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验证码输入错误，请重新输入大家晚上睡觉都开空调吗？因为宝宝怕热，每天都会开空调，晚上也开一整夜。慢慢的宝爸感觉喉咙不舒服，这两天都跑到沙发上睡的（因为宝爸每次感冒前的征兆就是喉咙不舒服）。
我从前天开始也觉得喉咙干燥不舒服，昨晚又开妈鼻子有点堵着了，早上洗脸时洗通了，结果又开空调时，觉得声音都有点嘶哑
大家晚上睡觉都开空调吗？因为宝宝怕热，每天都会开空调，晚上也开一整夜。慢慢的宝爸感觉喉咙不舒服，这两天都跑到沙发上睡的（因为宝爸每次感冒前的征兆就是喉咙不舒服）。
我从前天开始也觉得喉咙干燥不舒服，昨晚又开妈鼻子有点堵着了，早上洗脸时洗通了，结果又开空调时，觉得声音都有点嘶哑了。
宝宝一热，都不愿意睡觉。宝妈们有没有其它的不开空调的方法呀？ 真的怕感冒啊。
55987标签：
全部答案（共32个回答）
一般都是28度,感觉有点凉,就29度,小孩能吹风扇吗?1个月大,不知道能不能吹呢?
您好,可以适当用空调,但不要长时间吹。婴幼儿皮肤娇嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,如果空调使用不当,宝宝受冷空气侵袭,毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,体内热量散发不出来,容易导致空调病。如果天气过热,使用空调一定要注意定期开窗通风,保持室内空气新鲜;室内温度不宜过低,一般控制在27度左右为宜,并注意随时给宝宝增减衣物,尤其注意腹部保暖;夜间气温低,要及时调整空调温度;平时注意给宝宝多喝开水,补充水分;房间内最好适当洒水,增加空气湿度。
可以开空调呀，我家宝宝也在月子里开了空调的，他挺怕热，又爱出汗在月子里的时候全身都热起了痱子，把空调开到27、28度就行。宝宝现在已经十个月了。不过睡觉时一定要...
我觉得空调温度开到27-28度最适合,特别是对宝宝来说,小孩子经不住受凉气的,恒温就行了,里面最好放加湿器,保持空气清爽,如果天气不热,最好还是将房间打开通风最...
宝宝出汗多很可能是由于缺钙造成的,你可以给宝宝查个微量元素看看,及时补钙,还有多带宝宝晒太阳是补钙最好的途径了
嗯·要是家里通风好的话 其实自然风比空调可好太多了 宝宝长痱子的呢是因为毛孔堵塞了 你可以每天多给宝宝用温毛巾擦擦汗 因为温的才能带走热量 汗液 然后给宝宝的洗...
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引...
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相关问答：123456789101112131415说到皮相美骨相差 我第一个想到的就是崔雪莉&br&关于这姑娘的美貌与否有很大的争议 吃她这一款的觉得她美得像天仙 可谓南韩第一神颜 然而不吃她这一款的人 觉得粉丝吹嘘太过 get不到她的美点 她美不美这一点仁者见仁智者见智 但毫无争议的是 不管喜不喜欢她这一型 都没有人能否认她肤色如雪 光洁细腻 而且唇红齿白 这就是我们所谓的皮相美 &br&&img data-rawheight=&888& src=&/v2-e0a40f74f8eb62d41d5cf_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-e0a40f74f8eb62d41d5cf_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&684& src=&/v2-db004ea9d9e4ce4c09c37_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-db004ea9d9e4ce4c09c37_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&850& src=&/v2-f2a3e062_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-f2a3e062_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1144& src=&/v2-435d0ad38bf194af13ede1_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-435d0ad38bf194af13ede1_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&620& src=&/v2-c8a5fd285f84d7e06bd7d6b78d998baf_b.jpg& data-rawwidth=&528& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&528& data-original=&/v2-c8a5fd285f84d7e06bd7d6b78d998baf_r.jpg&&&br&&br&从照片上可以看得出来 崔雪莉是真的白 皮肤也非常好 双眼皮大眼睛 鼻梁也比较挺 按理有这么好一个皮相 应该是大部分人看到都应该觉得很漂亮的类型了 但这姑娘不够成为大众公认的大美女就败在她的骨相上&img data-rawheight=&693& src=&/v2-82bd4297263fdbfd23fef_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-82bd4297263fdbfd23fef_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&456& src=&/v2-bbaeb18d3f52_b.jpg& data-rawwidth=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&/v2-bbaeb18d3f52_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1085& src=&/v2-e108efc18cd1ce941691bd_b.jpg& data-rawwidth=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&795& data-original=&/v2-e108efc18cd1ce941691bd_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1080& src=&/v2-35cc5e95ad5e09_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-35cc5e95ad5e09_r.jpg&&&br&&br&这几张照片可以看出来 这姑娘脸型和面部的骨骼线条不够流畅 所以上镜没办法360度无死角 尤其是侧脸和仰头这些对骨相要求很高的角度 她的骨相差这个缺点就暴露出来了 脸大过头骨额头短 下巴太高 骨骼挂不住肉 就显得不是那么好看了 还好现在还年轻 有满脸的胶原蛋白撑着 再加上皮相好 所以看起来也还没有多难看 不过跟她角度选好了突出皮相优势的照片比起来 还是差得不是一点半点 当然了 粉丝非要闭眼吹 觉得nili雪莉每个角度都像天仙 那就当我没说 麻烦出门左转贴吧谢谢&br&&img data-rawheight=&593& src=&/v2-89acacc9cd4_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-89acacc9cd4_r.jpg&&&br&&br&之前雪莉亮相米兰时装周和允儿合照这张照片 其实我觉得最能说明雪莉皮相好骨相差这个特点&br&这张照片刚出来的时候 好多粉丝吹雪莉的颜盖过了允儿 当然了 粉丝外其他人怎么评价我在这儿就不谈了 毕竟今天只说雪莉 但要知道以允儿少时门面 sm公认的颜值top的地位 粉丝之所以敢说这话 还是因为雪莉皮相好 一眼看过去 皮肤白皙还是很占优势的 硬生生衬得身边允儿就像没被打光一样 所以说皮相美在第一眼美女这个印象上还是极为重要的 但讲真 皮相能美成雪莉这样的 真的不多 不过多细看一下 就能发现 两人同框 允儿正脸 雪莉侧脸 就这样允儿的脸还是比雪莉小了整整一号 脸上的肌肉线条走势也更为流畅一些 这也是雪莉骨相差带来的劣势&br&最后 为了以防粉丝说我故意挑雪莉角度不好的图来黑她骨相不好 挑几张骨相好的明星类似角度的图来给你们感受一下&img data-rawheight=&719& src=&/v2-f4a96a81d25a4e5039dca8_b.jpg& data-rawwidth=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&601& data-original=&/v2-f4a96a81d25a4e5039dca8_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1268& src=&/v2-a5fa5fe6fcf2_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-a5fa5fe6fcf2_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&779& src=&/v2-cdd036bf869da83fb966a0_b.jpg& data-rawwidth=&702& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&702& data-original=&/v2-cdd036bf869da83fb966a0_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&563& src=&/v2-df297c2d8d_b.jpg& data-rawwidth=&850& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&/v2-df297c2d8d_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawheight=&350& src=&/v2-f1fcbd1b23defd5e86790_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-f1fcbd1b23defd5e86790_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&894& src=&/v2-3c967cfb81ced3b85c424_b.jpg& data-rawwidth=&1168& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1168& data-original=&/v2-3c967cfb81ced3b85c424_r.jpg&&------------------------------------------------&br&这个回答竟然被顶上热门了 那我就再补充几句 我理解的皮相更多的是指颜色和对比度的强烈带来的美感 并不单指五官的精致度 毕竟双眼皮属于皮相的内容 但鼻梁的高低属于骨相不是吗？然而鼻翼的大小和精致度又包括在皮相里面 所以很难单独从五官下手来评论皮相骨相的 我也不喜欢这个角度 每个人喜欢的五官类型不同 比如 有人觉得鼻子小巧才漂亮 也有人觉得鼻子肉肉的很可爱 所以五官漂亮与否真的是萝卜青菜各有所爱 而骨相也绝对不是单一的指面部骨骼线条流畅就是好骨相了 只不过雪莉骨相不好最明显的就体现在这一点上 所以我单独提出来说了一下 好的骨相还包括很多方面 颧骨的高低 三庭五眼的分布位置等等 这些都包含在骨相里 我就不一一细说了&br&大家觉得我有什么说得不好的地方 欢迎指正 有不同的意见也欢迎提出 但希望大家话语里不要带太强的攻击性 毕竟我脾气不太好 读了这么多年的书也就练了个嘴皮子功夫 你要是攻击我我是真的会怼你的哦～&br&-----------------------------------------------------&br&&br&评论里有很多人说没有素颜不能直观的看出肤白唇红 所以补充几张素颜照 以便不认识崔雪莉的人更好的感受她的皮相 照片是我网上找的 就别跟我争论她是不是纯素颜了 我也不知道 何况她是明星 不是我家隔壁王二丫 我也找不来她蓬头垢面刚起床的“纯素颜” 如果看了素颜你还是觉得她没有多白的话 我建议你拿起手机 不要打光的情况下 对着自己咔擦咔擦拍几张 你就能感受到了&img data-rawwidth=&435& data-rawheight=&540& src=&/v2-f3aa3b21d79d5a4bda2bc4e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/v2-f3aa3b21d79d5a4bda2bc4e_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&937& src=&/v2-62a9cb0cb22f66d37b64e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-62a9cb0cb22f66d37b64e_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1706& src=&/v2-6beb0a14de7ab71cde13_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-6beb0a14de7ab71cde13_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&477& data-rawheight=&564& src=&/v2-eb8b992c916796fcdb6a9cdea576d44b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&/v2-eb8b992c916796fcdb6a9cdea576d44b_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&481& data-rawheight=&570& src=&/v2-b948d6ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&/v2-b948d6ca_r.jpg&&
