一、早上起来脸浮肿的原因
1、白天需要上班，晚上需要应酬的人们，生活不规律，经常熬夜，睡眠不足，日夜颠倒，工作压力问题，会造成身体水肿情况，脸部水肿更加明显。原因是这些亚健康问题会令淋巴系统运作减慢，因此会让过剩的水分囤积在体内无法及时排出，造成身体浮肿、脸部浮肿等问题。　　2、晚餐过于丰盛，进食时摄取过多盐分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床时面部以及眼睛四周浮肿。吃太多零食，特别是带咸味的食品，也会导致第二天早上起床脸部浮肿。　　3、很多人喜欢在睡觉之前喝大量的水，觉得可以保湿皮肤，但是这样会导致饮水过多，水分囤积在体内，第二天就出现浮肿的现象。　　4、洗热水澡的时候洗脸，也会导致早上面部浮肿。　　5、体制较虚也有可能是导致容易浮肿的原因。
二、如何按摩消除脸上的浮肿
按摩，按摩其实是一种最方便易实行的方法，无论你是因为以上哪个原因导致的面部浮肿它都可以帮你起到有效缓解的作用。　　(1)把耳朵提起来，用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住脸颊并向耳朵方向推按。从额头的中央开始，双手手指向太阳穴方向进行推按，达到整个面部的排水功效，注意最后要重点按压太阳穴位置。　　(2)用一只手的大拇指按住耳朵前侧位置，其余四指按压太阳穴，另一只手的中指从下到上环绕按-摩眼周肌肤，最后按压太阳穴。　　(3)双手四指从下颌位置为起点，沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方进行按压，最后以太阳穴为终点，不仅能够打通面部排水通道，还能从下到上提升面部轮廓。　　(4)用两指指腹从眼头拉至眼尾太阳穴，重复5-10次，令眼周处血管升温加速循环，用于排出淤塞于眼部的废物。中指无名指并合，在眼尾太阳穴处打圈轻揉，但不要拉扯皮肤。　　(5)用中指和无名指从眼尾太阳穴处轻拉至耳下，重复5-10次，完成血液循环的路线。这样可以帮助淋巴排毒，将废物都排出体外。　　(6)用点穴的方式，食指在六个穴位相继按摩，分别是：眉头-眉中-眉尾-眼尾-眼下-内眼角。
三、消除脸上浮肿的方法
1、牛奶热敷　　牛奶不仅可以美白，同样有收紧肌肤的功效，早起眼皮浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出，改善暗沉的肤色。　　2、冰镇疗法　　如果不小心浮肿了，第二天早晨可使用冰镇疗法，先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，还原你清澈双眸之后就可以进行正常洗漱了。　　3、敷敷面膜　　敷面膜并顺带着一起敷眼膜，其实敷眼膜应在早晨睡醒后7~8的这段时间内。因为细胞的再生活动则在这段时间会降至最低点，由于水分聚积于细胞内，淋巴循环变慢，所以早晨的你才会眼睛浮肿，睡醒后敷片眼膜，能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。　　同时提醒大家，晚餐尽量清淡，进食时尽量避免摄取过多的盐分和酒。切忌临睡前两小时内最好不要饮水。无论晚上还是早晨，冲澡前先用凉水洗脸，有平息浮肿之效。
四、消除脸上浮肿的妙招
1、喝黑咖啡　　吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。　　注意：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50～100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。　　2、喝浓茶　　吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。　　原理：浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果　　注意：喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外，还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等，坚持饮用，也可发挥预防浮肿的效果。　　3、少吃重口味食物　　饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。　　4、多吃排水食物　　红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。　　5、勤泡澡　　将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光。　　6、坚持运动　　坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。
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发布养生资讯昨天在水乐园玩了一天第二天早上起来大腿肿了怎么回事_快速问医生_免费咨询
昨天在水乐园玩了一天第二天早上起来大腿肿了怎么回事
