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2013丽江自助游攻略（图文）
2013丽江自助游攻略（图文）
看看下面的图片、文字，先对丽江有个大概的了解，后面有更详细的介绍。
二、丽江及周边景点攻略（古城/玉龙雪山/泸沽湖/拉市海/虎跳峡/行程推荐）
丽江古城及周边景点：丽江古城
丽江艳遇休闲
丽江行程推荐
古城旅游贴士
1、丽江古城及周边景点
1）丽江古城（大研镇）
丽江古城以中国保存最完整的少数民族古城镇著称，狭义上指丽江古城的主体部分大研古镇。
门票：80 元（丽江古城维护费，目前采用实名制，只能本人使用，有效期为七天，进入玉龙雪山、黑龙潭、木府、万古楼景点需出示票据）
最佳时间： 4、5月份，9、10月份
丽江周围景点分布：
丽江古城最中央的一片大约500 平方米的小广场，如果把丽江比作北京的话，那么这里就是它的天安门广场。四方街街面宽广，主街有四条，向四周辐射，每条街道又分出许多小街小巷，街巷相连，四通八达。每条巷道，均由五彩花石铺就，原本是各族人民在此交易商品的地方，现在已成为游客聚集的地方，是丽江最热闹喧哗的地方。
逢年过节，四方街都会成为活动场地，每天晚上，当地男女会自发地聚集到四方街打跳。打跳是在云南很多地方都被人们喜欢的一种民间集体歌舞活动，在四方街的中间升起篝火，从四面八方来的游客在当地人的带领下手拉手地围成一圈，随着音乐节奏起舞，形成一片欢乐的海洋。
1723 年清朝改土归流前纳西族土司木氏的王府。木府称得上是小型故宫。徐霞客曾叹木府曰：“宫室之丽，拟于王者”。可见古时木府的气派。现在的木府是1996 年大地震后，世界银行贷巨款相助，经三年努力重建的。
从古城四方街顺七一街向东步行大约200 米遇见右侧的关门口牌坊，进入关门口直行100 米就是木府，门票45 块钱，需出示古城维护费票据。木府一般16:30-17:00 关门，要去要趁早。
万古楼、五凤楼法云阁
万古楼：在东巴文中解释为“千年万代楼”，纳西语称“温古轮”，意为观览畅怀于制高点，因谐其音，名为“万古楼”。“万”者，寓意俯瞰丽江古城及其田园风光，遥望 玉龙雪山 万年冰川，又寓意丽江恢复重建家园，千古流芳，万古不朽。总之是个登高望景的不“二”之选。
前往：从四方街沿翻越狮子山的石阶步行攀登至万古楼，30分钟即可到达，这样可以一边攀登，一边观景。
票价：15元。
五一街 ：小吃、酒吧、艺术品
有人说五一街是丽江的798，就是很有艺术范儿。它跟其他千篇一律批发式的街铺比起来，五一街更个性些。它的服装店，一般都兼卖首饰饰品，甚至 有一些，是个人制作的艺术作品。
另外，这条街也是丽江的清吧一条街，特别是走到街尾，小酒吧一个挨着一个，这其中就包括比较出名的我在丽江等你、38 号、D 调、性感拖拉机等等。 这些酒吧，一般都有自己特酿的酒品，配合着店里歌手的自弹自唱，喝起来很有感觉。
就连五一街的小吃店，也是比较地道和出名，包括阿安酸奶、88 号小吃店、十月酸梅汤等，都在这条街上。
丽江古城大水车是丽江古城的标志性建筑，成为了丽江古城的地标，是丽江旅游游客们一定要去拍照留念的地方。往右是写有江泽民主席题词的照壁。在古城入口的右边是水龙柱。龙是管水的，古城里的土木建筑最怕火，但水能克火，所以立了这个水龙柱，以表达古城人民免除火灾的愿望。千百年来，古城人民像爱护自己的眼睛一样爱护古城。
在丽江古城区内的玉河水系上，飞架有 354 座桥梁，其密度为平均每平方公里 93 座。形式有廊桥（风雨桥）、石拱桥、石板桥、木板桥等。较著名的有锁翠桥、大石桥、万千桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥，均建于明清时期。
大石桥为古城众桥之首，位于四方街东向 100米 ，由明代木氏土司所建，因从桥下中河水可看到玉龙雪山倒影，又名映雪桥。该桥系双孔石拱桥，拱圈用板岩石支砌，桥长 10 余米，桥宽近 4 米 ，桥面用传统的五花石铺砌，坡度平缓，便于两岸往来。
因潭水清碧如玉，又称“玉泉”。堤岸柳如丝，湖旁建亭宇，林中藏古刹，奇花遍地芳。公园东岸有龙神祠，园内植花卉 500 余种，艳丽多姿，有“玉泉四季花如锦”之誉。
湖中的得月楼，有郭沫若先生楹联。公园北端的五凤楼，始建于明万历二十九年（1601 年）。公园内还设有丽江博物馆、东巴文化研究所等机构。
门票：免费（需出示80 元古城维护费票据）。
交通：丽江黑龙潭距离古城约1 公里。从鱼米河步行欣赏沿途山色，约10 分钟就可到达。也可在古城口搭出租车到达。
经过的公交车为：3、4、9、13 路。
3）玉龙雪山
玉龙雪山离丽江古城较近，当天去当天回，是离赤道最近的雪山群。由于景点比较多，路途长，最好单独给雪山安排一天的行程。
推荐线路：早上坐环保车去蓝月谷，在蓝月谷游玩到13：00左右乘坐环保车回客服中心，走路或者坐环保车去印象丽江表演场，看完演出马上抓紧时间回客服中心坐环保车去大索道；一切顺利的话在16：00之前可以上到冰川公园；赶在索道停运之前下山就可以啦！
古城维护费：80（学生是没有半价的），这个费用去雪山必买，古城维护费可在客栈买，也可到雪山买。到玉龙雪山出示买过的票据即可。
环保车：40元
进山费：105（学生半价50）
大套票：225（含以上除古维费之外的所有点）强烈建议大家不要买大套票，买个105的进山费就可以啦。
从丽江古城去玉龙雪山交通：
丽江古城北门附近红太阳广场坐7路公交车， 15元/人；
包车前往(景点费用自理)，参考费用100-200元；（推荐）
跟当地旅行社，约400余元，有购物
住宿：一般游览玉龙雪山的游客，都会选择住在丽江古城内
[雪山小帖士]
1、上雪山游玩，别忘了看好时间，耽误了下山的时间，找不到回丽江古城就麻烦了。
2、上玉龙雪山其实不用租什么大衣或者氧气袋，除非身体不是很好，上去的时间不是很长，一般情况下，穿一件毛衣和外套就行
4）束河古镇
大研古镇附近的另一个古镇，束河古朴、安静得多，更有一番韵味，有种婉约的美。因为游人稀少，很适合拍婚纱照。与丽江古城相同，束河古镇游弋的神鱼、灵秀的石桥、古朴的染布、清悠的风铃同样的风情雅致，书写着同样的亘古不变。
一般建议大研古镇和束河二选一，不用都去。
门票：束河古镇50 元（可转路进去），龙泉寺5 元，茶马古道博物馆30 元/人。
① 在丽江长途客运站坐3-8 路小巴（随叫随停，1 元/人），到丽客隆超市门口（丽江新城福慧市场靠香格里大道边）下，再坐标识为挂有“龙泉”或者“束河古镇”字样的小面包车进束河，2 元，终点站在四方街外，那里还有一个收费亭。
② 从丽江包车或者打的到束河古镇， 20 元左右。
③ 打的：20 元，一般不打表，如已订好客栈，可让老板到门口接；没订好的话要在上车时和司机讲好送到可逃票的路口。
④ 骑车：束河位于丽江城北4 公里处，骑车30 到45 分钟就能到，延着宽广的柏油马路向玉龙雪山方向走，一直走到转盘的地方 指示向左转，再前行几分钟便可到达。
束河游玩方式
束河古城曲径通幽，绝对会让人感觉到时光倒流，实属休闲放松的好去处。
最佳选择是在古镇内漫步，体验古镇人的生活，古镇不大，带一副小地图，几个小时就能逛玩。
爬上聚宝山可以摘果子吃，可以看束河全景，看日出黄昏。骑单车或者骑马去白沙、玉水寨、文海。还可以走山道徒步或者骑马去拉市海源头。
经典路线推荐
束河四方街——青龙桥——茶马古道博物馆——九鼎龙泉——龙泉寺
束河西山——束河古镇染坊
这里茶马遗韵浓厚，古老的街道，古老的石桥，光滑的石板路，让你浮想联翩……
距离大研约 15 公里，这是大部分游客都会去的点。拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场，冬季还有大群的珍稀候鸟，可以去观鸟、划船、骑马体验茶马古道等。骑马费用根据线路的远近而从 150–500 多元不等，可以侃价。
由此可见，街上的一百元以下的拉市海一日游还包骑马费，明显不靠谱。
门票：30元拉市海管理较混乱，当地村民大多守住每个可以进入海边的路口收门票。骑马更是要价从50-300元不等。游览时要多加注意。交通路线:交通：从丽江古城包车，来回车费约40元。也可以租自行车，不到一个小时就可抵达。美食：拉市海出产一种小鱼，当地居民会划着船兜售烤小鱼，那个滋味，太美了。好多人闻到香味就划着船靠拢来了，个个都是一副馋猫状。。。推荐推荐，好吃不贵。
泸沽湖是母系氏族摩梭人的母亲湖，也被称为高原明珠。天气晴朗的时候美丽得好像一块湛蓝的蓝宝石镶嵌在翠绿的群山之中。当你第一眼看到它，真的会惊艳于她的美貌。泸沽湖距离丽江古城 250 公里，车程约 6–7 小时。
门票 100 元，买票的时候会送给你一个介绍泸沽湖自然景观及母系社会文化的小光碟。建议游玩：2天
自助游玩线路（基本是环湖游，可以包车，每车150元1天，1车可以坐6人）：一日游线路：落水－里格－大嘴村－左所－草海桥－山夸村－三家村－落水二日游线路，第一天：落水－里格－尼赛村－小落水村－大嘴村－左所－五支罗；第二天：五支罗－草海桥－娜洼村－山夸村－蒗放村－三家村－落水
怎么去泸沽湖：
1丽江至泸沽湖：客运站每天有很多班次到宁蒗，到宁蒗再转到永宁的面包车，经过落水和里格，丽江至宁蒗28元/中巴，宁蒗—泸沽湖25元/小面包车。班次较多，可以自由安排时间，中间在宁蒗可以吃饭短暂休整；（推荐）每天有两班高快发往泸沽湖，分别是9：30和13：00，票价60。不建议选择还有旅游专线车可以选择，每天上午8：00-9：00从丽江出发，可以直接到落水或者里格村；往返票价120元/单程70元，不推荐买往返票，很多客人就是因为买了往返票，第二天一早就要返回而不能玩得尽兴。住宿：泸沽湖被云南和四川一分为二，能够提供住宿的也就那几个数得过来的村落。我强烈建议住里格！！！里格环境优美，客栈和餐饮都形成了一定的规模，条件和品位都有一定的保证，在泸沽湖周边算是生活十分方便的去所，物价和房费都不见得贵。
