女人四十岁爱出汗怎么调理多，不运动都爱出汗怎么调理，要中医调理吗请输入

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-12 23:55 标签： 身体不出汗怎么调理
中医食疗调理爱出汗的宝宝
　　在门诊上经常会遇到一些家长询问说自己的孩子平时容易出汗，一活动就汗多，是不是得了什么病？或者体内缺啥营养了，需不需要补一下啊？其实，小宝宝出汗多有很多原因，有的时候汗多可能是正常的生理现象，并非全都是病态。
　　4类型汗症中医诊疗
　　中医将小儿分为4个类型，每个类型都有不同的表现，并且有相应的治疗原则和方药。
　　1.表虚不固型
　　主要见于平时体质虚弱的小儿，主要表现为经常出汗，或者伴有，出汗以头项、肩背明显，活动尤甚，汗后、倦怠、畏冷。平时易，面色晄白、唇淡、肢端冷、质淡、苔薄白、脉细弱。中医治法为益气固表，方药选用玉屏风合散加减。
　　2.营卫失调型
　　主要见于急慢性疾病后期的孩子，主要表现以自汗为主，或伴盗汗，汗出遍身而不温，微寒怕风，不发热，或伴有、精神疲倦、纳不振、舌质淡红、苔薄白、。中医治法为调和营卫，方药选用黄芪桂枝五物汤加减。
　　3.气阴亏虚型
　　多见于急病、久病、重病之后失于调养的孩子，主要表现以盗汗为主，也常伴自汗，形体，汗出较多，萎靡不振，或伴低热、口干、手足心灼热、哭声、淡红、舌质淡、苔少或见、脉细弱或细数。中医治法为益气养阴，方药选用选用生脉散加减。
　　4.胃积热型
　　有些小儿由于食不知节制，食用过多肥甘厚味，但脾胃功能很弱，结果导致蕴积，热迫外泄，故自汗或盗汗。主要表现为自汗或盗汗，以头部或四肢为多，出汗后温度较高，汗液颜色发黄，口渴但不想喝水，，小便色黄，舌质红，，脉滑数。中医治法为泄热健脾，方药选用泻黄散加减。
　　7味止汗食疗方
　　对于病理性多汗，应针对病因进治疗，缺引起的盗汗，应适当补充、、等。此外，还可以通过食疗来调节改善一下孩子的状：
　　1.黄芪红枣汤
　　黄芪15克、红枣20只同入锅，加水适量，煎1小时以上。每日1剂，分2～3次服用，食枣喝汤，连服15日为一个。主治气虚表卫不固型小儿汗证。
　　2.黄芪汤
　　羊肉90克用沸水略煮，捞出后即用冷水浸以除膻味。用砂锅将水煮开，入羊肉与黄芪、淮山药各15克，加肉10克同煮汤，进食之前加盐调味。若孩子咀嚼能力，可煮成浓汤饮服。有健脾补虚、滋养敛汗的功效，主治小儿病后体虚盗汗者，但太甚者不宜服用。
　　3.黄芪粥
　　黄芪30克加水煎成浓汁，加入粳米100克，加水煮成稀粥，用适量红糖。每日2次，早、晚。有健脾固表止汗的功效，主治小儿自汗证。
　　4.小麦粥
　　黑豆、小麦各50克共熬粥食用，主治小儿阴虚盗汗。
　　5.黑豆圆肉大枣汤
　　黑豆30克、龙肉10克、红枣30克放砂锅内，加水适量，文火煨1小时。每日2次分食完，连吃15日为一个疗程。主治小儿表虚不固或营卫失调型汗证。
　　6.浮小麦
　　浮小麦50克、大枣6枚、糯米60克，水适量。适用于病后体虚、自汗、怕寒的孩子，尤适于病后胃纳不佳的孩子。注意，感冒的孩子勿服食。
　　7.参莲饮
　　孩儿参10克，莲子15粒，放在碗内用沸水泡。去皮和芯后，将莲肉与参同放碗内，加冰糖和水适量，放在蒸锅内隔水蒸炖1小时。每天1剂，连服15天为一个疗程。有益中气、补脾阴、止的作用。
（责任编辑：王慧明）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。出汗异常说明体虚 3种中医调养方法
核心提示：如果出汗过多或是出汗异常，就需要引起警惕，因为这可能说明你体虚。一起来看看不同的体虚类型该如何调理？
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　　平常人们都希望说出出汗对身体好，可以排毒，尤其是夏季天气炎热稍微运动一下就是浑身大汗，这些都属于正常的范围，但是过犹不及，如果出汗过多或是出汗异常，那么就需要引起警惕，可能是某些疾病在作祟。　　出汗是人体新陈代谢的需要，然而，出汗“过了头”或者在不该出汗的时候流汗不止，就要引起重视了。出汗异常中医称“”，往往是某些疾病的先兆或伴随症状，比如风湿性疾病、、病、内分泌紊乱、植物神经失调等。此外，罹患重病、手术后体质虚弱也可能导致出汗异常。　　中医认为，人的体表有营卫之气运行，与肺、脾关系密切，如脾，不能固摄津液，就会在没有运动等诱因的情况下出现“”。根据不同特点，自汗可分为3种类型，调理方法也不尽相同。
　　第一，气虚型。这是最常见的一种自汗类型。患者多表现为体质虚弱、体力下降，轻微活动后就流汗不止。在调理的时候要以“补”为主，加强固摄，平时可以多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如打太极拳、练八段锦等。　　第二，阴虚型。有的气虚患者兼有阴虚，除体质虚弱外，还有内火旺、身体发烫，手脚心热，容易烦躁等表现。晚上睡觉时出汗、醒来汗止，也就是“”。针对气阴两虚的人，应当从益气养阴、滋阴清火着手，平常可吃一些百合、银耳、、洋参，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，必要时可用沙参、麦冬、五味子等中药调理。　　第三，型。还有一些人特别怕冷、怕吹风，身上时常无缘无故地冒冷汗，总是手脚冰凉、容易。这可能是由较重的气血不足，导致阳气亏虚所致。对此，不可按常规办法清热止汗，而要用温阳固摄的方法进行调理。平常注意心态平和，避免情绪大起大落；饮食上做到营养均衡，少吃辛辣刺激的食物、避免烟酒等；气温变化时及时增减衣物，预防感冒。
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