“大姨妈”总是不准时的真相
大姨妈虽然很痛苦，但这也是每个女性朋友都不可避免的事情。今天图老师小编给大家介绍“大姨妈”总是不准时的真相，精心挑选的月经小知识希望大家多多支持、多多分享，喜欢就赶紧get哦！
摘要： 如果你的身体总是出现月经不调，又或者是手脚冰冷，或者是经期不顺，那么就有可能是宫寒了。宫寒的女性在生孩子的时候会比平常的女性更加困难，因此我们一定要调理好。现在我们就来看看宫寒女性要怎么调理自己的身体。
如果你的身体总是出现，又或者是月经期间手脚冰冷，或者是经期不顺，那么就有可能是宫寒了。宫寒的女性在生孩子的时候会比平常的女性更加困难，因此我们一定要调理好。现在我们就来看看宫寒女性要怎么调理自己的身体。
下面小编为大家分享几款食物汤料，可以帮助大家在月经时候安全的的度过的，请大家适度的学习并且运用，希望能对大家的身体都有一个很好的调养作用。
1首先要介绍的是，老母鸡鸡艾叶汤把母鸡和艾叶一起煲煮成汤，在月经来的时候和两三次左右，可以帮助控制女性在经期，或者是安稳睡眠，减少失眠，手脚冰冷，腹部疼痛的情况
2其次要介绍的是，乌鸡汤用乌骨鸡，当归、黄芪、这些药材，一起搭配煲汤。来月经的时候可以隔天吃，记得把鸡肉也要吃了，这个汤的作用是益气养血;特别适合与月经过少，经期保养，血色淡，面色发黄的女性。
3最后要介绍的就算羊肉当归汤这个是一款很简单的汤，冬天吃羊肉也具有养生滋补的作用，月经来的时候和这个可以补血，益气对于因为，适用于气虚使得月经量很多的女士有很好的作用。
微微小编总结：宫寒的女性一定要重视自己对自己的保养，因为女性宫寒的话可能会影响到()自己的身体健康，月经是否正常，或者是以后的备孕，所以，宫寒的女性在自己的月经期间一定要注意调理身体。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：
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大姨妈不准是为什么
很多的女性大姨妈来的时间都不准确，这会给女性的正常生活以及健康问题都带来严重的影响，所以说女性就需要知道，到底哪一些原因，会导致大姨妈不准时，这样才能够真正有效的去帮助自己解决这种问题，减少因为一些疾病而造成的不利影响和伤害，下面就是大姨妈不准时的原因分析。
一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5 天，也是正常现象。如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去了周期性，这属于月经不调。少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不是病理现象。建议孕前夫妻做优生优育检查，排除影响受孕的各种因素。 月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。
引起月经不调的原因有两大类：
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。 临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。
通过以上分析我们会发现，女性大姨妈不准时的原因有很多种，所以说女性面对这种情况的时候，当然需要全面的了解，只有我们知道真正的原因，才可以减少因为大姨妈不准时问题，而给自己身体和健康产生的不利影响。
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& 大姨妈不准时 八种茶饮可缓解
大姨妈也就是女性的月经，月经是女性特殊的生理现象，但是现在很多女性会出现月经不调的现象。有关专家指出，月经不调可能与女性的生活习惯、心理压力及情绪等有一定的关系，可通过日常生活中的一些茶饮来缓解女性月经不调的现象。
甘草：虽有补脾益气、清热解毒等之功效，但长期服用能引起水肿与血压升高。番泻叶：可以通大便，用于热解便秘，习惯性便秘，小剂量可起到缓泻作用，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，而且用量会越来越大，最终导致无效，服用大剂量番泻叶可导致尿潴留、恶性血压变化等，妇女哺乳期、月经期及孕妇不宜服用。决明子：虽有降血脂之作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也要慎用。人参：补元气、生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋，可提高免疫力，抗衰老，而身强体壮者长期服用或是过量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。菊花：属寒性，虽然有清热解毒作用，但中医认为，阳虚体质就不太适合。枸杞子：温热身体的效果相当强，但患有高血压、性情太过急躁的人或是平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。胖大海：适于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。金银花：药性偏寒，不适宜长期饮用，脾胃虚寒或是气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。以上呢就是小编为您详细介绍的可以缓解女性月经不调的八种茶饮，需要注意的是，女性患病后不要盲目去饮用中草药茶，需要咨询医生后再食用。
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