副主任医师
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您好，请问走路将脚踝扭伤，您这可以治疗吗
状态：就诊前
&副主任医师
您好，扭伤后72小时属急性期，治疗后通常会在第二天有痛感加剧或肿胀，属正常。可通过手法、针灸结合激光理疗，必要可内服外用中药。一周左右疗效肯定，两周左右疗效明显。
疾病名称：脚踝扭伤&&
希望得到的帮助：希望确诊最佳治疗方案。
病情描述：脚踝扭伤快四个月都没好，走路就痛，带孩子出去玩扭伤了两次，第一次没事，第二次比较严重，当时肿的就无法走路，肿快两个月才消掉，现在磁共振看还是水肿。
疾病名称：脚踝扭伤&&
希望得到的帮助：可以保守治疗吗？惧怕手术，下一步怎么？
病情描述：我7月20号右脚踝扭伤 ，没做任何处理。 8月中旬开始，脚踝肿疼，到武汉体育学院医院骨伤科做过七天针灸理疗，没效果。 9月初做了核磁共振， 9月10号带了医用护踝。 目前脚踝有些肿胀。 伤脚不敢...
疾病名称：日右脚踝扭伤&&
希望得到的帮助：1将近3个月还没完全康复是否正常？2是什么病因呢？3目前需要治疗吗？4是否要拍核磁共振...
病情描述：16岁女孩，下台阶不慎扭伤右脚，当时脚踝比较肿，经当地卫生院拍片诊断没有骨折，可能韧带撕裂，第二天在中医那涂了调配的中药（一共敷3次每次敷5天，共15天），卧床休息5天，后单拐行走...
疾病名称：脚踝扭伤&&
希望得到的帮助：可以保守治疗吗？惧怕手术，下一步怎么？
病情描述：我7月20号右脚踝扭伤 ，没做任何处理。 8月中旬开始，脚踝肿疼，到武汉体育学院医院骨伤科做过七天针灸理疗，没效果。 9月初做了核磁共振， 9月10号带了医用护踝。 目前脚踝有些肿胀。 伤脚不敢...
疾病名称：脚踝扭伤&&
希望得到的帮助：可以保守治疗吗？惧怕手术，下一步怎么？
病情描述：我7月20号右脚踝扭伤 ，没做任何处理。 8月中旬开始，脚踝肿疼，到体育学院医院做过，七天针灸，理疗。 没效果。 9月初做了核磁共振。 9月10号带了医用护踝。 目前脚踝有些肿胀。 伤脚不敢负重，...
疾病名称：左踝关节痛&&
病情描述：不知是什么原因导致疼痛而且持续近三个月？
疾病名称：右脚踝扭伤有积液&&
病情描述：8年前右脚踝扭伤过一次，去年2016年7月份右脚踝扭伤，在本地医院敷药2个月好转，同年10月份去打球又扭伤，直到现在8个月了，一直不肯好，期间在本地中医药敷药6个月，脚踝一直肿着，拍片骨头没问...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
孟祥奇大夫的信息
应用手法、中医中药治疗脱位、颈椎病、腰椎病、坐骨神经痛、老年增生性膝关节炎，四肢软组织损伤等病症及内...
孟祥奇，男，副主任医师，北京中医药大学临床推拿学硕士。师从北京中医药大学东直门医院全国著名推拿专家刘...
中医按摩科可通话专家
天津中医药大学第一附属医院
天津中医药大学第一附属医院
副主任医师
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品评校花校草，体验校园广场你好！我想请教你什么叫能负重行走？和不能负重行走？...
你好！我想请教你什么叫能负重行走？和不能...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好！我想请教你什么叫能负重行走？和不能负重行走？谢谢曾经治疗情况和效果：是的，做的保守治疗想得到怎样的帮助：专业的解答
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：痤疮、抑郁症、心理咨询
&&已帮助用户：55016
问题分析：可以这么说.如果是骨折,或者骨受伤,在很多时候,骨折需要比较长的时间愈合.如果在这个期间不正确的运动或者是让患肢受到比较大的压力,很容易造成二次骨折.意见建议：不负重行走的意思是在患肢没有完全康复之前,不在患处施加重力.
比如使用双拐,其目的就是一个力的分担作用.