说到皮相美骨相差 我第一个想到的就是崔雪莉 关于这姑娘的美貌与否有很大的争议 吃她这一款的觉得她美得像天仙 可谓南韩第一神颜 然而不吃她这一款的人 觉得粉丝吹嘘太过 get不到她的美点 她美不美这一点仁者见仁智者见智 但毫无争议的是 不管喜不喜欢她这…
&p&&b&一个曾经体质极差的人怒答。这不是如何健身的回答，只是一个快要把自己玩死的边缘，把自己拉回来的综合路程。&/b&&br&一个吸烟9年，喝酒，作息不规律，熬夜，爱吃重口味油盐等等..的人，一次改变的路程。&br&曾我真的以为我还能呼吸就真的能多活一天似的。&/p&&p&&b&大学毕业后的数年里，持续不断的，一个不拉的，坚持不懈的干了如下事：（真特么想抽死自己）
相信很多毕业之后身材走样的人没少干以下的事，其实都是自己的错，怪不得别人。&/b& &b&抽烟 ：&/b&&br&一天至少一包半，前后抽了9年。以至于，后来只要稍微跑动，肺部整个一片灼烧感，有时候有即使不跑动也是灼烧甚至有血味（感觉这尼玛要死了差不多了）..&br&&b&喝酒：&/b&&br&有一定程度借酒消愁的行为...&br&&b&作息不规律：&/b&&br&4，5年没好好规律生活过了。&br&&b&熬夜：&/b&&br&这不是家常便饭麽？顺便抽着烟喝着酒，吃着地沟油烧烤。打两盘DOTA...不极度疲劳不睡..持之以恒坚持不懈的干这事。&/p&&p&&b&重油重盐辛辣油腻，大口吃肥肉：&/b&&br&一天没一斤肉，加上肥肉..怎么可能。而且全是油腻腻的。而且都是在晚上吃.. 吃很多。坚持不懈持之以恒的吃。 吃完了还加餐出去吃的。还来薯条，喝各种饮料...&br&&b&还特么不运动：&/b&&br&我觉得很长一段时间我最大的运动就是下楼走一圈。&/p&&p&&b&过度的XXOO （捂脸跑走...）：&/b&&br&那会年轻没见过女人，跟种马似的....就算体质很差了，还是乐此不疲，战个痛快。不知不觉..人还是会被抽干的。&br&大概就是上个楼都喘，各种失眠盗汗，一天到晚犯困，萎靡。要么昏睡不醒，然后醒来2小时就犯困。虚成这样子！&/p&&p&&b&以上都要我一个不拉占全了.. 坚持了好多年...（羞愧难当.我这么糟蹋自己）&/b&&br&你们谁能同时把以上全做到了，而且坚持不懈很多年还没挂了...&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我现在回想起来，那时候的体质虚弱的和快死了没啥区别。却浑然不自知！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&后来3件事刺激到我了。&/b&&/p&&p&第一件：EX嫌弃我20多岁人，30多岁发福的身体。感觉奇耻大辱。我也不知道为毛觉得奇耻大辱。&/p&&img src=&/129ce89a00b13dcdd96e83f_b.jpg& class=&content_image&&&p&&br&&/p&&p&体脂图，哥们我的身材当时就冲着 这个20-22%的造型去了，&b&还是没肌肉的那种。&/b&再这么下去就是30%。（我想我没病，很肥的时候不会玩自拍的...我拍的下去麽我...不然真是可以给你们看看）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&咳咳再强调一次 ，这不是如何健答..只是一个综合过程.. 作为给题主的参考。&/b&&/p&&p&第二件事：&br&被EX甩了之后，我的身体好虚弱，几天没合眼，睡不着啊。整个精神神经处于应激状态，关在一个小屋子里闷着抽烟，一包接一包。（想象一下那种乌烟瘴气里被熏几天的感觉吧）&/p&&p&然后摸鼠标键盘的时候，肌肉都在抖...&br&后来才垂死的睡着，醒来的时候汗把床被子全打湿了。&/p&&p&&b&我当时要是挂了。我一点都不意外。&/b&&/p&&p&此时还发生了一件事，一个快递大哥来送快递，她老婆正好也在，她用一种惊诧的眼睛瞪圆了看着我。 &br&（和快递大哥认识住一个院子，自此之后比较熟了，这大约是昏死睡之后一周的事，还不是当天..）&br&&b&之后我才知道她在惊讶，怎么一年轻小伙子，憔悴成这个样子...&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&第三件事：&br&等我缓过来之后，终于垂死的睡过去。&br&一身湿透的盗汗醒来，有了一点力气，挣扎着爬起来，面对这一切，我觉得我需要锻炼了。 &/p&&p&（这已经是那次盗汗昏睡 2周以后了.. 觉得有点力气了才去..）&br&在跑步机上，跑了2公里，很慢的速度，和小姑娘差不多，将近20分钟。&br&下跑步机的那一刻：&br&&b&天旋地转！差点没晕过去，肺里全是血的味道。眼前发黑。（现在想起来都后怕）&/b& &b&我当时要是挂了。我还是一点都不意外。&/b&&/p&&p&&b&在这三件事的综合刺激下，我开始决定改变一些什么：&/b& &b&只是为了活下去，对好好的活下去。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&题目主可以做个参考。做做修改，以适应你自己的方法。&/b& &b&我详细的记录过程是想告诉LZ，一切的改变是环环相扣的。不是一步到位的。&/b& &b&我也是无意之间环环相扣影响着做了一个综合改变。希望给你参考借鉴。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我做的第一件事就是跑步：&/b&&/p&&p&从2公里发晕到跑完5公里无压力。这个过程我用了2个月。一开始多么的缓慢。&br&真的很累，我每次去健身房的时间，大约是7点，要工作学习啊。然后锻炼要各种等，跑步机满。然后9点才能练完洗完。 还没吃的，要走半小时到地铁站再坐一小时地铁回家。回家后再做吃的睡觉。&/p&&p&可能那会神经真的受刺激了，居然要我坚持下来了，差不多一周3-4次。&/p&&p&&b&如果你觉得跑步很无聊，我觉得你需要一个很好的耳机，我就靠着这个撑过很多无聊的时候。&/b& &b&别再扯着耳机线了。晃啊晃啊你不难受麽！真的很蛋疼好麽。&/b& &b&拥有这个：你就会觉得自己飞起来： 跑步很欢乐了！音乐自选，就激情一点吧：&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///1116035.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【索尼NWZ-W273S】索尼（SONY） NWZ-W273S 防滴溅运动式MP3 游泳时可佩戴的Walkman 4G 黑色【行情 报价 价格 评测】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///643273.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【飞利浦SA4ACT04KN/93】飞利浦（PHILIPS）SA4ACT04KN/93 头戴式运动MP3 4G 专利“FullSound”音效 黑色【行情 报价 价格 评测】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&这两款运动耳机我都有，而且我都用了很久。... 综合下来推荐索尼的。&br&&b&这时候跑步终于变得有趣多了！不用烦耳机线了！重要的是，你是听歌还是听英语还是听电影随便你，然后一切就在你的 ‘似魔鬼的步伐’中 ，一步两步...摩擦摩擦....咳咳&/b&&br&(神曲移步：&a href=&///?target=http%3A///song/%3Fspm%3Da1z1s..2iTucX& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我的滑板鞋-约瑟翰 庞麦郎, 我的滑板鞋MP3下载,歌词下载&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&这个时候气色开始恢复，以前都是面色发黑的，后来熟人说，最近你气色好多了，脸红润了，终于有色泽了，之前你那憔悴的样子。（看来每个人都看得出，就我自己不知道- -）&/p&&p&&b&第二件事就是戒烟戒酒：&/b&&br&我觉得跑步这件事简直是一切的基础：&br&希腊：如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!&/p&&p&无意之间，锻炼的习惯与跑步要我打下了戒烟戒酒的基础。&br&虽然坚持锻炼，但是烟酒不断也不是什么好体质。&/p&&p&终于在第三个月的时候，我把烟戒了。 在猛抽了3包烟之后，掐灭了我人生最后的一根烟。&br&然后无痛苦的戒掉了，一点念想头没。 9年的烟民，仅仅4-5天我就把体瘾收拾干净了。如果要给戒烟的人什么建议。我可以另开一贴了。&br&但是第一步一定是锻炼，第二步破心瘾，好好想清楚吸烟你得到了什么。&br&&b&我巧合的完成了第一步，在其他书籍的帮助下猛抽烟看完想清楚。&/b& &b&书籍： 这本书能让你戒烟&/b& &b&豆瓣评价：&/b&&a href=&///?target=http%3A///subject/3318174/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这书能让你戒烟 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &b&（真想个给作者32个赞）&/b&&/p&&p&如果LZ有什么不良嗜好抽烟喝酒。&br&先从跑步开始，再怒攻心戒之。 跑步会为戒烟打下很好基础。&br&我一个抽的肺部成天灼热，一嘴的血丝味道的人，都能开心 ‘无痛苦’的戒了。&br&&b&对戒的每一秒我都是快乐的，舒服的。所有的戒断反应都是挣脱枷锁的赏赐。&/b&&/p&&p&&b&之后戒烟至今，一点念想都没！最重要的是：我很开心！戒烟很爽！一点也不痛苦！包括过程！&/b& &b&相信我，一根接一根的烟接着抽，简直没有比这个更无聊和愚蠢的事了。&/b&&br&完成了戒烟，戒酒就更简单了。这个我本来就没瘾的。&/p&&p&&b&第三件事改变作息：&/b&&br&当我完成跑步与戒烟这种习惯之后，心肺有了一定恢复，起码我能睡着不大肆出虚汗了。&br&但是这还远远不够。&br&我还有个大问题！作息不规律，到点睡不着.... 这也是健康的大硬伤吧！&br&如果这个不改，其他一切都是白搭。&/p&&p&&b&我无意之间看到一句话：&/b& &b&你之所以即使疲劳了，也不肯睡觉，是因为你没有勇气结束这一天，也没有勇气迎接新的一天。&/b& &b&参考&br&&/b&&a href=&/question/& class=&internal&&如何改掉晚睡强迫症？&/a& 第二高赞。非常感谢答主。真的帮到了我。&/p&&p&一下我脑洞打开，我颇花费了一些日子，告诉自己这一天无论自己做的如何，有没有拖拖拉拉。有没有完成这件事。我都要结束它了，如果想要自己睡的安心，那么白天就积极点。&br&但是！