰、解痉药物如必嗽平8~16mg,每日3次;氨茶碱0.1~0.2g,每日3次,以保持呼吸道通畅。 6.病情危重时及时送附近相关信息抢救。
病情分析:
胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难.它可能是身体器官的功能性表现,也可能是...
可能是中气不足,找老中医开一点补气血的药吃
这种呼吸困难多是功能性的。
感觉喘不过气来,自觉呼吸不畅、主观感空气不足,深呼吸感觉好转,喜叹息,叹息性呼吸后自觉轻快,但实际上并没有呼吸困难的客观表现。心肺等...
呼吸困难的原因:
  呼吸困难是指患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉,而客观上患者用力呼吸,可见呼吸辅助肌参与呼吸运动,严重者可呈端坐呼吸甚至发绀。具体原因如...
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