多年的问题。。是这样的：睡觉时会觉得被压住，叫也叫不出，动也动不了 ，但是思维是清醒的，该死的就是想醒却醒不了。。。要花很大的力气才能睁得开眼睛，感觉就像九死一生~~~~~但是，身体能够控制的时候，就接着睡，睡着睡着，又开始了~~~！！　　
还有就是，有时候睡觉时迷迷糊糊的耳朵有轰鸣声，类似于拉警报的声音，尖锐，陷入这种声音中无法清醒过来，想醒醒不过来，同样也很痛苦~~~~~~~　　
有TX和我一样吗？？？？有吗？？？有吗？？？有吗？？？　　
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　　和我情况一样　　　　不知道是不是传说中的鬼压床啊？　　　　高手帮忙解决　　　　简直是太痛苦了
　　有吗???有吗????有吗??????
　　每次这样睡觉起来就很疲惫　　　　由其是耳朵的轰鸣声　　　　太痛苦了
　　me too　　听说这叫鬼压床？？？？？？？？
　　昨天前天连着两个晚上都这样过！！！！　　怎么解决？怎么解决？？？有tx知道吗？
　　我也试过,脑子是清晰的,但想动也动不了,想叫也叫不了,感觉好难受,要费好大的劲才能睁开眼睛,那时候感觉好害怕,我会马上在心里念&阿弥陀佛&!
　　这是鬼压床么？　　　　那我太容易被鬼压床了　　　　太痛苦了　　　　
　　所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属於一种睡眠瘫痪（麻痹）（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被单上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。 　　当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来：想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。 　　　　　一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过於忧虑。 　　　　　据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（压身）人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。 　　　　　　（摘自《中国时报》） 　　
　　坐等高手解决
　　鬼压床　　　　我这个夏天午睡常碰到
　　我也遇到过，在梦中还知道这是在做梦，就想到快醒啊，快醒，就是醒不了，好不容易挣扎着醒过来了，累的就更没睡半夜去偷牛了样，还喘气
　　我经常这样
有时候感觉四周都是人或者怪物注视着我，或者还当我是空气从我身上穿过。　　　　以前我还挣扎着让自己动一下 就好了，现在腻歪了 也不挣扎了 爱怎么着怎么着吧
继续睡觉　　　　据我的体会这是睡觉的时候 脖子没放好所致，或者心脏受压迫了 呼吸受制约了
　　有啊~~　　　　很痛苦的感觉~~~~　　　　半梦半醒，对周围似乎有着清醒的感觉，又迷迷糊糊的~特想醒过来但是就是睁不开眼　　　　基本上这个时候都在做噩梦，但是，比较幸运的是我醒来就不记得噩梦的内容了~~~
　　我也遇到过，在梦中还知道这是在做梦，就想到快醒啊，快醒，就是醒不了，好不容易挣扎着醒过来了，累的就更没睡半夜去偷牛了样，还喘气
　　　　每次都是感觉被人用手压著 从恐惧中惊醒 头脑是非常清醒的可是怎么也动不了　　　　试著爬起来 可是手脚都动不了 勉强挣了眼 很模糊 后来又睁不开
隐隐约约的听到些声音　　　　大约过了一分钟就好了 起床脸都是红的 还一身汗..........　　　　我一般都这样
　　原来不止我一个人。。。　　这个是不是传说中的梦魇。。。我现在才知道查一下。可是有些地方又不太对。。哪有清醒后入睡再次发生的。。。||||　　
　　对了 “方块舞”的方法我试过，很好用。　　　　------------------------　　作者：方块舞　回复日期：　21:56:53　