水声似奔雷，势若狂驹，惊心动魄，是徒步旅行探险的必去之地。门票65元。虎跳峡距离丽江古城 80 公里，行车大约 3 小时后，再徒步一小时到达上虎跳。当天可以往返。包车费大约 300 元往返，如果不喜欢包车，也可以到客运站坐班车到桥头镇下车，然后徒步 10 分钟到上虎跳售票处。
去虎跳的途中你可到雄古景区看看，这里是免票的。从景区的展望台上可以同时观看玉龙雪山和哈巴雪山以及流经两座雪上的金沙江，景区里还有个丽江唯一的汉传佛教寺庙正觉寺，寺里陈列着出土文物《香格里雄古》石碑。“雄古”是纳西语，意思是村落。门票：60元
从丽江到虎跳峡交通：
私车：面包车35块钱到桥头镇，2小时左右(属香格里拉，是徒步虎跳峡的起点)。
班车：从丽江到桥头(虎跳峡镇)，可以乘丽江至虎跳峡的班车(丽江汽车客运)，或坐丽江至香格里拉(中甸)的班车，都会经停桥头镇。早7：00至下午17:00随时有车。票价25左右。返回可在途中拦车。
2、【古城休闲艳遇】酒吧：来到丽江，不进古城的酒吧泡泡，就很难说真正领略了丽江的风情纳西古乐：纳西古乐是广泛流传于纳西族民间的古典音乐，是一种清纯、空灵的韵味。纳西古乐会集古老乐曲、古老乐器和高寿艺人为一体，被誉为稀世“三宝”。
演出地点：古城东大街，每天20：00均有演出。门票分ABC三等，分别是160元，140元，120元。通常让客栈帮忙 订票可以优惠20元。丽水金沙：丽水金沙可以说是整个云南少数民俗舞蹈音乐的大杂烩+截取了一部分纳西古乐的演出拼凑而成的，整个演出的类型比较杂，有纳西音乐舞蹈，摩梭人的走婚，甚至还有西双版纳傣族舞蹈。演出地点：民族文化交流中心剧场，也就是在红太阳广场对面，出古城口往右拐一直走7，8分钟就到了。每天19：30均有演出，旅游旺季时会加场。门票分ABC三等，分别是180元，160元，140元。通常让客栈帮忙订票可以优惠20元。
3、【丽江行程推荐】
精华三日游：大研古镇（木府、黑龙潭、酒吧街）——玉龙雪山——泸沽湖
D1：丽江古城：古城闲逛——木府大院——黑龙潭——夜晚酒吧街
上午：在丽江古城闲逛，后到达木府大院游览。中午：在丽江古城内特色餐厅用午餐下午：前往黑龙潭游玩晚上：在丽江古城酒吧狂欢。
D2：玉龙雪山一日游
上午8:00左右出发到玉龙雪山（可走高速公路，在市政府对面乘中巴前往），玉龙雪山为藏传佛教九大神山之一，可以乘索道往返观赏玉龙雪山，下山后沿途可观看白水河，到雪花山庄午餐。下午游览玉峰寺以及白沙壁画（此区间有小巴来往），随后回丽江城。晚上可去城内观赏纳西古乐。宿丽江。
D3：泸沽湖一日游
参观摩挲人村、坐猪槽船游泸沽湖、泸沽湖（最好可以骑马环湖转一圈），下午返回丽江。
4、【丽江古城旅游注意事项】
① 丽江早晚透心凉，建议薄毛衣外套风衣，当地饮水为用冰雪融水，寒气较重，如身体虚寒，还是喝瓶装水为宜；② 丽江古城里艺术家云集，有很多有特色的纳西民族手工艺品，琳琅满目。古城的酒吧消费水平都不贵。记得，不要乱买玉器，基本上没有真的；③ 不要带拉杆箱，丽江的石子路凹凸不平，箱子会拉坏的；④ 订机票最佳时间是提前一个月，晚了折扣就没有很低了；⑤ 每年的7、8 月份雨季来临，这段时间最不宜到丽江旅游，因为公路容易塌方，影响出行计划。
5、 丽江门票
三、实用丽江住宿指南（住哪里好、注意事项）
目录：1、丽江住宿区域推荐 2、丽江住宿注意事项
近年来到丽江旅游的朋友是越来越多，但是让众多旅人头疼的还是住宿问题，因为丽江的客栈实在是太多了，所以为了方便广大的旅客能找到心仪的客栈，小编做了以下归纳。1、丽江住宿区域推荐
来丽江的朋友可以根据自己的的喜好和情况定，丽江住宿一般分为古城区、新城区、束河区。古城区：
丽江古城客栈院落
优点：&&&&&& 1、出行比较方便，出门就是古城，可以随处狂街购买当地特产，也可以游玩“木府”“万古楼”等景点。娱乐场所比较多，列如比较出名的“丽江酒吧一条街”
　　2、客栈类型比较多，可以选到自己喜欢类型的客栈，古城里的客栈是家家有WIFI，户户有花草，客栈内部环境都很好。
　　3、古城卫生条件好，一般都不会有人随处丢垃圾，连卫生间都是星级的呢！
　　新城区：近几年的新城环境还是不错的，但是新城区一般都是宾馆之类的，没有客栈。住宿环境不像客栈那样有情调。
　　优点：
　　1、出行方便，可以说是在古城和束河的中间，无论去那边都是比较方便的。
　　2、价格便宜，一般的宾馆价格都比较便宜，适合于学生或是驴友入住。
　　3、在新城，美食也比较便宜，特别推荐新城金凯广场上的羊肉一条街，价格在40元一斤，味道很好。要比在古城里便宜很多呢！
丽江束河古镇
　　束河古镇距离古城有6公里左右，束河古镇最初是一个村落，之后改建的，虽然没有古镇热闹，但清净之余却多了几份古镇本该有的味道。
丽江束河半境客栈休闲区
　　优点：
　　1、束河古镇的街道比较宽，人流量比较少，所以比较安静。束河古镇的流水是丽江最清澈的，因为这水是玉龙雪山上的雪水化了以后流下来的，清澈见底呢！
　　2、束河古镇里卖的东西要比古城便宜许多。
　　3、束河古镇上的客栈是家家有庭院，户户有花草、池塘、wifi，加上纳西民居的房子，清净优雅的环境，整个就是一古典花园呢！（因为束河古镇地广人稀，所以一般客栈的院子都比较大）
　　缺点：
　　1、束河古镇里有马匹，所以有时会看到一些粪便，但是整体环境还是比较干净的。
　　2、束河古镇出行还是方便的，但离城区和古城还是有一段距离，所以去其他景点没有古城方便。
　　3、束河古镇娱乐场所比较少，所以不适合那些喜欢娱乐的朋友哦！如果是想长期来度假的朋友，那选择束河就在适合不过了！
2、丽江住宿注意事项　　
1）如果您在旅游旺季(春节、五一、十一长假)打算前往丽江旅行，一定要在出发前预定好房间。 　　
2）如果您选择的是纳西人的客栈，请尊重主人的民族习惯；如果您住的是家庭客栈，也请体谅主人的辛苦，尽量保持环境的卫生，晚上不要在外面逗留太晚。 　　
3）选择有单独庭院、有公共活动空间的客栈入住。这样的客栈空间宽敞，住在里面不觉得压抑，客房之间的相互影响较小。
4）假如你的行程是5天，没必要一次交给客栈5天的房钱，不妨先交两天，感受一下，安顿下来后，可以边玩边看，或许会有更适合你的客栈——参观风格各异的客栈，本身也是一种享受。假如一开始住下的客栈不尽人意，两天后就可以退房走人。
5）入住后不要忘记拿一张客栈的名片，记住客栈的大致位置。对初到者而言，古城纵横交错的小街小巷就像个大迷宫，曾有客人迷了路，却连自己住的客栈名字都不记得，别人想帮他找都不行，结果很是狼狈。
6）每个客栈都有不少额外的服务项目，譬如代叫车、代定车、机票，以及代客购买丽江城内各种演出门票。尤其代购演出票，客栈往往都有一定的返款，你跟客栈说好了，兴许还能从老板那里拿到八折。千万不要有那种“我偏不让你赚回扣”的心态，因为你自己跑去票房里买票，照丽江旅游行业的规矩，按票面价，一分钱也不会给你便宜，让老板去买，大家让点利，何乐而不为呢？
7）绝大部分客栈都有门限，一般的客栈都是在晚上11点到12点关门。所以，你晚上出门时要问清客栈的门限时间，如果习惯昼人夜出泡吧贪杯回来晚的话，千万要事先摸清客栈是否有门铃叫开大门的急办法，否则，在黑灯瞎火的午夜深巷里，这梆梆的叩门声定会搅醒整条巷子里熟睡的城民们。不过，为了尊重别人和客栈服务员的休息，你还是早回为好。
8）如果一个客栈建有二十个左右的标间的话，就具备接待旅行团的条件，于是这个客栈就热闹非凡，时有大批人马进出，可怜这木结构的四合院，楼上楼下楼板咚咚回响，加上东北或四川老板的大嗓门，非得让老外开门探头，以为发生了什么地震！我的教训是，住小不住大，落得清净，小客栈更容易贴近老板和散客，嬉息叙习便十分舒心。
2013驴友最爱丽江客栈排名在丽江住宿一般有两个地方——古城和新城，按个人的喜好，可以有不同的选择，古城的条件简单些，但充满了丽江的特色，新城的酒店则正规一些；丽江的住宿从五星级到普通客栈，有足够的数量让你选择（黄金周除外），价格嘛，古城的要稍微贵一点，普通间的床位15—20元/天，标准间50—80元/天,如果你又想住在古城又想条件好，那也没关系，古城里面也有很多上星级的客栈和酒店，当然价格也就不一样了，标间一般180—350元不等。特别要注意的是丽江的房价受旅游淡旺季的影响很大，像五一和十一黄金周的时候，丽江各个地方的房间爆满，房价也会比平时高出几倍，一个普通间的床位可能会涨到80—100元。
热心的驿站老板大多能为你的行程提供很有用的建议，所以有不确定的地方别忘记咨询下哦。
1.丽江束河绍坞别院客栈
地址：丽江市束河古镇街尾巷33#
价格：每晚58元-175元
“绍坞”——纳西语束河之发音，又意为”高山下的村寨”。束河绍坞别院是由一对爱上丽江的情侣亲手打造的小客栈，为来到丽江的游客提供一个安静、舒适、卫生、安全的住宿环境。我们将用心为您服务。来到这就是回到了家。束河古镇绍坞别院，您的家。
2.丽江爱琴海精致驿站
地址：云南省丽江市古城区七一街八一上段18号（署古井旁）
价格：每晚345元-410元
爱琴海客栈位于古城中心街道七一街三眼井旁的一个闹中取静的小院子,
我们有着全古城唯一的欧式管家服务。因为我们客栈的大牛哥哥有着4年的国外导游经历，曾去过全世界20多个国家，住过上百家的五星级度假酒店，阅历了无数的人文与地理。因此我们能提供最贴心的服务以及最舒适的住宿环境。
3 丽江单行道客栈
地址：丽江古城新华街黄山下段6号（四方街桥头科贡坊内）
价格：每晚103元-123元
