痛风老人吃什么食物好_养生人群_养生之道网
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痛风老人吃什么食物好
养生之道网导读：中老年是发作痛风的主要对象，那痛风老人吃什么食物好？痛风的饮食主要是用清淡适宜降低尿酸的食物来维持身体的健康，还需技术进行根治。小编告诉你痛风老人吃什么食物好。
痛风老人吃什么食物好1、每天多吃含有水分较多的食物水分多的食物主要是水果,含水分以及矿物质元素丰富,具有降低体内尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛风病人可以多。2、多吃清淡食物清淡食物不引起神经系统兴奋,不影响到痛风病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。3、细粮食物为主粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食,考虑到老年人的消化系统下降的问题,建议老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主,少吃粗粮食物。5、酸性食物中所含的一种物质,可促进尿酸生成加速尿酸排泄,如,海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。6、急性发作期患者可选择一些,嘌呤含量少的食物,如,黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛风发作,给您造成一定的困扰。7、多吃碱性食品:面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。尤其如,蔬菜、马铃薯、(青梅、)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。8、宜吃:肾主排泄,想要尿酸尽快排泄出去,就得依仗。肾好,自然排泄就好,平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。老人痛风不能吃什么1、不吃动物类:猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。2、不吃海产类:鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,尽量不要吃。3、不吃酒类:在体内会代谢为乳酸,进而影响肾脏的排泄功能,同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,所以不要。4、不吃辛辣食物:辛辣食物对各种疾病都是没有好处的,而辛辣食物还有可能诱发痛风,所以尽量不要吃,平时烹调食物时,以清淡为主,少放调味品,如辣椒、生姜、大蒜,都不建议吃。5、高嘌呤食物,如、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、、肉浸膏、、鱼子等。或采用去嘌呤措施,对含嘌呤高的食品,食用时先加水煮炖,弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中,全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤,也要适当限制。6、限制蛋白质,以每日每公斤体重1克蛋白质为宜,病情重时可限制在0.8克以内,且以植物蛋白为主,而牛奶、鸡蛋因无细胞核,嘌呤含量低,可随意选用。7、限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖,故应限制总热能摄入,控制肥胖。痛风预防方法1、避免受冷、过度、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。2、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。富含嘌呤的食物有:动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。含嘌呤较多的食物有:贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。含嘌呤较少的食物有:鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有:精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、、蛋类。3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪摄入。4、禁酒,尤其是啤酒。有人做过试验,剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高。5、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水。
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痛风病人吃什么蔬菜好？
女 | 0个月
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昌乐县人民医院&& 医师
擅长: 肾内科、中医内科、中医保健、两性健康、心理健康等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于痛风病人，建议多吃下面的一些蔬菜，可以对于痛风有一定的治疗和调理作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&南瓜、冬瓜。马铃薯、甘薯、红小豆等。都是可以选择经常服用的。另外要注意不要喝菜汤，不要吃海鲜。不要吃动物内脏。祝你早日康复。&&&&&&医生询问：
擅长: 擅长的是心血管疾病的诊断和治疗，尤其是冠心病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，绿页蔬菜一般是碱性的，是在体内代谢后，变成碱性的&&&&&&指导意见：&&&&&&痛风患者，多食碱性食物，一般是比较好的。&&&&&&医生询问：
蚌埠市第一人民医院&& 主治医师
擅长: 神经系统疾病，脑梗塞，脑出血，重度颅内外伤，癫痫，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于痛风患者需要饮食控制，对于蔬菜没有特别要求，除了豆制品和海产品（海带等），蔬菜都可以食用的。&&&&&&指导意见：&&&&&&痛风饮食原则：&&&&&&1.?保持理想体重，肥胖患者应该减轻体重。2.?碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等3.?蛋白质可根据体重，按照比例来摄取（1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。?）4.?少吃脂肪，因为脂肪可减少尿酸排出。?5.?大量喝水，少吃盐。有利于尿酸排出?6.?限制嘌呤摄入。动物性食品中嘌呤含量较多。患者应该禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。?7.?禁酒，8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。?&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“痛风病人吃什么蔬菜好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各种骨折,创伤,脊柱关节及各种骨病的诊断和治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，痛风是嘌呤代谢异常引起的体内尿酸过多引起的症状。患了痛风应避免进食富含嘌呤的食物&&&&&&指导意见：&&&&&&但可以进食大多数蔬菜如白萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、番茄、卷心菜、山药、大白菜、海带、土豆、茭白、丝瓜等。还有海带、菜花、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等要适量吃。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&痛风的治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，即使是严重的需要注意饮食啊，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好的啊。&&&&&&指导意见：&&&&&& 饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。 如果还是不能控制症状，可选用丙磺舒，苯溴马隆片，促进尿酸排泄，但是肾功不全的不适于选用。另外可以选择减少尿酸生成的药物如：别嘌呤醇 。急性疼痛红肿热痛的时候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙碱片等 ,缓解关节疼痛症状，另外建议适当口服小苏打，可以防止痛风结石 &&&&&&医生询问：
山东省中医院&& 医师
擅长: 中医科,妇产科,内科,心理健康,保健养生。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，痛风病人适合吃以下食物：&&&&&&指导意见：&&&&&&1、多吃低嘌呤的食物：痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。&&&&&&2、多吃碱性食物：碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等。&&&&&&希望能帮到您~ &&&&&&医生询问：
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单...
