【图片】我的天呐 闭眼一个多小时还是睡不着 好想死 真的怕死睡觉了【失眠吧】_百度贴吧
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我的天呐 闭眼一个多小时还是睡收藏
我的天呐 闭眼一个多小时还是睡不着 好想死 真的怕死睡觉了
其实我真的很想睡觉
睡不着 怕睡觉了
请给我安眠药
哎，一个样啦，
感觉越来越清晰了…
前天到同学家借宿 一点开始睡觉到了两三点我还没睡着 当时就有点崩溃 早上六点她家小孩拍了一下我的脑袋 我立刻就醒了…之前读书的时候有时候感觉一晚都没睡
现在好怀念读书时上课打瞌睡的感觉
想当年我也是个可以秒睡的人呐怎么就这样了呢
和温牛奶到底有没有用啊
从11点闭眼睡觉到现在还没睡着
突然get 一个办法 我高中晚上想小说情节 想着想着就睡着了
我得去试试 为了生命安全 还是说句晚安
有几天特别痛苦 连续两个晚上不睡觉 白天睡了 晚上又睡不着 再也睡不着了…
很怕 最近真的心跳有点奇怪 我妈喊我去看看医生
慎重慎重 晚安
不知道为什么从1点闭眼到现在都没睡着，?一闭眼脑子就要乱想?
试试吧 我要
对了 过了三点。人容易越来越清晰啊 别等到三点之后睡 更难
哦买嘎 我失败了…一闭眼睡意全无 天呐天呐天呐 天呐天呐
等睡着这个过程太漫长 不耐烦
我的天呐 我觉得我今晚睡不着了
两天晚上睡不着了。。不知道为啥
我现在怀孕三个月 每晚失眠到4 5点 很崩溃
我才十八岁 都说应该调整作息 我也想啊 但是睡不着 请问怎么调整？？woc？？
啊啊啊啊，好难受啊 楼主在干嘛
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导游骂游客“是不是想死” 证件被吊销罚1万元
日 04:29　来源：新京报 　
　　骂游客“是不是想死” 导游证件被吊销
　　国家旅游局通报，该导游私自揽活，辱骂游客强迫消费，三年内不得再申请导游证同时罚款1万
　　新京报讯 (记者郭超)正月初三骂游客“你是不是想死”的导游王某被吊销导游证，三年内不能再考，同时还被罚1万元。昨日，国家旅游局通报了近期被查处的扰乱旅游市场秩序的典型案件，王某骂人事件就在其中。
　　今年正月初三，导游王某带着一队南方游客“长城一日游”，在游览的途中，游客因为没有在十三陵停车游览和王某争论起来，你来我去几句，王某就冲着游客指着鼻子骂“你是不是想死”、“你就花这点钱以为怎么着”……这段导游骂游客的视频一经网络曝光之后，引起了北京市旅游委的关注。
　　新京报对此事件持续关注，北京市旅游委委员赵广朝说，别看曝光的视频里只是爆粗口，但导游的行为已经严重影响北京旅游形象，要依法严肃查处。国家旅游局同期也将该案件列入督办案件。
　　昨天，国家旅游局通报，王某虽然是旅行社的职员，但没有经过旅行社委派，在春节期间私自揽活，组织起一队游客参加十三陵至八达岭水关长城“一日游”。在行程中，王某不仅辱骂游客，还胁迫游客消费。
　　依据《中华人民共和国旅游法》第一百零二条、《北京市旅游管理条例》第六十五条的规定，北京市旅游委给予王某1万元罚款、吊销导游证的行政处罚；自处罚之日起三年内，不得重新申请导游证。处罚结果列入旅游经营服务不良信息记录，并转入旅游经营服务信用档案，向社会予以公布。
【编辑:吉翔】
>社会新闻精选：
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. All Rights Reserved农民被抑郁症折磨18年: 痛苦说不出就想死！
阅读是人类进步的阶梯，大家好，我是人贱人爱、花见花开、车见车爆胎的小编~左左，今天又来给大家扯淡来了，如果您喜欢我们的文章，请记得订阅哦！而今天给大家带来的文章内容是：农民被抑郁症折磨18年：痛苦说不出就想死