丽江单行道客栈是全新修建开张的一家纳西民俗风格客栈，位于丽江古城著名的酒吧街和古城中心四方街桥头科贡坊内，从客栈步行到酒吧街和四方街只需2分钟路程！客栈是全新，所以非常干净整洁！客栈所有房间都是标间，配备22寸全新液晶电视，免费有线无线网络，独立卫生间，全新地毯。客栈的休闲书房有各类书籍免费阅读，免费长途电话机，娱乐设有公用的台式和笔记本电脑，另有娱乐麻将。客栈的丽江纳西族风格庭院，供客人喝茶，聊天，发呆，晒太阳。另有开放式厨房，自助洗衣机洗衣。
4.丽江古城国际青年旅舍
地址：丽江市古城区新义街密士巷44号
价格：每晚30元-128元
背包一族的休憩乐园。位于古城中心的新义街密士巷，内设80多个床位。
1、机场:距离丽江机场27公里，可乘机场巴士（每人15元）到达丽江新城，然后徒步或坐出租车（7元）抵达古城。
2、汽车站:距离丽江客运站2公里，可步行或出租车（7元）抵达古城口。由于古城里禁止通行车辆，所以进入古城只能选择步行。旅馆距离古城口约五分钟的路程。
5.丽江束河岁月风情客栈
地址：束河古镇东康8组26号
价格：每晚150元-300元
步行可至茶马古道博物馆、九鼎龙潭等景点，环境怡人，出行便利。客栈沉淀了时光的香气，寻找不同的人生，在自然、民风的环抱之中，精致与品质让身心获得最大的愉悦。
6.丽江他乡故事客栈（壹号院）
地址：丽江市大研古镇七一街兴文巷50号 （靠近
四方街 丽江布农铃 樱花美食广场 普贤寺 ）
价格：每晚66元-174元
作为客栈来说，设施算是不错的了。选择的是相对较好的房型，所以体验挺好。客栈的位置从马路走进来不算太远，往古镇内去四方街也很方便。服务挺好的，小妹很热心。可以帮助联系包车、跟团等旅游项目。
来丽江十几天，最后两晚才住进这里，和朋友共定了三间房，可以说是住得最舒服的两天，床、被子很舒服，热水足，淋浴间配吹风机（这十几天唯一配吹风机的客栈，之前有几天都没借到吹风机
7.丽江陌上花开客栈
地址：丽江古城七一街八一下段211号
价格：每晚25元-148元
旅舍距离三八线路巴士的起点站很近，交通非常方便，环境清净优雅。院落中葡萄藤青翠茂密，阳光穿过枝叶班驳的洒落在庭院的地面，在树荫下的太岁椅晃晃悠悠酣睡一场不错。
8.丽江桃花源客栈
地址：七一街
价格：每晚180元-280元
桃花源 – 诗意田园心香丽江
湛蓝的天空，一抹游荡的流云，清澈的溪水，一脉连绵的雪山，古老沧桑的城墙，站在盛满故事的青石板上，长长的风带着微微的凉又微微的暖还有那么些微微的花香味道，洗去你一路的风尘仆仆。在风情而古老的丽江古城，清清的小河水倒映着桃花源的灰白斑驳的墙壁，柔软的橘黄灯光随波轻轻荡漾。古朴清净的纳西院子，几株青青的老树，阳光从枝桠中穿透过来满地的星星点点太阳。长长的原木桌上为你准备的白茶还冒着热气，那盛开的百合花是主人对你最好的笑脸。
9.丽江屋里厢客栈
地址：丽江市古城区七一街八一下段南门桥
价格：每晚120元-270元
屋里厢，源自上海话，家里的意思，装修也是按家装标准作为衡量的，阳光充足的纳西庭院，古色古香，加上温馨的室内风格，简约时尚，是“纳西东巴”与“一米阳光”的完美结合。白天，一丝不挂的阳光温暖客栈每一个房间，客人躺在床上就能烤太阳，夜晚，睡不着觉的客人可以透过房顶的天窗数头皮屑一样多的星星。
10.丽江西厢客栈
地址：云南丽江古城光义街忠义巷145号
价格：每晚66元
纳西庭院建筑，星级民居标间，休闲书吧茶吧，超大观景平台，安全舒适享受，在新建的白马龙潭文化广场旁，视野开阔，能看到狮子山万古楼，木王府，阳光能照到整个院子。
11.丽江激沙沙丽水客栈
地址：丽江市古城区七一街兴文巷72号
价格：每晚48元-115元
12.丽江清庐客栈
地址：丽江古城内七一街八一上段85号
价格：每晚176元-308元
清庐是一处丽江古城内深具纳西民居风格的庭院，三坊一照壁11间各具特色的客房体现中国古典文化精髓的同时又渗透着现代旅居文化优势合璧的理念，庭院疏朗有致草木丰茂，恰时无论是与挚友嘉朋赏花布棋汲井水供茶，青铜铸盆的火塘旁围炉夜话，还是独处观星听雨阅闲书淡看风云，甚或什么都不做，只是慵懒的在摇椅上静享清澈阳光的爱抚，都会让您享受到客栈文化和家庭式服务相融合的舒适和便捷。清庐作为在古城内诗意栖居的上佳去处，更有纳西人所特有的真诚和热情敬邀四海宾朋，来丽江古城体验清庐带给您的人生天地之间，若白驹过隙，从前世忽尔到今生的深致感受。
13.丽江之适乐客栈
地址：云南省丽江市古城区光义街金星巷21号（木府后门）
价格：每晚34元-129元
客栈位于丽江市古城中心位置，上百年的老宅，是古城少有的四合五天井，骑马转角楼的典型纳西民居，2层木楼，庭院深深，红花绿叶，环境优雅，干净舒适！院内有超大的天井和酒吧餐吧，布置古朴而简约。客栈的特色是“三坊一照壁”、“四合五天井、走马转角楼”。庭院以院子为中心，正房堂屋，两旁侧室，走廊宽敞，天井宏亮，门窗精雕细刻花鸟图案，
门楼修得富丽堂皇。几乎庭院每个角落都摆放着盆景花卉，浓绿中亮出五颜六色的芬芳。淋浴暖暖的阳光，体味着古朴自然。
14.丽江束河老友乐园基地
地址：云南丽江束河古镇仁里一村九号
价格：每晚128元-368元
“老友乐园”是由深圳市见诚投资管理公司于2007年12月斥资专为成功人士精心打造的集餐饮、住宿、休闲、娱乐及相关配套服务为一体的高档会所。它坐落于美丽的历史文化遗产基地丽江束河深深的古巷之中，登高北望玉龙雪山，南观丽江束河古镇，东邻九鼎龙潭，西靠纳西原住民村落。设计建造上充分融入了浓郁的纳西文化，以纳西民居风格小院组成联排别墅及单体院落。整个外观与束河古镇的建筑风格浑然一体，亭台楼阁，鸟语花香，内部装潢舒适优雅。
15.束河K2国际青年旅舍
地址：丽江束河古镇康普路拐柳巷1号
价格：每晚30元-100元
典型的纳西民居木楞房建筑：三坊一照壁、前后院、一进两院的形式，天井宽大。环境很好，有花有草，傻愣着没人打扰你，要是觉得愣的有点累了，抓个人就能打羽毛球、打台球。如今的束河古镇是8、9年左右以前的丽江古城，就是觉得束河更像传说中的丽江。自助游的朋友进入束河古镇不需要买门票和古城维护费，如发生特殊情况在束河门口跟我们联系。
16.丽江云水遥客栈
地址：丽江古城木府旁义和昭庆10号
价格：每晚84元-150元
丽江云水遥客栈是丽江首家欧式田园地中海+藏式摩梭尼泊尔民族风情客栈，位于古城繁华主街七一街木府与激沙沙间，距四方街步行八分钟，真正闹中取静。门前流水潺潺，阳光泼洒一院，风吹树动，天色正蓝，阳光明亮，一切平和适意。丽江首家欧式+田园+地中海+民族四种风情房间精美设计（绝非山寨版可比，请对比房间照片及设施）。房间及卫生间空间大、层高大、采光足，真正做到绝无古城房屋普遍之阴暗潮湿、低矮压抑感觉。客房配置超高性价比，中央24小时循环热水，电脑及电视同时拥有，全部高品质硬件设施。楼上房间有天窗，白天晒太阳，晚上晒星星。标准纳西四方大庭院，三房一照壁，花草繁茂，阳光充足，可远眺玉龙雪山、古城狮子山万古楼。
选择丽江客栈必须要注意的12个问题
上月在丽江混了1个月，住了n多家的客栈。总结丽江住宿秘籍，以飨网友。为不影响丽江商户的利益，以下秘籍将不点名。
1. 网上的图片如何真假鉴别？
缘由：去丽江前看了某丽江旅游网，上面的客栈相片非常漂亮，结果到了现场，差别非常大，去了几家都这样，非常失望。
破解：a． 只拍特写或房间的局部的相片不要相信。很多没有院子的客栈，只拍些花花草草，感觉很美，其实因为院子很小气，只能拍局部。b．
丽江很多客栈的房间都很小，所以拍照经常就拍个枕头一副画什么的。最好要求要全景图片。c. 看看关于这些客栈有游客写得博客，日记等，方法：搜客栈名字，
就有游客写得博客，日记等这里的好坏不会是托能做到的。
2. 以客栈氛围作为客栈卖点靠谱吗？
缘由：有些客栈没有什么硬性的优势指标，最后只能说自己的客栈很好玩。结果客房条件，客栈位置都很不好。破解：a．
其实丽江客栈基本都是外地喜欢丽江的人过来经营的，每个客栈都挺好玩的（关键您要跟客栈小妹老板混熟，不要太把自己当外人）b．
因为丽江好的客栈都有一个院子，住在一个客栈的游客很自然就能够一起相约包车旅游。所以客栈一起包车不是某个客栈的优势，每个客栈都是这样的。
3. 客栈带您去购物放心不？
缘由：很多客栈都会带您去购物，中间客栈会有返点破解：a．
很多客栈不是靠住宿赚钱，是靠带你去买东西。所以房价会搞很低，然后在带你去买银器，玉器。千万不要跟着走，自己选择就好。当然客栈的提醒介绍要听一下。b．
有些客栈是注重口碑的，从来不带客户去购物。您跟客栈人沟通，只是了解大概行情就可以了。
4. 房间隔音好不好？
缘由：丽江客栈基本是木质机构，特别是老房子，两个房间之间是用木板相隔。你很容易听到隔壁亲热的声音
破解： 订房时问清楚两个房间之间是用什么相隔的，一定要那种用砖墙隔音的，或隔音处理过的（根据我的经验，100元以下的客栈基本上都是木板做隔墙的）
5. 客栈什么位置好呢？
缘由：丽江古城有几百家客栈，什么样的客栈位置比较好呢破解：古城不通车，如果说车可以到门口，估计这个客栈是在城边缘，交通方便，可以不要带重东西进古城太偏的客栈不要住，晚上可能没有路灯，走着都害怕古城路很复杂，最好住在一些标志性的景点旁边，这样迷路您只要找到标准性景点就可以找到客栈
客栈地段介绍：
A、四方街、酒吧街一带：古城核心位置，出入方便，但是靠近酒吧街，人流量大，晚上酒吧会吵到很晚。B、新华街华山上、下段的狮子山上：视野最好，观古城全景的好去处，上下山有点累，更适合年轻人，不适合老年人和体弱的人。C、七一街、昭庆村一带：新兴的客栈聚集区，聚集了古城最多的客栈，客栈较新，普遍设施较好，安静舒适。D、光义街木府一带：客栈不多，在木府旁边的客栈可以观木府景观，很安静，这附近的客栈偏中高端。E、五一街、文明村一带：街上有很多静吧、特色小店铺，小资情调，五一街的尽头是文明村，是古城内最后一片未成熟商业开发的地方。F、南门一带：出入方便，以丽江王府酒店为核心，发展起一片独立的住宿餐饮，晚上很热闹，客栈价格便宜，多数针对旅行社客人。6.
