耶鲁教授陈列平：我为何不提倡说提高免疫力
网易科技讯1月15日消息，网易未来论坛2017年会在北京进入第二日议程，耶鲁大学UTC癌症研究讲席教授，免疫学、皮肤病学和肿瘤内科学专家，耶鲁肿瘤中心免疫学主任陈列平在网易直播间接受了网易独家专访。
陈列平教授表示，“对于免疫力，大家不知道的是，如果你很盲目得提高免疫力或者免疫反应，会造成不好的后果。我们现在提倡的不是提高免疫力，而是怎么让免疫力回归正常。”
以下内容根据陈列平在直播间分享实录整理：
我是陈列平，美国耶鲁大学教授。我的研究除了一些常规教学以外，主要是在免疫学方面的一些基础研究，另外，我还有兴趣把这些基础发现用于肿瘤治疗，特别是晚期肿瘤的治疗，这是我主要的研究方向。我们研究了很长时间，比较成功的就是PD-1抗体，研究了20年终于用于临床，取得了很大效果，还有各种方式，还要进一步改进这个方向，这是比较令人兴奋的方向。
（现在很多人都想提高免疫力，什么是最好的方法？）
提高免疫力实际上是一个总的说法，在我看来，这个提法我认为是错误的。对于免疫力，大家不知道的是，如果你很盲目得提高免疫力或者免疫反应，会造成不好的后果。我们现在提倡的不是提高免疫力，而是怎么让免疫力回归正常。
也就是在疾病过程当中，免疫的反应或者是免疫力是下降的。这个下降的情况，有的时候是受到流行病毒的感染，全身的淋巴系统受到影响，免疫力变差。在肿瘤里面常常是局部的免疫力下降，这也是我们研究很多年才搞清楚的问题。我们对免疫反应原来是比较粗浅的认识，认为只要简单提高就可以，实际上免疫力提高造成的副作用是很严重的。
（现在包括PD-1主要还是在淋巴细胞，关于B细胞对于肿瘤的反应，以及它对于肿瘤抑制机制的研究是什么样的？）
B细胞很大程度上是用来做一个工具，B细胞也会产生抗体，大家把它作为一个工具。但是体内的B细胞对于肿瘤本身的作用，现在实际上很有争议，有一些研究支持对肿瘤的生产过程有一些抑制作用。但是也有一些研究证明它反而会促进肿瘤生长，B细胞在肿瘤领域的研究是有争议的。但是B细胞对于病毒感染、细菌感染这些肯定是有正向作用，确实能抑制疾病的生成。
（关于您以PD-1作为一个靶标干预肿瘤，和现有的其他的肿瘤的免疫疗法，您认为异同点和优缺点在哪里？您觉得哪一个更容易在未来应用在临床？）
这是一个很有意思的问题，细胞治疗的方法是相似的，B细胞受体改造，放到细胞里去，用这个细胞主要是转输的方式治疗肿瘤。这个做法现在有几年时间了，而且有可能明年会有一个淋巴细胞治疗的上市。
现在看起来有一些具体的问题，比如说细胞治疗这个做法已经起码十几年了。到现在为止，在美国还没有证实批准上市，其中一个重要的原因就是这个过程很复杂，过程很长，花费很高。这是作为标准治疗一直以来遇到的障碍。第二个问题，细胞治疗质量控制比较困难，细胞老在变化，今天和明天都不一样，我觉得作为药，作为治疗，标准化不好定。第三点就是它的毒性，也是现在的基本问题。但是原理完全不同，PD-1抗体主要针对肿瘤遗传里面的免疫缺陷，把它纠正过来，全身的其他部分的毒性比较小，这是现在看起来一个比较大的优势。但是抗体治疗也有它的问题，第一是制备过程长，前面投资大，一旦制备出来以后，后面就可以大规模生产。（韦青青青）
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《养生堂》免疫透露的健康机密
协和医院---免疫透露的健康机密（1）破伤风发烧产后风
北京协和医院内科学系主任、风湿免疫科主任张奉春教授指出，我们日常接触的很多疾病都是与免疫相关的。
免疫系统构筑了一道又一道的防线来守护着人体健康。皮肤就属于第一道防线，生活中难免磕磕碰碰，哪些行为容易对皮肤造成损伤呢？对于皮肤破损，尤其是伤口比较深，可能有人就会担心是不是要得破伤风，对于破伤风，张主任给出了详细的解释。其中，张主任提到，破伤风是感染了破伤风杆菌，破伤风杆菌在有氧气的情况下不繁殖，像锈钉、灰尘等等地方容易有这个病菌存在。像锈钉子一扎，一般钉子扎得会比较深，扎了以后伤口外边就封住了，破伤风杆菌就进去了，这时候封住的口就没有氧气了，细菌就迅速繁殖。张主任也提及了产后风，现在很多女性坐月子期间不敢开窗、不敢洗澡，怕招风。专家指出，产后风也是破伤风感染，过去很多人在家里接生，土炕、草席，但人们逐渐知道接生前剪刀要拿水煮一煮消毒，但有时候不注意，土里面的破伤风杆菌就从脐带感染进人体，到了七天这个破伤风杆菌繁殖得足够多了，就发病了，一发病就抽、怕风，所以大家都觉得是风造成的。现代医院接生一般消毒都比较好，所以女性生完小孩，不用堵窗堵门，是可以洗澡的。
发烧是第二道防线起作用的一个表现，谈到发烧，张主任指出，发烧是人体的一个防御机制，或者就是一个免疫的过程，发了一点烧，实际上身体里的保护机制都活跃起来了，如果马上退烧，又退回到原来的体温了，对消灭病菌是不利的。但是发烧太高也会使人体受到伤害，所以，一般三十八度以下最好不退，三十八度以上就要降温了。
第三道防线是特异性免疫。有人会在流感前打疫苗，张主任提示，如果流感已经来了再打疫苗，通常已经作用不大了，打疫苗引起体内免疫的特异性反应，它有一个时间过程，因此来了流感再打，可能就来不及了。
协和系列--免疫透露的健康机密（2）嘌呤免疫紊乱类风湿&
免疫系统是我们身体的护卫队，一旦免疫能力变弱了，或者是免疫系统失调了，大到癌症小到最平常的感冒都与免疫系统有关。事实上我们所得疾病的90%都和免疫系统有关。像炎症、癌症、过敏、类风湿性关节炎、红斑狼疮、艾滋病、痛风、干燥综合征等。这些疾病基本都与免疫系统的三大功能有关：防御功能、稳定功能、监视功能。
一、免疫系统能够防御病原微生物有害机体就是防御功能的体现。当该功能过于低下，发生免疫缺陷病。
免疫力低下是很多老年人及儿童普遍存在的健康问题。小孩子免疫力还没有建立，老人功能减弱。免疫低下就容易得病，但是相反免疫过高也容易得病。比如过敏、哮喘都是免疫系统反应过强产生。哮喘是由一种超敏反应引起的系统疾病,一些物质如粉尘、花粉等或食物进入人体就会诱导免疫系统产生抗体，当这些过敏原再次进入人体就会产生过敏性哮喘。人的免疫力应该保持在一个正常水平。当免疫系统处在一个稳定状态时，体内出现了衰老、损伤和死亡细胞，免疫系统就能正常地帮助机体识别和清除它们，以维持机体生理功能的平衡与稳定。
二、我们所说的免疫系统第二大功能，稳定功能。像类风湿性关节炎、红斑狼疮、痛风等都是免疫系统稳定功能紊乱，发生的一些疾病。类风湿性关节炎，它有“不死的癌症”之说，两年致残率高达50%，已经成为人们自由生活的重大杀手。类风湿性关节炎，是由于免疫系统不稳定造成的，许多人错误认为是受凉或受寒造成的。出现类风湿性疾病应该及时到正规医院就医，虽然这种病不能完全治愈，但是完全可以控制它的发作。如果早期可出现单个或多个关节肿痛，大多为手指和足趾关节对称性肿痛，呈现红、肿、热、痛和功能障碍，如果你关节疼痛应该第一时间到风湿免疫科进行检查，如果当地没有风湿免疫科，也可以到骨科进行鉴别，一定要弄清发病原因，对症治疗。另外，如果医生告诉你“不明原因疾病”也许你该考虑是否是免疫类的疾病了。
关节炎这么可怕，还有一种关节炎叫痛风。在所有关节炎中，通风是最疼的，痛风的发病和饮食密切相关，痛风一般常在夜间发作，从有症状起的12小时左右就会达到高峰。因此痛风和其他关节炎相比起病是非常快的，而且疼痛是非常非常剧烈的。长期痛风可导致肾脏损害，包括尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石、急性尿酸性肾炎。另外痛风还会引起心脏的问题，因此痛风的人很多都会出现高血压、心脏病。平均一年发作2次以上的患者需要服药降尿酸，在急性发作期，专家建议大家可以通过激素类药物减轻疼痛。
三、免疫系统的监视功能。在免疫系统正常的情况下，监视功能会对自身或受外界刺激所产生的各种类型变异细胞进行识别和杀灭。我们平常见到的感染啊，肿瘤啊，都是免疫监视功能障碍导致的。比如：人体共有10~14万亿个体细胞，由于各种致癌因素等的作用，每天都会有几百万个细胞发生基因突变，突变细胞或者会由于DNA的修复功能而正常化，或死亡，或向恶性转化形成肿瘤细胞。正常情况下，机体依赖完整的免疫机制来有效地监视和排斥癌变细胞，因此绝大多数个体不出现肿瘤。若癌变细胞因某些原因逃逸免疫的监视，排斥而增加到一定程度时，肿瘤的发生便不可免。