2月20日，山西运城市某村，杨思明说患抑郁症18年，连最要好的发小都远离他。他主动提出照片不要“打码”，“我要让大家正视抑郁症”。
2月22日，石浩独自在家，与猫为伴。
2月20日，杨思明在自家蔬菜大棚上收草帘。
凌晨两点，零下温度里，杨思明（化名）坐在屋顶上，那个念头再一次闪过：跳下去，跳下去。
被抑郁症折磨的18年里，这个37岁的农民“想死想了一万次。”
村庄西南，是高楼林立的运城空港经济开发区，他一次次出村、打工，又一次次犯病、回家，折腾了18年。
长期躁郁的石浩（化名）行动迟缓，在第30几次相亲的咖啡厅里，他轻声细气地跟面前的女孩说：你-喝-什-么？像个树懒。一句话就暴露了。“分开”，对方拉黑了他。
刘颖（化名）在同学面前一直“很开朗”，她梳麻花辫，背双肩包，笑声欢快。
只有夜晚她逃不过。在北京一所大学的宿舍里，实在熬不住的时候，她张开双手哀求，抱抱我。室友吓退了两步，问她：你是不有病？
患病的4年里，她休学两次，单是进出北医六院就超过40次。
被抑郁症笼罩的患者无所遁形，无论是在家庭、学校、工作单位，还是生活的村庄和社区，他们用尽全身力气想走出抑郁，但一次次突围，往往又被打回原形。
他们得了叫抑郁症的病，有着和其他疾病一样完整的生化过程，最大特点就是不能如正常人一样生活，有自杀倾向。据公开资料，中国抑郁症患者或抑郁倾向者达9000万，平均15位中国人中就有一人患病或有抑郁倾向。
“想死一万次”
18年，磨尽了杨思明的盼头。
中学时代的他，成绩稳居班里前十，杨思明想着有一天能去城里生活，不再像父辈一样靠天吃饭。
高二开始，没有来由的，他变得沉默，一天说几句话，一只手都能数得出。成绩一次次下滑。
夜深，室友鼾声起，杨思明在上铺憋得难受，他跳下床，跑到厕所里，一个人喘着长气低吼。
这样的日子过了两年，没人注意到他的痛苦，大家只觉得杨思明越来越不爱和人打交道。高三退学时，班主任捶着他的胸口说“你这小子就不好好学。”
回到村里，杨思明的状态仍不见好转。
“年纪轻轻的就在村里扛个锄头，能干啥，别人小瞧你。”杨思明想挣脱农民的身份，他去运城打工，做水泥工、搬砖工。
“到干活儿的时候没劲儿，做不了。晚上是怎么都睡不着，快憋疯了。”最终，他因抑郁重回村庄。
医学研究表明，抑郁症患者中，掌管情绪、意志、欲望、情感的相关神经元活动不平衡。简单地说，健康人大脑中帮助我们产生愉快、积极情绪的物质，抑郁症患者都无法得到。
2005年杨思明在村里结婚生子，认了农民的身份。他想把自己当成家里的顶梁柱，可因时不时看病住院，十亩地依然要靠61岁的父母种。
抑郁严重的时候，杨思明觉得自己要被掰成了两半。“那种痛苦我说不出来，绝望，就是想死。”
无数次，他想到死，他琢磨过在屋后上吊，也常站上自家的屋顶，想跳下去，但又怕死不了反成残疾，拖累家人。
“我真的想死了一万次。”可上有父母，下有儿女，杨思明说自己剩下的只有一个字——熬。
一度，微信里和他聊天的人，都叫他“尘埃哥”，这是他给自己起的名字。“尘埃就是随风飘，落进土里。”
父亲已经被石浩“折磨”得麻木了。
2007年，在湖北襄樊做义务兵的石浩遭遇女友分手，之后不久，他在部队里疯狂打砸发泄。
战友们将他送到医院，他被查出患有躁狂抑郁症。
父母从北京赶去湖北军队医院照料石浩。两周后，母亲在返回家中不久，心脏病突发离世。
时隔一月，父亲再次到医院探望石浩时，才将这一消息告诉了他。石浩趴在父亲的双腿上痛哭，直到现在，他都觉得是自己的病刺激到了母亲。
没了母亲，他与父亲相依为命，回家后，父亲托了人，将他介绍去电视台做合同工。只是他和父亲谁都没料到，回家并不是苦涩的结束。