客栈价格一般多少？
缘由：丽江古城的客栈价格从40-到2000元之间，都有其特定的客户
破解：a． 如果一个客栈里面不同的房间价格跨度太大，一定不能住，因为住不同房间的客人之间的价值观会有很大的差别。很容易引起矛盾。b．
如果您是有一定经济基础的，也不要期望40元的客房能满足您的需求，能卖100元的房间，客栈老板40元卖，应该没有这种好事。c．
我建议住180左右的房间，住宿不需要太好，但太差影响睡眠，万一生病，整个旅途都不开心
7. 选丽江客栈还是束河客栈咧？
缘由：丽江古城和束河是两个古城，两个城都有很多的客栈，要注意区分破解：a．
丽江古城的客栈的优势：规模大，交通方便（如果要去很多景点就住丽江古城），晚上热闹，可以有很多节目。环境相对束河干净些（束河牛粪比较多，所以苍蝇蚊子就多）b．
束河更具有乡野气息，游客更少。
8. 为什么客栈要有庭院？
缘由：其实来丽江前印象中丽江的客栈都有一个很漂亮的庭院，实际很多客栈的庭院很小，甚至很多没有院子，所以一定要注意破解：订房前问老板要庭院的相片，没有庭院就不要入住，很压抑的。
9. 客栈老板服务如何？
缘由：住客栈还是要看客栈是否老板在经营，如果只是请人管理，个性化就肯定不足破解：a．
如果该客栈有很多分店，那么肯定这个客栈老板不能亲自管理，硬件再好，其实跟普通酒店一样。体会不到客栈的另外一种情趣b．
客栈老板最好素质高一点，素质不高的老板让您没有安全感！（听说曾经有客栈老板调戏女房客的，呵呵）
客栈是否要有公共空间？缘由：古城很多客栈为了多弄房间，没有住客休息的地方，回客栈只能进房关门睡觉，失去了自由行结交同客栈朋友的机会。破解：
订房时一定要看看他们是否有院子、茶吧、书吧、阳台等公共设施。
11、热水的问题：丽江有很多客栈用的是家庭式的电热水器，储水量比较少，女孩子如果头发比较长的话，可能水就不够了。所以大家很在意这个的话，建议选择大客栈。它们都是用中央热水器，热水供应相对来说，比小客栈要可信得多，虽然古城很多客栈都宣称自己是24小时热水，但具体是否真如宣传所说，还要自己考察。
12、空调问题：丽江的气候四季不明显，冬暖夏凉，尤其纳西的木质房屋更是如此，一般体质不是很差的人是不需要空调的。安装了空调的客栈价格不菲，同等品质的客栈，因为安装了空调价格会上涨了50-100元不等，追求性价比的驴友要慎重考虑。
四、丽江美食地图（美食、小吃、咖啡）
目录：（一）、丽江各类美食& & & & & （二）、丽江不容错过的特色小吃店& & & & & （三）、漫步丽江之情调咖啡馆推荐
有人说，吃分三等：上等会吃，中等能吃，下等好吃。在丽江这个不是以美食著称的地方，很多人只能发下等愿，想上等福。就是很想吃好的，但苦于求吃无门。驴友们聊天说起这个，莫不是概叹一片。于是整理出这个美食地图，供驴友们在丽江找吃。
（一）、丽江各类美食&1、吃丽江腊排骨火锅的地方
在丽江，腊排骨到处都有，比较地道和实惠的，吃货们可以去新城的象山市场了，“丽江腊排骨”和“钰洁腊排骨火锅”，这两家都还不错，价格不算便宜，不过味道值得称赞下。洋芋鸡。洋芋，也就是马铃薯，也就是“土豆”，呵呵。鸡要嫩，有童子鸡最好，洋芋尽是选用麻皮水分少的那种。吃洋芋鸡，有一固定的程序。端上桌的洋芋鸡趁热先吃，待最受欢迎的洋芋基本都扫空后，再加入清汤，点着火，边煮边放各种时鲜小菜，浓浓地吃个余味无穷。
2、喝酸奶的地方
丽江比较出名的酸奶有两种。一是牦牛酸奶，这个到处都有卖，5块一瓶，跟别的酸奶没什么两样，但感觉也是特别好喝的。另外一种就是阿安酸奶了，在五一街振兴巷1-1号，好多姑娘喜欢喝，如果加点蜂蜜，味道更佳。
3、吃琵琶肉的地方：
琵琶肉。是纳西族兄弟的又一道特色佳肴。吃起来肥而不腻，十分可口，“食肉控”们一定会喜欢滴。
具体做法：宰杀后的猪刮毛洗净，开膛取出内脏，剔去骨头。然后撒上佐料，抹上烧酒后，用线把刀口缝好。用石头压平风干，放在火塘上熏或晾在房头，三、四个月后，即成一具完整的琵琶肉。
4、吃纳西烤鱼的地方：
纳西烤鱼。把鱼肚剖开取出内脏后，抹上了盐、花椒和五香粉腌制一段时间，再放在铁锅里用慢火烤制，等到味道吸收之后再进行油炸。口感鲜美，皮焦肉嫩。
忠义农家饭庄，古城区，古城尚义街忠义巷87号(近四方街)。这家的烤鱼不错，还有个“海菜花”，也值得品尝，据说这道小菜还有一个艺名：“水性杨花”！？
5、吃火塘鸡的地方：
火塘土鸡讲究原滋原味,鸡汤鲜美无比,鸡肉吃完,还能用鸡汤煮煮菜。味道真的很不错的。&
盛火塘餐厅：古城区森林武警中队西侧
这家餐厅主要特色卖点，就是以纳西传统火锅为主，餐饮器皿全部是云南土陶器皿，提供正宗的牦牛肉、纳西拉伯土鸡和野山菌等，是丽江为数不多的特色餐厅之一。价格也不贵，一般游客人均最低消费仅为50元左右。
6、吃鸡豆凉粉的地方：
五一街上有一家叫“88号小吃店”的，它家的鸡豆凉粉比较正宗。
7、吃三文鱼的地方：
丽江的“三文鱼”，多采用红鳟鱼和金鳟鱼制成，“一鱼三吃”是比较常见的做法，即鱼肉做成三文鱼刺身，头尾连骨肉下火锅，鱼皮干炸下酒。这种吃法，在其他地方时很少见的。
推荐餐馆：在新城花马街的“彩虹三文鱼”，价格比较实惠；对面的“龙纪斑鱼庄”，味道也不错。
8、吃冰粉凉宵的地方：
丽江著名小吃，香甜可口。冰粉是一种天然果实制成的半透明晶体，凉宵则由米粉做成，形似小虾。凉粉与凉宵一同拌入红糖和玫瑰花瓣做成的玫瑰糖，味道非常特别。东巴作坊门前老太太卖的尤为好吃。
推荐餐馆：丽江人家（丽江市古城区寨后下村）
9、吃土豆粑粑的地方：
将土豆洗净、煮熟、剥皮、捣呈泥状，加入适量面粉制成糊，放在勺中浸泡在油锅里炸至焦黄、定型，取出后即成一圆勺状，边上较薄，中间稍厚，上面撒上椒盐和辣椒面，吃起来清香可口、微辣、兼有花椒的香味。推荐餐馆：在四方庙附近有个叫“七星粑粑”的，味道很好。
10、吃汽锅鸡的地方：
汽锅鸡是云南的名菜之一，由蒸汽通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟。由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡的原汁原味。
推荐餐馆：妈妈付餐厅（丽江市古镇新义街纳西古乐宫对面）
11、吃三川火腿的地方：
正宗的三川火腿比较难吃到哦。不过有个野山药火腿鸡，火锅，古城南门停车场旁，价格适中。吃之前先喝碗汤，它的汤味道很好。火锅用本地乌鸡和山药一起炖好，火腿美味。味道非常好！所有的蔬菜都可以加在火锅中煮。人也比较多，适合朋友聚会。
还有牦牛肉和米灌肠，也是丽江的特色美食，大部分餐厅都有，去尝尝就是啦。
&（二）、丽江不容错过的特色小吃店丽江，吸引我不仅只有美景，还有美食！　　丽江一直是很火的地方，按理来说人多的地方是不用担心吃饭的问题，但是我错了，因为随意吃，所以很容易吃到即贵又不好吃的东西，经过多次去丽江，我也基本掌握了那些地方有好吃又便宜的东西，下面就让我带着大家去看看丽江那些即便宜又好吃的小吃吧……　　一、大石桥小吃大石桥黄豆面　　云南的朋友一般都喜欢吃米线，但是来丽江一定要去尝尝纳西风味的黄豆面，来自北方的朋友那就更要尝尝了，才知道云南也有很好吃的面哦！据说是一位80多岁的老太太亲传。十多年一直保持着传统工艺用本地面粉做成面条，放一放，次日煮好后，加甜醋、油辣椒、卤水、放葱花、炸黄豆、肉酱、加汤，十块一大碗，在古城里算是便宜的了！　　地点：古城四方街5号大石桥边　　供应：纳西风味炒菜　　特色：老子号黄豆面　　二、吉利铺小吃吉利铺小吃卤凤爪　　店面很小，店里的小木凳坐上去像蹲着，不过很稳，要了一碗凉面，一个卤鸡翅，也就十多块，在古城你怕在也找不出这么可口实惠的搭配了！店主在四方街上摆了二十多年的摊，后来搬到百岁坊的小河边，从拌面到切卤菜，老板娘都井井有条，从不错待一位客人，生意好是理所当然了……　　地址：古城百岁坊中段　　供应：凉面、卤鸡爪、鸡翅……　　三：永霞小吃永霞小吃的杂锅菜永霞小吃的炒牛心管　　在忠义菜市场内，环境看上去很一般，但很干净，也是当地人开的店，因为菜做的好吃，所以异常的火爆，一般去的晚就的等了，因为桌子已经满了，没有地方容纳了。　　里面的菜大多我都很喜欢吃，最钟爱的就是杂锅菜了，铜锅煮的，汤用的是当地火腿炖的汤，里面有白菜、南瓜、洋芋、火腿、粉条……热乎乎的一锅端上桌，很可口，连吃带喝汤，很清淡，口味重的人就用蘸水，我觉得怎么吃都很美味，他家还有牛心管、牛筋、酸辣鱼等都很好吃！还有一道菜就是川芎炒鸡蛋，巨好吃，而且川芎还有药理作用，有活血行气，祛风止痛等作用，是一道即健康有好吃的菜哦！　　地址：古城忠义市场108号(人均20元）　　特色：杂锅菜、牛心管、川芎炒鸡蛋、牛筋、酸辣鱼　　小吃就先告一段落了，这三家真的是即便宜又好吃，去丽江的朋友一定要去尝尝，才不虚丽江行哦！四、牧珍牦牛肉地址在四方街附近 58元一斤 很多口味选择很好吃！我买了20块钱也觉得够吃了 后来去大研那边问价钱都在100以上一斤！特贵 束河这一间还是便宜 值得购买！&&&一：野山药火腿鸡，火锅，古城南门停车场旁。