下雨天关节痛如何缓解关节痛？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-17 06:27 标签： 风湿关节痛如何治疗
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1.南瓜。南瓜富含类胡萝卜素，该营养素有助于降低罹患类风湿关节炎等疾病风险。其中大量的维生素C也有益骨骼和软骨健康。
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核心提示：我患有关节炎多年，每天阴雨天或冷空气突袭的时候就会犯病。后来在医生的建议下用电吹风辅助热疗，效果很好。方法简单易操作，关节炎、肩周炎患者可以试一下。
　　我患有关节炎多年，每天阴雨天或冷空气突袭的时候就会犯病。来在的建议下用电吹风辅助热疗，效果很好。方法简单易操作，关节炎、患者可以试一下。
　　方法是：家用电吹风，可先用湿布(纱布、毛巾等)包裹的部位，用强力热风熏烤，每次30～45 分钟，每日1～2 次，止痛效果明显;也可用60～100 瓦电灯光照关节痛处，以不致灼伤为度，每次可烤15～20分钟，有良好止痛效果。
　　用电吹风治病，实际上就是利用热疗原理，而很多理疗机的原理与之是一致的。通过热疗，可以达到扩张血管、促进血液循环等作用，特别是在冬春季节，这种热疗对一些关节疾病的康复有较明显的效果。不过，对于急性肌肉损伤，比如筋骨，则需采用冷敷处理。
　　关节病的发生和复发与“寒湿”密切相关，阴雨天、寒湿冷空气突袭或者在户外劳作过久，都很容易导致发作和症状加重。春寒料峭，关节病患者应该注意家庭环境和身体两方面的保暖，特别要注意关节部位的保暖。如果要进活动，最好选择在家中做小量伸展关节的运动，不适宜到户外进行大运动量的运动。
　　当天气变化，关节疼痛较重时，可以短时间服用些止痛药，但不宜久服。对此病有特殊功效，初发时可用一些祛风除湿药，疼痛剧烈时，可加入一些化淤，还可辅以按摩、及理疗等治疗方式。如果疼常发作，平时可以服用些扶正祛邪的中药，如、黄芪、当归、等，做成或泡酒均可，都能起到一定的防治作用。
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（责任编辑：韩欢）
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怎样缓解关节疼痛
疼痛是人们最难以忍耐的事情，不管哪个地方痛，都是很不舒服的，特别是关节疼痛，我们都知道，关节是我们人体比较重要的一种器官，如果关节痛的话，就会变得很不灵活，这样的现象很容易导致人们患上关节炎，或者是等疾病，所以说缓解关节疼痛是很重要的，一些人关节痛起来还不容易生活，对生活造成了严重的困扰，那么到底该怎样做才能缓解关节疼痛呢?
膝骨性关节炎又称增生性关节炎、关节炎，是一种常见的退行性关节软骨疾病，以关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限、肌肉萎缩、致残畸形为临床特征。
主 要病理改变是关节软骨受损、破坏和继发性增生。目前治疗主要是服用非甾体抗炎止痛药，或关节腔内注射透明质酸钠润滑关节，保护软骨。这类治疗治标不治 本，易复发，且有较重的不良反应。中药能标本兼治，副反应少，多可避免手术。 膝骨性关节炎属中医“骨痹”范畴，多由肝肾亏虚，正气不足，筋脉失濡，复感风寒湿邪，阻滞经络气血所致，可采用灵仙汤或补肾活血汤内服。后者药用、巴 乾天、、川续断、淫羊霍各15克，、各20克，30克，独活、秦艽、五加皮、各10克。 随证加减：痛甚加延胡索15克，鸡血藤20克，蜈蚣2条;肿胀明显者加泽泻、、萆薢各15克;发凉、怕冷加制川乌5克。方中、淫羊霍、杜仲、 川续断补肝肾强筋骨;熟地、丹参、牛膝、白芍、川芎止痛补血活血;秦艽、独活祛风散寒通络。诸药合用，共奏补肾活血通络之功。
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