怎样洗澡健康？是淋浴还是搓澡要多久洗一次
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每天洗对皮肤有害吗？会造成皮肤干燥吗
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擅长：皮肤病
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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你好，这种情况是因人而异的。你可以根据自己的情况选择。
问大夫说是皮肤干造成的，我应该怎么做呢？
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压
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病情分析： 你好,引起皮肤干燥的原因：1.皮脂分泌不足.皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份.一旦皮脂的分泌减少,就无法满足.2.突然气温下降.3.睡眠不足,疲乏意见建议：偏食使肌肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水分.导致皮肤粗糙.5.年龄的增长会导致皮肤干燥.
问皮肤干澡，容易长斑，可以用温水洗...
职称：护士
专长：内科相关疾病
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病情分析： 您好，很高兴为您解答，是可以用温水洗脸的，没有影响的，皮肤干燥的话，需要适当补水的。长斑的原因有很多，比如遗传，紫外线照射，熬夜，内分泌功能紊乱等等。意见建议：建议可以用温水洗脸的，适当选择补水产品，平时也要多喝水，可以尝试用柠檬片敷脸祛斑，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
问皮肤干的人用醋洗脸可以吗，用什么洗...
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
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病情分析： 您好,通过您的描述,是可以用醋洗完脸后在用洗面奶清洗,,要多喝水,多食水果蔬菜.意见建议：你这种情况建议你避免过多的风吹日晒.定期做皮肤护理.
问皮肤干燥脱皮,早上起来洗睑皮肤干燥
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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病情分析： 皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。意见建议：一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。
问肝硬化造成的皮肤干瘙痒
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
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病情分析： 这种情况最主要的就是对原发病的控制，现在对于皮肤瘙痒只能是抗过敏对症治疗，可以结合中药进行治疗。
问皮肤干还掉皮
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,腹泻,习惯性便秘
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病情分析：您好，很高兴为您解答！可以用 愈裂霜 。为了保护皮肤，也可以用维生素E霜护肤。
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如何系统的洗澡 搓澡真的有必要吗？
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南方人几乎就没有搓澡习惯，搓澡真的有必要吗?
搓澡搓出来的是什么？经常的人肯定每次都能搓出一堆灰，真的是你如此脏么？其实这是自身的细胞代谢，包括汗液排除是排泄掉的表皮死细胞和分泌代谢物混合自身的皮质和毛发屑，呈现的是白色，还有一种是落在身体表层的灰尘，呈现深色。该不该搓澡？如果过多的搓落皮肤表面的角质层细胞，会大大的降低皮肤的保护作用。另外干性皮肤、鱼鳞病、湿疹等皮肤性疾病的人不宜使用搓澡巾，彻底洗去了表皮油脂后失去保护，反而使得抵抗力下降。但并不是搓澡完全不好。对正常的皮肤来说，偶尔搓一下澡能够促进肌肤的血液循环，还可除去陈旧的角质形成新的角质，使人感到肌肤光滑，心清气爽。对于油性皮肤的人，陈旧的角质不易脱落而堆积，如此就容易长。定期搓澡可以减少粉刺问题的发生。搓澡神器大盘点：神器一、搓澡巾有此神器，无往而不利!此搓澡巾适用于和俺一样皮糙肉厚的，爱出泥，致力于寻找搓澡快感的同学，怕疼的同志要慎重。神器二、丝瓜络丝瓜络的用途很广，不仅能洗碗，入药，还能用它来。丝瓜络在欧美和日本等地使用也很普遍，大多数还是用来洗澡的。丝瓜络搓澡巾的结合版神器三、沐浴球几乎所有超市里都有卖沐浴球的，便宜实惠。沐浴球一般是尼龙材料制作，触感不怎么舒服，但倒上沐浴露后，能够搓出大量泡沫。神器四、天然海绵这类洗澡工具是我们极力要推荐的哦！由动物制成的天然海绵最适宜用于身体。天然海绵优点很多：吸水性是人造海绵的2-3倍；耐用，富含矿物质；不易长霉菌；PH值的酸碱度适中；湿润后超级柔软；清洁力度是普通用手的数倍。
