宝宝两岁了，吃什么能促进宝宝促进婴儿大脑发育育？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-24 13:56 标签： 促进婴儿大脑发育
促进大脑发育少生病吃点什么好？
宝宝抵抗力差吃什么能提高抵抗力呀
？还有吃什么能促进大脑发育的？
被采纳回答
可以缓解宝宝易生病现象的美赞臣蓝臻配方中乳铁蛋白含量接近母乳，还可以提高宝宝抵抗力让宝宝在夏季少生病。不甜口感做到接近母乳。DHA配方更能积极促进大脑发育。适合喜欢清淡口味的宝宝。
提问题 回答问题 查找答案
温馨提示：
1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M
2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片
对不起，服务器不能正确处理您的页面请求
请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题
你的账号已被禁用或审核未通过！
通行证登录
免注册登录
记住登录状态
其他账号登录：
还没有注册太平洋通行证？点击
请输入正确的手机号码
请输入正确的图形验证码
短信验证码
验证码错误，还能再输入3次Oct 6, :13 PM
Oct 6, :13 PM
Oct 6, :54 PM
Oct 6, :30 PM
Oct 6, :30 PM
Oct 6, :30 PM
Oct 6, :30 PM
Oct 6, :55 PM
Oct 6, :55 PM
Oct 6, :55 PM
Oct 6, :55 PM
Oct 6, :10 PM
Oct 6, :43 PM
Oct 6, :43 PM
Oct 6, :43 PM
Oct 6, :43 PM
Oct 6, :43 PM
Oct 6, :22 PM
Oct 6, :54 PM
Oct 6, :40 PM
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved宝宝吃什么食物会促进大脑发育
本文导读：宝宝大脑是一直处于发育的状态的。那么宝宝吃哪些食物对大脑发育有很大的帮助呢？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
&　　聪明与否，不仅和遗传有关，更与家庭环境以及日常饮食有关。尤其是在饮食方面，如营养不均衡则对宝宝的生长发育以及大脑发育都有着莫大的影响。
　　促进儿童智力发育，让宝宝成为一个真正的&最强大脑&，妈妈不防从以下这些有益大脑发育的&下手&吧。
　　1、牛奶
　　每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。1　　
2、葱蒜：葱蒜中含有&蒜胺&，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。
　　3、肝肾
　　动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆;铁质供应充足，红细胞运输氧气，使思路更敏捷。
　　4、核桃
　　核桃仁含40%～50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑发育很有好。
　　5、小米
　　小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。
　　鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。
　　7、大豆
　　大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当撮取可增强和改善儿童的记忆力。
　　8、鱼类
　　鱼肉含球蛋白、及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。
　　9、虾皮
　　虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。
　　促进宝宝大脑发育的方法
　　首先，要保证孩子按时进餐
　　大脑依靠血中的糖供给能量，以维持脑旺盛的活力。但是，人脑中储存的葡萄糖很少，只能够维持数分钟，因此，必须依靠人体的血液循环，源源不断地运输葡萄糖，而葡萄糖主要从食物中摄取，所以必须保证孩子按时进餐，才能确保血糖水平处于稳定状态之中。
　　其次，要保证孩子脑供氧丰富
　　人脑的耗氧量很大，约占20%，孩子由于正处于生长发育阶段，耗氧量则更大，可达50%。一旦脑缺氧，人就会觉得头昏，工作效率降低，那么，怎样保证孩子脑供氧丰富呢？这就要让孩子多呼吸新鲜空气，如室内经常开窗通气，庭院中种植一些花草，多带孩子到海滨、旷野、林中活动。此外，还要保证孩子血液中含氧量充足，避免、肺炎、惊厥、煤气中毒的发生。
　　第三，为孩子安排有规律的生活
　　如定时进餐、定时睡眠，有规律的生活可以使人体内的&生物钟&正常运转，并将大脑皮层建立起来的各种条件反射形成&动力定型&，这样就会使大脑活动处于最佳状态，而不至于因无节律运动而使大脑感到费劲。
　　第四，避免脑产生疲劳