　　　　我也试过,脑子是清晰的,但想动也动不了,想叫也叫不了,感觉好难受,要费好大的劲才能睁开眼睛,那时候感觉好害怕,我会马上在心里念&阿弥陀佛&!　　--------------------------------　　　　心里默念几遍 “阿弥陀佛”
身体立马就轻松
　　经常这样　　　　拼命想睁开眼睛睁不开，拼命想起床但手脚都动不了，大脑意识却无比清楚，一遍一遍问自己我是不是变成植物人了。
　　顶，有过这种经历　　　　不过很少，印象中就两三次很难受的时候，有一次还是上课的时候趴在桌子上睡觉　　　　那滋味真不好受，思维特别清晰，可是就是动不了，也喊不出来
　　阿弥陀佛已经对我来说不管用了　　　　道家的临、兵、斗、者、皆、阵、列、在、前也不管用了　　　　我现在郁闷啊
　　其实最难收的是呼吸困难，觉得自己快要窒息了似的，所以就想着快醒来，窒息的感觉恐怖啊
　　作者：逛逛当当　回复日期：　22:04:03　
　　　　对了 “方块舞”的方法我试过，很好用。　　　　　　　　------------------------　　　　作者：方块舞　回复日期：　21:56:53　 　　　　　　我也试过,脑子是清晰的,但想动也动不了,想叫也叫不了,感觉好难受,要费好大的劲才能睁开眼睛,那时候感觉好害怕,我会马上在心里念&阿弥陀佛&!　　　　--------------------------------　　　　　　　　心里默念几遍 “阿弥陀佛” 身体立马就轻松 有知觉了　　=======================================================　　这么灵。。念“阿弥陀佛” ？？，那下次陷入时试试，希望那时候我可以想起来。
　　怎么没人看看科学的解释？
　　我也疑问一个　　　　昨天下午，我一个人在家睡觉　　我确定是我一个人　　当时我睡的昏昏沉沉的　　我总是觉得有人在我的床上走来走去的　　　　发生了什么啊？　　谁能告诉我一下？？
　　好像是梦魇，我也经常这样。使劲挣扎挣扎就醒过来啦。
　　我有段时间也经常这样的
那叫一个痛苦啊　　　　我记得有次我就一直叫妈妈 妈妈
　　　　我妈在厨房做饭 但根本不理我
终于我清醒那下
嘴里还在叫 这下我妈听到了
她说就听到我叫这一声来着　　　　还有一次在寝室也是
周围人在说什么我都听到了
我就一直叫 也没有用
挣脱了好久才醒来的
　　睡眠瘫痪症
　　好像是说大脑醒了，但身体还没醒咋的　　
总之感觉很恐怖 动不了啊啊
　　传说中的鬼压床　　我也是　　可是我不信鬼 所以``　　还好
　　作者：galaxylee　回复日期：　22:11:37　
　　　　怎么没人看看科学的解释？　　　　===============================　　看了。。看了，，那耳鸣呢，让人受不了的声音也是属于那个？睡眠障碍的疾病？？？？　　有段时间频发，而且晚上还不止一次。。。难道心里有很大压力，而我不知道？可是这么多年，每当频发期时，我很闲的。。。
　　这几天经常这样
今天下午又是
　　没事的,我经常这样
　　我经常这样
特别是以前上课睡觉　　
　　怎么叫自己都叫不醒 还可以听课 但是身体就是不能动　　　　有时候 可以幻想自己已经坐起来了
但是猛得一下又发现其实自己　　根本就没有动　　　　
还有半睡半醒得时候 会迷糊得看到一些恐怖得东西 　　总之很难受啊！
　　　　噢，我都习惯了T=T，　　　　这种时候动哪里都是不会醒，　　　　我的经验就是想方设法把脑袋动一下，脑袋一动，就会醒了。　　　　所以。。。那个时候一定要不停滴给自己洗脑：甩脑袋，甩脑袋，甩脑袋……
　　偶今天中午又被压了~~！！= =~
　　鬼压床　　　　信的人 可以试着晚上睡觉的时候把剪刀放在枕头下，大小随便~~梦游自残的同学请绕道~~~~~~　　　　睡觉多以侧睡为主。　　　　以上两点基本可解决鬼压床问题。　　　　其实心鬼最可怕~~~~
　　经常这样....　　　　一个人睡的是不敢关灯的.. 只要关灯肯定会鬼压床...　　　　感觉自己掉进了一个无底的黑洞中间...身体一直往下坠　　　　拼命的想动下手脚 睁开下眼睛 但就是不行...　　　　然后凭强悍的精神力和身体神经作对抗....　　　　满身大汗后终于可以动了下手指头... 　　　　警报解除.....　　　　但是在集体宿舍是不存在这个现像的不知道是什么原因....　　　　
