中午婴儿不睡觉怎么回事就头疼事怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-23 18:05 标签： 小儿不睡觉怎么回事
中午不睡觉下午就开始头疼，恶心想吐是为什..._百度宝宝知道→ 中午不睡觉，下午就头疼，一开始没在意，有
中午不睡觉，下午就头疼，一开始没在意，有
健康咨询描述：
中午不睡，下午觉得头疼，从太阳穴到脑后部，晚上又会没事，晚上睡眠好，未出现失眠多梦情况，有一年多
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，调整好心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。
擅长: 肾虚阳痿早泄,脾胃疾病,皮肤瘙痒,脱发白发,失眠多
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！从描述来看考虑是肝胆有热等因素导致的，所以治疗是清肝泻热等来治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&参考治疗药物可以用小柴胡汤适当加减来治疗，中成药可以用小柴胡丸，川芎茶调散来治疗，其他可以用羌活，菊花，桑叶泡茶喝，其他注意饮食清淡为主，不吃辛辣的食物。
国家二级营养师
擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可能是血管痉挛引起脑供血不足伴随神经性头痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗以放松神经肌肉,提高大脑供血,改善微循环为主,可用特效中药方剂对血管神经性头痛有效，建议口服谷维素片,维生素B1片,正天丸。&&&&&&以上是对“中午不睡觉，下午就头疼，一开始没在意，有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
河西妇幼保健院&& 医师
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&&&&&&&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，睡眠不足就会出现头痛、四肢无力等症状，与植物神经紊乱有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在医生的指导下服用安神补脑口服液按说明服用，生活要有规律，避免熬夜。
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&&&&&&中医认为健忘和肾虚是分不开的，你的情况考虑是属于气血亏虚、心脾两虚引起的上述的症状，迁延时间长都会引起心肾不交型。&&&&&&建议你服用中药治疗，乌灵胶囊是国家一类新药，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
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使用微信扫码支付1元中午不睡，下午崩溃！可是你真的会午睡吗？科学午睡攻略拿去
中午不睡，下午崩溃！可是你真的会午睡吗？科学午睡攻略拿去
莫伤愁初柳YKG
中午不睡，下午崩溃！然而午睡的时间长了，起来后手脚发麻、头昏脑涨、精神不振，你有过这种感觉吗？午睡到底怎样睡才健康？时间：半小时左右最适宜午睡时间并不是越长越好，半小时左右最适宜！10~20秒。很多白领因为工作原因，中午经常不能午休，但即使忙里偷闲，闭目养神几十秒钟也是对健康大有裨益的。比如疲乏时，不妨微微合上眼睛休息10~20秒，会使你快速“充电”，消除疲劳，恢复精神。2~5分钟。别小看这短短几分钟的“微午休”，有时对解除疲劳有惊人的效果。由于上班族每天任务较多，记忆力日渐衰退，常会忘事。此时闭目静养几分钟，待全身放松，心平气和，有利于激发灵感，提高工作效率。20~30分钟。如果你需要加强长期记忆，最好选择这个级别的午睡。此外，这个级别的午睡还能保养肝脏。因为吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动，如果再行走、运动，又会有一部分血液流向手足，肝脏处则会出现供血量不足的情况，它正常的新陈代谢活动就会受到影响。因此，饭后闭目养神20~30分钟，能保养肝脏、促进消化。40~90分钟。这种午睡时间有点长，有时反而不利健康。因为午睡时间若超过30分钟，身体就会进入深度睡眠期，而在45分钟左右醒来时，由于未能完成整个睡眠周期，会导致头疼及其他不适症状。如果想睡长点时间，建议将睡眠期延长到1至1.5个小时，这样能完成整个睡眠周期。姿势：最好U型枕靠着睡很多人午睡都只是趴在桌上睡一会，这部分人也被称为是“桌趴族”。趴着睡并不好，首先它不是一个舒服的姿势，这种姿势使颈部前倾，与颈椎的生理弯曲相反，时间长了就容易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，引发颈椎病。此外，趴着睡觉还影响呼吸、血液循环和神经传导，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣、肢体麻木等症状。这样不仅没有达到休息的目的，反而加重疲惫感。建议上班族在办公室最好准备折叠躺椅、U型枕等物品，午休时可以将U型枕垫在脖子上，靠在椅背睡觉，这样可以让眼睛、颈椎等其他部位松弛和调整。如果趴着睡，可以使用抱枕垫着，以缓前臂受压。午休结束后，做做伸展运动，通过牵拉可以有效的缓解局部受压，帮助血液流通。一旦有酸胀麻木现象，并且长时间没有知觉，要尽快就医，以免耽误治疗时间。三种人午睡要注意对于体重超标、血压很低、血液循环系统严重障碍的患者来说，饭后午睡，会使皮下血管扩张，血流增加，加之饱餐后血液又要涌向消化器官消化食物，皮肤、消化道纷纷与大脑争血，导致脑供血量的下降，有诱发脑梗塞的危险。那么如何午睡呢？不妨改在餐前睡餐后午睡常出现头晕、头痛、心累及疲乏的患者，可以改在午饭前小睡30分钟，或适当延后午饭的时间，既能减少脑梗塞的危险，又能得到休息，消除疲劳。头高脚低侧着躺午睡时，宜采取头高脚低侧卧睡姿，以减轻对心脏的压力，减少回心血量，防止打鼾。切勿坐着或伏案打盹，以免引起脑部缺血。睡前忌服降压药切忌在午餐后立刻躺下，应休息15分钟至30分钟后再睡。此外，高血压、冠心病患者睡前忌服降压药并注意避免嗜睡。睡后按摩加喝水起床后，别马上起身活动，先在心前区和胸部做几分钟自我按摩，防止眩晕。下床后，喝一杯白开水，以补充体内水分。不能午睡试试这个方法如果没有时间午睡，不妨试试以下方法，这个简单的操作，可以让你养精蓄锐，精力倍增。将两手微微弯曲成舟状，分别扣在两只眼睛上。但是注意不要覆盖鼻子和嘴，以保证通畅的呼吸。扣在眼睛上的手指注意要紧密贴合，指缝之间以及手掌和面部之间都不要漏光。这样做可以人为地短时间地给自己创造一个无光的环境，减少刺激，更好地让自己的大脑得到休息。这个小方法每次进行五六分钟即可。
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简介: 养生健康日记，记录你的美好健康。>> >>没有睡午睡，下午总感觉头疼的不行，这是怎么回事
没有睡午睡，下午总感觉头疼的不行，这是怎么回事
病情描述：
这九个月来，每天的午觉都睡不着，下午头疼的厉害，有什么能治的吗
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已回答21057条
医生建议：其实并不是每个人午觉都能入睡的，睡不着只要小憩一下就好，不用勉强自己入睡的，头疼可能是因为你过度紧张引起的，建议你服用安神补脑液，等调理一下
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