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陈昭妃博士：最好的医生是营养免疫编者按：美籍华人陈昭妃博士，经过多年研究，创立了一门崭新的“营养免疫学”，提出“最好的医生是营养免疫”的养生新理念，倡导人们通过合理摄取植物营养素，使免疫系统得到增强，防病于未患，与中医“治未病”的思想不谋而合，值得借鉴。生同样的病，为什么有的人总是不好，而有的人却很快恢复健康?所以，维护和加强自身免疫系统至关重要。人们应该从谷类、水果、蔬菜及其他草本植物中摄取营养提高免疫力，谨慎对待每天所吃的食物，将过分依赖药物的观念转化为注重饮食营养……这便是著名美籍教授陈昭妃博士提出的“营养免疫学”观念。陈昭妃博士说，每个人出生时，身体里就带来了一位世界上最好的医生─免疫系统。免疫系统是一个由免疫细胞和有机器官构成的十分精密奥妙的网状系统，主要包括骨髓、胸腺、脾脏、淋巴管和淋巴结、扁桃体等。值得注意的是，盲肠也是免疫系统，因此不要轻易切除。如果缺少了免疫系统，人类的生命最多只能维持24～48小时，任何一粒灰尘都足以致命。当免疫系统正常运作的时候，它扮演的是一条强大的防线，能有效抵抗几乎所有的疾病。而均衡的营养和适当的保养直接支持并保护着免疫系统的有效运转。当人体健康时，均衡合理的营养可预防生病；当人体生病时，充分的滋养又可协助我们从疾病状态康复。陈昭妃指出，疾病是长期发展下所形成的，等到疾病发生时，用手术或药物来补救，往往是治标不治本。破损的部位虽然被治好，但却没有彻底杀死病毒，而且还带来了手术、药物的副作用；如果免疫系统一直失调，新的病毒又会开始入侵。所以不能将眼光只锁定在如何治疗疾病上，关键应在人体正常时期如何提高免疫力，加强免疫系统，这样才能将病毒击垮。所以说预防更重于治疗。强化免疫系统的是植物营养素营养免疫学是一门创新的科学，道理其实很简单，就是研究营养与免疫系统之间的奇妙关系，提倡整体健康管制，强调通过均衡、天然且多样化的营养来滋补免疫系统。当前人类99%以上的疾病均与免疫系统有关，换句话说，如果免疫系统功能正常运作，我们就不会生病。经过多年研究，科学家们已经确认，均衡的营养可以提升免疫系统的功能，而食用草本植物是这些营养的主要来源。通过精确的营养来滋养免疫系统，加强它的防御功能。营养免疫学使医学的研究更加丰富多彩。在疾病的预防，甚至治疗上扮演了重要角色。人类追求健康的途径，是靠饮食预防而不是药物治疗；在疾病的治疗上，是靠免疫机能的恢复，而不是其他外在手段。是药三分毒，化学药物的副作用，在摧毁病菌的同时也会破坏健康的细胞，有时这些副作用比需要用药物治疗的那些疾病更加危险。举例说，当服用抗生素取代免疫细胞来阻止病毒感染时，由于免疫细胞没有与细菌作战，它们也就没有得到对付这些细菌的免疫性，以后一旦遇到这类细菌，免疫细胞会无能为力。而如果那时再服用抗生素时，细菌很可能已经具备了耐药性。营养免疫学研究发现，对免疫系统极其有益的是植物营养素、抗氧化剂和多醣体，这些化合物仅在自然界中就能找到，如仙人掌、葡萄、人参果、丝瓜、菇类等。研究表明，植物营养素、抗氧化剂和多醣体能阻止癌细胞的生长。此外，营养免疫学还重视植物采集的时机。能准确测试某种植物萃取液对DNA、基因自身修补所起作用，从而清楚地判断该植物对人体健康的利弊，又如何能兴利除弊。健康就在菜市场免疫系统的强度取决于饮食。营养不良会降低免疫系统的功能，而过多从肉类、乳制品摄取脂肪、动物蛋白质，更导致免疫力下降。所以应该多从蔬菜、水果、食用草本植物中摄取营养，而不是肉类。陈昭妃特别指出，菜市场是一座巨大的营养宝库，有着丰富的天然又有益健康的植物。健康就在菜篮子，健康就在菜市场。食用性植物具有三大功能：均衡人体，调节内分泌腺，使内分泌功能正常；具有自然的清净之功，而没有副作用；提供人体绝佳营养，尤其是免疫系统所需的营养。对于人们怎样加强免疫系统，应做到以下三点：一、均衡营养：补充营养，要每天都做。营养的标准是：1.纯天然的草本植物；2.健康植物（食用植物不是药用植物，如麻黄）；3.完整的植物（不能用化学方法提炼加工的，如合成维生素片剂等）；4.植物营养含量高（如植物营养素、抗氧化剂和多醣体含量高）；5.种类多，重量足，每天十五种类的食用植物。二、调节情绪：人一紧张，一生气，就会使荷尔蒙分泌失调。半小时之内，人体的免疫力就会降低，所以，平时保持一种良好的情绪非常重要。三、适当休息，适当运动：人睡觉时免疫系统会再生，那些死去的免疫细胞又重新生长恢复。适当的运动，如深呼吸，对免疫系统也很有帮助，因为淋巴主要靠呼吸才能循环。过量的运动会对身体造成伤害。专题解答哪种植物与免疫系统关系友好?柑橘检测到植物营养素有100多种，而仙人掌含有的植物营养素竟高达1万种以上，仙人掌比柑橘提升免疫功能的效果要强。植物在哪一收成阶段对免疫系统比较好?香蕉在树上黄的时候最好；菌类植物越嫩越好，如灵芝、香菇；人参一定要越老越好，要8年以上。植物的哪一个部位对免疫系统最好?葡萄：葡萄籽最好，其次是皮，葡萄籽是强抗氧化剂，其抗氧化性是维生素C的20倍；桑树：我们经常吃的桑葚，但事实上桑叶对免疫系统最好；丝瓜：藤里的汁最好，其次是叶、花。植物怎样加工对免疫系统比较好?大豆含1万种植物营养素，对免疫系统非常好。但大豆在生的时候有微毒，必须煮沸才能食用，但也不宜长煮。从市场上买来蔬菜、水果，能生吃的尽量不加热。赵清理教授治疗破伤风之祖传奇方赵清理教授，生于1922年，河南省邓州市人，河南中医学院、河南中医学院第三附属医院教授、主任医师，国家有突出贡献专家，全国第一批名老中医，原仲景国医大校长。赵老勤求古训，博采众方，疗效卓著。他积五十余年临床经验，研究治疗破伤风强直性痉挛之方药，疗效甚佳。笔者感其治方之奇，特此整理出初期治疗方案、疗效，并探其规律与同行共勉。破伤风是指皮肤破伤，风毒之邪乘虚侵入而引起发痉的疾病。古代称破伤风为“痉症”，《巢氏病源》中称之为“金疮痉”，《太平圣惠方》中始改名为“破伤风”。破伤风分为典型发作与非典型发作两种。全身肌肉强直性痉挛为典型发作，出现局部症状为非典性发作。据《实用内科学》介绍:“该病是世界上多发病之一，且病死率较高，估计每年死于破伤风者达数十万人之多。”方药组成：当归15g，白芍20g，钩藤20g，天麻15g，菊花15g，葛根20g，甘草10g。煎服法：先用水600ml浸泡30分钟后，武火烧开，改文火煎30分钟，取药汁300ml；再加水300ml；煎15分钟，取药汁150ml.两次药汁混合，分早晚两次服。赵老家中五世为医，此为祖传之法，后经他在实践中不断完善，二十世纪四五十年代用方多次，将多位病人从死亡线上拉回。杨某，女，30岁，洛阳市人。其母诉：1999年元月削苹果时伤及拇指，三个月后病发。临床表现：全身肌肉强直性痉挛，阵发性抽搐，呼吸急促，时时汗出，大便秘结，牙关紧闭，进食须撬开用管通下。某大西医医院诊断为破伤风典型发作，用西医抗病毒、解痉治疗，未见好转，下发了病危通知书。亦告知病人家属，此病近年少见，死亡率在95%以上，思想要有准备。赵老诊断后认为，邪毒已入肝经，病情确实危重，但病人浮阳脉平稳。他据此断定病人无生命危险，并制定了医疗方案。治则：疏肝柔肝、祛风止痉、清热解毒。要求患者病室与光线隔断，处以上方。首剂药服下后，患者浑身热感明显增加。服药3剂,抽搐间隔时间延长，牙关可张开1cm。停药后，牙关又处于紧闭状态。再次按方服药，牙关复重新张开。后据病情按方多次加减，辅之于抗病毒药物静脉滴注，用药15剂，强直性痉挛消失，牙关开合恢复正常，无后遗症。讨论破伤风是杆菌毒素所致的急性疾病，死亡率高，对人们生命威胁力强。赵清理教授治疗破伤风典型发作，为什么会取得如此明显的疗效，仔细精读探讨其医案，有三大特点不容忽视：1.调整脏腑，以柔肝平肝为主。赵老认为，患者发病之后出现牙关紧闭，身体强直，说明风毒之邪乘皮肤破伤已攻入脏腑。风为阳邪，善行而数变，循血入肝，引发肝风内动。肝主疏泄又主藏血，体阴而用阳。“肝风内动”就严重地制约了肝的疏泄和藏血之功。因此，赵老下重药，用当归、天麻、菊花、白芍、甘草、钩藤、葛根扶肝之正气，确保了肝的疏泄和藏血功能的恢复，使患者牙关张开了1cm，痉挛的间隔时间也加大了。出现这种效果，决非偶然。