　　我是经常，很想挣眼睛，但是总挣不开！奇怪啊，
　　这就是传说中的鬼压床阿...　　我也经常这样~一般的方法就是~继续睡。。。
　　嗯我也经常这样啊思维很清晰就是醒不来 难受啊　　特别是睡午觉最会出现这情况
　　看过《西藏禁书》没？里面说这是“第二类意识”入侵的表现，是有理电波，就是俗称&鬼”，对本体意识的侵略~~~不晓得是不是真的
　　tmd...　　　　我要被这个困扰死了。。　　　　有时候一次 我都没社么了　　　　结果居然常常15分钟内发生个3到4次。。。　　　　我晕
就大喊老妈。。。说噩梦 叫她陪着睡。。　　　　我不是挣扎着睁开眼睛。。因为我在身体不能动的半梦半醒间眼睛是开的。。。　　　　把我郁闷的，。。就好像灵魂出窍一般。。。　　　　丫的。。。想想大晚上
眼睛是开着的 但是动不了。。。　　　　
　　我居然已经习惯这种偶尔造访的情况了，狠命挣扎~~~~
　　放把刀在枕头下面，钥匙等也行，要铁的
　　作者：粉红的念　回复日期：　22:25:31　
　　　　　　　　噢，我都习惯了T=T，　　　　　　　　这种时候动哪里都是不会醒，　　　　　　　　我的经验就是想方设法把脑袋动一下，脑袋一动，就会醒了。　　　　　　　　所以。。。那个时候一定要不停滴给自己洗脑：甩脑袋，甩脑袋，甩脑袋……　　-------------------------------　　　　同同！我和你完全一样，我经常会出现这种情况！555
　　今天午睡刚经历,我还以为魂出窍了
　　记号啊```
　　遇到这种情况，我都是给自己说“别紧张别紧张，放轻松，放轻松……”放松下来就能动了。我的经验就是，越是紧张想要动想要说话，越是动不了。。。
　　我终于找到组织了！
　　原来不止我一个人啊！
　　这个叫梦魇，是很正常的生理反应。　　　　一般是身体比较虚弱的时候才会发生的。　　　　没事的，呵呵，合理饮食，加强锻炼，会好的。
　　好像不是鬼压床。。。。。　　　　我也是经常半梦半醒　　　　好像睡着了又好像醒着。。。。。　　　　鬼压床是非常清醒的，但是绝对动不了。。。。。。　　　　半梦半醒的时候好像是睡眠障碍，想睡着，可是又睡不着。　　　　但是又很难醒过来。。。。。　　　　而且我经常会在要睡着前，一闭上眼镜就感觉自己整个身体都在往天上飞，飞的好高好高，感觉自己要远离地球了就会吓醒过来，　　　　非要睁开眼，才能舒服点、、、、、、、、
　　我只有午觉的时候才会这样,晚上不会的为什么?