价格适中。吃之前先喝碗汤，它的汤味道很好（讲到这里，我在咽口水……）火锅用本地乌鸡和山药一起炖好，火腿美味。味道非常好！所有的蔬菜都可以加在火锅中煮。人也比较多，适合朋友聚会。二：忠义市场永霞小吃，各种炒菜，忠义市场内。虽然是家小店，环境也不是很好，在菜市场内，可是老板做的菜真的很好吃，老板娘热情好客，价格非常便宜。烩牛筋，牛心管，川穹炒蛋，酱爆茄子，番茄蛋汤，油炸排骨，这些都是我常点的，特别是烩牛筋，别有一番风味啊。还有红烧猪脚，红烧牛肉等等（口水中……)去吃的大多是丽江本地人和混在丽江的人，游客一般是找不到这个地方的。三：古城牛肉馆，各种炒菜，新义街积善巷69号。本地纳西人开的。他们家的牛肉做的很不错，土豆炖牛肉，还有一个凉菜，叫什么鸡爪，也很好吃。价格适中。四：川味面馆，七一街，就在四方街往七一街内走一小段就到了。喜欢吃辣吃面条的朋友可以去他们家吃。麻辣面，抄手，酸辣粉很好吃，也不贵，5，6块一碗。生意很好，店很小，就四张桌子，有时候要等位子。（我常去吃……）五：吉利铺小吃，新义街百岁坊胡同。鸡豆凉粉，黄豆面，凉面，米线，米灌肠等丽江特色小吃，特别推荐他家的卤鸡爪，二块钱一个，我很喜欢吃。六：钰洁腊排骨，火锅，象山市场内。典型纳西风味，足量的锅底和美味的腊排骨都是十分的诱人。还有水焖粑粑也要尝尝，不过要等（我很喜欢吃这家的腊排骨……）这家店据说开了20年了，很有名气，去吃的本地人和游客都有。去的时候常常是人声鼎沸，生意超级好。建议去的话要早一点，不然没位置。七：东巴谷野生菌，火锅，花马街。号称采用多年的玉龙雪山的泉水、高原雪山的虫草、秘不可传的46种野山菌,通过12小时文火煮炖而成；不过味道确实很鲜美。（口水中……）把松茸、鸡棕、牛肝菌、青头菌等菌子加到乌鸡汤里，炖上20分钟，才可以吃。一定要喝汤。（简直是折磨啊，看着一锅美味却不能吃，还要忍受不时飘过来的香味……）价格不便宜啊。（都是各种的菌，能便宜嘛）八：清汤鹅，火锅，雪山中路瓜玳国内。主营清汤鹅，各类鹅做的菜,煎炸卤炒炖.味道还不错，适合口味清谈的人吃，不过如果你口味偏重或是像我一样喜欢吃辣的，也可以弄一份辣的蘸水蘸着吃，也不错哦。价格适中。九：带皮黑山羊，火锅，打车到金凯广场下，那里一条街都是，而且家家的牌子上写的都是第一家，挑人多的进去就没错了，哈哈……丽江特色美食，据说所用的黑山羊是在山上放养的，经过特殊的加工，吃起来一点羊膻味都没有，带皮的羊肉又很有韧性，而且有一定的滋补功效，深受当地人的喜爱。“天上龙肉、地下驴肉”一般的黑山羊店都同时卖驴肉,要上一斤驴肉也是很不错的。价格适中，吃饭时间会很热闹。十：老丽江，各种炒菜，华都商贸城内。这一家是丽江本地人经营的，这家是总店，店面不大，但生意很好，做的菜口味都不错，会有很多当地人去吃，价格也不贵。推荐酸菜炒土豆，红烧肘子，有一段时间我天天去吃，都会点这两个菜。十一：鲁甸土鸡，火锅，烟草小区内。这家我敢说连长混丽江的人都没几个人知道，首先它是在一个小区内，而且那个小区外的路很清静，很难发现有这么一家店。我也是朋友 带去吃的，他知道的原因是有另一个朋友住在这个小区内。去吃的人几乎都是本地人，或是就居住在小区内不想做饭的一家人。正宗的土鸡，汤味道鲜美，鸡肉细嫩。非常好吃。价格不贵，就是地方不大好找，到了那个小区门口注意看门口有牌挂出来的。十二：老建水烧烤，七星街庙会街旁，这个司机一般都知道，这家斜对面是—同一首歌KTV。他们家的烧烤很好吃，烤鱼是特色，味道很好的。推荐烤鸡爪，烤土豆（不知道为什么，他们家的土豆就是好吃），建水豆腐，馄饨，田螺，腰花。看个人喜欢啦。不过，很多人都说七星街的治安不好，本地人太多了，建议去的时候人多点，嘿嘿……环境是不怎么好，烧烤店嘛，价格便宜的。十三：太安洋芋鸡，火锅，花马街转盘旁。据说是选用丽江七河山区农家放养的土鸡做原料,自由开放的放养方式,使得鸡肉鲜美滑嫩,酥烂入味,口感极佳，不论鸡块还是洋芋都又香又软，尤其是汤，鲜美得一塌糊涂。价格适中，去晚了会没位置哦。十四：草墩罗非鱼，火锅，七星一街(近光辉酒店后墙)。罗非鱼又名福寿鱼，也叫非洲鲫鱼。汤很鲜美，鱼肉很嫩。很有人气，当地人常去的。大家都坐在一个矮矮的草墩子上吃饭，也许这就是店名的由来吧。一进去就香气四溢，尤其是麻辣锅的花椒味，钻到鼻子里就出不来了。清炖汤汤底奶白醇厚，还有一层黄色的鸡油，叫人欲罢不能。价格不贵，环境一般。另外还有辣螃蟹，石斑鱼，三文鱼什么的，个人认为也不怎么样，所以就不写了。其实大家看得出来，丽江吃的东西大多是火锅，烧烤之类的，这是饮食习惯的不同。随个人喜好选择。
（三）、漫步丽江之情调咖啡馆推荐我们可能买不起豪华游艇或者是一部新车，甚至差点儿付不出自己的房屋贷款。但是，每天的这个时候，至少可以自在的挑选一杯自己付得起钱的咖啡。——小罗伯特.苏利文
丽江古城的咖啡馆、茶馆也很多，来丽江旅游，喜欢清静的，推荐你去古城的咖啡馆坐坐，在咖啡馆发呆也是件很幸福的事情。咖啡馆和茶馆和酒吧的服务已经没有太大的区别。一般提供茶水、饮料、小食品、音乐等。茶馆更有大众化的气氛,从而也吸引了丽江游客的光顾。
1、丽江咖啡馆之：古城蓝鸟咖啡馆
地址：大石桥 新义街百岁坊3号
正如其名”land of Nod Cafe”一样，在蓝鸟咖啡馆里，品着香浓的现磨咖啡，听着窗外的流水，还不时在书的遮掩下瞟一眼旁边的美女，再也没有比这更惬意的了。傍水伴桥，此景只有我一家，总让人留恋往返。喝的咖啡和茶不错，吃的有批萨饼和鸡豆凉粉等等。
精彩点评：站在古城大石桥上往下望，被一木牌所吸引“蓝鸟咖啡Land of Nod Cafe”。初时英文中的“nod”让我不得其解，是点头还是瞌睡还是咋的，后走近一看发现还有一句话“做了10年咖啡发了10年呆”，终于有些明白。楼上楼下的两层小楼，粗犷中散发着古老，几张老木桌散落着几张慵懒的沙发，在昏黄的灯光下让人不能自拔。有些吃惊的是吧台上竟然还放着一台意大利astoria咖啡机。象这样的丽江本土咖啡屋目前已不多见了，于是要了一杯特浓咖啡，坐在窗边的位子上，一切都那样释然。看着小溪跳跃的水声，坐在桥上晒太阳的老人，以及伴着懒洋洋的爵士乐，忽然被邻桌的一美女吸引，不得不偷偷瞟去，于是嘀咕着如何接近。。。
2、丽江咖啡馆之:丽江午后阳光咖啡馆
丽江古城五一街兴仁下段88号小石桥
阳光咖啡馆精心设计，又很多崭新的想法和构思，还印制了许多难得一见的欧洲古老咖啡店的照片，还有从1920年代开始的每一款咖啡机的演变照片，做成相框放在店内，那是一种文化的气息，无论何时何地都不能摈弃掉！
精彩点评：两个加起来就是—咖啡熊。尽管老陈十分不愿意被叫成熊，但小张那体魄，就更加不配啦！所以两个好朋友做了这家店“午后阳光–咖啡熊”。也算是我们宁波人的骄傲哦！因为鄙人每天都会去丽江大大小小的咖啡店，说真的，这里的咖啡是最正宗的，口味最好最浓的。而且这里还有特色咖啡–冰熊，已经做出了一定的名气，好些年轻人来了就买一杯打包走。如果你运气好，可以喝到十元一杯的冰熊，不过这可是限量版的，卖完了，您就得付25元喝冰熊啦！午后阳光–咖啡熊的店内装饰很有特色，放置了许多大型的东巴脸谱人。很少见真的，如果你来过丽江。
3、丽江咖啡馆之:丽江青鸟咖啡馆
地址：四方街
青鸟咖啡位于丽江古城的中心四方街广场，以经营咖啡调酒为主，兼营中西简餐。青鸟咖啡位置极佳，噔噔跑上二楼，就可以隔窗俯看着四方街铺满街道的太阳、打跳的老人、形形色色的游客。青鸟咖啡拥有意大利专业咖啡机和专业的咖啡制作技术，使得店里的咖啡香醇浓郁，其独创的玉龙香咖啡更是享誉业界。当夜晚来临，原创音乐的天籁之音使酒吧更具丽江柔软时光情调。
严格说来，青鸟咖啡并不大，也没有过多的饰物，墙上挂满了大大小小的照片，全是这里的常客们留下的得意之作，宛如一个旅游摄影作品展;墙角的书架上摆放着有关旅游的书;墙上显眼处，贴有四川、西藏的地图，寻找“驴友”的启示，旅行装备介绍，以及近期活动线路表……这几样独特的饰物，让主人的驴人情怀一览无余，它收藏着放肆、精彩和狂野，让心随时远走高飞。而壁灯、水瓶、纸袋、便笺上的“青鸟”篆字，又让人感受到主人的精心与细腻。
精彩点评：LG和我点了一杯咖啡和一杯普洱，坐了一中午，看书，上网。环境不错，安静，在水边，二楼中午有阳光，通风~
可能是昨天喝了太差的咖啡，今天一喝达到咖啡连锁水平的花式甚是感动~~选了云南小豆（30多，具体不记得了），味道和口感比较均衡、酸度和苦度都在30%左右，泡沫和咖啡的搭配也比较适中。LG的三级普洱（48元）偶完全喝不出所以然~据说是十年的茶，LG选了生茶，他自己喝得很高兴。我路过楼下的时候，倒是闻见不知哪桌点的茶香气扑鼻。后来点了个纳西三文治做茶点~~就是纳西火腿+煎蛋+西红柿的三文治~~~因为纳西火腿很咸，配上甜沙拉酱和番茄后觉得比一般的火腿番茄蛋三文治好吃。不过如果是我自己做，一定再少放一点纳西火腿~~价格好像也是三十多。在咖啡馆里，这家的东西不算便宜，到了北京上海休闲咖啡馆的水平（比那些品牌连锁贵些）~不过东西也算在一定水准之上，不是那些山寨咖啡屋的劣质勾兑水可比的。
