我觉得身体有些不舒服，特别是乳房的位置，于是到医院去做了一个全面的检查，发现是乳腺增生，我老公是学中医的，他教我一套自己按摩方法治疗乳腺增生，效果还很好，现在我的乳腺增生症状完全没有了，现在我就把这些方法介绍给大家。
步骤/方法：
1第一个方法是，身体自然的站立，抬起增生一侧的手，伸直举过头顶，然后用另一只手用力捏患侧乳房靠近腋窝的位置，力度可以稍微的大些，每天早晚坚持五分钟。这样可以化瘀散结，使增生的乳腺消失。
2另一个方法是，将患乳腺增生一侧的手指捏住自己的患侧耳朵，然后用另外一只手绕过胸前到患侧肩甲下部，用力的揉捏，需要揉捏的时间也需要每天5分钟到10分钟，长期的坚持，这样可以有解毒消肿的作用，快速的缓解症状。
3还有一个方法是，也是用患病一侧的手捏住患侧的耳朵，然后手肘上抬，用另一只手揉捏患侧腋窝的肿块，反复五分钟，力度以不感觉疼痛为宜，每天都需要坚持，这样可以调整内分泌入手，化瘀散结、解毒消肿。
注意事项：
以上的几种按摩方法可以一次轮回的做，总时间应该在20分钟左右。
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乳腺增生怎样治疗？
向您详细介绍乳腺增生的治疗方法，治疗乳腺增生常用的西医疗法和中医疗法。乳腺增生应该吃什么药。
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乳腺增生药物治疗
囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗，用乳罩托起乳房，中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛。绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素，1日3次，每次5mg；亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天，近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用。西药有5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。
乳腺增生手术治疗
对病灶局限于乳房一部份，月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。
乳腺增生辨证论治
1、肝气郁结辨证要点：心烦易怒或精神忧郁，胸闷胁胀，失眠健忘，阵阵叹息，乳房结块，胃纳欠佳，口苦咽干。舌质暗红，舌苔薄白或薄黄，脉细弦或沉弦。饮食调养：宜食疏肝理气散结之品，如海带、海藻、紫菜、牡蛎、鳖甲、陈皮、白芍、决明子、野菊花等。药膳举例：佛手甲鱼汤　2、痰瘀互结辨证要点：胸胁胀闷，痰多难咯，纳少腹胀，肢体沉重倦怠，月经失调，或，经色暗或有瘀块。饮食调养：宜选用利湿、化痰、活血、散结之品，如海带、海藻、鳖甲、牡蛎、紫菜、丝瓜、冬瓜、薏米、茯苓、杏仁、白萝卜、陈皮、芦荟、山楂、黑木耳、洋葱、玫瑰花、红糖、黄酒、葡萄酒等，但是，要注意饮酒要适量。药膳举例：莲子薏苡仁炖牡蛎肉;海带甲鱼猪肉汤;三七炖鳖甲汤;瘦肉枝莲汤。3、充任失调辨证要点：月经周期紊乱，量少或行经天数短暂或淋漓不尽，或闭经;腰膝酸软或伴足跟疼痛;头晕。舌质淡，舌苔薄白，脉细。饮食调养：宜选择同补肝肾之品，如枸杞、生地、熟地、淮山、桑椹子、五味子、黑芝麻、牛奶、猪肚、猪肾、猪肝、黑木耳、香菇等。药膳举例：五味枸杞饮；桑椹乌骨鸡。
乳腺增生中医验方
(1)茸鹿头部脱角盘中的提取物制成针剂，每次月经前10―15天开始用药，每日2次，每次2ml肌注，至月经来潮停药，共注射2 个周期为1疗程。(2)干、鲜老鹳草，每日30―60g，代茶饮。(3)核桃1个取仁，八角茴香1枚，饭前嚼烂吞下，每日3次，连用1个月，治疗本病轻者。
乳腺增生其他
1、针刺治疗取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。肝郁气结者配太冲;肝肾阴虚者配太溪;伴有者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。2、乳腺增生的中医外治法(1)温经络、化痰散结之药膏阳和解凝膏合黑退消，外敷于乳房局部。(2)乳香、没药、黄柏、大黄、冰片，共研细末，蛋青调敷患处。(3)香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，调敷患处。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
乳腺增生治疗文章
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医生专访李立安 妇产科
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&女性乳腺增生的治疗方法
女性乳腺增生的治疗方法
发病时间：不清楚
女性乳腺增生的治疗方法？我想问一下女性乳腺增生的治疗方法。两侧乳腺前缘欠光滑，可见Cooper氏韧带增生，皮下脂肪层增宽；腺体内密度不均匀，可见一大小约4.6*4.1厘米的肿块影，边缘模糊，周围未见明显异常血管影；两侧乳头及皮肤显示正常。两侧腋下未见淋巴结。
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精选回答(4)
擅长：妇科、产科、性病，内科等
你好，根据你现在的症状，考虑是乳腺小叶增生，可以使用逍遥丸，疗程会比较长，需要耐心的治疗。