现代医学研究表明，当归能补血活血，调整经络，诚血中气药，它含有挥发油，对肝损伤有保护作用；天麻息风止痉，平抑肝阳，祛风通络；菊花疏散风热，平肝明目，清热解毒；葛根解肌透邪，生津止渴；钩藤平肝潜阳；甘草用于脘腹及四肢挛急作痛。白芍与甘草合用还可缓解中枢性或末梢性肌痉挛。通观全方，用药的种类虽然不多，但就其药性而言，保肝、护肝、疏肝、祛痉的主攻方向明确。解决了中枢神经问题，脏腑的运转也就灵活了。扶本固源，恢复胃气。脾胃为后天之本，生化之源。前辈医师东垣认为，有胃气则生，无胃气则亡。赵老法遵东垣，在治疗破伤风的过程中，十分重视心脾，益气生脉，并以葛根为君药，将药量由每剂20g逐渐加大到40g。利用它生津止渴，升阳止泻，解肌透邪，鼓舞胃气，保证胃气恢复正常。恢复了胃气，抵抗病菌的能力也就自然增强了。因此，扶本固源为疏肝平肝、解肌透邪奠定了坚实的基础。3.循序渐进，用方平和，善使调补之药。赵老在方中，平肝阳、保胃气，但针对患者全身强直、痉挛加剧、随时都有生命危险的特征，用药坚持平肝阳不能过猛、保胃气需要适中的原则，有两个方面的重点不容忽视：一是先用温和药，传统的天南星等五虎追风散在初期方中暂不使用；二是运用具有“中和之性，调补之功”的甘草，使方猛而不伤肝阳，药重而不伤脾胃，方药之效果在平稳中得到了展现。破伤风是皮肤破损、外邪入内而产生的一种损伤与抗损伤的斗争。赵老之所以能让患者转危为安，是因为他正确地把握了脉证，柔肝平肝、祛风止痉、扶本固源，抑制病毒蔓延，恢复了机体正气，达到扶正祛邪之结果，组方之巧妙，药效之显著，亦是必然。然而破伤风毕竟属危急重症，起病急，进展快，属肝风内动之症。治肝之病，忌刚用柔，切忌克伐太过。赵老先用平和之药垫基，后据病情灵活加减，方药更为巧妙。文章来源：中国中医药报&&&& 作者：韩亮&& 河南中医学院赵清理治疗破伤风祖传奇方方药组成：当归15g，白芍20g，钩藤20g，天麻15g，菊花15g，葛根20g，甘草10g。煎服法：先用水600ml浸泡30分钟后，武火烧开，改文火煎30分钟，取药汁300ml；再加水300ml；煎15分钟，取药汁150ml.两次药汁混合，分早晚两次服。
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开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”，喝茶是中国传统饮食的一个重要部分，但是我们现在喝茶的同时更加注重养生与健康。那么喝茶有什么好处呢?什么样的人不宜喝茶。隔夜茶、浓茶有什么危害了?患有肝病的人还能喝茶吗?下面我们就带着这些问题来了解一下喝茶及喝茶的讲究。目录1、 2、3、 4、5、 6、7、 8、喝茶有什么好处喝茶不仅仅是我们传统的饮食文化，由于茶叶中含有多种抗氧化营养素和抗氧化物质，对消除人体自由基有一定的效果。所以饮茶也是可以预防衰老，拥有保健作用的，每日饮两三杯清茶可以起到抗衰老作用。茶叶中还含有多种氨基酸、维生素等。茶水对于振奋神经、解除油腻以及消食利尿都有作用。虽然茶水有这些作用，但不是越多越好。也不是所有人都适合喝茶。正常每天喝400毫升的饮量还是比较合适的。饮茶的好处(1)提精神健大脑，增强记忆，减缓衰老。(2)兴奋中枢神经，强身健体，延年益寿。(3)刺激胃液分泌，增进食欲，消除口臭。(4)分解中性脂肪，保养肌肤，减肥美容。(5)饮酒前喝杯茶，分解酒精，预防宿醉。(6)促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力。(7)保护视力正常，祛火清心，明目醒目。(8)保护牙龈牙床，强齿固体，防治蛀牙。(9)抑制细胞突变，调理机能，抗癌功效。(10)治疗放射性操作，保护造血机能，提高一白血球数量。(11)降低胆固醇含最、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶饮茶的好处很多(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。(2)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。(3)饮茶可以预防老年性白内障。(4)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。(6)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。(8)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。(9)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。(10)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。(14)防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。(15)喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶茶水近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康，从而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道这种物质致癌，实际上，就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害。但是长期喝茶的朋友也不要窃喜，就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高。”这个结论让在座许多人提高了警惕。陈昭妃博士提醒说，大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、果汁来提高自己的免疫力。她总结说：“咖啡因加烟就等于慢性自杀。”最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%! 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉&&开始喝茶吧!在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症!茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性! 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。 吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。研究结果显示，有长期饮茶习惯的人(每周至少喝茶1次达半年以上时间)，身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%;女性更显著：分别下降达30%及5%。 所以，如果你还没养成喝茶习惯，马上开始吧! 没事，多喝茶!一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗?因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西!因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。 吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了?除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯!预防骨质疏松外媒报道，清朝药书“本草纲要”中说，茶有提神醒脑，上清头、下气消食、醒酒解腻、生津止渴、益气力、坚固牙齿等多种作用。随着时代演进，近代的科学研究发现，在日本静冈等绿茶产地，也发现了癌症的发生率低于其它地区的事实，乌龙茶中的生物类黄酮(Bioflavones)活性相当强﹐可以清除自由基，有助于预防心血管疾病与中风的发生，新研究更发现，喝茶对预防慢性病带来功效。