一开始他挺安静，突然的一天，因为记着还出门卡却等不到门卫，石浩爆发了，门卫报警，他被送到了医院，也失去了工作。
出院后，他又找工作，去年9月，他陪亲属去医院看病，躁郁症复发，就在医院里，他砸了自己的两个手机，和赶来的警察对峙。
这已是生活常态，每隔一段时间，他病情反复，父亲都要去派出所或医院接回他。
为了抑制躁郁症反复发作，他服了大量药物抑制躁狂，药物的副作用让他肌肉僵硬、行动迟缓、目光呆滞，因为服药过量，他的症状又偏向抑郁症。
在物业做电工的父亲不知道该怎么和他聊天，也不会探讨他抑郁后的心情。
夜晚，家里常常是一潭死水，只有电视机发出声音。
他觉得自己是家里的累赘，他怀念过去，那个从北大附中一路升至中国农大毕业的少年，那时他参加大大小小的数学竞赛，获了不少奖项。他怀念学生时期，智商是144+的时候。
可这时，餐桌上，他提起茶壶倒水，手抖得拿不稳，水洒出了杯子。
“一个极端到另一个极端”
“很多家庭对待抑郁症总是从一个极端走向另一个极端。”2月中旬，北京安定医院，一名主任医师提到。
刘颖父母离异，父亲常年忙于生意，自小，她的爷爷奶奶负责照顾起居。
“我爸在物质上没有少过我的，但是我根本不知道他在哪儿，有一段时间都想不起来他长什么样。”家庭父母角色的缺失，让刘颖在家和在外是两个样子。在外她呼朋引伴，乐观开朗，可回到家里却变得沉默寡言，极少开口。
这个土生土长的北京女孩，曾希望大学时代快点儿到来。
但在她就读的那所知名大学里，她的精神状态每况愈下，“太压抑了，简直就是高三复读班加强版。”
繁难的课业、实验将她的时间排得满满当当，回到宿舍，舍友少有交流，都在挑灯夜读。她喘不过气来，有时课上，她拿本心理学的书籍看，会被同学投来异样眼光。
她睡不着觉，有时彻夜翻看心理学的书和帖子，但都没能给自己的痛苦找出答案，一天夜里，她请求回到宿舍的室友抱抱她，并试着问“你觉得我正常吗？我是不是有问题？”
这个举动吓坏了室友，她们觉得她“想太多、不正常”。
她想了很多缓解情绪的法子，家境优越的她去香港、新加坡游学，却不见好转。
2012年冬天，大一第一个学期结束，刘颖强烈要求父亲带她去看医生，经安贞医院检查后，她被确诊为重度抑郁症。
她买回了大量的安眠药，甚至想过用围巾勒死自己。
刘颖的自杀行为，是重度抑郁症典型的反应。中华医学会《精神医学新进展》提供的数据表明，10%-15%的抑郁症患者都会选择自杀死亡。
她的父亲慌了手脚，整整四个月，以往见不到人的父亲每天都会专门安排看病行程，每天都排得满满当当，带着她去了北京所有有精神科的医院。
做心理测试，中医号脉，做脑部针灸，甚至领着刘颖去河北农村找大妈看手相、请风水师到家里测风水，将所有家具摆设全换了，重新粉刷了墙壁，托熟人请了大师在黄布上写字，用朱砂画符，严令女儿随身携带。
除此之外，她一天要吃数十粒西药，再喝中药。
但刘颖的情形时好时坏，回到学校就有复发倾向。
目前，她已休学2次，前后出入北医六院不下40次。
戒不掉的催眠
在被折磨的起初5年里，杨思明一直以为，自己是神经衰弱，伴随着失眠、头痛。
他找了周边十几家诊所看病开药，甚至从几十公里外的侯马市背回大包大包的草药。看到电视里播的广告，他就买回健脑片每天吃。
“对于抑郁症，多数人的认识还非常肤浅。”北京安定医院精神科主任医师姜涛介绍，目前全国有超过9000万人患抑郁症或有抑郁倾向。目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%，换言之，即80%的患者被误诊或漏诊，在现有的抑郁症患者中，只有不到3%的人接受了相关药物治疗。
直到2003年，快被熬疯的他到北京挂了专家号，才第一次知道，自己得的病叫抑郁症。