4、丽江咖啡馆之:丽江布拉格咖啡馆
丽江市新义街密士巷80号
起眼的木质小楼，上下二层，客人们有的闲聊，有的捧书，有的上网，感觉轻松又随意。印度奶茶香味浓郁，口感醇厚；蛋糕里提拉米苏最为纯正，点击率蛮高。随便找个有阳光的下午，来这里体会“丽江的柔软时光”吧。这里有宽大的落地玻璃门,清爽而温暖的布置,极富抽象的墙面艺术,墙边高大的书架上密密麻麻的各式各样印满洋码儿字的书籍,还有柔软的音乐、小巧精致的咖啡磨和煮咖啡的用具、一字排开的玲珑剔透的盛装咖啡豆的玻璃罐子,无一不在向每位客人宣扬着它的风格和情趣。百年的梦寐，并没有尘埃落定。梦寐里的行走，最好以最轻最轻的步态，尽可能少地抖落附着于我们身上的俗世尘埃。或者干脆停下脚步，找一处临窗面河的落脚处，坐着发呆。在流帘飞檐下梳理心情，在重门叠墙里收缩意绪。布拉格咖啡馆就是你最好歇脚的地方。丽江的咖啡馆，和丽江本身一样，有一种让人沉醉的氛围。
精彩点评：我就是个吃货，别人来丽江都去各个景点玩，我只是到处找好吃的，完全的休闲，发呆，晒太阳。老公点了卡布奇诺，一般般，还不如starbucks，我听从网络上的建议，点了印度奶茶，味道很浓郁，很好喝，提拉米苏也很好吃，价格不便宜，店里有个书架，但是书都很旧，不想摸的感觉。环境很好，安静，看着外面来来往往的游客，好惬意啊，每个桌上都有一个花瓶，是鲜花，鲜花在丽江到处都是，实在不足为奇，可是还是深的我们这些游客的喜爱，如果他们把花瓶里已经枯萎的花拿出去就好了。
5、丽江咖啡馆之:丽江转角咖啡馆
地址:古城区五一街文治巷25号
6、丽江咖啡馆之:丽江贝尔斯咖啡馆
地址:古城区五一街兴仁上段8号
7、丽江咖啡馆之:丽江夕露小榭咖啡馆
地址:古城区光义街新院巷9号
8、丽江咖啡馆之:丽江情书咖啡馆
地址:古城区五一街文治巷131号
9、丽江咖啡馆之:丽江万子小坊咖啡馆
地址:古城区五一街文华巷68号
在人头涌涌的繁华背后，石板路延伸到快要到尽头的深处，座落着一处静谧的纳西小院。一般的游人都很少走到这里，就好像去过丽江的人当中，也没有几个真能体味丽江的闲适一样。从四方街出发，沿着七一街一直向南，到万子桥左拐，过万子桥后顺着石板路一直走将下去，烦嚣过尽处，我们为喜欢在丽江探幽的游客准备了一个舒适的地方 – 万子小坊。
10、丽江咖啡馆之:丽江古城左岸咖啡馆
地址:古城大石桥边小木桥前行30米
地方“不大”，只有“沿河一层”，但就是“很舒服”。“临窗而坐”时，要一杯“现磨”的云南小粒，来一份“现做”的爆米花或Pizza，听“水声潺潺”，看“鱼儿悠游”，翻翻书、发发呆，任时间流逝——每次都要在里面“待上很久才出来”。
11、丽江咖啡馆之:丽江蓝木瓜咖啡馆
地址:大研古城关门口50号
12、丽江咖啡馆之:丽江尼雅画廊咖啡馆
地址:大石桥百岁坊9号
咖啡与艺术的结合临窗的座位有几份小桥流水人家的风韵
精彩点评：晚餐的时候正好逛到了这里，看见店里挂着许多精美的大幅油画，装修很精致，别具藏族特色，音乐也很动听，于是便走了进来。细细端详墙上挂着的两位藏族美女的油画，突然觉得非常像为我们服务的两个MM，一开始还以为这两个女孩是店主两姐妹，后来才知道两人好像都是来自香格里拉的模特，是这家店真正的店主为她们画了画像，店主是一位知名的油画家，我很喜欢他挂在店里的作品，人物肖像画得栩栩如生，很有灵气，我们点了两份黑椒牛排，一份奶油蘑菇汤，一份纳西炒饭，一杯云南小粒咖啡，一杯摩卡，大体味道都还不错。就是奶油蘑菇汤做得太稀了一些。丽江的夜色格外撩人，伸手就能触及屋檐上垂下的根根许愿风铃。很喜欢随意的拨弄它们~~~可爱的葫芦，风车和各种形状，寓意的风铃发出各种轻盈温柔的声响。望着窗外清澈的潺潺小溪和溪流边无比绚烂的野花恣意怒放着自己的身姿，看着人来人往时而喧闹时而安逸的小街道，和路边各色的小店，丽江确实是一个让人愿意发呆的地方，什么都不做，什么都不想。就让自己退化到傻，竟也是那么令人神往~~~
13、丽江咖啡馆之:两只猫咖啡馆
地址:丽江古城新华街黄山下段50号2楼
丽江所有的咖啡屋和书吧，中文的数这里藏书多。 不过书并不是很吸引人，佛教和老书居多。 布置简单随意间透着舒适雅致，是很能令人心平气和的安静风格。有好几个书架，满满地排列着各种各样的书籍，有经典的旧书，也有很新的书目，足以让你在此静坐N个小时也不会寂寞。居高临下的地势使得那里可以欣赏视野很广、几乎全景的古城面貌。
14、丽江咖啡馆之:丽江阿酷咖啡馆
地址:新义街积善巷50号 5105321
精彩点评：那里的清晨，阳光淡淡的，坐在桥上，看流水和游鱼，那些一天到晚游泳的鱼，红色的、黄色的、白色的和有着浅浅花纹的，可惜鱼儿不能去到阿酷老屋的二楼。窗前的藤椅配上印染的桌布，来一杯招牌的云南小粒咖啡，帅帅的调酒师为我选择了一个精美的杯子—有一片叶子的咖啡杯啊！淡绿色的，就像窗外万古楼的山坡，六月的窗口，让我伴随黄昏沉入迷惘的梦乡。夜晚的阿酷，我最爱屋檐下的马灯，在这里，掌柜的告诉我，有很多情侣都在这里相识，我也期待我的缘分随小雨而至，在密密的滴水下，古城黄山公园的山坡上，昏黄的灯火连成了一片雾蒙蒙的灯网。
15、丽江咖啡馆之:丽江束河麦仕咖啡馆
地址：束河青龙桥
麦仕咖啡坐落在束河古镇九鼎龙潭附近，是适合拍摄婚纱的地方，周边是美丽的田园风光。一条小溪清清浅浅的从茶座露天场地的前方流过，小溪的对岸是一片农家田园。乘着一丝丝凉风坐在其中，聆听着歌手富有磁性的嗓音飘出的乡村歌曲，阳光明媚，渐渐陶醉，融入这慵懒的时光。
精彩点评：丽江的时间总是慢着一拍，午后，石板路上人来人往，包括本地人和外地游客。木栅栏下流水潺潺，露天场地上集聚了几个喝咖啡聊天的人群，风在他们脸上轻轻拂弄。
“我喜欢束河，喜欢午后坐在遮阳伞的下面，任凭往事温柔地从心间淌过；有时我也会什么都不想，静静地发呆，那时面前最好有一杯咖啡；当我静静的坐着看看书，我会感觉到时间凝固，内心宁静，每日的下午，咖啡茶座的阳台上总有驻唱歌手。春天、阳光、花香、绿草味道、些微的风还有人的呼吸混杂在一起，空气中多少有些温存的气息在弥漫着，这就是活生生尘世幸福的样本。露天场地上总是集聚了很多喝茶喝咖啡聊天的人群。他们被微醺的阳光包裹着，神情悠闲。音乐此时成了催化剂，总会有人软绵绵的睡去。在一个风和日丽的午后。丽江的时间总是慢着一拍，午后，石板路上人来人往，包括本地人和外地游客。木栅栏下流水潺潺，露天场地上集聚了几个喝咖啡聊天的人群，风在他们脸上轻轻拂弄。
16、丽江咖啡馆之:云起丽江咖啡厅
地址：丽江古城五一街文治巷
17、丽江咖啡馆之:崇仁书吧
位置：丽江古城七一街崇仁巷五十号
崇仁书吧位于一个幽静的纳西小院中，内设书店和中西餐厅，是个传统的纳西院落，飞檐瓦顶，雕花门窗，地面是碎石砌出的吉祥图案。院里遍植花木，绿藤垂于花窗之畔，悠悠乐声轻迴，是现在喧闹的丽江古城里难觅的清雅去处。除了中西美食和多语种书籍, 店里还在晚上播放世界各国名片dvd，免费给客人观赏。
18、丽江咖啡馆之:喜院书吧
地址：五一街文治巷18号
19、丽江咖啡馆之:皇冠假日酒店大堂吧
地址：丽江古城皇冠假日酒店
古城内的皇冠假日酒店大堂吧也足以领略雪山风光，只是山景被控制在腰部以上。
精彩点评：没想到来丽江旅游，居然会在酒店里面喝到这么正的咖啡，另外值得推荐的是，皇冠假日的雪茄吧品种和品质堪称丽江最好，还有我最爱的DOM酒。五、丽江旅游贴士目录:（一）、丽江旅游注意事项& & & & & &（二）、去丽江如何预防高原反应& & & & & &（三）、警惕丽江旅游常见骗局& & & & & &（四）、丽江传统节日及民族风俗禁忌
（一）、丽江旅游注意事项注意事项1.一定要保存好交纳的古城维护费的票据！2011年，丽江市政府做出决定，每年的1月6日和7月6日举行丽江古城维护费票据抽奖活动。对古维费票据票号进行定期抽奖，每名获奖者可获奖金20万元人民币。2.古城入口处的古城管理局旅游服务亭有专人解答游客问题，电话：，。3.记住“进城时顺流而走，出城时逆流而行”，就不会在古城蛛网般的街巷中迷路。4、如果在旅游旺季(春节、五一、十一长假)打算前往丽江旅行，一定要在出发前预定好房间，在旺季一些小客栈旅馆会出现以各种借口退订违约现象，建议预订时多比较查询，找到信誉好的客栈。5、丽江昼夜温差较大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。特别是带了老人和小孩的要注意预防感冒。
预订丽江客栈的小福利去丽江要提前预定客栈，一般丽江客栈整体服务水平都是特别好的，说是求必应也一点儿不夸张。旅行中，它能帮你解决一箩筐的问题。如享受免费接机（连续住2-3个晚上的话，很多客栈会提供这项服务），有人接你并帮你把行李提到客栈门口；免费报名俱乐部的旅游路线；免费代订纳西古乐、丽水金沙、印象丽江的演出票，一般一张可以优惠20元；免费帮忙联系包车；免费提供酒吧打折卡，如樱花屋、一米阳光、厚街5号的打折卡；免费提供旅游咨询，包括吃喝玩乐的好去处，购物的好去处；免费代购泸沽湖、香格里拉的专线车票，140元往返；免费代购各种机票、车票，还有古城维护费。
