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腹部针灸减肥
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你好，我是从小的胖子的，试过好多方法了也没有瘦下来，减肥产品有副作用的，运动减肥我又坚持不下来的，我看美容院门口写着腹部针灸减肥的，想问一下针灸可以减肥吗？
想得到怎样的帮助：针灸可以减肥吗？
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&&&&&&你好，针灸是可以减肥的，腹针减肥是一种不用全身取穴，不需要节食的针灸减肥法。利用腹部取穴就能有针对性地对肥胖进行治疗，而腹部与这些脏器靠近，以神阙(肚脐)为核心的大腹部存在着一个全身高级调控系统，该系统对全身具有宏观调控的作用，其附近的经脉与脾胃、肝肾相通。
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什么是针灸减肥？针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，在身体某些特定腧穴部位刺激后，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。针灸减肥作为一种不必通过大量的和严格的饮食就可以达到减肥的目的，使得很多MM也都把它当作自己减肥方式的一个重点。他们都认为针灸减肥可以迅速达到自己想要的效果。针灸减肥真的有这么神奇么？接下来编辑将会分享中医针灸减肥的一些误区，使各位更加了解这种减肥方法，知道如何去避免其中一些错误的东西，从而少走弯路且正确健康的瘦身。误区一：任何人都可以快速减肥针灸减肥有效吗？这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么？医生认为：体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。误区二、任何人都可以做针灸减肥对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如：在患病期间；具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者；义务献血未满一个月；心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥。此外，年龄低于20岁，以及生理性肥胖者也不主张针灸。可见针灸减肥并不适合所有的人群。误区三：针扎得越多减肥效果越好根据专业的医生回答说：很多美容院、减肥中心减肥，一次就扎三四十针，顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。虽然针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效，但若针刺过频、过狠，则会出现穴位疲劳，临床上叫做耐受性增强。有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时，都会考虑换穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”，因为一旦产生耐受性，穴位的触感就会异常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。其次，我们都知道中医讲究辨证施治，针灸减肥也不例外。专家表示，对每一个到针灸科接受减肥疗程的人，在确认具有针灸减肥的适应症之后，还要对减肥者的体质进行认定。针灸减肥有一套基本的针法，但是针对不同体质的人，还需要配合辨证分型配穴，比如脾虚湿阻型肥胖人群，在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。由此可见针灸减肥也需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的穴位只有十几个，别的穴位扎针也没有用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果，只有对症选穴，才能取得好的效果。误区四：见效极快不同的人采用针灸减肥的效果不一样，有的人见效快，有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含 量也就阿特别多，针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪 的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。误区五：易感染很多人误以为针灸会引起感染，从而不敢尝试针灸减肥的方法。其实针灸采用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修 复一般很快。如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。误区六：贴耳针时不能洗头医生答：贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。误区七：不需要配合饮食调理+体育锻炼针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。专家提醒，虽然针灸减肥具有这样的抑制过亢食欲、促进能量代谢的双重作用机理，但并不代表肺胖患者“躺在床上闭着眼睛扎几针就能减肥成功”。为接受治疗的肥胖患者所列出的健康减肥方中，也提出在治疗过程中，在保证体内营养物质的同时要清淡饮食、控制食量，少吃淀粉类食物，控制糖类摄入，常食蔬菜、豆制品、动物瘦肉、奶类，禁食油炸食品、带壳果仁、甜点及各种冷饮等，同时需要加强体育锻炼。专家说：“针灸减肥期间同样需要饮食控制加体育锻炼。但相关的针灸手法还可以抑制旺盛的食欲、促进能量代谢，所以减起来会事半功倍，和单纯‘控制饮食+体育锻炼’的减肥法相比见效会快些。”误区八：产后、人流术后月经未恢复不宜针灸专家说，最近有不少新妈妈刚刚坐完月子就跃跃欲试想减肥，“生完宝宝的女性体内内分泌水平正逐步恢复，根据临床经验，在这段时期进行针灸减肥，效果的确比较理想。”但她提醒有意通过针灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，“因为针灸减肥需要配合饮食调理，比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。”此外，处于经期中或产后、人流术后月经期未恢复正常的女性，同样暂时不适合进行针灸减肥。专家解释，这是因为针灸减肥需要采用腹针中的“引气归元”方，“腹针理论认为，人之先天从无形的精气到胚胎的形成，完全依赖于肚脐系统，以神阙为中心的大腹部不仅有一个已知的与全身气血运行相关的循环系统，而且还拥有一个用于全身调节的高级调控系统，对内分泌系统、神经系统以及新陈代谢具有调节作用，同时还能改善患者的机体能力，但是处于经期中或产后、人流术后月经期未恢复正常的女性，月经量可能会因此增多，所以治疗应该避开这段时间。”误区九：针灸减肥一劳永逸很多人认为针灸减肥可以一劳永逸，一次治疗就可达到效果。其实不然，针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后，体重基本上能保持1～3年的正常水平。注意事项：1、针灸减肥应该根据个人体质来进行，去正规的医院让医师为你制定专业的针灸减肥计划，这样才能够让你达到目的，而不是因为盲目减肥而对损害身体。2、针灸期间要注意自己的饮食，避免高热量高脂肪以及一些油腻的食品，应该选择清淡有营养的食品，可以参考专业的针灸减肥食谱。
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核心提示：针灸减肥是一种绿色健康的减肥方法，很多小伙伴都十分青睐这种方法。而针灸减肥效果最好的就是腹部了，因为腹部是最容易囤积脂肪的地方，腹部针灸减肥的效果才比较明显。那么在腹部针灸减肥过程中需要注意些什么呢？
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针灸减肥是一种绿色健康的减肥方法，很多小伙伴都十分青睐这种方法。而针灸减肥效果最好的就是腹部了，因为腹部是最容易囤积脂肪的地方，腹部针灸减肥的效果才比较明显。那么在腹部针灸减肥过程中需要注意些什么呢?下面我们来了解一下。
需要配合运动
在做腹部针灸减肥期间是需要配合一定的运动的，虽然说针灸减肥腹部的效果最明显，但是腹部也是最容易囤积脂肪的，在治疗的过程中配合适当的运动乐意使效果事半功倍。而且在腹部针灸减肥进行一段时间之后，减肥者往往会感觉精神状态特别好了，身体也变得更加强壮了，心情也很愉悦，这样身体的代谢速度就加快了，减肥效果自然更加明显。
选择正规医院
腹部针灸减肥并不是随便一家美容机构就可以做的，它对专业性要求很高。如果选择了不正规的医院以及没有相关资质的针灸技师，那么在做腹部针灸减肥的时候很容易由于手法不到位而使针扎的过深，伤及脏器，带来严重后果。所以做腹部针灸减肥必须要选择正规的医疗机构，找专业的针灸师，这样才可以保证减肥的效果以及身体的健康。
以上就是我们为大家介绍的在腹部针灸减肥期间需要注意的一些事情，大家可以简单了解一下。腹部针灸减肥不是一朝一夕就可以完成的事情，所以减肥者除了要注意以上两个方面之外，还要持之以恒，坚定信心，这样才可以获得最理想的效果。
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