好发人群：轻度外伤，暴食高嘌呤食物或过度饮酒，手术，疲劳，情绪紧张，内科急症(如感染，血管阻塞)均可诱发痛风急性发作尤其多见于男性青壮年
常见症状：关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
参考价格：3.5
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使用微信扫码支付1元痛风可以吃香瓜吗？痛风患者不能吃什么？[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&痛风可以吃香瓜吗？痛风患者不能吃什么？
痛风可以吃香瓜吗？痛风患者不能吃什么？[多图]
 15:20:23
大中小
　　痛风是可分为原发性痛风和继发性痛风，多发于，目前在年轻的群体中，痛风的发病率也开始上升了。痛风患者和患者一样需要注重饮食，痛风患者不能吃高嘌呤的食物。嘌呤是存在于人体内的一种物质，主要负责能量供应和调节代谢。我们都知道是一种营养丰富的，常吃对人体健康有很大的帮助，那么痛风患者能吃香瓜吗？
1.痛风忌食香瓜
　　香瓜属于寒性食物，有清热消暑、生津止渴的功效，但是有很多痛风患者属于阳虚体质，体内的气血不足，从而经常体寒、怕冷，除此之外，阳虚体质的痛风患者还会消化不良，肠胃功能不是很好，所以，更加不应该吃这些寒性的食物，否则会助长体内的寒气，导致痛风的症状加重。
2.多吃水果
　　痛风患者需要多吃含钾的蔬菜，一般日常所见的新鲜黄绿色蔬菜和水果里面都含有钾元素。含钾较高的蔬菜有：、黄、、、马铃薯、菠菜等，水果有：枣、、、、、、等。
3.要保证饮水量
　　痛风患者的病因是尿酸沉淀造成的，所以每天要多喝水，保证正常的饮水量。导致痛风很大一部分的愿意就是肾脏病变，导致尿路结石病症，多喝水能调节小便的尿酸浓度，以免沉淀造成尿路结石，最终导致痛风。
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水果风湿科男性中年人
这里集合了关于水果的一切知识，你的任何关于水果的问题都能够在这里找到答案，这里将会为你详细的讲述每一种水果的营养价值、功效作用、食用禁忌、适宜人群等等知识，让你
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回复[]取消回复痛 风 病 人 不 能 吃 什 么 ？ 哪能吃什么，正常的水果蔬菜可以使用？相关问题
提问时间： 22:44:20
患者性别：女患者年龄：22岁
问题分析：你好，根据你的描述，从你的情况来看的话，这个一般是可以多吃点木瓜的意见建议：建议一般来说木瓜具有丰胸的效果，你可以买点酸奶伴着木瓜吃。
回复医生：共3个回答
提问时间： 22:29:05
患者性别：女患者年龄：18岁
病情分析：
您好，以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。
1.要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺
回复医生：共4个回答
提问时间： 19:09:39
患者性别：女患者年龄：18
指导意见：脸上长斑吃含丰富维生素c、e的果蔬，如：西红柿、牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等，还可以搭配中药的祛斑产品， 也可以吃 祛斑胶囊，它就是纯中药的产品， 效果不错。
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提问时间： 17:49:52
患者性别：男患者年龄：17岁
病情分析： 您好,收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，能收缩毛孔。意见建议：建议也可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果
回复医生：共1个回答
提问时间： 13:49:06
患者性别：女患者年龄：49岁
指导意见：一般建议多吃含维生素C丰富的食物有帮助的。如果严重的话可考虑去医院激光祛斑的。平时注意做好防晒工作。
回复医生：共1个回答
提问时间： 06:19:03
患者性别：男患者年龄：26
指导意见：食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。蔬菜水果能补可能比较小。
回复医生：共1个回答
提问时间： 19:14:49
患者性别：女患者年龄：16岁
指导意见：你好，这种情况可以多食含黑色素食品：黑米、黑豆、黑豆 豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑 松子、乌骨鸡等来缓解病情的。
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提问时间： 08:19:56
患者性别：男患者年龄：30
指导意见：每 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
回复医生：共1个回答
提问时间： 08:44:53
患者性别：女患者年龄：39
意见建议：您好，不要吃感光的蔬菜和水果如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓
回复医生：共2个回答
提问时间： 13:18:34
患者性别：女患者年龄：16
问题分析：多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固意见建议：醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可
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刚检查出来是痛风
水果蔬菜多吃，动物内脏，海鲜，各种肉汤，啤酒禁吃，其他少吃
多吃黄瓜，利尿还减肥！
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