USA Today报导，在华盛顿举行的第5届茶与人类健康国际科学论坛，Tufts University教授Jeffrey Blumberg示，茶证实能够增加骨质密度预防骨质疏松慢性病，这是老年人最容易出现的健康问题。茶具有的疗效还包括有益心血管健康。针对19名高血压患者与另19名无此症状人士所做的小型研究显示，喝茶可预防血压问题带来的负面影响，还能降低脂肪囤积动脉引发的负面效应。但是茶叶农药残留的问题一直受人质疑，经营南投茶叶60年，义益茶庄陈广益表示，一般来说，台湾茶叶喷洒农药不似蔬菜般频繁，也不和蔬菜一般会因为要赶着好价钱时上市，而不管农药喷洒的时间，相较来说安全得多，但是第一泡茶倒掉不喝，可以减少喝到农药的机会。另外，陈广益强调，更保险的做法，消费者选择有历史信誉、能以标准方法抽测茶汤中的农药残留验证无毒及有产销履历之茶，则可以放心。另外，不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶，餐前喝茶容易刺激肠胃，睡前喝茶则容易影响睡眠质量。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶吃药能喝茶吗吃药与喝茶的关系吃药，尤其是吃药片儿的时候都会喝口水服下去。这个时候喝水是有讲究的，有人知道用饮料送药会影响药效，也有人知道用茶水送药不好，但对于吃药的时候喝多少水，不知道有人注意过没有。除了汤药，几乎各种剂型的口服药都要喝水为它“送行”。然而该喝多少水呢?不同的药稍有一些不同的讲究。服有些药的时候宜尽量少喝水以保证其药效，有些药则服用之后多喝些水。这个“多”与“少”到底是多少才合适呢?一般来讲，通常服药要喝足60～100毫升水。有些药物对食道黏膜的损伤比较明显，像氯化钾、阿司匹林、氨茶碱、保泰松、消炎痛、强的松等，服这些药应喝200毫升以上的水。要注意的是，服某些药时应多喝些水。如服盐类泻药、退热药和磺胺类药物的时候，原则是尽可能多饮水。因为，泻药、退热药由于下泻或出汗丢失水分需要补充。服磺胺类药物(磺胺嘧啶、复方新诺明等)时，由于其代谢产物溶解度低，易在泌尿道析出结晶，引起结晶尿、血尿、尿痛等，故也要在服药期间多饮水，每天至少1500毫升。再就是服某些药时不宜多喝水，如服氢氧化铝凝胶、乐得胃等胃药。这些胃药其作用机理是在胃黏膜或溃疡面上敷上一层保护膜，如果喝水多了就会将其冲稀，因此不能喝水过多。例如氢氧化铝凝胶是一种消化道黏膜保护剂，具有较强的吸附力，药物可均匀地覆盖在整个肠腔表面，以吸附致病微生物，故服用时应该少喝水。服止咳糖浆时，部分止咳糖浆药液停留在发炎的咽部黏膜表面，形成保护性的薄膜，以减轻黏膜炎症、阻断刺激、缓解咳嗽，而水会稀释药液，减弱止咳作用，所以喝完糖浆5分钟内不要喝水。一些苦味的健胃剂是利用其苦味，通过舌头的味觉感受器，反射性地促进胃液分泌来增进食欲的，故服这些药的时候也不宜多喝水，以免冲淡苦味而影响药效。绿茶有清热解毒的功效，对药物有化解作用, 建议过4到5小时候再喝绿茶!吃药的人就不能喝茶吗茶叶含有辍质，可和蛋白质类、生物碱类、金属盐类发生不溶于水的沉淀，许多增高药含有这些成分，有些化学药品本身就是蛋白质(如胃蛋白酶，膜酶)或生物碱(如氨茶碱)，当用茶叶水送服药物时，这些成分在胃中起化学变化，使这些药物成分变成不溶解的沉淀，这些沉淀在小肠内不能被消化吸收，就随粪便排出，以致这些药物起不到应有的效能。还有些药物具有安静作用，有些补药要在人体处于安静状态时才发挥最佳功效，茶叶含有咖啡因，使人兴奋，所以用茶叶水服药会减弱药物的应有功效。吃药的人就不能喝茶吗?不!吃药有一定的间隔时间，如饭前饭后、早晚、睡前，服药后至药物发挥疗效也有一定的间隔时间，一般在服药后1-2小时开始发挥作用，2-4小时后作用就渐消失。同样茶水在体 内发生作用也有一定的间隔时间，所以一般在吃药时和吃药后一小时内不要喝茶，就可避免"茶叶水解药"，其它时间都可喝茶F喝淡茶比喝浓茶好。吃药不喝奶，增高药粉剂或九剂进入胃腔后有一个消化过程，进入小肠就要被吸收(有些药物在胃腔已开始部分吸收)，水溶液环境最有利于消化吸收。牛奶是脂肪，蛋白质类的混悬液，如果用牛奶服药，或服药后立即喝奶，将胃腔变为这种混悬浓的环境，那么同水溶液比较，就会减慢药物的消化吸收，所以吃药不宜喝奶。牛奶或羊奶含有钙、镇、铁等金属元素，可和某些有机碱类物质形成络合物，从而妨碍这些物质的吸收。有许多增高药含有这种成分(如某些生物碱)，若吃药又喝奶，也会降低这些增高药的功效，由此还启示我们，有些增高药含有钙、镇、铁等金属元素，当它们遇到有机碱类，如四环素类药物时，也发生络合作用而减弱两者的药效，所以吃药的时候，除了中西药合制的成药外，最好将增高药和化学药分别隔时间服用为宜。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶人体组织器官的许多生理功能，有很大的储备能力，好像用不完的或暂时不用的钱储蓄在银行一样，即使到了青少年尽至死亡，这部分储蓄仍没有耗竭。长期使用增高药对人的记忆力会有影响吗?今天新高网专家就这个问题给大家一个满意的答复。如果我们将组织器官储备力量都发挥出来，供青少年机体使用，则青少年精力不足现象就会得到改善。所以帮助挖掘这些潜在力量，来弥补因青少年而哀退的生理功能，改善年迈体弱，增添生命活力是很有意义的。例如，人脑出生后约有120--140亿个神经细胞，每小时衰亡约1，000--1，200个细胞，到100岁时，总共衰亡也只有几十亿个细胞，远有100多亿个细胞可供使用。从记忆的能力来看，如按猜钱币是正面向上或反面向上作为一个信息量的单位一一比特，人脑可储存信息量1015比特，在大脑每立方厘米有1012比特。有人调查统计，全世界图书馆藏书总数约7亿册，这7亿册图书的信息量正好和一个人脑的可储存的信息量相当，也就是说，一个人脑几乎可记忆全世界图书馆目前藏书的全部信息量。然而通常寿命的人，只利用了脑子实际智力潜能的1/4，还有3/4的潜力没有使用。而人的记忆力在40岁以后就开始下降，到了60岁后，常常是"记不住"、"忘了"的一个老脑子，就好像使用起来感到没有力量，而储备力量又潜在不动。若能挖掘智力潜能，提高记忆力，充分发挥储备的力量，对于抗衰老是很有意义的。经过新高网长期调查标明，即使是长期使用增高药也不会对人的记忆力有任何影响。现已知道，有一种化学物质名叫乙酷胆碱，和大脑的记亿布关。若能使人体中的这种物质代谢正常，提高乙航胆碱的正常放能，就有可能提高记忆力;另有一种使大脑功能减弱，丧失记忆的一种物质叫脂褐质，这种物质若出现在脸部，就是俗话说的"老年斑"。脂褐质在脑细胞中的积累随着年龄的增加而增多。脂褐质在细胞中阻碍细胞的正常生理功能，使细胞的正常活动变得无能为力，进而促进细胞死亡，促进人身衰老，加速死亡。有些药物，如维生B2、维生素E等可以增强乙航胆碱的效能，并且减少或消除脂褐质的积累，恢复脑细胞功能，或挖掘潜力，充分发挥脑细胞的生命活力和放能，增强记忆，延缓衰老。在中医药书籍中记载了许多具有益智力、记忆作用的中药，如人参、何首乌、拘祀等。近年来国内外的研究也表明，这些中药有增强记忆的作用，这种作用可能和挖掘大脑潜在力量有关。为什么吃药不能喝茶茶会分解药性，最为普通的一个解释就是：茶叶中所含的鞣酸很容易与胃中的生物碱发生作用形成不溶的沉淀，从而使要不能被人体吸收，发挥不了药效。而很多中药的有效成分都是生物碱，如麻黄含有麻黄碱和伪麻黄碱，黄连盒黄柏都含有小檗碱，百部含有百部碱，其他如元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等的有效成分也主要是生物碱。因此，含有这些成分的药和茶水同服，就会发生沉淀而影响药效的发挥。另外，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会阻止人体对蛋白质等营养物质的吸收，因而在服用党参、黄芪、山药等补养药时，饮用茶水，特别是饮用浓茶，也会降低药效。喝中药能喝茶吗为了保证中药的疗效，使其更好的发挥其治疗作用，我们在喝中药期间需要注意什么呢?需要忌口吗?相信大家对喝中药期间的禁忌很有疑惑，以下通过几个常见的喝中药问题，让大家更清楚地知道喝中药过程中的一些注意事项。中医认为，吃中药期间最好不要喝茶。因为茶叶中的化学成分不但会降低或影响药物疗效，还会产生一些副作用，故吃药不能用茶水。