经常9个月宝宝拉肚子怎么办是因为什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-29 15:48 标签： 9个月宝宝拉肚子怎么办
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原标题：肠胃不好经常拉肚子 吃什么食物对肠胃好
　　肠胃不好的人经常出现腹泻的情况，这是因为肠胃吸收水分的功能下降，导致食物经消化后水分含量较多，就会使粪便过于软而引起腹泻。肠胃不好经常拉肚子的人，在日常生活中一定要注意自己的饮食习惯，避免因饮食而导致腹泻的发生。
　　拉肚子要注意饮食平衡
　　中国人口众多，不同地区的人有着不同的饮食习惯，有的人喜欢馒头、面条、包子等面食，而有的人则对小米、大米等谷类情有独钟。本身上此类饮食习惯，没有太大的不同，都是主食，但是对于肠胃不好的人就有很大的区别了。肠胃不好的人由于消化系统能力的减弱，导致食用馒头、面条、土豆等食物后，不能及时的消化和排出，导致食物在体内的堆积，使肠腔内气体过多，导致放屁增多。所以，营养师建议肠胃不好的人应当减少淀粉类和面食的食用，多增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
　　几种适合肠胃不好的人吃的食物：
　　一、吃梨保肠胃
　　夏天吃烧烤是很多人都喜欢的事情，小编也不例外。但小编需要提醒的是，像烧烤、油炸等食物，吃太多会影响到肠胃的健康，而且由于此类食物无营养且刺激性强，过多的食用此类食物还会造成内分泌失调。建议在吃完烧烤后吃一个梨，不仅可以解酒，而且还有保护肠胃的作用。而且梨汁中含有丰富的维生素E，可以有助于身体有害物质的排出。
　　二、红糖水暖胃
　　日常生活中有很多寒性的食物，如西瓜、海带、黄瓜、鱼、螃蟹等，但是胃肠虚寒如果寒性食物食用过多话，就会出现腹泻的问题，所以建议在食用寒性十五后喝一杯红糖水。尤其是患有慢性胃炎患者，过量吃寒性食物会损伤肠胃，引起反胃、腹痛、腹泻、恶心等症状，喝红糖水则可以调理肠胃，这是因为红糖性热，中和了寒性食物的寒性，加强了胃部的血液训话，而且红糖还有暖胃驱寒的作用。
　　三、酸奶
　　每个人的口味不同，有些人爱吃辛辣、酸甜的食物，而有些人则喜欢清淡的食物。辛辣、酸甜的食物虽然更迎合大多数人的口感，但是食用过多就会刺激胃肠，容易损伤胃肠粘膜。营养师建议在吃饭辛辣、酸甜等刺激性食物前喝一杯酸奶，酸奶可以起到保护胃肠道粘膜的作用。而且，酸奶中含有大量的有益生菌群可以增强胃肠的消化能力，清楚有害物质，防止腹泻和腹痛的发生。
　　四、菠萝
　　肠胃不好经常腹泻最为重要的原因之一就是肠胃消化功能下下降，而菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，这种酶在胃中可以分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。而且菠萝中含有丰富的维生素B1，能促进新陈代谢，增强胃肠的机体功能。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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引起的原因-长期是什么原因腹泻的症状
为什么会腹泻&&& 引起腹泻的原因很多，最常见的是肠道受到滤过性病毒感染。入侵的病毒可能损害小肠内壁黏膜，导致难以吸收养分与分，造成腹泻。&&& 细菌或寄生虫也会引起腹泻，细菌会形成毒素，导致小肠细胞分泌盐分与水分，引发腹泻。其他如紧张、、、尿病，或摄取过量咖啡因、酒精、抗生素药物等，也可能导致腹泻。& 腹泻的症状& 腹泻的主要症状就是稀便或水状粪便。病毒感染引起的腹泻，除了稀便或水状粪便外，还会出现恶心、呕吐、腹部绞痛、发烧、肌肉酸痛、头痛等症状。细菌、寄生虫感染，可能还会伴随大便带血、高烧等症状。根据统计，成年人平均一年中会发生4次腹泻状况。
医生小叮咛1.腹泻期间若尿液颜色过深，代表体内水分不足，该补充水分。2.为避免脱水，腹泻期间最好每天饮用8～10杯白开水、清淡果汁、淡茶等清澈液体。3.腹泻期间避免摄取乳制品以及油腻、刺激性的食物。含咖啡因、酒精的饮料，会加剧腹泻状况，也应暂时远离。4.勿抽烟，尼古丁可能会让腹泻状况更严重。5.腹泻状况超过3天仍未改善时，应尽快就医。6.平日适量饮用，可以强健肠胃道，减少病毒或细菌入侵。
长期腹泻要小心&&& 腹泻能将肠内有毒和刺激性的物质排出体外，对胃肠道有保护作用，一般腹泻通常在3天内会渐渐好转，不需使用抗生素或其他药物，患者无需过度担心。但慢性或反复出现的腹泻则可能是其他疾病，如肠道肿瘤、慢性感染的征兆，若有长期腹泻状况，应就医检查。
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