还是有问题的，虽然我努力转变了观点，但是到点还是多少有点睡不着。不过这又开启了第四件事。&/p&&p&&b&第四件事打坐，冥想：&/b&&br&我觉得是白天的自制力不够，不能好好完成事情，才让自己晚上安心睡着。于是我转而研究了一下自制力，确定它是一种‘肌肉’ 是一种能量，你需要刻意锻炼它，也需要它休息。一旦它疲劳了。你的行为就崩溃了。 所以，我们会发现当我们疲劳的时候，会更加容易暴饮暴食，更加容易的发怒等。&br&参考书籍： &br&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&自控力 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &b&（我一开始以为是励志鸡汤文，一直嗤之以鼻，后来无意看到，才发现这本书是斯坦福一门课程。有理有据，我其中借鉴了不少有效的经验...干嘛取个如此鸡汤的名字，叫什么 “前额皮层操作术” 多牛掰.）&/b&&/p&&p&随着我的实践一路走来。&br&其实对于以下观点不能同意更多：&br&&b&很多问题，不是‘意志力’解决的，其实就是个体力问题。&/b& &b&我们中国人，太注重想通了，好像想通了就什么都解决了。其实不然，道理那么多，我们还是过不好一生。别说一生，连个觉都睡不好其实。 &/b& &b&很多都是身体问题其实，我觉得这点西方就很务实。&/b& &b&&br&锻炼它的第一步就是冥想，打坐。专注于呼吸之间。&/b&&/p&&p&一开始专注于呼吸之间，坐3分钟我都坐不住。但是我知道自制力是需要锻炼的。&br&专注于呼吸之间的冥想就是最好的打基础，不但可以提高注意力也能提高自制力。&br&于是&br&我每天睡前都进行练习，带着耳机。听很清淡的曲子，但是尽力不跟着调子跑了。&br&慢慢放松，专注呼吸之间。&br&过去谁能想象，我这个坐着就要狂抖腿的人，能像现在一样安安静静的坐着打坐。&br&随着时间的推移与累积。&br&你会在中间学会很多。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&很重要的一个附带就是，你会意识到你的很多情绪，观点，一股一股往脑中冒的想法都是那么的多，不过你将学会的是，不用刻意压抑什么，任由他们生，也任由他们灭。你只要专注于你的呼吸之间，哪怕你意识各种想法无论是惊涛骇浪 还是 香艳无比 你只要默默的专注于你的呼吸之间，看着他们起看着他们灭。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&由于这件事，我无意之间加上第三件事的观点：只是你没有勇气结束这一天。&/b& &b&有了一个很好的结合。 &/b& &b&冥想之后，我觉得这一天我给它画了一个句号。于是我能安安静静睡着了。&/b& &b&即使偶尔睡不着，我也会告诉自己，这一天结束了，即使我没睡着，我也休息着。特别坦然。结果是..必须睡的着啊！&/b&&/p&&p&于是我的作息能够保证了，这还是不够把身体变好，只是叫做正常，叫做恢复。&br&于是水到渠成的第五步有了&/p&&p&&b&第五件事，健身：&/b&&br&一段日子后，我觉得这样算是稳定了，起码和正常人差不多生活了。再也没那么虚弱的要死了。也没有肺里的血气，但是里强壮和强大差的远呢。&br&于是有了个新的想法；我要强壮。&/p&&p&&b&当一个男人发自内心的有了我要强壮的念头之后，一切都好办了。&/b&&br&这里请参考：知乎，硬派健身系列。 我都跟哪学的。&br&不过我个人从此不往健身房跑了， 没那时间，也不喜欢对着一堆金属吭哧吭哧的。&b&我个人比较喜欢无器械，囚徒健身等。&/b& &b&因为相对自由，个人喜好。 殊途同归。不要争好坏。都挺好。&/b&&/p&&p&书籍：&br&&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&囚徒健身 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &b&用失传的技艺练就强大的生存实力&/b&&br&优酷：&br&&a href=&///?target=http%3A///search_video/q_%25E5%259B%259A%25E5%25BE%%%25E8%25BA%25AB%3Ff%3D1%26kb%3D0__& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&囚徒健身 搜库&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 动作参考。&/p&&p&很多训练的动作和基础：可以在知乎上的硬派健身多做了解：&br&&b&&a href=&/oh-hard& class=&internal&&硬派健身 - 知乎专栏&/a& （那些要减肥，健身的看这里好吗！你们想要的一切都在这.我可不专业噢， 非常感谢 &a class=&member_mention& href=&///people/dafbd8b2f1be3& data-hash=&dafbd8b2f1be3& data-hovercard=&p$b$dafbd8b2f1be3&&@斌卡&/a&
你的文我全部拜读.受益匪浅）&/b&&/p&&p&&b&再此我不得不再次强调，这不是一个健身贴，这是一个从颓废走向健康的心路贴。&/b& &b&专业知识，这里水平不够没法提供- -，也不做任何误人子弟的指点。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&OK继续，所以后来慢慢的从跑步，转向了无氧与HIIT锻炼。&br&insanity08
地址:&br&insanity08 Max Interval Circuit 极限间歇循环&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XOTQ2NTg2MDQw.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&08 - insanity&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&从一开始10分钟跪地上，到现在无氧完了还能跳30分钟。 如果只是做做核心肌肉的话，我能跳完全成。 这是一个对我而言很好的进步。&/p&&p&尤其是你早上起来之后，发现，额，我胳膊上怎么这里突起一块肌肉，额过几天又发现， 额原来这个部分是有肌肉的，原来这一块是几块肌肉组成的... 你看着自己身材的变化觉得惊喜不已。是我目前最大的快乐之一。相信也会给你带来快乐。&/p&&p&我主要是在家里练的，这一路要我意志力有了巨大的磨练。 无论刮风下雨，多晚回家。我肯定锻炼妥妥的。最晚一次我记得练到夜里1点，虽然不科学，但是只是偶尔，&b&有时候坚持的意义比偶尔的不科学重要。&/b&&/p&&p&随着体质渐渐的增强。慢慢就开始注重减肥与长肉了。&/p&&p&一个曾经毫无自制力的，虚弱的走上发福道路的人都能这么练。&/p&&p&50个仰卧起坐就嚷嚷腹肌为何不来...还是退下吧。&/p&&p&为了继续加强锻炼，我开始用一个旧书包装了一点铁，注意，这并科学，不要随便模仿，但是一定要做到自己瞧得起自己，尽自己最大努力。&/p&&img src=&/b2addb58f8b5d74c71cb84_b.jpg& class=&content_image&&&p&&br&&/p&&p&然后背上它：完成200个俯卧撑。&br&然后脱掉....然后100多个卷腹，加上10-30分钟HIIT。 &br&这是某一天内容。每天我的的运动内容不同。无氧+HIIT。&br&（&b&9.16 更新&/b&：时间我已经修改方案与强度缩短至1小时出头。）&br&这特么才叫减肥...别50个仰卧起坐就嚷嚷腹肌怎么还不来。&/p&&img src=&/f5ecbc46ac0df0e847167a_b.jpg& class=&content_image&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&你们觉得已经走到今天的我，还是个虚弱的胖子吗... &br&咳咳，不过我是暂时比不了腹肌男们。&br&第一我条件不够。第二我基础薄弱。TAT&br&臣妾也不是神啊...还不得脚踏实地一点点去坚持去做吗 TAT&br&（&b&9.16更：自重与无器械的弊端&/b&：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&无器械健身，是否真的比健身房器械训练要好？&/a&&br&本人已经在重新考虑过段日子搬家，到健身房附近）&/p&&p&&br&&/p&&p&加油吧，痛苦只在一瞬间。它顶多一分钟，一小时，甚至顶多一年。&/p&&p&我用这个和志同道合者打气：&/p&&img src=&/7dec795ad2e94_b.jpg& class=&content_image&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/15accb3688_b.jpg& class=&content_image&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/2dbf4fcadc09_b.jpg& class=&content_image&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&PS:&br&送上一些我锻炼时候，累的不行的时候用来打气的视频：&br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzI4NTg0MjA0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&智利矿工世界杯前振臂高呼：死神来了又如何？死亡之组又怎么样？&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTM3MjQyMDI4.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&1分钟让你知道你身上最宝贵的是什么&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTE1NjE5MDI4.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&励志：痛苦只在瞬间&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjUwMDUzMDcy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【牛男励志】2014终极励志视频：该起床了（牛男字幕）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第六件事，饮食： 当前5件事养成习惯后。这件事就水到渠成的来了。&/b&&br&作为一个重油重盐，吃辣，无肉不欢的人。&br&&b&我也不认为我的饮食也可以做一个转变。&/b& &b&我也干过半夜突然受不了馋死了跑出去大吃一通。&/b&&/p&&p&但是&br&如今，蛋奶蔬菜粗粮为主。&/p&&p&早餐：香蕉脱脂牛奶燕麦葡萄干 是铁定的&br&晚餐同早餐。&/p&&p&午餐：绿豆粥黑米粥各种粗粮蔬菜。 &/p&&p&肉：.&br&当然还是吃的，但是无油无盐&br&（不放油盐，白水煮，或者放点萝卜土豆吧，其实挺香单纯的肉味啊，土味啊）&br& 定量，在健身后，吃100-200g （还不是每次，大约2-3天才吃一次）；&br&想起以前晚上一顿吃2斤油腻腻的肉就恐怖。&/p&&p&&br&&/p&&p&喝：杜绝了饮料， 只喝牛奶和水，绝大部分时候。 顶多偶尔锻炼完会喝一点功能性饮料。&br&水是过滤过后的水，和自来水直接烧开了喝伟大很有差别。 &b&要尽量注重水的品质。&/b&&br&现在有很多过滤饮水机，LZ买的这个：&br&&a href=&///?target=http%3A///407009.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【飞利浦WP3864/00】飞利浦（Philips）WP3864/00 一体式 净水机 饮水机【行情 报价 价格 评测】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&感觉比自来水烧开强多了。&/p&&p&EX可以见证我家冰箱简直是各大饮料厂展览。只喝饮料不喝水的。&br&我曾经一度觉得，不喝饮料怎么活的下去。&br&悲剧的EX，我又把你拎粗来了。&br&提起她，&br&在无亲无故的这座城市里，独自经历了这一场之后。&br&如今，我只能坦诚的说，爱过。&br&看客们请淡定，咳咳。&br&我找到了真爱：&b&自爱.