　　我也经常这样 　　　　有时候就不知道自己是醒着还是睡着　　　　一边觉得自己在挣扎着醒来　　　　一边意识里对自己说“原来我已经醒了呀 为什么我还努力这么久要睁开眼呢 ”　　　　但是其实这个时候我还是一直在睡着 可是脑子里一直在想我已经醒了为啥还努力要睁开眼呢真傻的问题
反正我都说不清楚那感觉 佩服你们能表达的这么清晰　　　　嘴里有时候也感觉一直再喊同一句话 也会喊着醒来 其实事实上确实自己什么都没喊 除了醒来前那一句
　　过年时，跟朋友天天玩通宵。去K歌。去酒吧。打麻将。。玩得超累。然后休息时。经常这样。搞得我都怕怕的。。汗。。　　　　其实也没什么。我现在就没有。主要是跟心情和体质有关。　　　　心太累时就会出现。。大家不要鬼西西的。
　　我每次觉的动不了的时候就在心里默默的想：赶紧醒来。
然后就拼命的想让自己掐醒自己。
每次都能感觉指甲掐的很深了，我醒过来了。可马上又觉的不对，没有疼的感觉。原来自己还是没醒来。
有时候梦见自己假装醒来时还会换场景。比如我在宿舍睡，但我会梦到我在家醒来。而且身边很闹。
就这样反复几次，直到累死了才突然发现周围一片安静，这下我真醒过来了。
反正我是没有一次直接醒来的。都要被骗上一两次才醒。我觉得是我意志力不够坚定。（－，－）
　　对对，就跟楚默默说的情况一样。其实没醒可觉得已经醒了但事实上确实没醒。唉，真累。而且还是连续的，刚挣扎醒换个姿势睡又被魇住……
　　好象是供血不足...　　　　我经常白天也这样.
　　原来大家都有这种情况啊！我觉得夏天容易出现！
　　这个叫梦魇,偶有发生，醒后很累
　　睡觉不要平躺这，最好是右侧卧~~　　　　　　因为平躺的时候，手很容易放在胸口上压迫心脏~
　　我也是在夏天午睡时会发生这种现象,还是睡很久的情况下
　　耳朵听到尖锐的声音或者 嘟…………这种长音　　然后身体动不了或者似睡非睡只是耳朵在鸣　　　　据台湾的无知艺人和所谓 老师 说　　那是菩萨在跟你说话　　只是你目前还没办法听懂　　　　囧……
　　我也经常这样, 主要是仰躺着,然后把手放在胸口时就会这样.
　　昨晚就不该碰这帖子…深夜凌晨再次造访了，一如以往的挣扎…
　　有一段时间经常这样，现在还偶尔会一次。大学时住宿，只试过一次，但是只要到周末回家睡的话就每天晚上都会这样，一开始很害怕，因为那种无法动弹的感觉，因为处于幻觉中的自己看到一些很恐怖的东西，甚至后来一回家就不敢入睡。后来次数多了以后，渐渐习惯了，一旦陷入以后，自己就会强迫自己醒来，并且刻意保持十几秒的清醒，然后再入睡就正常了。最搞笑的是在发生这种情况之前我肯定会在做一个奇怪的梦，梦中到了一定时候就突然全身无法动弹，而且还有东西在向我压下来，我刚开始的时候很害怕，就很努力的想要动弹，并且会拿着床上的小抱枕向四周乱扔，然后早上一醒来，抱枕好好的放在旁边，根本就没被动过，那一段时候根本连现实和梦境都分不清，知道上网查了一下，知道并不是什么鬼神的东西以后就不害怕了。
　　曾经经常这样,就是有时候感觉自己不能动,有时候睡觉的时候头姿势一直保持着,想换个姿势,但是怎样都动不了,这时候感觉我的头疼的都快断了.而且我发现蒙头睡觉更容易产生这种现象,那感觉就象快窒息了.
