请躺在床上看电视的危害躺久了或者在地上蹲久了，一下子站起来会眼前一黑，站不稳，这是贫血的现状吗？要不要去看医生？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-10 01:30 标签： 躺在床上为什么会头晕
&蹲久啦站起来头晕。眼前发黑，感觉站不稳
蹲久啦站起来头晕。眼前发黑，感觉站不稳
发病时间：不清楚
蹲久了，站起来头晕，眼前发黑，感觉有点站不稳，请问是什么情况。是属于病症吗？
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精选回答(2)
擅长：内科
你好，这情况考虑是因为贫血或是低血压引起的可能性大
擅长：心血管内科及普内科疾病的诊治。擅长冠脉造影检查，冠心病支架的安装，先天性心脏病介入封堵及房颤、室上速等心动过速的射频治疗
建议先去量下血压，如果血压正常的话，那这种情况是体位型问题。大部分人都会有这种情况。
医生回答(1)
擅长：心血管内科
您好！这个情况属于体位性低血压发作。体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,这些症状包括：头昏,头晕,视力模煳,乏力,恶心,认识功能障碍,心悸,颈背部疼痛.你的症状应属于轻的。主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,或伸一下懒腰,这样活动片刻之后再慢慢起床,千万不要一醒来就勐然起床,以预防短暂性大脑缺血.也可以在站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10一15秒锺后再走动,即可达到预防直立性低血压的目的.
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站起来眼前发黑头晕 蹲久站起来，突然就头晕、眼前一黑，这是什么情况
导读：你有没有过这样的体验，蹲在地上久了猛地站起来，突然就两眼摸黑、头晕目眩的感觉，大概要好几秒才能缓过神来…在床上躺久了，或者上厕所蹲久了，突然起身站立，就会有头昏 　　你有没有过这样的体验，蹲在地上久了猛地站起来，突然就两眼摸黑、头晕目眩的感觉，大概要好几秒才能缓过神来… 　　在床上躺久了，或者上厕所蹲久了，突然起身站立，就会有头昏、眼黑的现象，好像世界突然关灯旋转，马上就要晕厥过去了~
　　生活中，你是否遇到过？反正土豆君深有体会，开始还以为自己惨遭失明…有人说是贫血的正常现象，又有人说这是低血压的表现，那么蹲久了站起来头晕眼黑，到底是病还是正常现象？ 　　早先就有好几次站立时发生眼花缭乱、金星乱冒的现象，本人总是很担（pa）忧（si）。原来这种症状在医学上叫做直立性低血压，亦称为体位性低血压。
　　直立性低血压是什么鬼 　　当你长时间躺着或蹲着的时候，下肢血管受到挤压，处于轻微缺血状态，此时你突然站起来，下肢血管一下就恢复畅通，猛然打开了闸门。 　　再加上血流因为重力的吸引，惯性的作用下，身上大部分血液会迅速流向腰部、腿部，而心脏一时之间又排不出足够的血液来维持血压，于是造成了大脑暂时性的供血不足，血压也瞬间被降低。 　　加之，大脑和眼睛的运转同样时刻需要保证正常供血，因此，短暂的供血不足便造成了头昏、两眼一抹黑的现象。
　　这种低血压在老年人、孕妇、长期卧床的病患身上较为常见，而对于健康的年轻人来说，躺久了或蹲久了突然站起来，也会有类似的症状。好在这种现象过一会儿（一般小于15秒）自个又好了，则不需要特别治疗。 　　注：如果身体不能快速完成调节、恢复，这种症状长时间持续（几分钟）或是频繁出现，那就应该早点去看医生，明确诊断。 　　有什么好方法可以缓解 　　如果你已经去了医院检查过身体，查过血，各种指标都在正常范围内，医生也说不存在器质性病变的话，一般情况下都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来调理身体，加以改善。
　　强调很多次了，运动真的很重要。适当锻炼可以很明显地加强血管收缩和扩张的能力，并保持血压的稳定，是克服直立性低血压最有效的方法。比如散步、慢跑、打太极、有氧运动都是不错的选择，请坚持下去~ 　　别忘了早睡早起，熬夜、通宵啥的别想了，每天连续睡眠时间要保持在7-8小时。平时还可以多吃些补血补气的食物，像红枣、花生、枸杞、黄芪、当归、归脾丸等。长期如此下去，能改善身体血液循环。 　　哦对了，还可以试试在有晕眩感那瞬间，立刻弯腰低下头，有点像鞠躬的样子，保持这个动作几秒，真的能得到缓解或是消失。讲真，没有开玩笑，不信就试。 　　起！身！动！作！慢！一！点！无论是久坐还是久蹲，起身都不要太猛，请慢慢起身。做个动作优雅的小公举不好吗！ 　　亲们意识到自己眼黑发晕的那一刻，答应本宝宝一定要紧紧抓住一个牢靠的东西，比如洗手台、门把手、凳子脚…不然瞎子摸黑，真的很容易摔跤。别问我怎么知道~ 　　健客专稿，转载请注明【健客健康咨询】。就爱阅读网友整理上传,为您提供最全的知识大全,期待您的分享，转载请注明出处。
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