TAT&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&饮食调整的经验就是：&/b&&br&1.如果你突然特别渴望高热量的食物，比如KFC啊 大肉 油腻腻的食物。 那就是很可能你体内需求热量不足了。&br&&b&你可千万别委屈自己&/b&，忍着不吃啊，那会让你吃的更多。该吃就吃！&br&&b&但是更好的做法是&/b&：&br&摄入蛋白质与有碳水化物的食物：&br&我一般就是 香蕉 葡萄干 牛奶 蛋白 等。 只要一小会之后，你就不会对这些油腻腻的高热食物非常渴望了。甚至吃不吃无所谓了。&b& 因为你成功的把大脑给‘忽悠’过去了。它获得满足了之后就不会折磨你了。你只要给他足够的蛋白质和碳水。&/b& &b&（果然讲科学 讲人性才是硬道理）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&高蛋白，低脂肪，高碳水化物，高纤维素 是你更好的选择：&/b& &b&食物热量查询：&/b& &a href=&///?target=http%3A///food/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&食物热量查询，食物卡路里大全&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&参考：&a href=&///?target=http%3A///movie/2013/5/E/1/M8TBLASMF_M8TBLJSE1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BBC：关于减肥你应该知道的十件事&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&/oh-hard/& class=&internal&&【硬派健身·减肥篇】电子书硬派开售 知乎盐系列 - 硬派健身 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&b&2.你会渴望吃肉的&/b&，&br&但是你知道知道，你需要的是肉，而不是加满佐料各种奇怪的食物。&br&（这不科学，有调料才是美味，我只是怕自己重口味复发，刻意的尽量淡。 完全不用学我，不过少油少盐对身体很好）&/p&&p&我大量锻炼后的土豆牛肉：就是土豆+牛肉+一点料酒去腥味。 生炖。 无油无盐。&br&你这时候才会知道，&b&你其实只是需要肉，不是一堆油腻腻的配料。（大概就是，你饿了3天，干馒头你都觉得香，所以..对我而言这时候没什么油盐我也吃的很香）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一个重口味，食肉动物主食现在的样子：&/b& &b&脱脂奶粉+桂格燕麦+葡萄干： （其他若干香蕉， 黑米，绿豆,黄豆等...就不拍了..&/b& &b&总之几乎就素为主。素中我又偏好以 黄豆绿豆黑米土豆萝卜白菜空心菜西兰花这些...尤其是豆类 蛋白质很高，碳水化物丰富，热量并不高，纤维素丰富，锻炼之后会加餐肉食为增肌，个人喜好，非专业推荐。仅供参考试试）&br&&/b&&/p&&img src=&/abbf8e148c847b926c649_b.jpg& class=&content_image&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&若是加餐嘛：比如牛肉炖土豆： （就直接炖..加了点料酒去腥味，我自己反正是觉得很满足了）&/b&&/p&&img src=&/88f215fb88667dbcc751074daa8ce0cd_b.jpg& class=&content_image&&&p&&br&&/p&&p&&b&（补充：很多人误以为我完全油盐不进..怎么可能，臣妾做不到啊...我还活不活了。土豆和香蕉有大量的K+， 其次作为一个人类，肯定下意识的缺什么会去补充什么的。很多食物里都有一定的盐和脂肪含量的。）&/b&&/p&&p&&b&（补充一句，现在我正常饮食了。如果锻炼或者什么情况看需而改变伙食。这跟人生有什么乐趣并没有多大关系，只是生活，需要就调整。）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如今，你要问我痛苦吗？一点都不。一开始有点不习惯，但是慢慢你会觉得浑身清爽。&br&&u&&b&你要永远记得，你要改变体质，也同时意味着要与过去的生活方式做一个诀别。&/b&&/u&&/p&&p&以上。如今的我每天吃的好，睡的好。精神很好，肺里每天都很舒畅，每天醒来浑身都充满着能量。 &br&我在呼吸，我的心脏在有力的跳动。&br&健康很重要，我很幸福。&/p&&p&&br&&/p&&p&目前我知道的正在改变已经改变的，欣赏这些有行动力的人：&br&&a href=&/people/wood-leon& class=&internal&&Wood Leon&/a&：&br&四十岁，二十年的烟龄，在观看你这个帖子的时候下了决心。买了本“这本书能让你戒烟”，然后就是现在，半年了。感谢！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：&br&调侃一句，人家星座都是秀的恩爱，摩羯都在那秀坚强。 TAT&/p&&p&&br&&/p&&p&（卧槽 真是不广告. .其实开开玩笑没关系，自作聪明就呵呵了 ...&/p&&p&多少朋友知道这个事，包括线上的朋友，还有我以前的同事，领导，还有我的家人。&/p&&p&看着过来的，随时我可以找上一堆出来，此外当年锻炼的视频和照片，记录，我全都留着。&/p&&p&我至今还记得是在一个下午无意看到的问题写的答案，后来火了我也非常非常意外。&/p&&p&而且这是我知乎首答好麽14年7月 ，那时候我懂个啥啊， 现在好多都失效链接了 ，都没有重新排版过。我只想毫无保留当初的一切记录，就是这么过来的，怎么想怎么做，都写了下来，没有藏着什么独门绝技。&/p&&p&感谢理解，没有傲人的天赋多么平凡人生中的一段时光。&/p&&p&至今我还不断收到感谢，他们告诉我自己变得更好了，让我觉得真正的意义在于此，如果有人因为你的努力鼓舞了别人也改变了他们的生活，还有什么比这个更重要。生活总是要去点亮一次。再次感谢你们的努力，你们也将会影响着周围的人，这更加重要。&/p&&p&最后至于爆照过了...也面基过很多很多人啦..都是缘分 不会长期挂照片而已啦 见谅见谅）&/p&&p&加油。&/p&
一个曾经体质极差的人怒答。这不是如何健身的回答，只是一个快要把自己玩死的边缘，把自己拉回来的综合路程。 一个吸烟9年，喝酒，作息不规律，熬夜，爱吃重口味油盐等等..的人，一次改变的路程。 曾我真的以为我还能呼吸就真的能多活一天似的。大学毕业后…
??????????????????????&br&10.17&br&&br&&br&&br&来更~&br&&br&&br&&br&&br&&br&201.我昨晚去酒吧潇洒，&br&突然看一个带帽子的小子很眼熟，&br&一看，不是我儿子吗？&br&看他要跑我过去就说，&br&臭小子站住大半夜不睡觉跑来泡吧，&br&我儿子紧张的回：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“爸，你认错人了。。。。”&br&&br&&br&202.老师问：&br&“小明，你妈妈对你说过最让你感动的话是什么啊？”&br&我：“我不想说，老师。”&br&老师：“说吧，没事的，我不让你出去。”&br&我：“我妈妈说…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&让我上学的时候多穿点衣服，走廊冷。。。。”&br&&br&&br&203.知道霍金先生为什么全身瘫痪还能成为一名优秀的科学家么？&br&因为他&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&双脚离地了，&br&病毒就上不去了，&br&聪明的智商就占领高地了。&br&&br&&br&204.【考试用2B铅笔原因是】&br&阅读卷子的机器用红外线感应炭技术，&br&它识别你的选择题答案靠两点，&br&一是铅笔炭(石墨)的浓度，&br&另一个是被涂黑区域的面积的大小。&br&2B以下浓度不够它不好分辨。&br&而2B以上浓度够，但石墨含量多，&br&容易扩散粘附到其他答题卡上……&br&这个事情告诉我们：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&2B是最容易分辨出来的。&br&&br&&br&205.一天，女生对男生说，&br&亲爱的，都说女大十八变，我会变漂亮的哦!&br&男孩一脸不屑:&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&猪八戒三十六变都还是只猪，&br&孙悟空七十二变都还是只猴子，&br&你说你这才十八变还有啥指望的？&br&&br&&br&206.：今天下午，妈妈给我买了一个鸡腿，&br&我想减肥，所以就说不吃了，&br&然后妈妈经典的说了一句:&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“看你瘦的，都没个猪样了”。。。&br&真是亲妈啊!!!!!!!&br&&br&&br&207.I have a girl&br&I have a friend&br&Ugh ! &br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&Friend's girl&br&&br&&br&208.电影院内一对情侣在看电影，&br&男的不停的向女孩讲着电影的剧情，&br&女孩脸上也露出开心笑容，&br&终于旁边有观众指责了男生，&br&男生刚想说些什么，&br&女孩拉住了男生，&br&影片在欢笑声中结束，&br&男生拉起女孩的手…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&女孩拿起身旁的导盲棍，&br&摸索着走出了电影院。&br&&br&&br&209.这世界上有一种鸟是没有脚的，&br&它只能够一直飞，&br&飞累了就睡在风里，&br&这种鸟一辈子只能下地一次，&br&那一次是为了…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&深入学习贯彻中共中央十八届五中全会精神。&br&&br&&br&210.谁能想到，在历届苹果发布会上，&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&现场没有任何一个人领到过苹果发的布。&br&&br&&br&211.下课时间，看到老师走到我们身后，&br&就产生了捉弄同桌的念头，&br&假装看不到老师，问他：&br&“你喜欢我们班的英语老师吗?”&br&他答：“我当然喜欢她了，她上课那么有趣，&br&人也温柔，对每个学生都好…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&但是我知道你肯定讨厌她了，&br&你不是经常跟我讲她是老巫婆吗?”&br&&br&&br&我转身看到老师阴森森的脸。&br&&br&&br&212.：高一的数学老师是个刚毕业的大学生，&br&平时我们上课各种闹，他也习惯了。&br&有一天他进教室以后看我们安安静静的，&br&仰天大笑曰：你们怎么不说话了？&br&吃错药啦？哈哈哈哈!!!!&br&然后…