　　人们常说，脑越用越灵活，但必须注意劳逸结合。这是因为人脑在紧张的脑力劳动中，脑神经细胞处于积极的兴奋状态，但兴奋状态是有一定限度的，一旦脑中消耗的营养物质和堆积的代谢废物增多，兴奋状态就会减弱，产生疲劳，这时就会出现注意力不集中，反应迟钝，大脑必须进入抑制状态，以补充所消耗的能量。为避免脑产生疲劳，就必须注意充分保证孩子的睡眠时间，及时调整孩子的学习内容，如做了口算题后，要让孩子唱唱歌，跳跳舞等等。
　　第五，让孩子坚持积极地参加体育锻炼
　　孩子在进行一段时间的脑力活动以后，此时最好是进行一些体育锻炼，也是一种转换方式，帮助孩子有效的避免疲劳的产生。另外，在参加体育锻炼的时候，需要增加大量的氧气，才能满足自身的需求，进而改善大脑的机能。
（责任编辑：彭志兴）
保健热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行孩子现在2岁如果需要补脑，吃什么比较好呢
孩子现在2岁如果需要补脑，吃什么比较好呢
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：孩子现在2岁如果需要补脑，吃什么比较好呢想得到怎样的帮助：孩子现在2岁如果需要补脑，吃什么比较好呢
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：羊水过多,前置胎盘,胎盘早剥,妊娠合并糖尿病,妊高...
&&已帮助用户：11272
问题分析：您好 根据您现在对自己情况的描述 现在您是想知道孩子补脑的食物意见建议：像你说的 你可以给孩子熬鲫鱼汤喝 就是把鱼在油里过一下 然后就在水里炖就好 最后可以炖成牛奶那样的乳白色 也可以把核桃给他做成核桃豆浆一类的 建议您可以饮食补 尽量不要吃保健品 可以给孩子多念 多读 多沟通 也可以刺激他的智力发育的 祝健康
职称：医师
专长：皮肤微整
&&已帮助用户：16735
问题分析：两岁的孩子保证充足的睡眠，多吃鱼肉和核桃就可以了。意见建议：孩子小建议参加智力运动这样的培训班，这样就会有利促进孩子的脑部的发育。
职称：主管护师
专长：恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
&&已帮助用户：13935
问题分析：孩子儿保一切正常，不需要服用补脑的保健品。
部分食物对智力发育有促进作用：鲑鱼、蛋类、豆类、蔬菜（西红柿，红薯，南瓜，胡萝卜，菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜）、牛奶等乳制品。
坚果类食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，包含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处，但是您家孩子才2岁，建议注意安全的情况下适量食用。意见建议：不需要药补，通过食物来补充足够的营养，建议注意均衡饮食。祝愿宝宝越来越聪明。
问孩子吃什么补脑、进来学习下较差？
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好你说的这个情况可以选择性的给孩子多吃点高蛋白喝高钙质的食物的意见建议：建议这个情况主要是给孩子多进食高蛋白和高钙质的食物有利于增进大脑的发育和身体生长的需要
问给孩子吃什么是补脑的
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
指导意见：补脑应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
问补脑应该吃什么
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
&&已帮助用户：33291
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆.
问给孩子吃什么可以补脑？给孩子吃什么可以补脑。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：0
病情分析： 您好，补脑最好是各种食物均衡搭配，更重要的是蛋白质。意见建议：比如瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼肉、各种蔬菜等，再者可以用新鲜的猪油加上白糖炒鸡蛋也有很好的作用。
问给孩子吃什么可以补脑？
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 您好，补脑最好是各种食物均衡搭配，更重要的是蛋白质。意见建议：比如瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼肉、各种蔬菜等，再者可以用新鲜的猪油加上白糖炒鸡蛋也有很好的作用。
问孩子上高三多吃什么能补脑谢谢
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26042
问题分析：您好，高三这个阶段很费脑力，需要补充营养，多吃鱼，多吃坚果类食物，意见建议：如核桃，芝麻之类的，多吃豆制品，多吃水果。建议也不要用脑过度，多做做有氧运动，保持良好心态。祝你健康！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
补脑相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！

我要回帖

更多关于 促进婴儿大脑发育 的文章

 

随机推荐