　　　　遇到过~~　　但最多的是能睁眼,要睁眼~~必须得睁眼的时候,我也不想睁呀~~~　　　　起床很痛苦~~~　　　　555~~~　　　　　　
　　作者：bobolinc　回复日期：　23:04:51　
　　　　作者：粉红的念　回复日期：　22:25:31　 　　　　　　　　　　　　噢，我都习惯了T=T，　　　　　　　　　　　　这种时候动哪里都是不会醒，　　　　　　　　　　　　我的经验就是想方设法把脑袋动一下，脑袋一动，就会醒了。　　　　　　　　　　　　所以。。。那个时候一定要不停滴给自己洗脑：甩脑袋，甩脑袋，甩脑袋……　　　　-------------------------------　　　　　　　　同同！我和你完全一样，我经常会出现这种情况！555　　 　　 　　——————————————————————————————　　再握手握手！我也是。有时候经常甩不成功。只好告诉自己。放松放松。再甩一次啊。。也想过尝试着不去管。会怎样。可是就怕那样死过去了。太冤了。
　　这个我经常碰到的,尤其是午睡的时候
　　我也是啊，当时神智很清晰的，还不断的跟自己说，快醒过来，快醒过来，可就是要好一阵才能醒的过来，当时那个无助哦，这是不是以后会瘫痪的前兆啊？
　　以前有过，现在没有了。
　　　　我家BF也是经常那样　　　　我每次都给他 如来神掌 把他拍醒　　　　
　　我也经常这样的，感觉自己突然往下掉，心里很害怕，就是醒不过来　　还有就是梦到有人叫我，有人敲门，我想答应一声，可是就是动不了，我好怕自己睡死了。　　后来习惯了再碰到这样的情况我就拼命咬自己舌头，疼一疼就醒来了　　不过清醒过来了还是很害怕的
　　午睡遇到比较多，我认为是我心里想着要起床别睡太久，但是身体还是很想睡觉，所以大脑产生冲突了，就半梦半醒还有幻觉。　　我一般就索性憋气把自己搞醒，要不就放松继续睡觉。　　还有早上起床前也遇到比较多，我觉得和午睡道理是一样的　　　　　　　　　　
　　太累就会鬼压床，太累时上床感觉快不行的时候，我就挣扎着侧睡就会没事^_^。
　　鬼压床啊，真的超级痛苦的。。。而且最痛苦来自于那种未知的恐惧。。。不知道究竟会发生什么。。。我每次动不了但是意识又特清醒，而且好多时候都觉得眼睛都睁开了但是就是醒不来。。。真的很可怕，并且耳边还伴随很多嗡嗡嗡的声音，那时候感觉就是如果不挣扎着醒过来，就可能大难临头了。。。虽然爸妈就在隔壁房间，但那时候已经是好像处在两个时空了，或者也可能根本就是。。。　　　　害得我现在都害怕晚上睡觉了，如果是白天我倒不怕，夜里特别特别怕。。。哎，有了睡眠恐惧症啊。。。
　　虽然都说有科学根据，但是真的到了夜里碰见那时候，根本无法说服自己的恐惧。。。真的太可怕了。。。总觉得如不醒，后果不堪设想。。。所以每次都一再挣扎着醒来，醒来很困很困都不敢马上睡，否则一定会再次被压的。。。我是觉得如果听音乐的话，最好是塞上耳机，基本上就不会被压了。。。
　　就是传说中的鬼压床吧.....　　　　其实就是人身体比较虚....睡眠姿势不好造成的.......　　　　我记得我第一次经历的时候是在寝室..明明前一秒好像还很清醒的...但是下一秒人就动不了了....　　拼命挣扎也挣不开...想把头转过来..可是怎么也转不过来..最害怕的是感觉床边有个男人的声音..真的好恐怖....　　后来终于醒过来了..才明白遇上了传说中的鬼压床...于是害怕得睡不着了...拿手机上QQ..要群里熬夜的人陪我说话才慢慢的又睡着了.　　然后接下来这几天..到了夜里..根本就不敢睡觉了..每天都是上手机QQ找人聊天然后聊着聊着睡着的....　　后来我妈叫我放把剪刀在枕头下面..于是拿了同学的一把塑料的那种小剪刀放在枕头下面...其实也是为了求个心安..后来在寝室就没遇到过....　　然后前两天在家里的时候也这样了...但是这次感觉没上次那么恐怖了..就想着快点醒过来快点醒过来就好了.....　　　　其实平时多锻炼锻炼..增强体质..作息规律..睡眠姿势好一点的话..基本很少发生这样的情况吧....