擅长：擅长常见的妇科炎症，盆腔炎，阴道炎，月经不调！子宫肌瘤，产科，孕期保健及产时，产后的处理
你好，乳腺增生最好在医生指导下用逍遥丸，结合他莫昔芬治疗，平时注意心情舒畅，合理规律生活作息！定期复查
擅长：熟练掌握妇产科常见病及多发病的诊治，擅长妇科恶性肿瘤的手术治疗。
乳腺增生治疗一般选择中药治疗，可以药店买乳癖消吃一个月看看。定期去医院复查，观测病情的变化。
擅长：传染科，康复理疗科
你好，乳腺增生，一般与情绪紧张、胸罩过紧等有关。建议平时保持良好的心态，避免过于紧张，保证充分的睡眠，生活要有规律，胸罩避免过紧，最好是到医院做个乳腺彩超，平时可以服用用中药调理十味香鹿胶囊治疗
医生回答(2)
擅长：治疗各种脑瘤
对于女性乳腺增生的治疗方法的问题你一定要重视，你提到女性乳腺增生的治疗方法为你解答如下。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。中医认为，此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。病因病机　1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。　　2、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。　　3、人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。　　4、饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生临床表现　1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射；部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。　　2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取按摩方法及时控制和治疗疾病治疗针对乳腺增生病因、病机，中医中药治疗药物应该以理气止痛，活血化瘀，软坚散结为主，辅以补肾固本，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方之法，如选用以优质道地中草药精制而成主邱-医-堂膏药外敷,通经活络，活血化淤,消肿止痛，软坚散结。迅速打通瘀阻的腺管，消除炎症、消肿止痛；排除乳腺中的淤积毒素，软化吸收肿块增生组织；有效活化腺体组织，促进细胞正常分化，乳腺疾病不再复发。对患者肝、胃、肾脏等功能无任何损伤，疗效迅速、作用持久、无副作用。治急性乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、肿块、炎症、乳房肿痛等疗效显著。西药激素类药物以及部分中药对该病治疗束手无策。以“唯一能通二界的香气”而著称的道地药材沉香为君药配伍，主要成份共计几十味味名贵药材，靶点协同作用，对乳腺增生痊愈率效果明显提高，对常见乳腺病、肿块、炎症效果更强。其临床治疗乳腺增生以及乳腺病疗效更显著，作用更稳定健康饮食1、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。3、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。4、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
擅长：治疗各种脑瘤
对于女性乳腺增生的治疗方法的问题你一定要重视，你提到女性乳腺增生的治疗方法为你解答如下。建议尽快去正规医院进行手术治疗，术后进行病理检查，已明确良恶性，这样可以更好的进一步治疗，希望我的回答能帮助你！建议尽快去正规医院进行手术治疗，术后进行病理检查，已明确良恶性，这样可以更好的进一步治疗，希望我的回答能帮助你！
向医生提问
（甲状腺功能减退,甲状腺功能减退症，甲状腺功能低下，甲低）
　　甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。　
多发人群：女性多于男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（5000 —— 10000元）
黄体酮胶丸
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黄体酮胶囊
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宫血宁胶囊
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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& 治疗乳腺增生最好的方法是什么？...
"网友求助"治疗乳腺增生最好的方法是什么？...已回复
我的姑姑最近总是在喊自己的乳房疼，一摸里面可以明显的感觉到里面有硬块，我一听就急了，赶紧把她带到医院去检查，结果是他患上了了乳腺增生，医生说不太严重，不需要治疗，可是我们都很担心，但是却又没有什么好的办法。请问，治疗乳腺增生最好的方法是什么？
医院出诊医生
擅长：乳腺增生、乳房肥大、乳腺病等
擅长：乳腺肿块、乳腺病、乳房肥大等
擅长：乳腺增生、乳腺病、乳房纤维瘤
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师& |
专长：1、心血管疾病、高血压、冠心病、心肌梗死、心肌炎、...