另外，通常情况下喝中药是不用茶水送服的，因为喝茶会“解药”。茶叶中含有大量鞣酸，很容易与生物碱发生不溶性沉淀。而很多中药的有效成分都是生物碱，如麻黄中含有麻黄碱和伪麻黄碱，黄连、黄柏中含有小檗碱，百部中含有百部碱。其他像元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等有效成分也主要是生物碱。当这些药的水煎液与茶水同服，就会发生沉淀而影响药效的发挥。同时，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会阻止人体对蛋白等营养物质的吸收，因而在服用党参、黄芪、山药等补益药时，饮用茶水，特别是饮用浓茶，也会降低药效。喝中药的几个注意事项一、喝中药能吃水果吗人们在吃药前后30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质，使药物作用发生改变。二、喝中药时哪些蔬菜是不能吃1.服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药除外)，因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。2.患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜，使粘膜充血，所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。3.服中药时不能吃辣椒，特别是热性病症，服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒，辣椒能使药效降低，使治疗无效或疗效减弱。三、喝养胃中药需少吃什么养胃中药“怕”糯米。糯米、肉类、豆类等食物不易消化，正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃不堪重负。四、喝中药的最佳时间一般来讲，上午9时和下午3时左右，是机体吸收药物的“最佳时间”，所以此时服用中药最佳。但是不同药性的中药，讲究不同的服药时机。一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前30~60分钟服用。而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生。助消化或对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用。而补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用。其中，通便药物如大黄、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜间服用。驱虫药也应在早上空腹服用，而安神药则应在睡前服用。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶喝茶能减肥吗中国医学研究者声明，乌龙茶其实有瘦身功效。虽然西方一直对“茶的减肥功效”持怀疑态度， 但中国医学研究者日前声明，乌龙茶确实有分解脂肪、减肥健美等妙效。据国际合众社消息 科学家们发现茶叶，尤其是乌龙茶中的一种茶多酚物质可以帮助人们减肥。之前台湾一位张智仁教授也曾在《肥胖期刊》上指出，经常喝乌龙茶的人，女人减肥的效果更优于男人，其原因是乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。据悉，乌龙茶中大量的茶多酚可以提高脂肪分解酶的作用，还能降低血液中的胆固醇含量，并具有降血压、抗氧化、防衰老、抗癌的作用。不过，喝乌龙茶也是有讲究的。比如，喝茶的时间最好安排在饭后一小时左右，最好喝热茶，不要加糖，泡茶的不是有刚刚煮沸的水，而是用80～90℃的水，泡的茶如果时 间放长了也不要喝，最好是在30至60分钟内喝掉。爱美是女人的天性，每一位女性，无不担心身体过胖，有碍美感。其实，身体太胖除了不好看，也会对健康造成不良影响。现代人之所以容易发胖，跟饮食习惯的欧美化有密切关系，吃太多的鱼肉、奶油、面包、可乐、汽水等，又是油脂又是糖，身体不胖才怪。身体(肥胖化)堪称是现代人健康的一大隐忧。有人误以为就需要少吃减肥，藉以减少脂肪，此一方法便是大家耳热能详的(节食)。除了节食一途之外，近几年来极为风行的「跳韵律舞」也成了减肥的主要方法之一。尤其近几年来，从国外引进，强调可以去除体内多余脂肪、毒素，促进新陈代谢，瘦者吃了含胖，胖者吃了会瘦的(健康食品)，更是成了台湾女性的最爱。然而，胖不是三、两天发生的，瘦同样也不是三、两天就瘦得下去。人之所以会发胖，是因为长期间从食物所得到的热量(卡路里)，比消耗掉的热量多，于是未消耗掉的热量便转化成脂肪，一点一滴累积在体内，造成身体发胖。节食固然能控制热量的摄取，但却含造成人体所需的营养、维他命及矿物质的不足而影响健康，得不偿失。在正常的饮食下，想要不担心发胖，最有效的方法就是常喝茶。平时，在饭后休息时，如果养成喝茶习惯，不但可补充维他命C，还可抑制想喝咖啡、果汁、红茶等含高糖量饮料的欲望。茶除了含有丰富高碱性矿物质外，还含有各种维他命，相当有益健康。茶还有强力的消化作用，分解脂肪及去除脂肪的明显功能，既可防止肥胖又能长期饮用，对于那些喜食西洋料理、肉食者，是不可或缺的日常饮料。许多人为了减肥而强迫自己节食，结果往往由于节食过度，而导致营养不良，最后虽然瘦了，但身体也因此生病了，这是得不偿失的。要减肥或防止肥胖，最有效而且直接的方法，是每天适量饮用茶水。尤其是中年人或上班族，平常因为运动量不足，若能一天喝上几杯茶水，非但可以提神醒脑、有益健康，同时还具有帮助消化、长保身材健美的功效。普洱，减肥效果做好，饭后喝可以去油脂。绿茶和龙井,对减去多余的油脂有作用啊,是最天然的减肥药。喝茶去油脂的说法不知道是哪位发明的?说出个科学道理来。茶里面的什么成份帮助脂肪酸分解?我个人感觉光喝茶不会有帮助。但是喝茶会有间接的帮助，就是如果你在运动减肥，有脂肪消耗的话，喝茶会使个过程顺畅。其原理应该是脂肪酸的分解会产生丙酮、乳酸等酸性物质，这些酸性物质累积到一定浓度人体就会自动调节不再分解脂肪酸，而避免引起自身中毒。而茶叶则是碱性的，能够中和这些代谢产物，使分解过程持续。所以结论是喝茶是有利于脂肪分解的，但不是喝茶就能使脂肪分解。这个是不一样的。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶喝茶减肥的事实与误区不知从什么时候开始，孩子们再也不喝茶了。只要坐进餐厅，服务员就会殷勤地询问，需要什么样的饮料。在这里，“饮料”一词仅仅代表甜味的液体，而并不包括各种茶水。最不可思议的是，仅仅十来年的功夫，人们就约定俗成地认为，未成年的孩子只能喝甜饮料，却很少有人给孩子喝茶。甜饮料对儿童健康的害处，已经有连篇累牍的研究报告，却从来没有任何一项研究证明，茶水对儿童有害。为何我们的家长情愿选择可乐之类无益健康的饮料，却让孩子一直疏远自古饮用、并无害处的茶水呢?或许，只有在孩子成年之后，身背多余的脂肪，整日为减肥所苦，才会想起茶水的好处吧。二十多年来，无数研究证实了茶和茶提取物的减肥功效。有研究发现，每天饮用8克乌龙茶，可使一半肥胖者的体重下降。还有研究证实，每天饮用2杯含高浓度儿茶素的乌龙茶，三个月后降低了肥胖男性的体重、腰围和体脂比例。更深入的研究发现，绿茶和红茶提取物当中含有一些有效成分，包括表棓儿茶素没食子酸酯(EGCG)和茶黄素等，能够减少减少食物脂肪的吸收，促进脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性，减少脂肪的从头合成。这些效果，是咖啡因所不能完全替代的。当然，茶的好处，远不仅限于减肥一项。它还能帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、补充抗氧化成分......古人爱茶，喜欢喝茶时的清爽口感，也喜欢骨骼清奇的体型。无论何种甜饮料和酒精饮料，总会给人一种世俗流行和缺乏个性的感觉，而饮茶给人们带来的，却是全方位的脱俗体验&&既舒缓心灵之压力，又减少身体之赘肉。