昨晚睡觉落枕脖子疼怎么办了，实在是太疼了，可以贴膏药吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-07 11:38 标签： 落枕脖子疼怎么办
落枕了，脖子痛怎么办，贴膏药吗推荐一下
全部答案（共2个回答）
(一)治疗落枕的方法：(1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好(二)穴位按摩讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等,经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。(三)防治脖子痛的简易保健操①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高人的一生，有1/4—1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健，随着年龄增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，到了颈部慢性劳损达到一定程度，就会比注意用枕保健的人提前出现“落枕”现象。“落枕”是颈椎病的一个信号，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为“颈椎失稳”，椎关节已有发生“错位”的可能。继椎关节失稳、错位之后，可累及椎间盘，骨质增生加速，进而发展成为颈椎病。预防“落枕”有两个简单的办法，一是要选用符合生理要求的枕头。何谓符合生理要求？仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形;枕头高度要符合个人的肩宽，仰卧时枕高约一拳，侧卧时枕高应为一拳加二指。其次要注意正确的睡眠姿势。正确的睡姿是以仰卧为主，左、右侧卧为辅。要保证仰卧时枕头维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺，全身肌肉能较好地放松，这样还有利于加深睡眠深度。如果有一天，你早上起床偶尔发现自己睡落枕了，该怎么办？专家告诉你，只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。此外，拿吹风机用暖风吹脖子，也可促进那根打了结的筋舒展开来。
（诚心回答你的问题，给好评啊。谢谢。）
落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。落枕热敷局部家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：1.按摩：立落枕者身后，...
1.按摩。用一拇指从痛处侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位...
落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：①睡眠时头颈姿势不当；②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；③颈部外伤；④颈部受...
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这...
答: 请问现在北京通过中智德签，几天出结果呀？！
答: 能吃。腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,中药接骨散是保守治疗腰椎间盘突出症的最好选择。早期...
答: 你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
答: 你好 你这样的情况要考虑是腰椎间盘突出引起的，治疗方法有保守治疗以及手术治疗，不重的话，可以保守治疗，例如平躺，牵引等，不要随便做推拿，会加重损伤。建议你应首先...
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这个不是我熟悉的地区昨晚睡落枕了，脖子肩膀好疼啊，都不能动，怎么办啊？能贴膏药吗_百度宝宝知道百度拇指医生
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晚上睡觉落枕，颈椎疼，
状态：就诊前
希望提供的帮助：
睡觉落枕，颈椎疼，贴一天膏药不见效果，涂白花油也行，怎么办呢？请求医生帮助，非常感谢！
既往病史：
平时颈椎也不太好，长期对着电脑长时间工作（填写）
&副主任医师
改变工作生活习惯。到疼痛科或康复科
状态：就诊前
谢谢你潘医生 ！(*^ω^*)
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希望得到的帮助：想咨询下看看喝什么药或者怎么治疗效果好点
病情描述：4天了，疼的站不起来，坐不住，在床上躺的也疼
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2008年2月发病，刚开始右腿疼痛，2个月后右脚麻木，现在发展到左腿也开始疼痛。
曾经治疗情况和效果：
起初按摩，之后曾到北京空军总医院就诊，因无床位...
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希望得到的帮助：去那个科室
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希望得到的帮助：这是否得手术？手术后如何做康复训练啊
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希望得到的帮助：请问我该如何治疗？需要拍片吗？
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希望得到的帮助：看看病情
病情描述：脊椎轴别扭小腿扎的感觉，腰感觉别扭！许莫氏结节
疾病名称：检查颈椎和胸椎有病变，强直了但没有炎症&&
希望得到的帮助：他这种情况需要怎么治疗，能否治愈，用不用手术还是微创或者按摩等方法。
病情描述：他现在脖子僵硬转头转不到位，走路总好累。
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带状疱疹神经痛及后遗神经痛，癌痛的综合治疗，颈椎、腰椎间盘突出相关疼痛，三叉神经痛，肩膝关节疼痛，突...
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