你好！意思也就是不让受伤的脚用力过度，可以用拐是吗？
回复：不让受伤的脚用力过度 可以用拐
问什么叫做骨折后的负重行走啊？
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：162859
病情分析：
骨折后的负重行走是指在患肢的康复阶段，逐渐给患肢施加重力，但这种施加重力应该是循序渐进的，不能操之过急，以免造成二次损害。意见建议：
四肢骨折后在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。但负重的程度应逐渐增加。
问负重是指什么？需要用拐辅助行走吗
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 不负重并不是要用拐杖，只是不要身体负担其它的重量就可以了意见建议：不负重行走的意思是在患肢没有完全康复之前,不在患处施加重力.
比如使用双拐,其目的就是一个力的分担作用.
问负重是指什么？要用拐辅助行走吗。
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
&&已帮助用户：89800
病情分析： 你好，针对你这样的情况，建议外涂痤疮膏就可以了,平时还要保持脸部的清洁.意见建议：早上起床先喝一杯白开水，睡前洗脸，千万勿用手抠，因为手上的细菌真的是数不胜数，多吃蔬菜水果
问负重是指什么？需要用拐辅助行走吗
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 不负重并不是要用拐杖，只是不要身体负担其它的重量就可以了意见建议：不负重行走的意思是在患肢没有完全康复之前,不在患处施加重力.
比如使用双拐,其目的就是一个力的分担作用.
问什么叫做骨折后的负重行走啊？
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：162859
病情分析：
骨折后的负重行走是指在患肢的康复阶段，逐渐给患肢施加重力，但这种施加重力应该是循序渐进的，不能操之过急，以免造成二次损害。意见建议：
四肢骨折后在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。但负重的程度应逐渐增加。
问跟骨骨折54天，可以负重行走了吗？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。
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在温州 出门走15分钟你能找到公共健身场所吗？来源：温州网C温州都市报作者：谢树华 刘君眉 姚卡 卢伊拉
核心提示：截至去年年底，“15分钟健身圈”已经在温州主城区及各县(市)中心城区实现了全覆盖，全市125个省级体育强乡镇(街道)覆盖率达到96.15%。
　　市人大代表、温州新特医药有限公司董事长俞志敏写下两会热词“健身”。
　　市实验中学校园里的体育设施开放后，为周边住户健身提供便利。(资料图)
　　温州网讯 走出家门，步行15分钟内你能找到公共健身设施吗？体育部门数据显示，截至去年年底，“15分钟健身圈”已经在温州主城区及各县(市)中心城区实现了全覆盖，全市125个省级体育强乡镇(街道)覆盖率达到96.15%。
　　两会期间，“四人订制”记者探访市区公共体育设施现状，请市民、人大代表、政协委员及相关部门找差距、提建议。
　　现状：
　　“15分钟健身圈”覆盖主城区
　　但人均体育场地面积是“短板”
　　昨天上午7时，龙湾公安分局蒲州派出所民警倪慧骏同往常一样沿着瓯江路慢跑，每周他都会来这里跑上三四趟。
　　随着沿江景观带和塑胶跑道的建成，瓯江路一带的健身条件有了很大改善。倪慧骏说：“瓯江路沿江景观带风景好，不少市民都喜欢到江边散步。不过，跑道上人多的时候，我一路上经常要减速或者暂时停下来。”
　　正如倪慧骏所感受的，“15分钟健身圈”虽然在主城区全覆盖，但还存在不少“短板”。
　　“我们在场地分布方面已经基本实现了‘15分钟健身圈’，但在场地的数量、面积上和杭州、宁波等城市有差距。”温州市体育局群体处处长温从达说，人均体育场所少，这也是市民感觉身边健身场所不多的原因。
　　《浙江省第六次全国体育场地普查数据公报》显示，截至2013年12月，温州人均场地面积1.01平方米，在全省11地市中位列倒数第一，而杭州、宁波分别为1.65平方米和1.61平方米。从全省来看，属于教育系统的场地面积占比为57.27%，是体育系统的近14倍。