如此说来，茶岂不是与现代人需求最为贴合的饮料吗?如今只要是入口的事情，都要说个误区之类。那么，要想得到茶的减肥好处，也不妨谈谈有关的误区或要点。误区一：茶叶越贵，减肥效果越好既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。价格高昂的嫩叶制作的绿茶富含有未氧化的多酚类物质，特别是儿茶素等，对保护心血管最有帮助;成叶发酵制成的乌龙茶和红茶富含抑制脂肪合成酶的茶黄素和茶红素，抗氧化效率较低，但有研究报告，其减肥的效应甚至更有增强。茶叶过浓的涩味往往被认为是不良风味，然而这意味着酯型儿茶素含量较高，这正是减肥的有效成分之一。误区二：喝淡茶就能对减肥有帮助任何活性物质，都需要足够的剂量才能发挥健康效应。在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量在90~690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了减肥作用的。每天至少要相当于3汤匙的量，还需要是溶出成分较多的茶叶，才可能有所帮助误区三：喝茶减肥效果可以长期维持饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。因此，保持一个长期的习惯可能是必要的。但是，研究也发现，如果在饮食和运动之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重有所帮助。误区四：晚上大量饮茶，以少睡觉的方式来减肥对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。上午人体代谢率较高，工作任务也比较重，适合饮用较浓的茶。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，因为睡眠不足不仅会降低抵抗力，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得不偿失的事情。误区五：沸水泡茶损失维生素C，所以只喝85度冲泡的绿茶减肥的目标，和获得维生素C的目标，以及减少咖啡因的目标，未必是一致的。只要水果和蔬菜摄入充足，人们无需用茶来供应维生素，所以不必拘泥于“沸水泡茶破坏维生素C”的禁忌。因为有些减肥的女士体质偏寒，代谢率较低，大量饮用绿茶会强化这种体质，对减肥并无益处，饮用需要沸水冲泡的红茶和乌龙茶，反而对提高代谢率更有帮助。同时，也不用顾虑“第一遍茶汤咖啡因过高不能入口”等说法，因为咖啡因也是帮助减肥的因素之一。当然，如果不需要减肥，特别是少年儿童，则以控制咖啡因的数量为好。提倡饮用淡茶，对大多数人来说，仍是有益健康的提法。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶肝病患者可以喝茶吗肝病病人急性期，特别是黄疸性肝炎，多以湿热为主，因此可饮茶以达到清热利湿的治疗作用。肝病病人饮茶，应以绿茶为主，因为加工后的红茶，其清热作用已经很弱。适当饮茶，对人体健康有很多的好处，但饮茶过多或不当对人体是有害的。所以肝病患者喝茶应注意下列事项。(1)忌吃饭前饭后喝茶肝病病人在饮茶时要注意适时和适量，饭前尽量避免饮用，因饭前饮水量过多，会冲淡胃酸，减弱对正餐的消化吸收，影响对蛋白质等营养的吸收，一般在中晚餐的饭前1小时应暂停饮茶。空腹时宜少饮茶，空腹饮茶对胃黏膜有刺激性，肝炎患者并发消化功能不良或消化道溃疡者更为不利。饭后马上饮茶也会妨碍营养吸收。(2)忌饮隔夜茶茶叶中含有维生素C及维生素P，如放置时间过久，会被氧化。其中的单柠檬酸被氧化，会成为刺激性较强的氧化物，服用后对脾胃功能不利。在炎热的夏季，隔夜茶易被细菌污染，饮用后造成消化道感染。(3)忌饮浓茶茶水不要太浓，1天茶水总量不宜超过ml。每餐饭后用温茶水漱口，有利于口腔清洁、保护牙齿，还可以预防或减少牙周炎和口腔溃疡的发生。肝病口渴思饮者，可在早晨泡绿茶(或花茶)一杯，陆续加水饮用。晨起茶水浓度较高，使人精神清爽;下午渐成白开水，可避免引起晚间失眠、多尿等。因为浓茶会增加胃酸分泌刺激胃黏膜，使胃功能失调。浓茶中的单柠檬酸含量较高，水解过的单柠檬酸对肝脏有损害作用的，所以肝炎患者不宜喝浓茶。单柠蒙酸可以与维生素B结合，使它不易吸收，导致疲劳及食欲不振。与铁质结合，影响肠道对铁之吸收，可以引起缺铁性贫血。与食物中之蛋白质结合，形成凝固沉淀，使大便干燥或便秘。(4)忌睡前饮茶睡前饮茶，茶叶中之生物碱及咖啡因可使精神兴奋，影响入睡及失眠。肝病患者本身之自主神经功能失调，常会失眠，若再加上浓茶之刺激，便加重原有之症状。有人认为抽烟者，可以借喝茶来消除尼古丁对人体的危害，这是错误的观念，吸烟对肝病病人不利的，因为烟草是可以致癌的。所以肝病患者最好戒烟，而且饮茶并不能清除尼古丁对肝脏之毒性。茶作为一项保健食品，似乎在哪里都能发挥出它的作用，对于乙肝的治疗缓解也是如此，只是要有加以注意方可。我国的茶文化博大精深，很多人都喜欢喝茶。一杯好茶能给人带来非一般的感觉，同时，茶还可以入药，有去火健胃的功效，正因如此，饮茶渐渐成为一种饮食习惯，不禁要问的是，患上乙肝小三阳的朋友们适宜喝茶吗?专家对此给出了我们明确的答案，乙肝小三阳患者是可以喝茶的。茶叶中的茶多酚具有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗癌等作用，有利于乙肝治疗。另外，茶叶里的维生素、微量元素、氨基酸可以预防脂肪肝，喝茶可帮助乙肝小三阳患者降低并发脂肪肝的风险。因此，乙肝小三阳患者是能喝茶的。不过，话又说回来，虽然如此，但是乙肝患者由于他的相对特殊性，所以喝茶方面有几点需要注意的。1、乙肝小三阳不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。2、乙肝小三阳肝功能异常时，最好不要喝茶，因为茶叶中还有咖啡因，而咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶哺乳期能喝茶吗着科学的发展，到了19世纪初，茶叶的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。[4]成份及功能1.儿茶素类俗称茶单宁,是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。2.咖啡因带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。红茶茶汤中，与多无酚类结合成为复合物;茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。3.矿物质茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。①钾：促进血钠排除。血钠含量高，是引起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压。②氟：具有防止蛀牙的功效。③锰：具有抗氧化及防止老化之功效，增强免疫功能，并有助于钙的利用。因不溶于热水，可磨成茶粉食用。4.维生素B群维生素及维生素C:为水溶性，可由饮茶中获取。5.其他机能成份①黄酮醇类具增强微血管壁消除口臭功效。②皂素抗癌、抗炎症功效。③胺基酪酸于制茶过程中强迫茶叶进行无氧呼吸而产生，称佳叶龙茶可以防高血压。中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶茶药与茶疗茶文化与中医药，两者间有着十分密切的关系， 而且都与神农氏这一传说有关。由于茶叶有很好的医疗效用，所以唐代即有“茶药”(见代宗大历十四年王国题写的“茶药”)一词;宋代林洪撰的《山家清供》中，也有“茶，即药也”的论断。可见，茶就是药，并为药书(古称本草)所收载。茶不但有对多科疾病的治疗效能，而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用。