晒在地上的柿子黑烂了，杨思明的母亲一点点捡起，残汁沾到了手上。
抑郁症、心理治疗，这些词从这辈子没去过省城的母亲口中说出，有另一番沉重。
直至今日，说起儿子的病，母亲的回忆仍是“好好的学就不上了”。关于抑郁症，她只知道是种必须花钱去治的病，她会和邻居家老年痴呆的病混起来说。
杨思明的妻子这么多年也没搞清楚丈夫的病，这个农妇是结婚后才知道他有病。
她只想好好过日子。村里比谁家房子盖得高，她就借了13万元盖起了新房和3米高的大门。
她想，盖起新房，丈夫的病也许就好了。结果，房子盖起了，杨思明的病还没好。
她又想，生个儿子就好了。现在，儿子出生快2年了，病还没好。
杨思明觉得一切都无从疏解，于他而言，抑郁的痛苦难以言喻，“没有经历过的人，不会懂”。
“我不知道这是个啥病，他说我不懂，那我就是不懂嘛。”妻子委屈得哭了。她放下手里的活，陪他四处看病。
为了治疗抑郁症，他借了700元钱坐一天一夜的硬座到北京看病，钱仅够回家的路费，他拿着北京开出的药单在运城买，却没有买到。
他想要去做心理咨询，运城市里一小时500元的价格让他只做了一次就再不延续。而同样性质的咨询，北京私人专家一小时300-400元，安定医院医保范围内20分钟只需20元。
生活层层重担下，杨思明一个月仍需花600-700元的药钱，去太原看一次病，他花去了7000多元。
他每天服用大量的氯硝西泮片（有镇静催眠的作用,长期服用有依赖性），长达8年。直到2012年才被运城市中心医院告知不该大剂量服用，可他已经戒不掉了。
“你脑袋被驴踢了吧！”
每个抑郁症患者都渴望回到正常的生活，却常常被外界的猜测打回原形。
石浩居住的小区里，没有人知道他得了抑郁症，他与父亲都极力回避，有时，他们会绕开邻里之间的闲谈。
杨思明走在田间的土路上，向迎面而来的村民介绍记者时说，这是“网上认识的朋友”。
村里人隐约觉着杨思明不对劲儿，发小从街上迎面而过，他的话都憋到了嘴边，却迸不出一句招呼。
通往村子的路颠簸荡尘，但村子里不少人家年入十几万，开着私家车。本不闭塞的村庄，对精神类疾病却谈之色变。
杨思明所在的村子，坐落在中条山山脚下。仰赖着黄土地，举村搞起了蔬菜大棚规模经营。
他最羡慕的是别人能顺畅打牌，这是村里最常见的消遣方式。得病后，他明显感觉到思维迟钝，村里人叫他斗地主、打麻将，他不敢去。
有时他强迫自己坐到了牌桌上，可是一手顶好的牌，被他打烂，嘴快的同村人脱口而出，“你脑袋被驴踢了吧！”
事实上，在过去的18年里，经历过一次治疗，杨思明都会觉得自己“好了”，但没隔几天，他又背着行囊从运城的工地溜回村庄。
杨思明习惯把摩托车油加满，加足马力，在去运城的柏油马路上，漫无目的地疾驰。风吹打着头发，他有一瞬觉得，所有烦恼都被带走了。
过年，石浩被催婚了。家里81岁的奶奶盼着孙子能赶快结婚，毕竟已经30出头。石浩曾花1万多元钱，在婚恋网站上找对象。半年的时间，见了30多个，大多数情况是姑娘看不上他。
3年前，他养了一只折耳猫，成为他最亲密的陪伴。更多时候，他会一个人坐在家里，对着猫说话。一度，他一天在床上躺20个小时，即使毫无睡意，也会慢慢挨过。
刘颖仍记得她幼年时的愿望，躺在床上，天花板凑巧砸下，然后生命结束。到现在，她依然希望自己死亡的方式是自杀，“命是我自己决定的，我想死于死亡本身。”
日暮，杨思明结束了一天的农活，坐在大棚上，抬眼看着夕阳西垂，一语不发。
地头里，他用手机放着他最喜欢的歌——《稳稳的幸福》。“我要稳稳的幸福，能抵挡末日的残酷。在不安的深夜，能有个归宿……”
“稳稳的幸福太难了”，他说。
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