&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&他就看着坐在后面听课的校长大人凌乱了。&br&&br&&br&213.开学的第一天，&br&一个高一的新生问我：&br&学校食堂的饭菜还好吧？&br&我答：食堂是永远带给我们惊喜的。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&今天，&br&你以为在这里吃到了世界上最难以下咽的伙食，&br&可到了明天，&br&你总能发现自己错了。&br&&br&&br&214.今天和老婆搞卫生，老婆叫我收拾床底，&br&一开始还是强烈反对的，&br&在打扫时候并没有想象中那么脏…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&没想到长年不打扫的床底居然一点灰尘都没有。&br&&br&&br&215.一同事单身，周末洗了一堆衣服，&br&发朋友圈说累死了，真得找个媳妇！&br&数位已婚男同胞回复：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&怎么？洗的少了不过瘾？&br&&br&（更了15个...实在没什么存货了~）&br&&br&&br&&br&&br&☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆&br&9.20&br&&br&来更~&br&&br&&br&186.刚上大学，&br&哥们说：&br&＂听说大学里妹子挺多？＂&br&我沉默半响，冷冷道：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&＂银行里金条也很多…”&br&&br&&br&187.有一天玛雅人捡到一个盒子，&br&由于磨损地很厉害，&br&能看见一排数字：“”。&br&玛雅人很好奇，费尽九牛二虎之力将其打开，&br&看里面有淡绿色的东西，看起来非常诱人，&br&于是狠狠地吃了一口。&br&吃完后痛苦不堪，随后死去！&br&临终前玛雅人的最后一句话是：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“是芥末！日！”&br&&br&&br&188.一天开着老板的车去公司楼下接老板，&br&车刚到楼下。 &br&看到分手很久的女朋友和她的土豪男朋友，&br&她看见我用藐视的语气说“哟，还给人家当司机呢阿” &br&不知道用什么话来回答她，&br&这时一双手伸进了车窗。 &br&一看是老板，&br&老板用很温顺的语气说“赵总，您的快递” &br&我什么也没说，启动了车就走，&br&临走时，老板还鞠躬说一句，赵总慢走。 &br&当车开出百米以后，我的眼泪下来了。 &br&那是我的老板，为了我的尊严，失去了面子。 &br&然后我老板转身对土豪说&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“儿子，学着点，看老子是怎么让屌丝死心塌地的！&br&&br&&br&189.前几日，一二货朋友，捡到一部苹果6，&br&随即来了一条短信:密码0511，不用谢我！&br&我要男朋友给我买7 plus！&br&他果断的解锁…&br&给其备注男朋友发去短信:&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&不好意思，早上你女朋友走的急，&br&&br&手机落我床上了！&br&&br&&br&190.最近胃疼老治不好，早上去医院复查，&br&医生拿着我的血样报告和病例仔细研究了半天，&br&神色越发凝重，&br&吓的我冷汗直流，忙问：“医生，是不是……”&br&他点点头：“问题有点麻烦。”&br&说罢，&br&他在我满是泪光的注视下把病例交给助手，&br&说：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“去问问药房小张，我之前写的是什么？”&br&&br&&br&191. 当你洗完澡的那一瞬间 &br&怎样才能证明自己洗干净了呢?&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&看身上的水既不聚成水滴，也不成股下流。&br&&br&&br&192.如果和你聊天的女生说她要去睡觉了，&br&而半个小时后你依然看到她活跃在线上，&br&请放心，她一定是个好女孩，&br&因为她很善良，怕你聊的太晚，&br&会影响到你的睡眠，耽误你的时间，&br&消耗你的脑力，心血和青春，&br&这样的女孩子可遇不可求，&br&一定要好好珍惜。&br&当然，除了善良和善解人意之外，&br&你更应该了解到:&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&她不喜欢你。&br&&br&&br&193.女:明天我就结婚了。&br&男:那我祝福你啊。&br&女:你真的为我高兴吗？&br&男孩犹豫了一下:嗯，祝你幸福。&br&女:我是不会幸福的&br&男:为什么不会幸福的&br&女:你不知道我不会喜欢他&br&男:没事，以后慢慢培养&br&女:我一点都不喜欢他&br&他们从来都不会顾及我的感受&br&男:谁让他们是生你养你的父母&br&女:你一直都知道我爱的是你啊&br&想嫁的人也一样是你啊&br&男:可是我配不上你&br&女:谁说你配不上我 我就揍他&br&男:而且你父母也反对我们啊&br&女:我不管&br&男:你别任性了&br&女:你明天到底来不来&br&男:你的婚礼 我肯定去&br&我要看看你穿婚纱有多美&br&女:我要你抢婚！&br&男:这...&br&女:我要你带着戒指来跟我求婚&br&男:你让我想想好吗&br&女:我就问你 你到底爱不爱我&br&男:爱，当然爱&br&女:好，既然这样，明天你就来带我走&br&男:好！我一定去&br&男:相信我 不会让你失望的&br&第二天婚礼现场&br&女:他怎么还不来&br&女孩以为男孩不来了&br&失望的跟新郎交换戒指&br&就在这时 男孩闯了进来:等一下&br&女孩看着男孩高兴得要哭了:&br&没想到，你真的来了&br&男:对不起，我来晚了&br&女:我还以为你不来了呢&br&男:我从来没失约过&br&男:你穿上婚纱好美，嫁给我吧&br&女:这辈子，我除了你，谁都不嫁!&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&女孩拉住新郎的手说。&br&&br&&br&194.晚上吃宵夜，&br&有几个黄毛青年在喝酒，&br& 这时来了位和尚问老板:有没有面条来一碗 … …&br&&br&“嘿 你们看 这里有个秃驴！”一纹身男说道；&br&和尚回头看了他们一眼，&br&另一黄毛青年凶神恶煞的说道：&br&“ 妈的，看什么看！”…… …&br&和尚什么也没说，走到他们桌子边&br& 抡起地上的啤酒瓶，啪啪啪，&br&照着自己脑袋连敲碎好几个… …&br&&br&-几个黄毛顿时全傻眼了 扑通一下， &br&全跪地上：&br&“大师，出家人慈悲为怀，咱有话好好说行吗？ ”&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&大师躺到在地上微弱的说道:这事没5万解决不了。&br&&br&&br&195.再也不相信网恋了，都是骗人的……&br&&br&玩网游认识了她，苍白清秀的小脸，&br&我见犹怜，于是帮助了她几次，&br&没想到她就赖上我了，&br&升级我带，装备我提供……&br&&br&一次，我说：“你欠我那么多，怎么还？”&br&她说：“嫁给你呗！”……&br&&br&突然有一天，她将装备、钱等都转让给我，&br&然后从网上消失了……&br&&br&半个月后，我找到她家，她家人说：&br&十天前手术，她没挺过来……&br&&br&望着墓碑上的笑脸，我：&br&“小骗子，你答应嫁给我的！”&br&&br&……&br&&br&后来听他朋友说：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&他为了你，去泰国做手术，却没能挺过来！&br&&br&（今天中午来更到200!!!!）&br&&br&&br&196.“哥，我是你亲妹妹吗?”&br&“是啊！怎么了?”&br&“那你给我买个iphone7！”&br&“什么，你刚才说什么?”&br&“你给我买个iphone7!”&br&“不是。上一句。”&br&“我是你亲妹妹吗?”&br&&br&&br&&br&&br&&br&“你不知道，当年咱爸妈把你捡回来的时候，雪下的多大！”&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“那太好了，我一直喜欢你，我们在一起吧！”&br&&br&&br&&br&&br&“要什么颜色？”&br&&br&&br&197.爸爸带小明过河，&br&不小心小明掉进了河里。&br&正着急呢，河神出来了，&br&拿出一条草鱼，问：“这是你的吗？”&br&“不是。”&br&河神又拿出一条河鱼问：“这是你的吗？”&br&“不是。”&br&河神赞许地点点头：&br&“你真是个诚实的人，&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&你儿子可能淹死了，去下游找找吧。”&br&&br&&br&198.中秋前有个网吧充值活动，&br&充100返200，我们学校男的基本全充了，&br&充钱那几天人那个多啊，&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&十一回来尼玛网吧没了，&br&一个火锅店正在那装修了，&br&&br&&br&&br&那个月学校的馒头卖疯了。&br&&br&&br&199.刚才给一个顾客剪完头发，&br&顾客照了下镜子，脸上露出微笑的说：&br&明天我带我兄弟们一起过来。&br&我很高兴，刚想谢谢他。&br&他拍了拍我的肩膀说：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&你也带点人吧，省的说我欺负你。&br&&br&&br&200!!!!!&br&我初中有个同学，他哥在**学院上学，&br&北方人到了南方，换季时节难免感冒什么的，&br&久而久之他也就习惯了。&br&某个夏日的深夜，&br&他半梦半醒之间感觉自己在流清水鼻涕，&br&因为睡得很爽，又懒得下床拿纸，&br&于是就用手抹啊抹，&br&然后顺手在墙上被子上擦来擦去，&br&擦来擦去，……&br&慢慢的又睡着了第二天早上他被“啊！”的一声尖叫吵醒，&br&还没明白是怎么回事儿，就被人狂摇，&br&“xx！！xx！！你醒醒！！醒醒啊！！”&br&他坐起身来一片茫然，被搞蒙了，&br&心想这怎么回事儿？！&br&事实的真相是：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&他其实不是流鼻涕了，&br&而是夏天上火，流鼻血……………………&br&于是他寝室的同学早上迷迷糊糊上厕所的时候，&br&一抬头就看见了这样的一副情景：&br&&br&&br&&br&&br&&br&他对面的床上、被单上、蚊帐上全是血迹，&br&鲜红的一大片，墙上也是一条一条的，&br&还有个血手印，&br&而他的同学脸上脖子上全是血，&br&躺在床上一动不动…………………………&br&&br&（到两百了~最后的几个段子有的可能有点老~对不起了~我真的尽力了~以后还是会更，不过到200了…这个真的挺有纪念意义的~毕竟当年一晚因为一时头热立了flag更了很久更到100，当时真的很有成就感!今天更到了200，依然有着成就感，虽然不会再像那时一样很多人看，不过我自己能继续坚持来更，这个过程感觉也是很棒的一种体验吧。）&br&&br&&br&????????????????????&br&9.9&br&&br&&br&来更~&br&&br&&br&176.女生之间的友谊比男生简单很多，&br&呵...男生之间是没有真正的友谊的，&br&表面上称兄道弟……&br&背地里......&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&都想当对方的爸爸&br&&br&&br&177.你收到过让你最心动的纸条是什么？ &br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&AACBA CCBCD ACBCD BBDCA&br&&br&&br&178.话说孙悟空和红孩儿对峙…&br&红孩儿率先出招:“三昧真火!”&br&孙悟空:“火眼金睛!”&br&红孩儿:&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“去你MLGB谁和你玩成语接龙!!!”&br&&br&&br&179.“这个世界上肯为你拿行李那么久的男人，&br&只有两个可能，&br&不是想做你男朋友，就是你爸爸……”&br&他转身道：“悟净，我觉得我们应该好好谈谈。”&br&悟净急忙道：&br&“师傅我没有这个意思！我不是gay！”&br&玄奘点头表示安心了。&br&入夜，玄奘突然起身…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&一个巴掌打在悟净脸上：&br&“那你踏马是想做我爸爸咯？”