丽江客栈需要注意的小问题1、热水的问题。丽江有很多客栈用的是家庭式的电热水器，储水量只有50升，大概能使用半小时，所以要有心理准备，也要问问清楚。另外，洗浴用品也是一个问题。很多客栈提供的都是很普通的那种。要求高，那最好就自己带着了。2、空调的问题。丽江的气候基本不需要空调，只是早晚温度稍低，只要不是体质太差的，一般不需要空调，而且大部分也都配有电热毯，另外古城由于电力负荷原因，绝大部分客栈都没有空调。3、客栈位置、装修风格。丽江客栈基本上都是纳西民居改造的，多数是带有庭院的木式建筑。不过个人觉得，纳西建筑，纳西文化，才应该是丽江的核心主题，那些神马“地中海、欧式，马尔代夫”风格，个人觉得和丽江好像不是很搭调，格格不入的，尽管丽江是个包容性很强的城市。
购物小贴士丽江购物提示：丽江有很多街上拉客的，小部分出租车司机也是这样，似乎这已成为全国景点的通病了。丽江旅游特产主要是普洱茶，银器玉石，木刻木雕，皮毛皮包，披肩围巾等手工制品，普洱茶等。可以头两天先多看看多问问，都想好要买啥，也可以询问当地客栈老板东西的底价，打听好各方面情报底细，临走的前一天再统一采购。购物前应先多看看多问问，想好要买什么，也可以询问当地客栈老板东西的底价，打听好各方面情报底细。有许多店铺找当地客栈老板或导游可以打折，所以看上什么心仪的商品，可以找客栈老板帮忙去讲价。
摄影贴士1、拍摄丽江古城的最好时机是在早上，古城之清幽及一米阳光之美景你可尽情收藏。想拍古城全景不一定到木王府，可以去文昌宫门口拍，效果相当不错。2、传统景点玉龙雪山是要去的。夏天山上雪不多；每年1、2月份的雪景和冰川非常漂亮，千万不可错过。3、
拉市海值得一去，晴朗的日子在海边扎营观日出日落，场面非常震撼，摄影爱好者建议前去感受一下。
旅行必备品1.丽江日照强，紫外线强，长时间在户外活动需要戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。此外丽江虽地处南方，但空气干燥，特别是秋冬两季，嗖嗖的干风会将您的脸吹干吹皱，所以带上保湿霜或有保湿功能的护肤品也是很有必要的。2.雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品。年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜上雪山。3.如要徒步虎跳峡，一定要带全户外装备，药品等。尤其建议要多人前往。4.请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。5.在丽江几乎每一个村落都有源自雪山溪水的水潭，通常是丽江人饮用水的主要来源，而且一般都能直接饮用。在村庄、山间、路旁，在长途急行之后，如果天热口渴时，切忌仿效当地人直接饮用泉水，外地人如直接饮用未经烧开的山泉容易引起腹泻。特别不能趴下直接引用山泉水，实在想喝也要用手捧起，或用口杯一类的器具舀起，然后观察里面是否有蚂蝗，如没有再喝。在丽江地区最好喝煮开的水，或自己带上饮用水。6.在森林中行走，要注意扎紧鞋带、裤腿口，最好在脖子上围一块围巾，遇到有飞蚂蝗落在皮肤上，不要用劲往外扯，而是拍打致使它脱落。还要注意观察蜂巢，千万不要惊扰蜂窝。7.丽江日温差大，您一天内可能需要换两套衣服。不论您什么季节到丽江，厚衣物都是要带的。即使是夏天，夜晚或下雨时气温也会降到较低。8.丽江到处是景色，经常会出现电池不够用的情况，所以最好带上一个好相机和多点耐用的电池。9.到了丽江，买一份丽江地图也是有必要的，（售价一般在4至8块一张）。古城对第一次进去的人来说，绝对是个迷宫。如果你要上雪山或去其他高海拔地区，可以在丽江新城买一瓶小瓶装的氧气罐（售价十块钱左右，景区内较贵）以防备用。
（二）、去丽江如何预防高原反应
到丽江会有高原反应吗？
丽江平均海拔2400米，一般海拔高度到达2700米才有明显反映，所以到丽江以后以后只要以平常心对待，一般没什么很严重的反映。要上玉龙雪山(上索道后海拔4400米左右)、香格里拉(平均海拔3200米左右)、梅里雪山(4000以上)最好是在丽江先适应一天，然后再出发，可以到周边比如黑龙潭散散步、丽江古城逛逛、束河古镇走走、拉市海去骑骑马。
云南高原反应怎么办？
大部分人第一次到高原、总有或轻或重的高原反映，到目前为止还没有规律可循，避免高原反映最有效的办法就是保持一个平常心去对待高原，很多高原反映都是人心理的作用引起的，刚刚到高原不要做过于剧烈的运动，走路不要过快、更不能跑步之类的运动，不要暴饮暴食、多喝白开水、少抽烟喝酒，多吃蔬菜、少洗澡或者吃一些高热量的食品(比如巧克力)，保持体力，记得千万不要一开始就吸氧气、慢慢的去适应它、否则你可能在高原永远都要依赖氧气瓶了(依赖心很强)。
缓解高原反应可服用一些药品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安、葡萄糖液(一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、丹参丸(治疗心血管)、等等，对于高原适应力比较强的朋友，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力稍弱的需3-7天也可消除，毕竟是药品不可多吃，一句话还是心态最重要。
丽江旅游如何避免高原反应？
1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。
2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。
3、刚进入高原，不要洗热水澡, 不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
4、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用1天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。
6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
7、进入丽江后的旅游行程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，如行程大都安排先在丽江（海拨约2400米)适应几天，再去其它地方，如香格里拉、德钦等，只有结束行程后，您才知道这样的安排让您受益无穷。
8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。
如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等，拉萨有很好的专门治疗高山反应的医院及医师，而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。
9、常有传说有人在滇藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。
10、如果只是有一般的疾病或仅仅是高原恐惧，但又非常想去滇藏的人应该怎么办呢？
第一，要克服恐惧心理，保持正常的心态，高原反应不是“SARS”，没有传说中的可怕。
第二，若对自己没有信心，可以在出发前去医院做体检，全面正确的了解自己的身体状况。
第三，若还没有信心，可以请一个专科医生，全面陪护自己的旅游行程，让医生为您的饮食起居作全面的跟踪安排，起到保驾护航的作用，当然您要多付很多费用了。
第四，若还没有信心，就只好不去了，通过网站、电视等来了解云南西藏了。
11、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。
12、选择较好的旅游车辆，如高档越野车(目前滇藏最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。
13、旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。
14、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。
15、也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、
防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
（三）、警惕丽江旅游常见骗局
1 当心机场和车站尤其是古城口的“野马导游”，拉客人员。
丽江车站机场等旅客集散地聚集了大量身份不明的打着各式各样招牌的人员，有出售车票的，也有拉到古城旅馆住宿的，还有的拉人去参加旅游的，他们肯定不具有合法的资格，但他们大都具有非常强的察言观色的本领，能投其所好，又能言善辨，先是以高价出售，如果不行，又以超低价进行诱骗，只要一旦得逞，立即倒卖客源，转眼就找不到人。其实，这里面有很多问题，既然他们既然能亏本低价接，自然就有宰客的办法。
