男生20岁有o型腿纠正，用纠正带可以变直吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-07 01:06 标签： 纠正膝下o型腿的瑜伽
3个方案 让OX腿型变笔直|o型腿|OX_凤凰时尚
3个方案 让OX腿型变笔直
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STEP2：直身，将左腿向后伸展并弯曲，用左手握住左脚脚尖，保持姿势30秒后，还原，换右腿。STEP3：双手扶椅背，后腿跟向上抬起，以脚尖为重心，腿部及背部绷直，保持姿势30秒后还愿。
O形腿，X形腿，你也有这样的烦恼吗? 以下三个小方案，只要坚持做，相信你一定能拥有一双人人羡慕的美腿！
笔直美腿修练班
偶像标准：莫文蔚
针对对象：&XO&女郎
判断方式：
所谓O形腿就是当双脚站直时，腿部从膝盖以下弯曲，呈O字型。因此将双脚伸直，以脚后跟的内侧站立时，两膝之间可以放进两根以上的手指，就可以判断是O型腿。而同样的道理，双脚站直时，腿部从膝盖以下向外弯曲，呈X字型。
教授分析：
&O型腿&俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻;外八字腿又称&X型腿&，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。造成&O&型腿和&X&型腿的主要原因有三种，一是先天遗传，二是小儿的佝偻病，另有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤等引起的后遗症。这种腿部的畸形不仅仅影响体形与健美，对人体健康也有很大影响，膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。因此，对这种腿形进行矫正，不仅能增进体形健美，而且还能改善膝关节受力分布不平衡的状态。
[责任编辑：张言]
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