&br&&br&&br&180.明是一个很混的小孩&br&他爸爸担心他的成绩，就跟他说，&br&如果考上一间好的国中，就给他一个愿望。&br&於是小明就很认真，&br&结果果然考上了一间很有名的国中。&br&他爸就说：我可以给你一个愿望&br&小明就说：什麽愿望都可以吗&br&他爸就说：没错，什麽愿望都可以！&br&小明就说：那我要三根不同颜色的羽毛。&br&他爸觉得很奇怪&br&小明为什麽不要一些别的东西&br&偏要三根不同颜色的羽毛呢？？&br&不过他还是去找了三根不同颜色的羽毛，&br&给了小明。&br&小明就很高兴。&br&&br&上了国中以后&br&小明还是很混很混，都不念书。&br&他爸又开始担心他，考不上一间好的高中&br&於是就跟小明说，如果小明考上一所好的高中&br&他就要给小明一个愿望。&br&小明听了，就开始认真念书&br&果然小明又考上一所非常理想的高中&br&他爸就跟他说，可以给他一个愿望。&br&小明问：真的什麽愿望都可以吗&br&他爸就说：没错，什麽愿望都可以~~&br&小明就跟他爸说：那我要三根不同颜色的羽毛&br&他爸觉得很奇怪&br&为什麽小明要三根不同颜色的羽毛？&br&不过他还是去找了三根不同颜色的羽毛，&br&给了小明&br&小明很高兴。&br&&br&后来上了高中&br&小明还是一直不念书，每天都在玩&br&他爸就很紧张，怕他没有大学念&br&就跟小明说，如果小明考上一所好的大学&br&他就可以让小明有一个愿望。&br&小明听到后，又开始努力起来&br&后来大学联考放榜&br&果然小明又考上一间很好的大学。&br&他爸就说：我可以给你一个愿望。&br&小明就说：真的什麽愿望都可以吗？&br&他爸就说：没错，什麽愿望都可以。&br&小明就说：我要三根不同颜色的羽毛&br&小明的爸又觉得很奇怪&br&为什麽小明不要别的东西&br&偏偏要三根不同颜色的羽毛？&br&不过反正又没有多困难&br&他爸就给他三根不同颜色的羽毛&br&小明就很高兴。&br&&br&后来上了大学&br&小明每天都骑着车到处出去玩&br&有一天小明出车祸了，被送到医院后&br&他爸去看他&br&医生说小明已经快不行了&br&他爸就跟小明说：&br&在你死前，我可以再给你一个愿望&br&小明就说：真的什麽愿望都可以吗&br&他爸就说：没错，什麽愿望都可以。&br&小明就说：我要三根不同颜色的羽毛&br&小明的爸就想:这次给小明羽毛之后&br&一定要问清楚，&br&为什麽小明一直要三根不同颜色的羽毛&br&后来小明的爸爸找到三根不同颜色的羽毛后。&br&给了小明&br&小明拿到以后，就觉得很高兴。&br&小明的爸爸就问他说：&br&小明，你每次都要三根不同颜色的羽毛，&br&我给你了那你要跟我说，&br&你为什麽要三根不同颜色的羽毛?&br&小明就说：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&我就是想看看有几个傻逼会从头看到尾。&br&&br&&br&181.初中时，全班就那么几个同学有mp3，&br&一个挺漂亮的女孩子下课爱搬板凳坐在我旁边，&br&让出来一个耳机塞到我耳朵里，&br&慢慢的，全班同学都说我们在一起了，&br&她说要不咱们俩真就在一起吧，&br&我固执的认为初中生不能早恋…&br&就哈哈一笑当做没听到。&br&&br&彼时，我住校，&br&她家在县城不用住校，&br&夏天天热教室里没有风扇，&br&她中午回家就带一瓶冻成冰的矿泉水给我，&br&我也心安理得的收下，&br&渐渐的默认了这种关系。&br&&br&后来中考我被县里重点中学录取，她没有。&br&&br&记得高中开学前一天，&br&她做了可乐鸡翅给我吃，&br&然后哭了，&br&但我们还是要分开。&br&&br&三年高中又四年大学。&br&过年回老家参加同学聚会，&br&她还是那么漂亮，&br&一如当年笑得很甜的听歌的女孩，&br&看我一杯又一杯地灌自己酒。&br&她温柔的说:&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“你再喝回家弄死你。&&br&&br&&br&182. 新高一的我跟你们讲: &br&学长学姐你们随便抢 &br&但…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&食堂的饭和小卖部的零食 &br&不行!!!&br&&br&&br&183.昨天在地铁里捡了一个遥控器，&br&被旁边一个美女发现了，&br&看到她一脸紧张略带娇羞的状态，&br&我仿佛知道了什么，&br&我会心一笑，&br&当她的面按下遥控器…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&结果地铁炸了。&br&&br&&br&184 .下班回到家。&br&老婆：老公你回来啦。&br&老公：累死啦。&br&老婆：新买了一部恐怖片，陪我看嘛！！ &br&老公：那么累，我才不要。&br&老婆：看嘛，看嘛。&br&老公：好吧。&br&老婆：啊！&br&老公：一点也不恐怖！&br&老婆：这片很邪的。&br&老公：真的吗？&br&老婆：真的，你闭上眼睛，&br&能听到脚步声很清楚。&br&老公：真的呢！&br&老婆：还能听到开门声和关门声。&br&老公：真的耶！&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&你看懂什么了吗。&br&&br&&br&185.女孩又到生理期了，&br&再一次变得暴躁，一言不合就骂男孩。&br&终于有一天，男孩下定决心对女孩说:&br&“亲爱的，你总是认为你到生理期就可以随意骂我，&br&但你有没有想过…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&其实打我也是可以的。”&br&&br&（最近开学了没什么时间去搜集~只能更十个咯~别介意哈⊙_⊙）&br&&br&&br&◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇&br&8.25&br&&br&最近在忙着补作业~而且因为存货基本上快吐光的原因基本上更的慢了...最近好像又多了好多赞…怎么这个过气答案又被翻出来了~~&br&&br&其他几个回答不是不想更...实在是补作业补得没什么好的思路，不敢更~大家别介意~9月后会更=皿=&br&&br&话好多啊…来更!!&br&&br&&br&156.前天下午，大雨刚晴，&br&我去肯德基买了个全家桶，走的时候，&br&地上有水没注意，脚一滑，&br&两手惯性把全家桶举了起来，&br&身子往下一跪，到了两个妹子面前～～～～ &br&正当我们面面相顾一脸惊愕的时候…&br&店里突然响起了雷鸣般的掌声&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“嫁给他，嫁给他～～” &br&艹，这还不是高潮，&br&女生当时可能也蒙了，&br&把全家桶接过去了…&br&&br&&br&157.刚刚老爸敲我房门说咱俩挤挤，&br&我和你妈吵架了…&br&&br&过会老妈又来敲门说我来给你爸道歉，&br&让我到他们房间去，&br&&br&我刚出房间，身后就听(咔)一声！&br&老妈把门反锁了，&br&进他们房间才知道…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&他们房间的空调坏了…坏了…&br&&br&&br&158.今天中午丢死人了！！&br&遇到一个韩国大叔跟我问路，&br&说了一句打扰一下…&br&然后就开始说韩语，&br&我也听不懂啊，就条件反射的问了一句：&br&“Can you speak English？”&br&然后大叔就开始流利的讲起了英语，&br&结果我发现…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&英语我TM也听不懂啊！&br&&br&&br&159.高三那年，我们学校选人大代表，&br&尽管校长是唯一候选人，&br&但投票过场还是要走的，&br&我投了我同桌，&br&结果…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&校长以3xxx:1获胜。&br&那天，同桌追着我操场跑了三圈。&br&&br&&br&160. 今天玩vn，努努辅助。&br&突然看到努努在塔下不动了，&br&正疑惑呢，面板上出来一行字：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“vn，我快没血了，能吃个兵吗？”&br&瞬间心就酸了~&br&&br&&br&161.“什么叫真的长大？”&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“当你手机充一次电可以用两天的时候。”&br&&br&&br&162.雨太突然也太大了，&br&不得不找个地方躲雨了。&br&终于好不容易找了个小地方躲雨，&br&却有人在了，比较拥挤也比较尴尬。&br&突然想起了一首歌...&br&雨一直下，气氛不算融洽！&br&貌似很合适现在这个情况。&br&正想着的时候，那哥们说话了:&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&你赶紧从我雨衣里滚出去，不然弄死你！&br&&br&&br&163.我哥大学毕业后就在外地安了家，&br&并给我找了一个漂亮的嫂子，&br&一次过春节，我去哥 哥那里玩。&br&晚上哥哥要加夜班不能回来了，&br&家里就剩下我和嫂子。&br&南方的冬天就是很短，&br&刚刚入春就不怎么冷了。&br&&br&那晚天空很沉，&br&稀零的春雨慢慢变急，&br&偶尔夹杂着几个春雷。&br&我躲在被窝里准备睡觉，&br&这时嫂子来到了我的房间，&br&我问她什么事，嫂子说她怕打雷。&br&平日里都有哥哥陪着，不会怕，今晚很怕。&br&想让我陪陪她。&br&我那时也不怎么困， 就起来陪她一会。&br&我看到嫂子穿了一件很短又有点透明的睡裙，&br&“嫂子你的身材真好啊!”&br&“是吗，你哥哥可从没有这么说过我。” &br&嫂子睡到了床上，突然间有一个闷雷打响。&br&嫂子吓得抱住了我，&br&为了安慰嫂子，我把她抱在怀里抚摸着她的后背，&br&慢慢的嫂子就入睡了。&br&我也有点困，迷迷糊糊的就一起睡了。&br&&br&早上，哥哥回来了，&br&我们还没有醒来，门被打开了，&br&哥哥看着我和嫂子抱在一起睡觉…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&笑着说:“还是我妹妹懂事，&br& 知道你嫂子怕打雷，&br&我昨晚还担心她睡不好呢！”&br&&br&&br&164.去医院做检查，&br&医生拿着化验单说亏你来得及时。&br&我长舒了一口气，&br&医生关切地说:&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“再晚点停尸房可就没位置了!”&br&&br&&br&165.很多女人年龄一大，&br&肯定周围不少男人会问：&br&“咋还不结婚呢？”，“是不是没人要啊？”&br&之类的话。&br&其实这不是歧视，&br&男人思路一般是先通过贬低你，&br&打击你让你对自己产生质疑，&br&是不是自己真没人要啊？&br&然后趁你迷茫之际，&br&再对你嘘寒问暖，假装关怀，&br&让你对他产生信赖。&br&最后等待时机成熟，问一句:&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“约吗？”&br&&br&&br&166.演唱会上，有一哥们被选中进入互动环节。&br&他激动的拿着话筒对台上的明星说：&br&“我是你最忠实的粉丝，&br&我几乎参加了你的每一场演唱会，&br&今天终于等到了机会！&br&您能和我女朋友和张影吗？”&br&明星觉得很感动，毫不犹豫的答应了。&br& 然后这哥们听了高兴的对着台下说：&br&“太好了，那么…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&各位美女，谁愿意当我女朋友？”&br&&br&&br&167.去上课的时候，路上堵着了。&br&我打电话给老师请假：&br&“老师，我现在还在公交车上，&br&前面不知道哪个傻逼出车祸了，&br&堵了很长的路,我估计要迟到了！”