茶还有以下功效(1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清头目 (5)止渴生津 (6)清热 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去减肥(12)下气 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛风解表 (18)坚齿 (19)治心痛 (20)疗疮治瘘 (21)疗饥 (22)益气力 (23)延年益寿(24)杀菌治脚气抗癌：科学家发现，用壶煮制的茶水更有利于健康。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比，煮茶水的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。预防疾病：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。研究表明：红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏。哺乳期喝茶的三个坏处茶是个好东西，能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症。但是专家指出，喝茶也不是什么阶段的人都适宜喝的，特别对女性来讲，喝茶选择好时间是非常重要的，哺乳期对于女性及宝宝来说都是一个特殊的时期，那么哺乳期能喝茶吗?对于哺乳期女性，目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内，量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。哺乳期喝茶的三个坏处易引起贫血茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。影响母乳喂养专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。影响宝宝健康妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。注意事项哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶隔夜茶能喝吗隔夜茶隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，旧时容器密封不好会导致毒虫落入或者爬过，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。但未变质的隔夜茶，在医疗上自有妙用。隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。隔夜茶不能喝的说法是没有科学根据的。茶水放置时间长了，会发生一些什么变化呢?怎样饮茶最健康!最主要的变化是，茶多酚的进一步氧化，颜色加深。因为刚泡出来的茶水，茶叶中的抗氧化物质茶黄素被浸泡出来，一般呈现黄绿色。而搁置时间较长，茶黄素会逐渐转变为茶红素，茶汤的颜色也会变成黄红色，也是人们说的颜色加深 。一杯清澈碧绿的茶水，尤其是在气温较高的情况下放置久了，会失去绿色，增加黄色的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物，主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。这些产物是无毒的，不会对人体产生危害。1.隔夜茶的概念很难区别。隔夜茶不会致癌。2.早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工作泡的茶，清早起床后喝，茶水中发生的变化不会比白天大。如果非得说有什么不同的话，倒是白天的气温高，茶水变化可能更大些。3.还有人推测，茶水放过夜后，会产生亚硝胺这种致癌物质，影响健康。4.茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，都是亚硝胺天然抑制剂。因此，喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。茶叶中含有丰富的茶多酚，通过清除氧自由基，抑制脂质过氧化，对其他致癌物的抑制效果也相当明显。茶水中的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的功效。隔夜茶不能喝说法缘由隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。旧时容器密封不好会导致毒虫落入或者爬过的水可能已含有剧毒，纪晓岚的《阅微草堂笔记》里就有记载这样的故事，说是夏天，一家的女人晚上给自己的两个孩子洗澡，旁边桌子上有白天喝剩的茶水，孩子口渴，就拿给他们喝了。谁知道一会的时间孩子就不见了，盆里的水变成又浑又腥的。 所以自古隔夜茶都不许喝的，怕晚上有壁虎在水边交配，壁虎的精液落入水中有剧毒。但是现代医学已经表明，大多数壁虎是没有毒的! 而有些人认为有毒，还引用了百科里的这段话：“自古以来，民间流传壁虎之尿甚毒，入眼则瞎，入耳则聋，滴到人身上就会引起溃烂，吃了壁虎爬过的东西便会中毒死亡。因此，古时将其列入「五毒」(蝎、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍)之一。壁虎尿液如接触皮肤，需立即清洗，否则经皮肤吸收后，轻则皮下组织充血、水肿、出血、坏死和肌层中性白细胞浸润，重则损伤脑筋枢神经系统，引起脊髓的严重不良性改变，呼吸麻痹，最后导致呼吸衰竭而死亡，捕捉时不可不慎。” 完全是断章取义。还有一个传说：过去古人把壁虎叫守宫， 说守宫极淫，喜水，每遇水辙交。其精剧毒，人食之化为脓水。 壁虎是一种爬行动物，除了有些品种是带毒的以外，大多数都没有毒。隔夜茶可能对身体的危害1、茶叶中含有茶多酚类物质，这种物质在空气和水中极易氧化成棕色的胶状物&&茶锈。茶锈中含有镐、铅、铁、砷、汞等多种物质。没有喝完或久留在茶杯中的茶水，如隔夜茶，暴露在空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的量也越多。茶锈进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等结合、沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化。2、这些氧化物质一旦进入人体，还可使肾脏、肝脏和胃等器官发生炎症、溃疡、坏死等病变。 所以，隔夜茶不能喝，而且茶具也应经常擦洗。3、夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。4、隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶水中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以说不宜饮用。上述隔夜茶，一般是指普洱、龙井、大红袍等泡出来较为浓的茶。医生建议，浓茶尽量不能隔夜喝，且泡茶 时需用开水过滤两遍，这主要因为茶在采摘与运输过程中被人工污染。而对于现在大多数年轻一类人群而 言，他们大都喜欢和菊花、茉莉花、枸杞子之类的清单植物茶，这类茶叶隔夜喝不仅不会对身体造成影响，反而会对身体有一定帮助。下面重点说说这类茶对身体的益处。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶隔夜茶的益处1、止血：隔夜茶中含有丰富的鞣酸，可以加速血液的凝聚。口腔出血时可以含漱，皮肤出血可用其洗浴。2、明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。3、固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能 消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。