2 当心出租车的陷阱
有部分出租车或丽江当地的黑车守候在飞机场以及一些大的宾馆酒店周围，守株待兔，用一些花言巧语骗取游客的信任，以介绍住宿、介绍客人地方风味餐馆就餐、以及介绍客人去旅游的方式，赚取高额的非法回扣。其中以跟随丽江黑车出租车司机去参加旅游风险最大，低价诱骗至文峰寺或周边寺庙给所谓的高僧捐钱建寺庙或者开光珠宝，算命看相之类，而且一旦上当发现上当受骗，将投诉无门。因为黑车司机会辨称“是应客人的要求”而带客人去的。
3 便宜没有好货
“便宜没有好货”这句话用在丽江旅游方面也是很适合的。
在住宿预订以及旅游安排方面，出租车或黑车司机和正规客栈相比毫无优势。他们所能介绍的无非的低价值的人工景观项目、没有旅游资质和安全保障的交通车辆。
网络是个非常透明的媒介。网络上介绍丽江旅游的网站也很多，相同的线路、景点报价也是五花八门的，究竟是为什么呢？旅游者在网上选择旅游路线时，应仔细查看行程中具体的景点项目，以及行程中的景点项目门票是否包含在线路价格之内。有的网站虽然在行程中标明了很多内容，但是却在不显眼的地方才标明价格实际上包含的景点门票。客栈的价格也是一样，很多客栈标出30元或者40元的豪华标间，一般都是有问题的房间，比如没有窗户或者是阴暗的房间，住的时候一定不要贪图房间价格便宜，首先考虑的应该是安全问题。
4 看丽江旅行社或俱乐部资质
到丽江旅游报团的客人要注意旅行社分为不同类型其中包括俱乐部。俱乐部或国内社，标明了经营的范围。一般到丽江不用报团，地方不大。景点相对集中，推荐到客栈结伴包车或者就是自己坐客　4
看丽江旅行社或俱乐部资质
到丽江旅游报团的客人要注意旅行社分为不同类型其中包括俱乐部。俱乐部或国内社，标明了经营的范围。一般到丽江不用报团，地方不大。景点相对集中，推荐到客栈结伴包车或者就是自己坐客运站的班车。
5 警惕丽江景区的闲散人员
丽江景点有些闲散人员会主动跑过来问你要不要帮忙拍合影，如果你把手中的相机教给了他们，按照他的要求，远点，远点，再远点。等你发现足够远的时候，他撒腿就从小路溜跑了，想追也很难，毕竟人家是专门策划设计过逃跑路线的，等你拨通110警察再赶到现场估计天都黑了。
6 丽江娱乐场所的艳遇谎言
无论是真艳遇或是假艳遇，在旅途中都同样是的高风险的事。提防有心的骗徒摇身一变为浪漫的异国情人，一夜风流或俪影成双几天之后人财两失！
对旅途中的异国恋情有过多的期待和幻想，就算旅途有缘认识新朋友也不要急于发展，好好保护自己才是最重要的，高风险的艳遇不遇也罢！切记入乡随俗，丽江有些庙宇是谢绝女访客的，没征得管理人同意，请不要擅自闯入，不要穿着暴露进入寺庙破坏了当地人的信仰，因此必须尊重他们避免和少数民族的冲突，以免带来不便或引来不友善的目光。
7、酒吧点歌30元一首
10月9日晚上，我们一行慕名来到丽江“一米阳光”酒吧，刚落座，服务员马上推销各式各样的酒，我们先要了两瓶啤酒，过了一会，我们问是否可以点歌？服务员随手拿了几张点歌纸给我们。我们点了四首歌之后，歌手让服务员转告我们，点歌是要收费的，我们问，多少钱点一首？服务员说，30元一首，现在点了四首，共120元，我们有一种被骗的感觉，并与之论理。
此时，一位“部长”模样的男子前来解释，点歌收费是全丽江的人都知道的，你们有什么不满意的话可以直接打物价局的投诉电话，也可以报警。我们表示，首先酒吧没有明码标价，其次也没有事先说清楚，凭什么要收30元一首歌的钱？再说，第一次来丽江消费的人恐怕不一定都知道此类“替规则”。但工作人员不依不挠，无奈之下，我们只好求助当地警方；在警方的协调下，最后是以我们支付40元解决。
8、购买高价银饰要到大的商店丽江的银子很好，很正宗，但是一定要走比较大的店，小店基本上是假的，比如说百岁坊等等，在回扣方面就比较严了，只有正牌导游带着导游证才能拿到。但是银子也卖的很贵，比如说一个纯银的戒指，要是游客去买的话会卖到50-60，但是导游去拿内部价只要5块，可想而知，这里面的利润有多大了吧！
9、所谓的藏药:这次行程中居然还安排我们去参观藏药发展的一个展出,最后找一些藏医给我们看病,结果当然可想而知:我们一行11人每个都不健康,都需要藏药调理,我们中有个笨丫头还真花了600块买了3合药,唉,小姑娘就是容易受骗.我并不是不相信藏药,我本身是个医生,客观的说有些藏药的确有些效果,不过这次导演带我们买的药都没有听说过名字,估计都是些当地加工的药,有些还赫然印着”国药准字号”估计假多真少.
10、包车司机忽悠到不正规景点；去拉市海，打了辆的士，讲价20元单程。开车的是个回族妇女，包着白色的头巾。车牌号码：云P/T0020，红色捷达车。一路上，竖着好几个牌子，都写着是拉市海骑马。这位司机拐进一条颠簸的路，和路上所见的人大打招呼。不多久，就到地方了。偶们一看没什么人。价格牌赫然写着场内骑马50元/人，限1小时，跟之前偶在攻略上看到的40元/人，不限时差太远了。偶意识到又被骗了。然后卖票的人就极力鼓吹偶们去环湖骑马，200/人，说可以打折，湖边很漂亮……偶坚持要那中年妇女送偶们到正规的地方去骑马，她见被偶们识破了，不情愿的又让偶们上车，嘴里还说，这个环湖可以打对折的。可之前来的途中，她还假好心的跟偶们讲，环湖可打折，但能折多少她不知道，因为她不是本地人。哎！真是处处要小心，时时需警惕，比打游击还累！
（四）、丽江传统节日及民族风俗禁忌
纳西族是一个古老文明的民族，他们的文字是云南最古老的少数民族象形文字。千多年前，纳西族信奉多神的原始巫教“东巴教”。东巴文化就源于东巴教。
东巴文化包括象形文字、东巴经、东巴绘画、东巴音乐舞蹈等，这也是世界上仅存的象形文字，东巴文被誉为“东巴文化的瑰宝”。
纳西族传统节日：正月十五棒棒会时间：每年正月十五八
地点在丽江大研古城内，主要内容包括物资交易、花卉展销、宗教及民俗活动等。纳西人还称此为“米拉芝”，意思是夫妻二人去买家庭用具。这一天，四方八乡乃至保山、大理、西藏的商人，都运来本地土特产，到会上来交易，品种繁多，热闹异常，是丽江最有特色的节日之一。
三朵节时间：二月初八
三朵节是纳西族最盛大的传统节日，届时丽江城乡中古乐长奏，纳西人载歌载舞，还会带着火锅到拉市海等风景秀丽的地方野餐，以此来欢庆节日。
东巴会时间：每年农历3月5日 纳西族聚居地的东巴云集中部——丽江玉水寨，在这里举行一年一度的东巴会，场面盛大。
这天，东巴们早早来到玉水寨东巴什罗庙。点燃香炉，烧大香，祭拜神灵和祖先，祭拜东巴始祖东巴什罗，并且诵经，做法事。
纳西族的火把节时间：每年农历6月25日至27日
以丽江大研古城最为热闹，纳西人按古规一连要过三天的火把节，点三个晚上的火把。每天门前要点一支柱子般又粗又大的大火把,寨子里的青年们个个拿着又细又长的小火把，沿着田埂、山路，边走边唱，直到深夜。火把燃得越旺,就越吉利,人们越高兴。
丽江七月会时间：农历七月中旬
纳西人的又一重要节日。会期十天左右。因以骤马、牛等大牲畜交易为主，又称“七月骤马会”。七月会，历史悠久，远近闻名。节日期间，纳西人牵着牲口，带着农副土特产和各种中药材，来到大研古城赶会。逛会，看展览，看演出，从街头到会场三公里路的人流从不间断。日落黄昏，华灯初上，四方街、新大街和广场上，人声鼎沸。
转山节时间：农历七月二十五日
转山节是泸沽湖摩梭人最重大的节日，又称转山会，摩梭人称转山节为”朝山节”。相传摩梭人的祖先便是在这天诞生的。节日期间，摩梭人都穿上最华丽的民族服装，进行祭拜女神、歌舞、射箭、结交阿夏等各种活动。
民族风俗禁忌：1、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。2、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。
3、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示天、地和祖先。接着轻轻呷一口，主人会及时给添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必需一饮而尽。这是约定俗成的规矩，不然认为客人不懂礼貌，瞧不起他。
4、该地区为了环保，禁用塑料制品。请不要将塑料制品带入藏区。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。
5、梅里雪山是高海拔地区，有心脏病、高血压、哮喘病不能前往。可带红景天、肌苷预防高山反应。另外巧克力、红糖也能缓解高山反应。
6、藏民不喜欢讨价还价(除了县城里很商业的售点，也是跟汉人学的)，很多地方的价格也是明码标价，如租马的费用，如果你觉得价格不合理，可以拒绝，不必去讨价还价。尤其是在去雨崩的途中，马费都是明码标价的，讨价不但不成，反而会极大地破坏你旅游的心情。
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