问题分析：乳腺增生主要是内分泌失调引起的，引起乳腺增生的内分泌腺体位于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴上，性腺轴上各腺体分泌的激素之间存在相互影响、相互制约的作用，只有全面调节性腺轴上各腺体的激素分泌，才能更有效的治疗乳腺增生。意见建议：而目前临床上治疗乳腺增生的药物主要分为外用药、口服西药、口服中药这三类药物。外用药虽然能缓解疼痛症状，没有从内分泌失调这一病因上进行调节，治标不治本，容易使患者忽视病情发展，耽误治疗。西药多为激素类药物，单一使用激素治疗时，容易受其他激素制约，对整体内分泌的调节效果不理想，并且易导致体重增加、月经紊乱等副作用，临床上较少使用。治疗乳腺增生的口服中药，因其有类激素作用能调节人体内分泌，但其对内分泌的调节效果取决于能否全性腺轴调理，如果不能全性腺轴调理，在改善症状方面见效缓慢，甚至效果不明显。只有“全性腺轴调理的乳腺增生药物”才能全面调节性腺轴上的各类激素分泌，使激素之间的作用是相互协同，而不是制约和抵触。所以最好选择能“全性腺轴调理的乳腺增生药物”治疗，照比其他药物，“全性腺轴调理的乳腺增生药物”能从病因治疗，不易复发。否则不但不能有效的治疗乳腺增生，还容易出现子宫肌瘤、月经不调、卵巢囊肿、黄褐斑等相关内分泌失调疾病。
共11位网友提供帮助
会员9227747 13:15:57
你好，大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解，故一般无需治疗。由于有的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃过多的大豆，蜂蜜，蜂皇浆.它里面含有生物样的雌雄激素，可能加重症状。希望我的回答对你有帮助。
会员6027232 13:26:06
指导意见：乳腺增生的原因很多，最常见于内分泌紊乱导致的，要注意动态复查看看，要是生长较快的话，必要时考虑手术治疗的。一般药物治疗作用不大。
会员 13:22:57
指导意见：你好， 考虑乳腺增生，可用外治法与内服法相结合治疗，外敷独角膏，内服乳疾灵颗粒，乳安片，乳癖消片这些方剂都不错，一定要坚持治疗按疗程效果才 好。
会员 13:24:57
指导意见：乳腺增生，可以吃点乳康丸、乳癖消、消乳散结胶囊治疗，饮食上要注意生少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活有规律，劳逸结合。
会员 13:23:57
指导意见：所有疾病都是由自身的情况而生的。每个人的情况不同，临床表现也不同，疾病发展的程度也不会相同，所以建议您及早选择乳腺专业医院检查、治疗。
会员7985598 13:21:57
病情分析：你好，乳腺增生主要是由于气血亏虚，肝郁气滞所致，一般药物很难根治，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多有效地治疗方法。
意见建议：乳腺增生建议服用逍遥丸或者外敷中药乳腺安康来治疗，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。如有疑问可在线咨询我。
会员9227284 13:16:57
你好，乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.所以，建议你还是听从医生的建议，祝你姑姑健康！
会员9227703 13:18:57
你好，乳腺增生是妇女的常见病，不需要过于担心。建议您保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类。多运动，防止肥胖提高免疫力。希望我的回答对你有所帮助。
会员9227720 13:17:57
你好，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。如果症状较轻，不需要治疗，平时生活中最多注意即可，但是如果感觉病情比较严重，就需要听从医生的建议了，希望我的回答对你有帮助。
会员9227804 13:19:57
你好，乳腺增生是一种慢性疾病，其发病的原因是因为情绪不稳定和内分泌失调有关的。建议您可以采用纯中药治疗，从内调理内分泌。只要对症治疗治愈率是很高的。但是，所有疾病都是由自身的情况而生的。每个人的情况不同，临床表现也不同，疾病发展的程度也不会相同，所以建议病人还是到医院再做一次全面的检查，然后听从医生的安排。祝健康！
会员9228302 13:20:57
你好，如果病情不严重时不需要治疗的，如果感觉病情较重，就可以吃些药物来治疗，不过治乳腺增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点： 1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意 2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。
问饮食方面什么可以预防乳腺曾生..？
专长：妇科,外科
&&已帮助用户：157702
你好，你的情况一般可以中药调理,如乳增宁,乳癖消,逍遥丸等. 最好每三到六个月去医院检查彩超。
问我最近半年发现乳房被乳时，时而会有出血的现象，医院检查是乳腺曾生，问问大夫会有其他毛病吗？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
问题分析：乳头溢血多见于炎性乳房疾病，如乳腺导管扩张综合征；血性溢液常发为单侧，自行溢出或挤压而出，溢液呈鲜红、淡红、浅褐色或咖啡色，多为导管内乳头状瘤引起， 建议你上医院检查一下意见建议：可以到医院做个乳腺B超的检查确定一下,平时注意不要过多去刺激,注意饮食和规律作息
问乳房两边有块还有点痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：59731