天然海绵能够用于深层洁面和洁肤，去角质和预防粉刺。
本文来源：YOKA男士网
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈天天洗澡好吗？经常搓澡好吗？每天洗澡会加速皮肤老化
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对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。
天天洗澡好吗？经常搓澡好吗？每天洗澡会加速皮肤老化
天天洗澡好吗？
人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是&燥则生风，生风则痒&，其中&风&在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。因此冬季每周洗澡2&3次是比较合适的。
南方气候热，人们都喜欢冲凉，是否知道冲凉其实也包含学问呢？从频率到水温，从硫磺皂、香皂到沐浴露，再从头、身、脸的洗浴顺序到特殊的冲凉方法，如果你懂得其中学问，就能保持皮肤水嫩。
1、冲凉过频易致皮肤老化
广东人有天天冲凉的，有些人甚至一天冲两三次，从皮肤的角度讲，这种对身体好吗？
天天冲凉的情况应该因人而异。有的人在办公室里或者在家里呆一天，接触的灰尘少，又有空调，基本不出汗，就没有必要天天冲凉。即便要天天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。
为什么不建议频繁冲凉，这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化。
2、不同年龄段洗澡频率不同
那么不同年龄阶段的，洗澡的频率是不是也会有不同呢？
因为不同年龄阶段，人的皮肤油脂分泌的情况是不同的。年轻人旺盛一些，老年人则分泌稀少，皮肤比较干燥。所以我建议，对于年龄很小的小婴儿，如果夏天出汗特别多，为了防止热痱子，可以每天用温的清水冲凉2-3次，老年人也要特别注意，因为本身皮肤就比较干燥，皮脂分泌少，要尽量减少冲凉次数，尤其是干燥的秋天和冬天，两三天洗一次为好，同时不用或少用沐浴清洁产品，清水冲洗最好。
3、少用硫磺皂、香皂、沐浴液
小孩和都尽量减少沐浴产品的使用，清水冲洗最好，那么过多使用沐浴对皮肤有什么损害呢？
因为人的皮肤是偏酸性的，大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性，使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡，使得皮肤干燥，同时缺少了油脂保护层，容易引起过敏、细菌感染、出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状。
过硬的沐浴棉还是少用为好，如果你要用丝瓜络洗澡也不要天天用，尤其是皮肤干燥的人，摩擦力大易伤皮肤。
所以，一般在室内工作又没有大量出汗的上班族，每天用温的清水冲就足够了，对于出汗多的人需要每天冲好几次，这样用清水的话也不会对皮肤造成多少伤害，毕竟冲凉容易出现皮肤问题，大都是因为过多接触化学品。
4、如何选择沐浴产品
那么，对于现在市面上的沐浴产品，香皂和沐浴液应该选择哪种呢？
相对来说，香皂的碱性要更强一些，但同时去污能力也强于沐浴液。而现在沐浴液的种类也很多，相对香皂较为滋润。所以，对于油性皮肤的人，尤其是出油、出汗都比较多的人可以选择香皂，但不建议天天使用。而中性或者干性皮肤的人，就应该选择中性或弱酸性的沐浴液。
现在有很多人流行用硫磺皂做清洁产品，尤其是痤疮患者，据说它具有杀菌消毒的作用。那您是否推荐使用硫磺皂呢？
硫磺皂的碱性也很强，油性皮肤的人可以适当使用。某些皮肤病的患者。如酒糟鼻、脂溢性皮炎等可以在病症局部使用，其它肤质的人不适合使用。它确实具有杀菌、除螨、去油的功效，但是，油性皮肤的人本身毛孔就比较粗大，硫磺皂会使皮肤变得更加粗糙。也不建议过多、尤其是全身使用。而痤疮患者若比较严重的话，是不适合用硫磺皂的，因为其对皮肤刺激太大，会引起疼痛，建议最好在咨询医生意见后再使用。
5、聪明冲凉能美肤
进入中年以后最好不要天天冲凉，实在心里过不去用温水冲一下就好，这样皮肤不易老化。女孩子可以先用温水洗脸，使毛孔张开，清洁干净了之后再用冷水洗一遍，收紧毛孔。有很好的作用。秋冬季干燥的时候浴后用润肤露利于健肤。患有异位性皮炎、皮肤瘙痒症、冬季皮炎等皮肤病的人群需要格外注意尽量减少冲凉频率。
6、经常搓澡好吗
一些人，尤其是北方人有搓澡的习惯，这对身体有好处吗？
搓澡可以有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用。但是，搓澡也不宜过频，一周1-2次是比较适合的。
正确地洗澡方法
如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。
1、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
2、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
3、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
4、洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
5、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。
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