4、除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，经常用茶漱口可消除口臭。5、止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。6、防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物 也有抗辐射作用。7、隔夜茶含有丰富的醇素、氟素，可防止毛细血管出血。如患口腔出血、皮肤出血、疮口脓疡等毛病，可用 它医治。若毛病出在口鼻部分，可用隔夜茶盥洗，含漱。8、去腥、除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。9、通便：清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶，有通便、醒脑、减脂效果。10、隔夜茶中所含的丰富物质，有治脚气的功效。隔夜茶的应用洗发用隔夜茶洗头发能有奇效，可以解决头皮发痒、头皮屑过多以及频频掉发等困扰。浇花木残茶中有植物生长时所需要的氮原子，用残茶水浇花能增添养料，并能保持土质的水分。治红眼丝如果眼睛常流泪或白眼球上布有红丝，每天只要用隔夜茶洗几次眼睛，几天后就会见效，还你一双健康灵动的明目。收敛皮肤被太阳晒过的皮肤会发红发热，可以用很浓的冷茶水揉擦皮肤，茶水中的鞣酸对皮肤有收敛作用，对安抚肌肤有很大助益。去痘痕晚上临睡前，把脸清洗干净后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，轻轻按摩后再用清水洗掉就可以了。长期坚持，不仅能让痘印、疤痕变浅，还能让皮肤变白。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶浓茶对身体的危害浓茶就是茶叶放的太多，口味过于苦、涩的茶。从颜色上看，就是很浓不剔透。颜色很浓有点浑浊的样而且茶凉了以后会飘一层茶油在上面。从味道上看，很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜。危害健康就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。胃饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。心脏肾脏有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高;进而加大了心脏和肾脏负担。骨折老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。神经衰弱在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱。便秘症因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘的发生。如不及时纠正，甚至会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。心血管有些人错误地认为，饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。事实并非如此，酒精和浓茶都有兴奋心脏的作用，酒后加上浓茶，更加重对心脏、心血管的负担。如果是心脏功能不好甚至于是心脏病者，其后果不堪设想。因此，在酒后饮浓茶非但不能解酒，反而有害身体。贫血茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响。可能造成缺铁性贫血。总之，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料。加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶。解酒误区人们习惯在酒后饮用浓茶，并认为这样可以解毒、防酒醉，其实用浓茶解酒等于火上浇油，不仅不能解除酒毒，而且还会对人体造成更严重的伤害。酒的主要成分是酒精，酒精对循环系统和心脑血管系统都有损伤作用。现代医学研究认为，酒精进入人体后首先作用于人的大脑皮层，从而使大脑皮层处于不正常的兴奋或麻痹状态，这样就加重了心脏的负担。而浓茶同样具有兴奋心脏的作用，如果在酒后饮用浓茶势必会进一步兴奋，加重心脏负担。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶喝茶的讲究饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。喝茶有哪些讲究一、讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。二、讲究喝茶有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1&2次，每次2&3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。三、不饮过浓的茶。浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。四、临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。五、进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。六、酒后不宜饮茶。饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。七、品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次2-3克的饮量是比较适当的。哪些人不适宜喝茶1、缺铁性贫血者茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。 茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。2、 神经衰弱者3、动性胃溃疡患者咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。4、 泌尿系结石者茶中的草酸会导致结石增多。5、肝功能不良者咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶_哪些人不适合喝绿茶6、 便秘者鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。7、哺乳期妇女咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。8、心脏病者饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。9、孕妇饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。10、 醉酒者酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。喝茶要注意哪些1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。2、忌饮烫茶，最好56℃以下。3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。11、忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。12、不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。哪些人不适合喝绿茶·结语：通过这篇文章，大家都了解了喝茶的好处了吧!知道哪些人不宜喝茶，哪些人不宜喝浓茶以及浓茶的危害了吧。隔夜茶是喝不得，但是却有其他的用处。想要身体的健康，在平时生活中要注意养生习惯，喝茶也是一种健康养生，但是要喝对茶，不能盲目的喝茶。
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