为什么手脚女生一年四季手脚冰凉都是冰凉的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-25 13:32 标签： 一年四季手脚出汗
我朋友（女孩）手脚一年四季全是冰的。。。在屋子里面还稍微好一些。。到外面一两分钟以后就是冰的。。一点热乎气都没有的那种。。。
她说她是体制寒。。
有专业朋友知道是怎么回事吗？
对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的损失。
铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务，若女性膳食中铁含量较低，营养得不到充分的氧化，产热不够，就容易感到寒冷。甲状腺素具有生热效应，它能使基础代谢增高，皮肤血液循环加快。碘和酷氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断由食物提供，酷氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。
营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克铁，但是大多数妇女没有达到这个标准。因为，怕冷的女性除了保证一定的食量，摄入充足的热量外，应有意识地多吃些富含铁质的食物，如动物肝脏，羊肉，牛肉，鱼，鸡蛋，黑木耳，牛奶，豆类和绿叶蔬菜等。也要多吃些含碘较多的食物，如海带，海蜇，海水鱼，虾皮等。
寒冷的冬天来到我们身边，出门北风一吹，感觉冷飕飕是自然的，可是有的人不光是在外面被冻得够呛，即使是在有暖气的屋子里，手脚在被窝里还是一晚上都...
对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的损失。
铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务，若女性膳食中铁含量较低，营养得不到充分的氧化，产热不够，就容易感到寒冷。甲状腺素具有生热效应，它能使基础代谢增高，皮肤血液循环加快。碘和酷氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断由食物提供，酷氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。
营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克铁，但是大多数妇女没有达到这个标准。因为，怕冷的女性除了保证一定的食量，摄入充足的热量外，应有意识地多吃些富含铁质的食物，如动物肝脏，羊肉，牛肉，鱼，鸡蛋，黑木耳，牛奶，豆类和绿叶蔬菜等。也要多吃些含碘较多的食物，如海带，海蜇，海水鱼，虾皮等。
寒冷的冬天来到我们身边，出门北风一吹，感觉冷飕飕是自然的，可是有的人不光是在外面被冻得够呛，即使是在有暖气的屋子里，手脚在被窝里还是一晚上都暖不过来。这种过度的怕冷可能就不仅和天气有关了。
过度怕冷可能是疾病表征。从西医角度讲，怕冷的原因有很多种，比如：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足，这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈。更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身的发冷。
而相关信息是从阳气不足的角度解释怕冷的。人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的，可是如果一方下降，人就会有不良的反应。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果，表现在身体上就是御寒能力差，即使穿的比别人多仍然手脚冰凉，或是腹部对温度非常的敏感，容易腹泻、关节痛，女性还会有痛经等症状。
这种问题和平常的生活习惯有很大关系，有的女孩子爱美，冬天为了显得苗条即使冻得哆里哆嗦也穿的很少；小孩子爱吃冷饮伤了脾胃；以及夏天贪凉被空调病“袭击”过的人都有可能伤了自己的阳气，长时间下来必然会给身体埋下隐患。俗话说得好：“年轻人找病，老了病找人”。
其他答案（共23个回答）
功能有关。
中医学认为：“阳虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。所谓阳虚体质主要与下列因素有关：
手脚本来就是人体温度最低的部位，不用奇怪，原理下面说。
至于男女，也不是完全的，这个体温和人的基础代谢有关。另外女性和月经周期有关，但是这些都不是主要的，因为...
你是说第一次吗？一开始进去一点的时候还没什么，之后突然进去就是猛地一疼，身体一抖，感觉是很胀很难受，疼痛很尖锐，象是下身被硬撑开了，每抽一下都会很紧很疼，慢慢会...
病情分析：你好，这位朋友，一年四季都冰冷，可能是气血不足&/br&意见建议：首先，穿厚才是王道，关键。还有，适当多吃些牛羊肉，促进血液循环；增强身体锻炼
天气冷时，全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。 　　1、阳虚畏寒肢...
怀孕一个月前吃了紧急避孕药一个
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415手脚总是凉的,有时累了腰也疼手凉有三年了,在手凉之前腰就疼
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