腰扭伤了如何快速恢复小便频繁怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-27 19:42 标签： 腰扭伤后如何处理
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为什么总感觉腰难受，会不会有什么其他的危害。
病情描述：
最近总是感觉腰会有难受情况。没有力气活动。
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已回答7763条
医生建议：对于这种情况，建议去医院进行检查，另外可以用，具有舒筋活血，祛风镇痛的功效，用于筋骨麻木，手足拘挛，腰腿疼痛，啊。避免食用辛辣食物。
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贵州卫视养生视频和笔记:付国兵讲推拿按摩治疗尿失禁
本页提供日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是腰腿疼痛&膝盖&相关。嘉宾是付国兵，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了推拿按摩治疗急性腰扭伤、肾虚、尿失禁、膝关节老化和足跟痛的方法等相关内容。
付国兵，中华中医药学会推拿分会副主任委员，中华中医药学会疼痛分会常务委员，北京按摩学会副会长，北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任、按摩理疗科主任。
腰部锻炼有方法，腰腿功能退化是人体衰老的一个是直接的表现。中老年人应当适当增加锻炼腰部的运动。
转呼啦圈会增加椎间盘的磨损，不但不能练腰反而容易损伤腰部；仰卧起坐时锻炼腹肌的，对腰部没有效果；广场舞是比较适合中老年人的运动。
急性腰扭伤治疗方法：
1.轻揉腰部，轻揉腰部肌肉片刻，然后倒适量的红花油或者正骨水，用手轻轻反复搓2分钟；
2.点承山穴，点按承山穴必须用很大的力度，力度不够时可以用两只手每侧点按两分钟。
肾虚治疗方法：
1.擦腰骶，腰骶位于臀部上方两侧，用双手上下擦30至50下，搓的时候最好不要系腰带，也不要穿太厚的衣服；
2.搓涌泉，涌泉穴位于脚底，如图所示，搓涌泉穴之前应当用热水泡脚约30分钟，然后用手掌的小鱼际来回搓涌泉穴100次。
此动作明显改善有肾虚引起的尿失禁、夜尿频繁，对腰部酸痛症状也有明显效果。
尿失禁的治疗方法，抬肩提踵训练：
1.两腿开立与肩同宽；2.吸气时抬足跟踮脚，同时慢慢耸肩，并缓慢地收缩肛门坚持10秒钟；3.然后呼气逐渐放松。每天练习50次以上。
肾虚引起的尿失禁治疗方法：双脚开立与肩同宽，吸气的同时抬脚后跟，同时耸肩膀，并用力收紧肛门向上提，保持三秒后放松再继续做，每天50次以上。
此动作可有效治疗有肾气不足引起的尿失禁症状，同时也能改善痔疮、前列腺病变问题。
踢毽子和跳绳不推荐老年人做；太极拳应当从头学习正确的姿势；游泳是非常适合中老年人的运动。
防治膝关节老化方法：
1.静立绑腿，每次做50至100下每天两次；2.双腿争力，两腿交叉，相互用力夹坚持3秒钟然后放松，做50至100次，每天两次。
足跟痛的三种类型：
1.跟骨骨刺，症状：脚刚着地时特别疼，走几步疼痛就缓解或消失，刺激足跟可缓解治疗；2.滑囊炎，症状：走路时持续疼痛，休息配合治疗，不可再刺激足跟；3.脂肪垫损伤，症状：走不走路都疼，穿坡跟鞋配合治疗来改善脂肪垫损伤。
贵州卫视养生视频和笔记:付国兵讲推拿按摩治疗尿失禁
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小慢雅 评论：
尿失禁的人还可以按摩推拿。
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我打飞机太多，导致经常肾虚，肾疼。最近尿尿会使马桶里的水有泡沫，而且长时间没有自己消掉。想得到怎样的帮助：这种肾虚可以不吃药吗？是不是糖尿病一类的病
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析：最好是到医院进行系统性的检查下。根据情况进行调理下。意见建议：.
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：1122
问题分析：尿尿会使马桶里的水有泡沫，那是尿蛋白，也就是肾虚了。不一定有糖尿病，可以测一个血糖看看。意见建议：过度长时间的手淫，会导致肾阴、肾阳损伤，出现阳痿、早泄等症。可以早上吃些六味地黄丸、晚上吃济生肾气丸。如果是由于手淫引起的射精快的情况，容易高潮。现在开始戒掉手淫的习惯，内裤不要太紧、尽量减少一个人独处的机会，尽量不要看有做爱动作的电视电影，自己也尽量要克制手淫的次数，希望可以帮到你。
职称：护士
专长：胃炎,胃痉挛,肠道功能紊乱,溃疡病出血,消化性溃疡...