&br&老师：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“我就是你说的那个傻逼！”&br&&br&&br&168.这几天G20，杭州路上安检真严格！&br&汽车后备箱里的一箱红酒被查出来了，&br&非得说证明是酒，必须喝一口，&br&我刚喝一口还没咽下去，&br&就喷了警察一脸……&br&因为…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&我看到一辆化粪车司机一脸懵逼的站在我旁边等待检查！&br&&br&&br&169.LOL只不过游戏而已，王者又如何？&br&全服第一又如何还不是个数据？&br&段位再高也是个假的。&br&全英雄全皮肤更是浮云。&br&游戏终归是游戏，&br&以后你能对丈母娘说你有全英雄全皮肤？&br&秒天秒地秒空气，&br&QWER DF，五杀？&br&你们也老大不小了该懂事了，&br&游戏你总有一天要放弃!&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&不如把号给我…我还小，有时间⊙_⊙&br&&br&&br&170.小明总半夜喝酒回家，&br&进房间看见老婆和隔壁老王在床上，&br&顿时怒不可遏，&br&抓起两狗男女就是一顿揍。&br&揍完清醒了一点，&br&看看旁边，进错门了…&br&赶紧跟老王和他老婆道歉，&br&说喝高进错家了。&br&老王抓住他领口：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“你进错门我可以理解，&br&但是你没老婆你自己不知道吗？!!!!”&br&&br&&br&171.今天拣了个手机，想还给失主，&br&于是在他手机里找了个号码打了过去&br&（是失主的妹妹），&br&对方接通后说：“哥，什么事？”&br&我说：“你是这个手机主人的妹妹吗？&br&你哥手机我拣到了！”&br&她听后说：“哦，你等一下。”&br&然后就把电话给挂了。&br&大约一分钟后…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&电话响了，我一接，就听对方是个女的说：&br&“哥，你的电话找到了！”&br&&br&&br&172.我考上了重点大学，&br&我的母亲没什么文化，&br&在去上学的前一天，&br&母亲坐在床边抚摸着我的头，&br&说：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“孩子娘就知道你会有人头落地的一天。”&br&&br&我：…………&br&&br&&br&173.一大早有个男的在楼下长按喇叭，&br&还不停的喊着：&br&“谁的面包车…有这么停车的嘛…堵着我的车啦！”&br&把老子从梦中吵醒…&br&老子火大拉开窗帘冲着楼下骂：&br&“你他妈有病啊大清早的吵死啊，&br&老子就故意停那堵你车你能把老子怎样啊!草！”&br&那人当时就下车把面包车的挡风玻璃砸了…&br&后来…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&听到楼下有人在打架，我安心地继续睡回笼觉。&br&&br&&br&174.昨儿收到女神的短信：&br&“今晚去山上看星星吧，我只叫了你一个哦。”&br&幸福来的太突然了…&br&我紧张的连饭都没吃，早早地到了山顶。&br&她果然没叫其他人!!!!&br&星光锕璀璨的夜晚，&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&我自己在山上坐了一宿…&br&&br&&br&175.青年决定向女神表白。&br&鼓起勇气把女神约到操场上，&br&结果看到女神纯洁无瑕的面容，&br&一时鼓起的勇气烟消云散，&br&结结巴巴的说:“我…我想…对…对你说，&br&啊，嗯，好好学习”&br&女神噗嗤一笑，说：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“你的意思不就是说天天想上吗？”&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&====================================&br&8.16&br&&br&不知道还有没有人看...来更。&br&&br&141.男生从身后抱住女生，&br&在她耳边轻轻地说：&br&“我想尝尝你口红的味道。”&br&女生不忍拒绝…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&颤抖着从包里拿出自己的口红递给他：&br&“你少点吃，今天用的这支比较贵。”&br&&br&&br&142.结婚挺好，&br&不结婚的人，人生再绚烂，&br&说白了也不过是一个人孤独的等死。&br&结婚就不一样了，&br&结婚不是一个人等死。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&是互相盼着对方死。&br&&br&&br&143.一次，我家一个杯子碎了……&br&我爸:“是不是你？ &&br&我:“不是我！&&br& 我爸:“是不是你！&&br&（一耳巴子打过来） &br&我:“不是我！！ &&br&我爸:“再说不是你？不是你是谁！&&br&（两耳巴子打过来） &br&我:“不是我啊！！！&&br& 我爸:“再说不是你！最后问一遍是不是你！&&br&（又准备动手）&br& 我:“……是！是我！&&br&（其实不是啊！屈打成招！） &br&我爸:“就知道是你小子！ &&br&我心里那个气啊！ &br&我爸上班走后…&br&我把家里全部翻乱，装作被小偷光顾的样子……&br&正当我在撕我家存折的时候…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&我看到了窗外面我爸的眼睛…………&br&&br&&br&144.“又被你老婆打了？&&br&“嗯，一天三顿免不了的，&br&昨天只是又加餐了一的顿而已。&&br&“她这么欺负你？和她离婚！&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“别开玩笑了，离婚后她再打别人会犯法的。&&br&&br&&br&145.说出来还真有点不可思议，&br&那天我去大哥家玩，&br&小侄女还不会走路，&br&我坐在沙发上听歌，&br&她坐在地板上玩积木，&br&有首歌我觉得很好听就忍不住跟着唱起来。&br&唱着唱着，竟发现小侄女站了起来，&br&然后颤颤微微向我走来，&br&于是我更加卖力的唱起来，&br&终于小侄女走到我面前…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&抬起手努力的给了我一耳刮子…&br&&br&&br&146.今天在公交车上，有些犯困，就想小睡一会儿。&br&&br&结果后面一大爷，老是拿拐杖戳我，&br&&br&一次，两次，三次。。。&br&&br&我烦了，回头大喊:大爷，你是不是有病!&br&老戳我干嘛？&br&&br&大爷:&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&司机，好好开车行不行？我害怕T^T&br&&br&&br&147.—如果你在玩游戏女朋友给你打电话，&br&让你陪他逛街，你会去吗?_?&br&&br&—这还问吗，肯定会毫不犹豫的退游戏。&br&&br&—你这种人不多了啊！&br&&br&—是的，毕竟…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&游戏和命比起来，肯定后者重要@_@&br&—……&br&&br&&br&148.“老婆，你衣柜里有只耿鬼，快让我抓!!”&br&“……”&br&“老婆你为啥拦着我!!”&br&“……”&br&“埃！老王你为什么在这里？!!”&br&“……”&br&&老王我和你十年交情!!!&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&你TM居然和我抢一只耿鬼？&&br&&br&&br&149.专家说：&br&美国打伊拉克、利比亚为了石油；&br&照这个理论：&br&越战美国是为了香蕉；&br&韩战美国是为了泡菜；&br&封锁古巴是为了雪茄；&br&出兵阿富汗是为山羊；&br&打蒙古是为小肥羊；&br&打俄罗斯为了伏特加；&br&打德国是为了啤酒；&br&打日本是为了饭团；&br&要是有一天打中国…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&那一定是为了入党!!!&br&&br&&br&150.话说当年司马迁写《史记》时写了不少汉武帝的坏话，&br&汉武帝就问他:“你就不怕死吗？”&br&司马迁回答:“皇上听过愚公移山吗？&br&我死了还有我儿子，我儿子死了还有我孙子，&br&子子孙孙无穷尽也！” &br&然后…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&司马迁就被阉了……&br&&br&&br&151.俄罗斯的野生动物园里，&br&一个女游客突然拉开车门走下车，&br&这时族群里一只最强壮的成年老虎猛的扑了上去…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&递给她一张动物园禁止下车的规定，&br&然后一溜烟的跑了。&br&&br&&br&152.一外国记者采访中国乒乓球运动员:&br&恭喜你拿了世界冠军,到达世界顶峰，&br&以后有什么打算？ &br&中国乒乓球员感叹到:&br&“接下来我会继续努力…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&争取拿个全国冠军!&&br&&br&&br&153.门铃声响起，我打开门一看，&br&是多年没见的老同学，&br&没想到他已经沦落到送快递了。&br&他也吃惊地看着我，一声感叹道：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“没想到你能把门装在桥洞眼上!!!&&br&&br&&br&144.吓人最成功的一次是蹦极的时候，&br&朋友鼓起勇气刚向外跳，&br&几个人同时大喊：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“啊！绳子！绳子！”&br&&br&&br&&br&&br&后来我们就绝交了……&br&&br&&br&155.（不久后新生们就要军训了，给大家一个积极军训的动力!）&br& 军训完后 你就不是单身狗了!!!!!&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&是军犬(￣?￣)&br&&br&&br&====================================&br&8.8&br&评估了这么久终通过了....&br&好高兴⊙_⊙&br&来更!!!!!!&br&&br&（想了想还是把更移到前面来了...不然大家翻的要累了...以后更可能都放在前面了@_@）&br&&br&&br&131.（明天就七夕了先给大家几个撩妹技能)&br&我听说&br&喜之郎果冻橘子味儿的好吃&br&欢乐的歌听多了真的会变开心&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&你也不会发现这是我写的藏头诗&br&&br&&br&&br&132.“那个，你觉得我能找到女朋友吗？”&br&“呵呵，我感觉你找不到哎！”&br&“要不我们打个赌:如果我没找到女朋友，&br&你就做我女票好不好？”&br&“好啊，赌就赌…”&br&转身…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&男生拿出玫瑰花，半膝下跪。&br&&br&&br&132.高中时班里一男同学上课在桌子上睡觉，&br&突然站起来就向外跑，&br&跑了两步又跑了回来…&br&拉着班里的一名女同学一阵狂奔，&br&班里一阵大笑，&br&事后问他怎么了?_?&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&他沉默了一会说他梦到地震了…&br&&br&地震了…&br&&br&咦~这技能...get⊙_⊙&br&&br&&br&133. 