我是一个体育生训练导致腰椎间盘突出康复训练一直没

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-07 09:22 标签： 腰椎间盘突出增生
我是体育生，之前训练过度导致腰肌劳损，现在腰还是很...
我是体育生，之前训练过度导致腰肌劳损，现...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是体育生，之前训练过度导致腰肌劳损，现在腰还是很痛，早上起床都困难，就是总感觉腰不舒服要用手按摩按摩才觉得舒服。然后就是运动热身后感觉好点曾经治疗情况和效果：腰肌劳损，肌肉很紧。做过电疗 但还没见好转想得到怎样的帮助：有什么办法可以治疗，如何恢复好
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：外科,尤其擅长椎间盘突出等疾病
&&已帮助用户：5257
问题分析：你好 目前治疗腰肌劳损可以局部热敷 烤电 按摩 针灸 打封闭等治疗意见建议：平时不要做剧烈的运动，戴护腰，做背身肌锻炼，可以口服非甾体类抗炎镇痛药--尼美舒利片。
有很长一段时间了，就是总感觉不舒服，要按摩按摩
回复：可以按摩的，现在感觉走路的时候膝关节稳吗？
问高三体育生腰肌劳损，求大神
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病
&&已帮助用户：11544
问题分析：考虑是腰肌劳损 腰肌劳损的特征是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股。 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻。
腰肌劳损的康复需要一个过程,关键是矫正腰椎的前凸和骨盆前倾。建议您去医院治疗,以免耽误最佳治疗时机。祝您健康。意见建议：建议您去医院治疗,以免耽误最佳治疗时机。祝您健康。~·
问我是体育生但是腰肌劳损一年了继
职称：医师
专长：骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨折,腓骨近端骨折,肱骨髁上骨折,肱骨外髁骨折,跟骨骨折,股骨干骨折,肱骨干骨折
&&已帮助用户：16755
问题分析：继续锻炼或者剧烈的运动是很容易引起病情加重的，这种疾病多是因为劳累，受凉等引起，一般表现为局部疼痛，压痛，严重者活动受到不同程度的限制等。意见建议：建议您注意休息，减少活动量，尤其是避免剧烈运动，同时注意保暖，避免受凉，可以局部热敷，外敷膏药缓解疼痛不适感。
问学体育的，腰肌劳损每天还要训练，怎么办。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：49243
问题分析：你好，你的情况可能是慢性腰肌劳损引起的，一般着凉可以加重的，建议你平时可以多热敷治疗，意见建议：服用布 洛芬和维 生素b1治疗看看，适当锻炼身体可以有帮助的
问体育训练
腰间盘突出
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：84678
病情分析： 腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
问怎么防止腰肌劳损？
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：86691
问题分析：您好，你的情况主要是患有腰肌劳损，这个疾病多为腰部肌肉持续性的紧张和过度劳累引起，是引起腰痛的常见的病因。意见建议：治疗以及预防方面关键是多改变腰部的姿势，多注意休息，可以做点针灸理疗和推拿按摩等治疗。
问腰肌劳损，马上要体育考试了
职称：医生会员
专长：儿科相关疾病
&&已帮助用户：8399
病情分析： 腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.意见建议：日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！我16岁，男孩。椎间盘突出，我还是个体育...
我16岁，男孩。椎间盘突出，我还是个体育...
我16岁，男孩。椎间盘突出，我还是个体育生，学习跆拳道，运动量较大。最近老是感觉腰侧两块肌肉酸痛.有什么办法能有效的保护一下。
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：1439
病情分析：
意见建议：你好，腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。
预防：保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉和过度劳累。站或坐姿势要正确，胸部挺起，腰部平直，同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。提重物时不要弯腰，应先蹲下拿到重物后再慢慢起身，尽量做到不弯腰。
注意：生活中尽量避免弯腰，应先蹲下拾起物品再缓慢起身；爬山运动也不适合腰椎间盘突出的患者，尤其是爬陡坡和攀岩，很容易导致髓核向后移动；有此疾病的患者不要穿任何带跟的鞋，因为带跟的鞋容易导致脊柱弯曲加大，使此病雪上加霜。卧床休息宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
职称：医师
专长：心血管系统疾病
&&已帮助用户：40045
病情分析：
平时注意有制动的腰带，而局部的病变，最好是处理
意见建议：
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：神经受突出的椎间压迫所致。可以做牵引，理疗，针灸进行调理；也可以服用抗炎药西乐进行治理；严重的话，可以考虑手术治疗。
祝您健康！
问我椎间盘突出还是体育生怎么办？
职称：医生会员
专长：妇产科常见病
&&已帮助用户：44155
病情分析：你好!你的情况需要先到医院做个CT或者是磁共振确诊后再做处理。
意见建议：
问我最近开始练体育运动量很大刚开始只是肌肉酸痛过几天...
职称：医生会员
专长：糖尿病，高血压，心脑血管系统疾病，孤独症，脑瘫等
&&已帮助用户：624
病情分析： 你好，根据你说的情况，大量剧烈运动后出现肌肉酸痛，反复出现。意见建议：建议要适当运动，并且长时间维持运动量，加强营养支持，可以适当进行补充微量元素，出现不适时要立即减少运动量。
问在体育课上运动量巨大，使我的大腿上的肌肉酸痛好几天...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
病情分析： 这种情况建议注意休息，局部热敷按摩理疗，可以服用双氯芬酸钠缓释片观察
问尿液呈棕色，前几天运动量较大，大...
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
病情分析： 您好！不知您是否还有其它不适,引起尿血的原因比较多.像是泌尿系炎症,结石,结核,损伤等.意见建议：医院泌尿科结合尿液常规检查确诊,服用左氧氟沙星和三金片治疗平时注意少烟酒，少食辛辣刺激性的食物,多饮水以增加尿量,对尿道有冲洗作用,防止性生活过度粗暴频繁等. 祝您健康!
问我是中学生，因为最近要体育考试
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：腿痛的原因有很多。
如腰椎间盘突出。腰椎骨质增生。坐骨神经炎。风湿。受凉受风受湿等。建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁。万通筋骨片。双氯灭痛片。天麻丸。追风透骨丸。风湿马钱片等。也可烤电。砂烫。热敷等理疗治疗。
问节食减肥后肌肉酸痛
职称：三级营养师
专长：药物过敏,感冒颗粒,藿香正气水,副作用
&&已帮助用户：0
病情分析：首先你现在的减肥餐不能满足每日的身体需要，属于不健康的减肥方式意见建议：18岁对于女孩子而言仍然属于身体发育的旺盛期，如果长时间的营养不良容易导致体质变差。建议在补充足量的营养，同时适量的运动来达到减肥的目的，而不是一味的通过节食来减肥。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
椎间盘突出相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！→ 体育生得腰间盘突出还能再训练吗？
体育生得腰间盘突出还能再训练吗？
健康咨询描述：
体育生得腰间盘突出还能再训练吗？
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫6542次
&&&&&&你好，腰椎间盘突出患者需要合理休息，不能进行剧烈运动以免加重病情，同时要及时进行合理有效的治疗，建议采用微创手术德国椎间孔镜治疗，摘除突出髓核对神经根的压迫，缓解疼痛等症状。
参考价格：322
参考价格：198
参考价格：280
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
适用于适用于因风湿，类风湿性关节炎，肩周炎，颈痛...
参考价格：￥24.5
适用于适用于因风湿，类风湿性关节炎，肩周炎，颈痛...
参考价格：￥29
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元

我要回帖

更多关于 腰椎间盘突出增生 的文章

 

随机推荐