眼睛长年眼睛干涩是什么原因因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-09 17:30 标签： 眼睛红干涩是什么原因
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核心提示：当我们形容对某种事物的珍惜时，往往会说“像爱护眼睛一样爱护它”。然而，现代生活方式带来了哪些眼病，我们又该如何防治，大家却知之甚少。
　　华龙网讯（记者 蒋永劲）当我们形容对某种事物的珍惜时，往往会说“像爱护眼睛一样爱护它”。然而，现代生活方式带来了哪些眼病，我们又该如何防治，大家却知之甚少。3月4日，在首个“重庆志愿者日”到来之际，第三军医大学大坪医院眼科专科医院副院长白继教授及其团队在重庆联通本部大楼开展爱心义诊活动。 　　“眼涩也是病，很多年轻人长时间玩电脑、智能手机等电子产品，是导致用眼过度，引发干眼的主要原因，而干眼、眼疲劳这些现代人眼病症状，常常被大家忽视。”讲座上，白继教授介绍，眼睛长期干涩会造成眼组织不可恢复的伤害，下降，甚至可造成失明，因此要加强预防。　　活动现场，白继教授提醒，预防和缓解眼干，要养成良好生活习惯，使用电子产品和驾车要控制好时间，切忌“目不转睛”，连续用眼一小时，需休息5—10分钟；看书半小时或看手机10分钟要给眼睛一点休息时间。同时，增加眨眼频率，营养眼睛；另外，很多人出现眼睛干涩、刺痛等症状时，往往自己去药店购买眼药水，如果用药不合理不但不能缓解症状，反而会使加重，因此若出现眼部不适症状，应及时就医。
　　“重庆联通35岁以下的青年职工占60%左右，因为工作需要大家几乎每天都必须长时间使用电脑，给眼睛带来负担。重庆联通公司团委考虑到大家健康用眼，本着早发现早治疗的原则，特意请到了重庆最专业的大坪医院眼科专科医院白继教授率领青年志愿者一行为公司员工进行用眼知识宣传和义诊。”重庆联通公司团委书记刘国平说。　　记者在现场看到，医疗团队为青年员工们带来的三项免费关爱项目，包括眼底疾病诊治及预防、测视力及验光等都受到了现场青年们的一致好评。
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很多上班族每天都是围着电脑转，工作在电脑前，吃饭在电脑前，电脑成为了自己最要好的朋友。久而久之，眼干眼涩、眼疲劳就会出现，甚至还会视力下降。那上班族该如何护眼？适当进食南瓜有助缓解眼干眼涩问题。干眼症晚上睡的时间长就会好很多，睡不够第二天眼睛就特别干涩，这是什么原因啊，有和我一样的吗_干眼症吧_百度贴吧
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干眼症晚上睡的时间长就会好很多收藏
干眼症晚上睡的时间长就会好很多，睡不够第二天眼睛就特别干涩，这是什么原因啊，有和我一样的吗
你想问什么呢？休息对干眼有帮助吗？肯定有！
睡多长时间就会好很多啊？
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眼睛干涩是怎么回事 了解原因才好对症治疗
来源：七丽女性网
人们常说眼睛是心灵的窗户，而且我们也知道眼部是非常脆弱的部位，稍不注意，就会出现各种问题，造成不适，那么，你知道眼睛干涩是什么原因吗?下面小编告诉大家眼睛干涩是怎么回事以及该怎么应对!
5不注意用眼卫生导致眼睛干涩当眼睛感觉有点不舒服时，人们习惯用手揉一揉，这样就会被手上的细菌所感染，出现眼睛干涩现象，因为手上的细菌非常的多，美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，从而导致各种眼病，特别是红眼病、沙眼等。怎么应对：一定要避免用手揉擦眼睛，如果需要揉眼，最好将手用洗手液或者肥皂洗干净。6细菌感染导致眼睛干涩如果眼睛内进入异物，被细菌感染了，就会出现眼睛干涩，如常用手揉擦眼睛，风吹，眼妆没有卸干净等，都可能使细菌进入眼睛里，造成眼部干涩。怎么应对：出门要避免风沙、泥土等进入眼睛，必要时可以戴上。卸眼妆的时候，要小心的卸干净，避免进入眼内，造成感染。7眨眼次数少导致眼睛干涩长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕看，眨眼次数不够，使眼球表面长时间暴露，泪液蒸发过多，就会出现眼睛干涩的情况。怎么应对：切忌“目不转睛”，平时多眨一眨眼睛，保持眨眼次数为每分钟15-20次，能预防眼睛干涩、疲劳等症。　　8用眼过度导致眼睛干涩眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、眼睛干涩发痒等症状。如长时间阅读，看电视，上网等，容易造成视力疲劳，眼睛干涩等， 以及在光线过强、过暗的环境下看书、写字等，或者是姿势不正确，离书本太近，均会导致眼睛干涩。怎么应对：在连续用眼一小时左右后，最好闭上眼睛休息10分钟;避免在光线过强、过暗的环境下看书、写字等，并保持与书本一尺的距离，不要让眼睛一直处于疲劳的状态。拓展阅读：
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