问题分析：你好，乳腺增生与精神因素和内分泌失调有关系的，主要症状是乳房胀痛，意见建议：治疗建议口服谷维素，逍遥丸和乳核散结片，平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，饮食以清淡和易消化的食物为主，保持生活规律和情绪舒畅，定期做乳腺B超复查
问乳腺曾生里面有发热的感觉
职称：医生会员
专长：常见妇科炎症，肿瘤
&&已帮助用户：242951
问题分析：得乳腺增生八年了，乳腺增生病因不明，可能和体内激素水平紊乱有关。典型临床表现是伴随月经周期的乳房胀痛。确诊乳腺增生主要通过乳腺b超和典型临床表现。意见建议：部分乳腺增生病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。如果疼痛难忍，一般选择中药治疗，目前主要使用逍遥丸等。情绪对乳腺增生有一定的影响，放松心情有助于病情的康复。
问乳腺曾生有什么危害
专长：红斑狼疮、内科其它
&&已帮助用户：143479
乳腺增生的发病人群集中在性功能旺盛的女性身上有些女性朋友由于对于乳腺增生不了解认为患上乳腺增生既然无症状就不需要治疗这个想法是十分错误的易患乳痛症也叫单纯性乳腺增生症在少女和年轻患者中最为常见其原因是由于性腺激素分泌旺盛及变化波动较大的缘故以明显周期性乳房胀痛为待征月经后疼痛自行消失疼痛以乳房局部为主但有时疼痛可放射至同侧腋窝胸壁有时甚至放射至户背部常影响睡眠工作与学习*乳腺增生主要有以下的危害：周期性乳房疼痛乳腺腺体增厚或出现团块并有压痛同时还会有情绪改变如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等工作、生活规律改变、劳累甚至天气变化等都会使疼痛加重患了这个病一定不要担心建议还是及早进行治疗*你好乳腺增生的发病人群集中在性功能旺盛的女性身上有些女性朋友由于对于乳腺增生不了解认为患上乳腺增生既然无症状就不需要治疗这个想法是十分错误的易患乳痛症也叫单纯性乳腺增生症在少女和年轻患者中最为常见其原因是由于性腺激素分泌旺盛及变化波动较大的缘故以明显周期性乳房胀痛为待征月经后疼痛自行消失疼痛以乳房局部为主但有时疼痛可放射至同侧腋窝胸壁有时甚至放射至户背部常影响睡眠工作与学习*乳腺增生主要有以下的危害：周期性乳房疼痛乳腺腺体增厚或出现团块并有压痛同时还会有情绪改变如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等工作、生活规律改变、劳累甚至天气变化等都会使疼痛加重患了这个病一定不要担心建议还是及早进行治疗
问乳房，乳头大小不一，有时乳房还有点疼，前几年检查有...
职称：医师
专长：妇产科、泌尿疾病、性疾病
&&已帮助用户：77176
病情分析： 青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小,这通常是由于对体内雌激素,孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较小.随着发育成熟,两侧乳房会逐渐趋向对称.这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见,对此不必忧虑,更不必有手术干预,宜耐心等待.
平时有意识地多用乳房小的一侧手提,捧重物,可健壮胸肌,增大乳房。另外,还可用手轻压小侧乳房,循顺时针方向按摩,每日3次,每次30下,亦可起到增大乳房的作用
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乳腺增生是什么病，得了乳腺增生严重么?
乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：内分泌失调，雌激素分泌高。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。&br /&别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，内含雌激素成分。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。&br /&有中药德甫的筎舒宁茶可治。目睹了大量乳腺增生、乳腺纤维瘤以及淋巴结炎、淋巴结核中药治得很典型，验证了祖国中医药的独特。如果只单纯手术割掉乳腺当中的肿块，它会接茬继续生长，复发率非常高。
当然是可以的啊。配合使用德甫的茹淑宁茶。&br /&　　平时多吃些强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。&br /&　　中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。&br /&　　弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。&br /&　　弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。&br /&​　中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。&br /&　　强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
如果坚持的话是可以的。主要注意饮食别吃辛辣、油炸、烧烤等燥热类食品。戒烟酒。别生气上火。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，内含雌激素成分。调理的方法的话建议按摩和配合喝点德甫的ru淑宁茶独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用
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