小时候看了蜘蛛侠相信被什么咬了就能成为什么侠，&br&第二天我被狗咬了什么事情也没有发生，&br&当时我以为这是骗人的…&br&现在我终于相信了…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&因为我至今还是单身狗…&br&&br&&br&134.刚刚被表白了...&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&恭喜刚刚...&br&&br&&br&135.灯泡灭了，我仔细检查了下，&br&钨丝并没有断。我重新按下开关， &br&灯泡闪了两下又灭了。&br&我问:你怎么了，不开心么?_?&br&灯泡回答:等会儿，有个蛾子在窗外看我好久了。&br&我说:那不挺好，有人看得上你。&br&灯泡说:我不是火，别让她看错了，&br&误了人一辈子。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&最后我把它交给国家了，&br&毕竟会说话的灯泡我还是没见过的…&br&&br&&br&136.如果大家遇到电梯掉落事故，&br&要想着瞬间跳起来，这样没用的，&br&我就遇到过电梯事故，&br&当时还有一个人瞬间跳起来的，&br&结果头撞到电梯的顶部，&br&脑浆都撞出来了…&br&我立马半蹲下来减少冲击力…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&这样比他好打扫多了……&br&&br&&br&137.学校里有间小屋子闹鬼，&br&半夜常常发出女人凄凉的哭声，&br&小孩啼哭，男人尖叫，呼啸而过的风声…&br&后来有一个自称很大胆的男生进去看，&br&他一脚踹破门，发现里面…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&一人一桌一椅一扇一抚尺而已…&br&&br&&br&138.终于要定亲了，&br&老丈人看了看他女儿对我说：&br&“以后我闺女就交给你了，&br&从小到大她都比较任性、刁蛮……”&br&“啪！” &br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&未等他说完我上去就是一巴掌：&br&“谁允许你说我女人坏话的？”&br&&br&&br&139.路上一对小情侣吵架，女孩很生气…&br&哭着对男孩喊：你这个大骗子！！&br&本来男孩也是一副生气的样子，&br&听见女孩这样说，一副心疼的表情，&br&抬手抹去女孩脸上的泪水，&br&轻轻的说：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&吵架归吵架，别骂人啊，你才大屁眼子！&br&&br&&br&140.（这个是新鲜的，大家应该都知道这个梗吧。）&br&我觉得孙杨在泳池里拿水溅人家确实不对…&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&他应该上岸取开水←_←&br&（这一更原文链接:&a href=&///?target=http%3A///l%3Fg%3D1501%26g_f%3D%26res_uin%3D%26appid%3D311%26cellid%3Db4f%26source_g%3D84& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/l?&/span&&span class=&invisible&&g=1501&g_f=&res_uin=&appid=311&cellid=b4f&source_g=84&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&])&br&====================================&br&知乎管理员让我附上原文链接…&br&我看了条例，只有早于发表时间就可以了，那好，我就附上原文链接,是我以前说说的链接...&br&我把自己每一更的链接一起放在开头，&br&查看需要登录QQ空间。&br&请尽快评估。&br&（这些话是说给评估人的）&br&====================================&br&不知道为什么.....被人举报了....&br&虽然后文有说明....&br&我还是来说明一下:&br&我的这个回答里面绝大部分不是原创，&br&是我以前看到的段子或故事，&br&我把它们发到了空间里，&br&然后看到问题去翻空间回答....&br&然后.....这样应该说明清楚了吧....&br&如果侵犯什么版权，我会修改或删除部分答案....&br&不过答主也是被伤到心了.....&br&&br&&br&&br&&br&大家可以不用点进去。&br&希望能通过。&br&&br&&br&====================================&br&（前27的原文链接:&a href=&///?target=http%3A///l%3Fg%3D1501%26g_f%3D%26res_uin%3D%26appid%3D311%26cellid%3Db4fd571a6f0b00%26source_g%3D84& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/l?&/span&&span class=&invisible&&g=1501&g_f=&res_uin=&appid=311&cellid=b4fd571a6f0b00&source_g=84&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&])&br&（28到50的原文链接:&br&&a href=&///?target=http%3A///l%3Fg%3D1501%26g_f%3D%26res_uin%3D%26appid%3D311%26cellid%3Db4f%26source_g%3D84& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/l?&/span&&span class=&invisible&&g=1501&g_f=&res_uin=&appid=311&cellid=b4f&source_g=84&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&])&br&(51到99的原文链接，第100个是原创:&a href=&///?target=http%3A///l%3Fg%3D1501%26g_f%3D%26res_uin%3D%26appid%3D311%26cellid%3Db4f57bsource_g%3D84& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/l?&/span&&span class=&invisible&&g=1501&g_f=&res_uin=&appid=311&cellid=b4f57b0560000&source_g=84&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&])&br&&br&（101到130的原文链接:&a href=&///?target=http%3A///l%3Fg%3D1501%26g_f%3D%26res_uin%3D%26appid%3D311%26cellid%3Db4f05969ccdb86570dee0000%26source_g%3D84& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/l?&/span&&span class=&invisible&&g=1501&g_f=&res_uin=&appid=311&cellid=b4f05969ccdb86570dee0000&source_g=84&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&]）&br&（需要登QQ空间方可查看）&br&&br&&br&&br&&br&让我来答!!!&br&我可是有有很多存货的!&br&&br&1.听朋友说当年他去北京玩，&br&也是三伏天，&br&太热了，&br&直接把矿泉水从头上淋下来，&br&然后想点根烟，&br&他才发现，&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&原来天安门附近有那么多便衣～&br&&br&&br&&br&2.记得小时候我爸经常打我，&br&有一次打的狠了，把我打晕了。&br&我妈回来知道后，&br&拿起菜刀砍掉一个桌角，&br&我爸当时都吓蒙了，&br&我还躺在床上偷乐，&br&心想以后老爸应该不会再揍我了，&br&谁知道我妈说了句；&br&&br&&br&&br&&br&&br&“你再打他我就把他杀了，省的他活着受罪”&br&我……&br&&br&&br&&br&3.“刚才居然有个人质问我为什么年纪轻轻不好好读书，真搞笑。&&br&“那你是怎么回答的呢？&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“我没有回答，直接撕票了。&&br&&br&&br&&br&4.10分钟的时候。我补刀50多个。&br&队友一直在骂我坑。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&妈的。要不是adc一直抢我兵... &br&我能补的更多！！！&br&&br&5.男友出差意外死亡，&br&女孩一直想再见男孩一面，&br&便走遍所有传说闹鬼的地方，&br&却始终没有见到男孩的踪影。&br&最后女孩灰心丧气地走上回家的路。&br&“难道你真的不想再见我一面吗？”&br&这是女孩背后传来一个疲惫的声音：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“不然你以为你是怎么安全的从这些地方走出来的...”&br&&br&&br&6.小时候总是有人骂我丑。&br&有一天一群小混混骂我丑，&br&当时我就不乐意了。&br&上去就和他们打起来了。&br&从那以后我再也听不到有人骂我丑了，&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&因为我被他们打聋了！&br&&br&&br&&br&7.一对情侣分手多年，成了陌生人，&br&若干年后在一次同学聚会上女孩手机不知道丢哪儿了，&br&男孩熟练的按下了她的电话号码拨打，&br&而在女孩的手机来电显示上清晰的可以看见“老公”两个字，&br&女孩接起电话：&br&&br&&br&&br&&br&&br&喂，老公 我聚会呢。一会就回去。&br&男孩电话里响起：&br&对不起，您拨打的号码是空号...&br&&br&&br&&br&8.“年轻人，你真的要进去吗？&br&这里是撒哈拉沙漠，&br&如果不带水，你真的会死在里边的！”&br&“呵呵，天真。”&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&语毕，萧敬腾撑着伞孤身走进了沙漠。&br&&br&&br&&br&9.图书馆里看到一位童鞋赶论文赶睡着了，&br&然后额头按在了键盘上，&br&然后.....&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&就看着他在熟睡的过程中...&br&用额头顶着退格键慢慢的删掉了自己的论文……&br&&br&&br&&br&&br&10.外面下着暴雨&br&“雨伞给你，你打着，别感冒了。”&br&“那你呢？”&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“我打车。&&br&&br&&br&11.去逛公园，想玩前面那个秋千，&br&于是我走过去跟正在玩着的那个小朋友商量。&br&我说：小朋友，你一个人吗&br&小朋友看着我点点头&br&于是我笑着对他说：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&“那快让给我玩，不然打死你。&&br&&br&&br&1