每天晚上都会做梦，这是什么原因？？
心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，这个有点悬，不是一般人能做到的．还有一个清晰梦的方法：
一、每天晚上你上床躺着准备入睡时，试静观自己的身体是怎样入睡的。心里对自己说：“我自觉到我的身体正在入睡。”
　　二、随着你入睡程度越来越深，你也许会开始做梦。在这种状态中，你会是半睡、半醒的样子。观看这些梦境吧。在开始做梦时心里对自己说：“我自觉自己正在做梦。”
　　三、经常做这个练习，终而即使在深度睡眠中你也能自觉到自己正在做梦。这一点所带来的次要的益处之一当然就是：当你正在做梦时，也不会陷于认为梦境是真实的这么一种幻觉里。你会知道：做梦时自己也不过是做梦而已。于是，如果你在梦中体验到所谓“梦魇”的话，就一点也不受其困扰。但这只是一种次要的益处罢了。起码对于习瑜伽者来说，最大的益处是：他能够借此体验到他自己只是心灵素材流的观看者而已。换言之，这是帮助他认识到他不是自己的心灵的另一种方法。
其他答案（共3个回答）
平衡的一种方式，特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。做梦有助于大脑健康，这是指梦的生理过程对睡眠者心身状态的调节作用。
　　梦可能反应身体的不适。有些疾病早期由于病症信号弱，在人处于觉醒时不易被觉察，而在睡眠状态，外界干扰减弱，病症微弱的刺激便可引起大脑皮层兴奋，从而在梦中会出现不适或恐怖感...
　　做梦是人的正常生理现象。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，梦是协调人体相关信息平衡的一种方式，特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。做梦有助于大脑健康，这是指梦的生理过程对睡眠者心身状态的调节作用。
　　梦可能反应身体的不适。有些疾病早期由于病症信号弱，在人处于觉醒时不易被觉察，而在睡眠状态，外界干扰减弱，病症微弱的刺激便可引起大脑皮层兴奋，从而在梦中会出现不适或恐怖感受。
　　梦是人的心理活动。日有所思，夜有所梦，白天经历过的事，虽没刻意记忆，但来自外界的刺激却印在大脑皮层之中，作为印象的痕迹保留在那里。当睡眠时，大脑皮层总体上停止了活动，而少数地方还有微弱的活动，白天看到或经历的事，就会毫无秩序地显现在梦中。梦能让我们清楚看到用形象表示出来的情绪和情感，不论是孤独、寂寞、还是欢乐，都被梦中的形象生动地展现出来，如心情好的人总做美好的梦，而焦虑、恐惧不安的人则做噩梦。
　　祝你健康！
每天做梦也是比较正常的心理现象。入睡后并不表示大脑完全休息，有些反而更加活跃，睡眠有浅睡期（此期会做梦）与深睡期（此期眼球活动减慢），两者成一循环，这并不说明身体健康有问题，可能与白天过度劳累与精神压力紧张有关，一般来说做梦并不会对人体心理产生太大负面的影响。如果没有影响睡醒时的精神状态，说明也没有影响睡眠质量，可不必过于担忧。你可平时注意放松心情，听些音乐，睡前多吃些对睡眠有帮助的食物如牛奶、苹果、香蕉、莲子糖水等。
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答: 处女阴部瘙痒，，，是为什么，，？
答: 开始你的新生活丫
答: 度假村的名字应该短些,这样才方便记忆,后面的后缀太长了不好记!祥云度假村放轻松度假村康乐度假村:健康快乐桃源度假村:世外桃源山水度假村喜相逢......远方.....
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这个不是我熟悉的地区经常做梦是什么原因？
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经常做梦是什么原因？
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
&&& 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现做梦，还会做梦说梦话或发生做梦梦游的现象。
&&& 经常做梦怎么办？
&&& 1.睡前一杯牛奶很重要。
&&& 2.睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经。
&&& 3.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和,用些保暖的措施。
&&& 中医是怎样治疗多做梦证的?
&&& 多做梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
&&& (1)辨证论治经常做梦
&&& ①经常做梦的原因心气不足
&&& 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
&&& 治法：养血益气，宁心安神。
&&& 选方：参香散加减。
&&& 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
&&& ②经常做梦的原因心血不足
&&& 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
&&& 治法：养血安神。
&&& 选方：四物汤合茸砂丹加减。
&&& 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
&&& ③经常做梦的原因心阴不足
&&& 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
&&& 治法：养阴补心安神。 &&&&&&& &&& 选方：益气安神汤加减。
&&& 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
&&& ④经常做梦的原因心肾不交
&&& 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
&&& 治法：交通心肾。
&&& 选方：黄连阿胶汤加减。
&&& 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
&&& ⑤经常做梦的原因心胆气虚
&&& 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
&&& 治法：养心益气，壮胆镇惊。
&&& 选方：平补镇心丹。
&&& 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
&&& ⑥经常做梦的原因心脾两虚
&&& 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。&&&& 治法：补益心脾。
&&& 选方：归脾汤。
&&& 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
&&& ⑦经常做梦的原因痰火内扰
&&& 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
&&& 治法；清热化痰。
&&& 选方：黄连温胆肠加减。
&&& 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
&&& (2)经常做梦解梦及心理疗法：
&&& 情绪刺激也会引起经常做梦吗，如何纠正经常做梦?
&&& 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
&&& “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
&&& 经常做梦治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了.
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我半年来天天晚上做梦，是不是失眠的表现？
宝宝1岁了，可是我最近半年来天天晚上做梦，还容易醒，醒了再睡继续做梦，请问我这是失眠的表现吗？
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常听人说做了一夜的梦，所以没睡好觉。其实做梦是正常的生理现象，每个人在睡眠过程中都会做梦，这并不等于失眠。&&&&1953年，克第特曼记载睡眠时的脑电波及眼电图，发现做梦现象就占了睡眠时间的1/4，是正常的生理现象，即常说的&快速眼动期&。&快速动眼期&的梦，醒后会被记住，多数的梦在这个时期出现。目前研究发现&非快速眼动期&也会有做梦的感觉，但所进行的梦较不易被记住。有人说自己不会做梦，事实上他们也会做梦，只是他们不记得而已。由于愈接近天亮，脑子愈清楚，因此起床前所做的梦，记忆最为清楚。&&&&解决恶梦的困扰&&&&梦的内容与情绪状态、白天的生活事件、睡眠的环境等多种因素有关。梦也可能反映出自己潜意识的需求，在现实生活中无法满足的欲望，透过梦境能得到补偿，凶此有人认为梦具有疏导情绪、压力的作用。&&&不过梦并非全然无害，常做恶梦就令人困扰。恶梦会让人感到恐惧不安，觉得不舒服，容易使人从梦境中醒来，或因为对梦境印象太深刻而不易入睡，这些都会干扰正常的睡眠周期，长期累积就容易造成失眠。&&&&如果常做恶梦，可能是身体发出的红灯信号，或许是自己生活压力、情绪管理出了问题而引发，此时应该找出原因，放松自己来解决恶梦的困扰。&&&&恶梦内容重复出现的&梦魇&，和一般的恶梦不同，与严重的恐怖经历或精神创伤有关，可能属于精神方面的疾病了。此时应该就医，寻求医生专业的协助。
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