　　听说过，没遇到过
　　我经常...= =++这就是鬼压床,我一般白天睡觉的话都会出现这种情况,所以我一般避免白天睡觉.　　　　但是其实是没有鬼的,我是无神论者,自己觉得大概是神经衰弱吧?
　　再说几句,每次鬼压床的时候怎么都动不了,一动就觉得被一个平面的玻璃板压着,想挣扎的话全身就痛!!而且有时我会感觉自己下半身在往空中飘,那种感觉很真实,但是眼睛怎么看都看不到自己腿在哪儿...- -|||这个时候心里还是超害怕的.　　　　我的解决办法是:闭上眼睛沉静一会儿,然后突然发力同时睁开眼睛,一般就可以动了!!
　　很正常
尤其是夏天的时候
房子里比较凉快 有时候太阴凉了就会这样　　　　没什么鬼压床的　　　　解决办法： 睡觉的时候 尽可能睡在干燥的房间
盖被子把肩膀盖住
保证你不会鬼压床了
　　睡眠质量不好　　　　我一般遇到这样 脑子清醒就会告诉自己 放平呼吸 慢慢就醒了　　　　唉 被压有时就感觉在坐云霄飞车
　　解决办法　　先动手指头　　一般30秒内必醒
　　　　呵呵　　白天也这样过啊　　以为是偷懒睡午觉被惩罚了……　　
　　被鬼压床吗？我睡下去的就根本不想起来，压就压吧
　　小时候也有过这样的情况. 　　是睡魇着了.按我爸爸的说法,放松心情,做几个深呼吸~就会真正醒过来. 对我是有用的~　　如果有遇到梦魇的筒子们可以试试 .
　　曾经连续10多天都那样,而且梦都特别诡异,不是我变成死人了就是除了我以外全都变成僵尸了,生化危机啊= =　　反正是知道是梦,那也醒不过来.醒来了特悲伤,还想不起原因
　　之前我也是有过很多次的 睡觉的时候注意姿势 我不仅仅是鬼压床 有时候是恶梦的 梦中惊醒的 很害怕 后来我心中默念：神与我们同在 看电影中学来的啊 哈哈 平时一直告诉自己别怕 自己的祖宗们在暗中看着我的 哈哈 自从那次默念神与我们同在之后 我就不害怕了 即使惊醒过来也继续睡觉 哈哈 再不行 阿弥陀佛 也很有效哦 小鬼哪里见过大佛 哈哈 早就魂飞魄散了 继续睡觉 tx们 可以试试 　　　　　　　　
　　有的人是自己不想起啦.~心里默数三下,在第三下睁眼就可以起身了.　　听说低血压早上起来时也是没力的　　醒了以后5-10分钟起来MS最好.太早起身或起得太猛都对身体不好
　　鬼压床
　　者：露小牙的王小牙　回复日期：　21:55:49　
　　　　每次这样睡觉起来就很疲惫　　　　　　　　由其是耳朵的轰鸣声　　　　　　　　太痛苦了　　===========================　　　　握手。。。。
　　对了对了，我奶奶说可以在枕头下放本书预防…老人家的迷信吗？
　　我有,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,而且很严重,特别是高三的时候,我都被这东西搞崩溃了,本来一天就睡不了多长时间,经常因为这个哭的惨兮兮...现在虽然没什么压力,但是老娘精神衰弱很严重,所以还是会有~~
　　以前经常发生，还以为就我这样呢，呵呵
　　我也遇到过 我的方法就是 咬自己的舌头 疼了 就醒了　　那种叫不出动不了 太难受了
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