脖子上有红豆和白豆,胸口上有红豆,胸口疼痛是癌症症状吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-28 22:31 标签： 胸口左上方疼痛是癌症
红豆补心白豆补肺&巧吃五色豆补五脏
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原标题：红豆补心白豆补肺 巧吃五色豆补五脏
　　各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，让大家常常忽略豆子的存在。中医养生素有“五色豆养五脏”之说。我们不妨来了解一下五色豆的各自功效，以便根据各自的身体状况补身所需。
　　红豆补心白豆补肺
　　红豆补心补血；绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇；黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老；黑豆补肾；白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉，营养会更全面。
　　红豆补心
　　红豆富含蛋白质和B族维生素等多种营养成分，中医认为红小豆性平、味甘酸，有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻、净化血液、解除内脏疲劳之功效。夏天人体易水肿，吃红豆不失为一种好的消肿食疗方法。现代研究表明，红豆富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质。红豆可以与大米搭配煮成红豆饭，也可以当成主食的馅料，如红豆包。
　　绿豆补肝
　　绿豆营养价值很高，含多种矿物质和维生素。药用价值也非常高，研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。绿豆可降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。 因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤，做成绿豆沙也是不错的选择。
　　黄豆补脾
　　黄豆含优质蛋白、全部必需氨基酸、丰富的亚油酸、磷脂、植物固醇和维生素E等，具有很高的食用和药用价值。《本草纲目》：“服食黄豆，令人长肌肤，益颜色，增骨髓，加气力，补虚能食。”可见黄豆价值之高：能增加血管弹性，预防血栓形成；可预防高血压、冠心病、动脉硬化等；黄豆中磷脂可延缓脑细胞老化，增强记忆力；有防癌、抗癌作用；有延年益寿作用。
　　黄豆可以制成豆浆、豆花、豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等食用可提高黄豆蛋白质的消化率；黄豆摄入要适量，过量可能会阻碍人体对铁元素的吸收，导致缺铁性贫血；大量进食黄豆还可能导致腹胀等胃肠道不适。黄豆烧煮时间要长于一般食物，生黄豆含有抗胰蛋白酶因子，必须以高温来破坏影响吸收的因子，才能提高黄豆蛋白的营养价值。
　　黑豆补肾
　　中医认为黑豆性味甘、平、无毒，有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发之功效。黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，而且含有维他命B1及E，可恢复体力和改善皮肤状况，对减肥及美肌皆有功效。黑豆要去糖后食用，以免黑豆中的水苏糖和棉子糖进入大肠时，经微生物作用产生二氧化碳、甲烷等气体，从而引起腹胀；一定要熟吃，通过煮、炒、蒸熟有效的消除了黑豆的副作用。
　　白豆补肺
　　白芸豆有皂苷、尿素酶和多种球蛋白等成分，具有提高人体免疫能力、激活淋巴T细胞、促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对预防呼吸道疾病的发作、复发有很好的作用。
　　由黄豆、红豆、黑豆、绿豆、紫米组成的“五色粥”，对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞。小编把这款最简单、最省时、最有效的养颜粥推荐给大家，不妨试试。
　　五色粥
　　食材：
　　主料：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、紫米各一把，雪耳半朵
　　配料：冰糖（红糖） 适量
　　做法：
　　1、材料备好
　　2、把四豆、紫米洗净后，用水浸泡一夜
　　3、雪耳也洗净用水浸泡一夜（放入雪耳的目的是为了增添粘稠口感和装饰，也可不放）
　　4、泡发好的豆子和紫米待用
　　5、泡发好的雪耳留几朵用来装饰粥
　　6、余下的用剪刀剪成碎片
　　7、把泡好的四豆、紫米和雪耳放入电高压锅里
　　8、加入适量的水
　　9、盖上盖子保压30分钟煮成豆花
　　10、加入冰糖（或红糖）溶解后即可食用
　　11、雪耳花的制作：把整朵的雪耳放入锅里煮10分钟
　　12、然后过冷河待用
　　13、碗里盛上五色养颜粥，然后用雪耳做装饰
　　注意事项
　　1。 脾胃不好的人喝豆粥比较难消化，可以把熬好的粥，直接入料理机打碎成泥，也可以用豆浆机来制作五色养颜糊
　　2。在制作时先泡好后再煮会节省时间（豆萌芽，生最旺，其酵素特多，少食后令人排出空的物，且更容易煲）
　　3。也可适量加雪耳、花生、薏米、小米、红枣
(责编：张政、彭亮)
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小明把10颗白豆和10颗红豆放进一个锅里炒,怎样能保证炒好后倒出来红豆和白豆是分好了的而不是混在一起的?
御板御板08569
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每种豆都拿出九颗来.就两颗了.倒出来就是分好的.
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