&&已帮助用户：7685
问题分析：你好，可以不用服用药物治疗，但是前提首先要禁止你的手淫，平时多参加户外锻炼，每天都要坚持四十分钟左右为宜。保持充足的睡眠。你还处于生长发育阶段，所以恢复起来也比较快。意见建议：建议每天坚持锻炼，多注意保暖，避免不良的生活习惯，希望能帮助你!
职称：主治医师
专长：阴道炎,附件炎,滴虫性阴道炎,妇科炎症,外阴炎,滴...
&&已帮助用户：118181
问题分析：你好，你打飞机太多，导致经常肾虚，肾疼。最近尿尿会使马桶里的水有泡沫，而且长时间没有自己消掉。这种情况没有那么严重意见建议：你的这种情况是没有那么严重的，你应该注意减少次数是没有问题的
职称：主治医师
专长：高血压,冠心病,脑血管病
&&已帮助用户：22767
问题分析：你好，你现在的情况下，是青春期过度自慰出现了腰痛及小便时发现泡沫比较多，这个多考虑是肾阴虚有关，尿中可能有一定的蛋白而出现的，不考虑是血糖异常引起。意见建议：你好，你现在的年龄出现这个情况，一定要戒断自慰才行，平时生活上加强营养，再就是平时一定要加强锻炼身体，可能慢慢就能恢复，你现在没必要用药来治疗肾阴虚。
职称：初级康复治疗师
专长：急性腰扭伤,漏肩风,膝骨性关节炎,急性踝关节扭伤,...
&&已帮助用户：77
问题分析：您好，据您所述，过度手淫是可导致肾虚的，至于肾疼是需要进行尿常规和肾功能检查而定的。尿尿有泡沫与尿液中尿蛋白有关，肾脏病变、尿道分泌物增多，经常兴奋性刺激也可以导致。意见建议：平时多做体育锻炼，发展兴趣爱好，转移注意力，戒除后症状会有好转。如果您觉得任有不适，建议您去专科进行检查，无需感到害羞。祝您生活愉快~
问手淫出来的精液是透明的，请问是什...
职称：主治医师
专长：老年人高血压,下肢肌肉瘫痪,高血压脑病,腔隙性脑梗死,脑血栓,脑动脉硬化症,脑血栓后遗症,老年人脑出血,特发性面神经瘫痪,面肌经挛
&&已帮助用户：23579
指导意见：你好，人的精液，本身就是无色无味透明状的，在人体外，几分钟就，液化成了水一样的东西。你的情况是正常现象。
问手淫导致的脑力下降应该怎么恢复，我有8年的过度手淫史...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：52323
问题分析：你好，手淫对于男性身体影响非常大，可能会影响肾虚、前列腺炎症等，严重时会影响性功能。意见建议：由于你未成年，所以，目前的手淫可能会影响身体和智力的发育。目前手淫时间短，不能判断为早泄。建议及时戒断手淫，有利于身体恢复。
问手淫时间太长吃，基因睾酮丸有用
职称：医生会员
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：1122
问题分析：过度长时间的手淫，会导致肾阴、肾阳损伤，出现阳痿、早泄等症。可以早上吃些六味地黄丸、晚上吃济生肾气丸。如果是由于手淫引起的射精快的情况，容易高潮。意见建议：现在开始戒掉手淫的习惯，内裤不要太紧、尽量减少一个人独处的机会，尽量不要看有做爱动作的电视电影，自己也尽量要克制手淫的次数，希望可以帮到你。
问我想问下我手淫这二年来会不会影
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：手淫是一种不良习惯，长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，引起阴部或膀胱区的不适，而且在充血状态中 ，有 利于细菌的入侵而引起前列腺炎，应该积极戒除。平时尽量远离黄色材料，要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
问肾虚用什么药治疗呢？我吃了六味
职称：主治医师
专长：外科各种腹痛乳腺疾病甲状腺疾病胃肠疾病
&&已帮助用户：38627
问题分析：肾虚分为肾阳虚和肾阴虚这两种治疗方法是不一样的。意见建议：肾阳虚主要的表现就是腰膝酸软头晕耳鸣畏寒肢冷阳痿早泄的症状。肾阴虚主要表现为五心烦热午后潮热盗汗遗精等症状。如果说你长时间出现遗精的话可以口服上一段时间的金锁固精丸来治疗。晚上一睡觉以前不能喝大量的水，要穿宽松的内裤，不要看刺激性的文字和视频。
问体检查出糖尿病，血糖14.89
职称：主任医师
专长：高血压病,糖尿病心脑血管疾病,心脏病,神经系统疾病,肺部感染,胃肠疾病,脑梗死,低血钾症,糖尿病,出血性脑中风
&&已帮助用户：2514
问题分析：你好，你目前已确为糖尿病，并且已开始服用降糖药物，服用了三种。你现在血糖没有很好的控制。意见建议：控制血糖，除了服降糖药物外，控制饮食也很重要。同时要控制体重，增加机体对胰岛素的敏感性。
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