　　“体育系统的场所一般实行免费或者低收费，门槛较低，面向公众开放，但本身的资源总量非常有限。”温从达说，2012年以来，我市多次出台政策，大力推进学校体育场地设施向社会开放，对缓解居民体育场地设施不足的作用显著。
　　会场声音：
　　市人大代表、温州新特医药有限公司董事长俞志敏在主城区建设更多小型场馆
　　国外很早就已经流行锻炼疗法，即通过指定的锻炼时间及方式，达到预防疾病，尤其是预防慢性病的功效。
　　随着生活水平提高，市民越来越重视健康问题，在打造“15分钟健身圈”的同时，建议相关部门一方面完善设施，在主城区建设更多小型体育场馆，校园操场最大限度地对外开放，将体育设施资源充分利用。另一方面，政府部门可以进行项目引导，如把健身步道延伸到社区，并对噪音强的广场活动予以引导、规范，减少对周边居民生活的影响。
　　市政协委员、温州城市大学副教授蔡钒
　　在河滨公园铺设更多塑胶跑道
　　很多小区都已经配置了居民健身器材，但多数市民更喜欢跑步、打球、游泳，这种类型的设施场地还是缺乏的。有些老旧社区道路狭窄，居民想找场地锻炼就更困难了。
　　建议在风景宜人、空气好的河滨公园多铺设塑胶跑道。此外，目前很多小区有自己的露天泳池，但很多泳池建设不规范，冬天闲置，夏天也只能供小朋友玩水，大人无法下水。建议政府加以引导，开发商建造住宅区时，将多个小区的小型泳池整合成一个大的标准泳池，提高利用率。这样一来，想游泳的市民不需要走太远的路，也可缓解公共游泳馆“下饺子”的场面。
　　市人大代表、市人大财经委委员余康杰
　　让健身设施更加“年轻化”
　　目前，广场舞、社区健身器材的完善确实能够满足老年人的健身需求。但对于更广泛的青少年和中年群体来说，如足球、篮球、羽毛球、网球等球类运动场地显然是缺乏的，希望未来的健身设施建设能够更加“年轻化”。
　　有些老小区的绿化面积很大，但利用不到位，有些场地甚至成了垃圾场。建议这样的小区在绿化面积达标的基础上，将多余的绿地进行资源整合，建设健身场所。
　　在健身场所建设投资方面，建议让社会力量参加，采取谁投资谁受益的方法，以此丰富城市的健身设施，让健身圈覆盖每个角落，满足市民的多层次需求。
　　各方支招
　　体育部门：全市今年计划新增体育场地100万平方米
　　为了缩小和省内其他城市的差距，2016年全市计划新增体育场地面积达到100万平方米。
　　重大项目建设方面，奥体中心主体育场一期、市水上运动训练基地一期、市室内体育活动中心、七都环岛自行车健身亲水绿道、七都体育公园、苍南体育中心、洞头体育中心、永嘉县城体育综合馆、文成全民健身中心综合馆、泰顺雅阳体育馆都将在年内建成投用。同时开工建设奥体中心主体育场二期、体校永中校区、水上运动训练基地二期。
　　实施民生实事项目方面，今年新建登山健身步道30条、沙土改人工草坪门球场30片、10公里百姓健身步道(塑胶跑道)、100个省小康体育村。
　　在发展硬件的同时，体育部门目前还在计划开发全市公共体育设施在线查询系统。只需在手机上、电脑上点一点，马上就能查到附近有哪些体育场所，方便居民锻炼。
　　教育部门：全市已有518所学校开放体育场地
　　2012年，市政府将学校体育场地设施开放工作列入市“十大民生工程”，此后相继通过《温州市政府专题会议纪要》(2012年第150号)，出台《温州市中小学校体育场地设施向社会开放的实施意见(试行)》(温政办〔号)。
　　教育部门数据显示，2012年，市区向社会开放体育设施的公办学校50所；2013年达到80所；2014年达到100所。“截至目前，市区开放学校已经达到了128所，全市达到518所。”市教育局体卫艺处处长吴君宏说，这一数据约占全市学校总量的半数，除了少数山区学校外，符合条件的学校基本实现了应开尽开，“部分公共体育设施比较少的街道、乡镇，一所学校年接待锻炼市民高达十多万人次。”
　　“对于学校的开放情况，我们也会同体育部门开展不定期的抽查，确保按时、按规开放，满足市民需求。”吴君宏说。
　　市区“15分钟体育健身圈”是指在市区主城区、居民以正常速度步行15分钟左右(直线距离米)范围内，建设便民利民的公共体育设施，同时引导城市居民参加健身组织，开展丰富多彩的群众体育活动，为广大群众提供科学健身服务。
本文转自：
编辑: 李思思|责任编辑: 黄作敏网友评论仅供其表达个人看法，并不表明温州网立场。
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