有跟腱炎用什么膏药好吃什么药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-07 06:37 标签： 跟腱炎吃什么
您还可以使用以下方式登录
当前位置：&>&&>& > 跟腱炎吃什么好
跟腱炎吃什么好
导读：跟腱炎吃什么好跟腱由腓肠肌和比目鱼肌组成，是人体最粗、最强大的肌腱，长约17cm。起始于小腿中部，形成弓状，止于跟骨结节部，可使足跖屈。跟腱有两个鞘，外鞘由肌腱的深部筋膜组成，内鞘直接贴附于跟腱，其结构很似滑膜，内外鞘之间可互相滑动、摩擦，过度活动可产生炎症，出现一系列病理变化。对任何疾病患者而言，饮食都是很重要的，当然跟腱炎患者也不例外，跟腱炎患者需要高蛋
跟腱炎吃什么好
跟腱由腓肠肌和比目鱼肌组成，是人体最粗、最强大的肌腱，长约17cm。起始于小腿中部，形成弓状，止于跟骨结节部，可使足跖屈。跟腱有两个鞘，外鞘由肌腱的深部筋膜组成，内鞘直接贴附于跟腱，其结构很似滑膜，内外鞘之间可互相滑动、摩擦，过度活动可产生炎症，出现一系列病理变化。对任何疾病患者而言，饮食都是很重要的，当然跟腱炎患者也不例外，跟腱炎患者需要高蛋白、高能量饮食，如果能早期重视这一点，将会有较好的预后。 跟腱炎吃什么好
1、多吃含胶元蛋白丰富的食品。比如动物的皮和动物的蹄筋。普通的，猪皮和猪蹄筋就有较好效果。
2、其实我们只是强调多补充，在此基础上还是要讲究营养平衡的。饮食丰富多样花基本就可以满足了。
3、一定要有充足的蛋白质来源，此期间，可比平时多些，丰富些。
4、宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。
5、多吃一些新鲜蔬菜、水果、豆类的食物是很好的选择，平时应该要避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。
6、病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。
跟腱炎能吃什么食物
1、大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。
2、香蕉：是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
3、虾：虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%，高于一杯牛奶的维生素D含量。另外，虾还含有欧咪伽-3脂肪酸、维生素C、铁和维生素B12等。
4、绿茶：这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂--茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解跟腱炎。
跟腱炎的日常护理
一、尽量避免穿着软的薄底布鞋。
二、在足跟部应用厚的软垫保护，以减轻局部摩擦、损伤。
三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。
四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
五、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法，但是不能标本兼治
六、使用[跟腱骨坊世医帖]，可以迅速打通经络，消除痹毒，输送营养，促进血液循环，加速机体新陈代谢，同时生筋造络，使得跟腱炎症状得到全面康复，从而杜绝复发。 如何控制跟腱炎疼痛
首先养成良好的运动习惯，做到运动前热身，运动中把握住强度和节奏，运动后要做适当的放松活动；其次，运动时要穿合适的鞋子，可采用垫鞋垫的方式来调节鞋子的柔软性和舒适度，超过使用寿命的跑鞋就不要穿了。然后要侧重地加强小腿肌肉训练，可以有意识增加爬坡类项目，通过练习蹬力来增强跟腱的韧性。最后，如果在运动中脚部产生疼痛感，就应立刻停止运动或减缓运动强度，避免跟腱的二次损伤。
欢迎转载：
推荐： 　　　跟腱炎用什么药能好的快？治疗跟腱炎的膏药能行吗
本回答由提问者推荐→ 得了跟腱炎吃什么药好
得了跟腱炎吃什么药好
健康咨询描述：
在上楼梯的时候&跑得太快了&等空了一步&造成了跟腱炎拉伤&现在就是在家&说是很疼&也不知道怎么办啊&一般的话应该吃什么药啊&才好的快啊:
想得到的帮助：
跟腱炎吃什么药
其他类似问题
医生回复区
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾
微信扫描关注直接与我沟通已扫1974次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，症状轻微的可以通过推拿、针灸治疗；严重的则需要进行手术，一般切开狭窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱。
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、
微信扫描关注直接与我沟通已扫6732次
&&&&&&病情分析：&&&&&&可能是跟腱炎，跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，足跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善。,,
擅长: 椎间盘突出、肠胃炎、妇科、骨科、口腔正畸、乳房小叶
微信扫描关注直接与我沟通已扫4917次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据描述，可以服用活血化瘀的药物缓解&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意泡脚，服用活血化瘀的药物，减少活动量。必要时可以选择注射封闭治疗。&&&&&&以上是对“得了跟腱炎吃什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇产科，皮肤病
微信扫描关注直接与我沟通已扫8818次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，跟腱炎的发生多因活动剧烈不慎致使足部跟腱处拉伤，肌腱及软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了疼痛及活动受限的症状发生。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议好好休息，避免剧烈活动，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，明确诊断后，给予热敷理疗，口服钙尔奇，双氯芬酸钠，舒筋活血片等药物治疗。
擅长: 血管炎、淋巴管炎等周围血管病。
微信扫描关注直接与我沟通已扫5319次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好上叙情况可以服用布洛芬片、B1片治疗试试看。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议采用中药熬治的膏药，可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络。开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。希望能帮到你
参考价格：15
参考价格：15
参考价格：23
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品为维生素及矿物质类非处方药药品。用于儿童﹑妊...
参考价格：￥37.8
舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰背...
参考价格：￥8
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元

我要回帖

更多关于 跟腱炎吃什么 的文章

 

随机推荐