老是没主见没精神 头脑不清不集中头脑混乱怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-12 12:54 标签： 主见
我的头脑老是空白，很难集中精神，一集中精神脑神经就发麻，有一种压迫感...
我的头脑老是空白，很难集中精神，一集中精...
我的头脑老是空白，很难集中精神，一集中精神脑神经就发麻，有一种压迫感．感觉自己的思维能力都没了，包括记忆力，分析力，想象力，判断力，逻辑能力．而且有时候分不清楚对错，好坏什么的，感觉自己的性格都没了．这种状况持续两个月了，别人说是我工作压力大．我感觉是我长时间不用脑的缘故．我严重的时候都无法集中看书看报，甚至无法组织自己的语言说话．我该怎么办？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
首先去医院检查脑部是否有实质性疾病，如果无，可以集中一段时间去环境好的地方旅游，放松心情。
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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你好：”你的情况有可能是存在工作太劳累或是存在休息不好原因。注意慢慢的调理。
职称：护士
专长：妇产科
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指导意见：您好，目前对于强迫症的治疗，平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活，
和身边的朋友多沟通交流，多到户外活动，如果严重及早的到医院接受治疗，可以采用纯中医结合心疏导的治疗，祝早日康复
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,...
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指导意见：您好，目前对于强迫症的治疗，平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活， 和身边的朋友多沟通交流，多到户外活动，如果严重及早的到医院接受治疗，可以采用纯中医结合心疏导的治疗，祝早日康复
晕倒，大哥我跟你情况一样啊！持续有一年了，你现在好了没？好了就给我支支招吧
问为什么我无法集中精力，认真的做一件事情。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治：
（1）,养成良好的睡眠习惯
一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等.结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉.作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下.所以,如果你是“夜猫子”型的,奉劝你学学“百灵鸟”,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率.
（2）,学会自我减压
高中学生的学习任务本来就很重,老师,家长的期望,又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩,考试等看得很重,无异是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫,紧张和烦躁,心理上难得片刻宁静.因此,我们要学会自我减压,别把成绩的好坏看得太重.一分耕耘,一分收获,只要我们平日努力了,付出了,必然会有好的回报,又何必让忧虑占据心头,去自寻烦恼呢?
（3）,做些放松训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息.先从左脚开始,使脚部肌肉绷紧,然后松驰,同时暗示它休息,随后命令脚脖子,小腿,膝盖,大腿,一直到躯干部休息,之后,再从脚到躯干,然后从左右手放松到躯干.这时,再从躯干开始到颈部,到头部,脸部全部放松.这种放松训练的技术,需要反复练习才能较好地掌握,而一旦你掌握了这种技术,会使你在短短的几分钟内,达到轻松,平静的状态.
（4）,做些集中注意力的训练
我国年轻的数学家杨乐,张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力.这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏.在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时.
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒.你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信你的注意力水平一定会逐步提高.“培养良好注意品质,提高学生学习成绩”
问孩子注意力不集中，上课走神，思维能力慢...
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：342000
病情分析：这种情况不排除有先天性脑发育不全的可能
意见建议：最好是完善检查，确诊后再治疗。注意复查，祝您健康。
问我该怎么办
职称：国家二级心理咨询师
专长：考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
&&已帮助用户：12715
心理分析：你好，从你描述的情况来看，漂浮焦虑，病程持续三月，可考虑焦虑症，内心的矛盾冲突外化为躯体形式。心理指导：建议尽早去医院检查，排除躯体疾患。无躯体疾患，自行调适，减压放松训练，白天和同学结伴户外活动，健身郊游，爬山分散注意力。听轻音乐，催眠治疗，将压抑在潜意识中的冲突意识化可以缓解症状，可以吃谷维素调节植物神经功能紊乱。
问晚上睡不着觉，想东想西，影响上班，影响休息，怎么办...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：33890
病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问手淫，难受，干怎么办？
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274643
你好， 你的情况是长期的手淫引起的，这种情况建议最好及时的戒除手淫
问请问怎么办怎样办
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：33561
病情分析： 你好，你说的情况医生考虑是冠心病导致的不适，疾病的发病率增加一般考虑是病情加重，目前医生指导你详细检查明确心脏冠状动脉的情况，造影是最直接明确冠状动脉有无狭窄、硬化、痉挛等不适。意见建议：建议你配合医生做好治疗，保持良好的心态。加强锻炼，加强营养。祝你康复。
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我老是感觉自己没精神,整天精神恍惚反应有点慢,头脑不清醒！
来自：广西 来宾
浏览 153 次
提问时间： 15:47
回答数量：
最佳回答百姓健康网
53397 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，是不是你学习或工作压力很大的缘故呢？晚上睡不好还老做梦者就是你白天头晕的原因，建议你最好去医院用中医对症治疗。在平时也要注意饮食起居规律
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病情分析：
锁骨下静脉血栓？如果是静脉血栓的话，这个其实不用过分担心的，因为上肢部位的血液循环十分丰富。
意见建议：
通常是不会影响自己的正常生活的，在得病早期会有你的这些不适症状，通常血栓会逐渐吸收，适当再口服些活血化瘀的中药可能会有帮助。
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病情分析：
你好，也不完全算，根据自己的情况，考虑也可以纠正治疗，可以针对性的磨牙，具体需要遵医嘱严格进行，祝健康
TA帮助了12802人
病情分析：
注射除皱就是采用注射的方法将适量的填充材料直接注入皱纹部位，无需手术，没有切口，创伤小，见效快，无需恢复期，而且安全自然。注射除皱的材料有多种选择，每种材料各有优势，求美者可根据自身情况来选择合适的材料。注射除皱材料主要有玻尿酸、自体脂肪、保妥适等，不同的材料具有不同的优势，但是都能有效除皱，可以根据自身情况选择材料。
意见建议：
由于每位求美者想要除皱的部位和皱纹的深浅程度不一样，所以注射除皱的剂量就会受到影响，那么注射除皱的价格也就不固定。每位求美者的皱纹深浅不一样，对年轻的标准也不一样，所以对注射所需的量也不一样，所以不能片面的说，价格是多少，要因人而异。另外，求美者选择除皱的材料有关，目前注射除皱可选用的材料有许多，不同的材料价格是不一样的。目前比较常用的有肉毒素、玻尿酸等，求美者可根据自己的情况来选择。注射除皱有非常专业的技术要求，必须有注射资格的医生才能进行注射。所以大家一定要选择正规的医院来进行除皱。以上是对“botox需要花多少钱？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根据你的描述，肝功能检查费用在100到200之间，不同医院级别收费也是不一样的。
意见建议：
建议您到医院的消化内科就诊,完善检查,确诊后积极的治疗,希望我的回答能帮到您.祝健康。以上是对“我想知道抽血化验肝功能五项多少钱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你说的情况是进行开腹手术这个是非常普遍和常见的。
意见建议：
当然这个子宫肌瘤体积比较大才会进行上述表现目前发生了血栓后遗症会有上述表现。百度拇指医生
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