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：
昨天在水乐园玩了一天第二天早上起来大腿肿了怎么回事
问诊：48634人
病情分析：
多属于着凉或者水不干净等导致感染了炎症的情况，注意休息，
指导意见：
建议应该积极清洗消毒看看，或者建议配合外用一下百多邦调理看看，多观察几天较好，平时应该避免着凉的
其他答案 (4)
问诊：33776人
病情分析：
这是劳累或者不注意卫生后容易出现的过敏的症状的，这需要到医院检查的
指导意见：
思想放松，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，思想放松好好休息的，多观察
问诊：10663人
病情分析：
您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是在水乐园玩了一天。
指导意见：
第二天早上大腿肿了的原因应该是受凉引起下肢血压循环不畅导致的。建议你去医院好好检查一下，确诊后对症治疗。
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问诊：19300人
病情分析：
您好，根据您的描述，考虑这种情况有可能是水肿引起的不适表现，不要担心。
指导意见：
建议您放松心情，注意观察一段时间，保证多休息和营养补充，适当锻炼，增强体质。
问诊：89430人
病情分析：
您好，你这种情况有可能是肌肉缺氧的，最好是先物理治疗的，实在不行的话，进一步检查的。
指导意见：
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的。可以配合多做拔罐理疗按摩的。再结合吃一个阶段舒筋活血的药物，比如沈阳红药片的，应该是可以恢复的。
如果健身的话管用吗
医生回复：
如果水肿的话，现在是不可以健身的，最好是先保证健康的。
好的谢谢医生
医生回复：
祝您健康的。【早上起床手指肿胀】_手肿_怎么办_哪些因素_治疗方法-大众养生网
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早上起床手指肿胀的原因
很多人会有这样一种经验，早上起床后感觉手握不住拳头，手指肿胀，过一段时间后又慢慢好了，大家都觉得 不疼不痒，又不影响工作学习，不用管，其实，这个想法是错误的，因为很多疾病都可能造成这种现象，虽然开始对身体没影响，但长此以往也会对身体健康带来压力，今天我们就来了解早上起床手指肿胀的原因。
早上起床手指肿胀的原因大致可以有以下：一、你看你是不是缺乏,人一旦缺乏蛋白质,就会浮肿,如果缺乏蛋白质,无法形成足够的白蛋白,组织中的废料就无法完全排出.日积月累,长期缺乏蛋白质,将使体内积存水分。有些人以为自己过重而开始节食，结果使蛋白质的摄取量进一步减少，造成恶性案件。蛋白质严重缺乏时，组织会明显胀大，使整个身体水肿。有人傍晚时脚踝肿得特别厉害，早晨脸部及双手则有明显的浮肿，眼睑也会松弛。
二、可能是晚上吃得晚饭多的原因。由于晚上饭多或喝得水多，以至于细胞太饱，所以早上起床就感觉手指肿胀，不能握成拳状。
三、如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，要去检查是不是之类的心脑血管病
以上就是早上起床手指肿胀的原因，其次，如果是女性朋友的话，由于内分泌发生改变，致使体内组织中水分及类潴留，也会造成这种现象。由此可见，早上起床手指肿胀并不是小问题，如果有此种现象发生，还是应该尽早去医院检查原因，以免耽误治疗。
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>>宝宝早上起床后眼睛肿是怎么回事？
宝宝早上起床后眼睛肿是怎么回事？
小男生 当时年龄：
宝宝7个月11天，这两天发现宝宝早上起来眼睛肿，肿的很明显，基本要大半天才能消，，晚上喝的奶跟平时一样，请问是什么原因，要不要去医院检查呢？
你好.宝宝的眼睛的肿胀是和感冒用药是有直接的关系.这种症状是会在上呼吸道感染后逐渐的好转.1.治疗的方法,是需要先做一下尿常规的检查,排除一下感冒引起的肾脏疾病等.祝早日康复|||您好，宝宝感冒后有炎症可以出现眼肿，但需要排除因为肾脏的原因引起的眼睛肿。建议宝宝去医院化验尿，如果尿没问题，考虑眼睛肿与感冒后炎症有关，或者晚上睡觉前喝水多有关，如果尿有异常考虑可能是肾脏的原因引起的。
你好.宝宝的眼睛的肿胀是和感冒用药是有直接的关系.这种症状是会在上呼吸道感染后逐渐的好转.1.治疗的方法,是需要先做一下尿常规的检查,排除一下感冒引起的肾脏疾病等.祝早日康复|||您好，宝宝感冒后有炎症可以出现眼肿，但需要排除因为肾脏的原因引起的眼睛肿。建议宝宝去医院化验尿，如果尿没问题，考虑眼睛肿与感冒后炎症有关，或者晚上睡觉前喝水多有关，如果尿有异常考虑可能是肾脏的原因引起的。
没遇见过这种情况，宝宝看着难受吗？家里没有成员有眼疾的吧？估计过几天就好了！宝妈不用担心的！
属于过敏反应，可外用曲咪新乳膏，口服抗过敏药西替利嗪片，忌辛辣刺激的
晚上不要喝水了如果是母乳喂养就完全可以不用喂水的
你家宝宝最近晚睡前喝奶有关系，可能是你最近给孩子补充的水分比较多引起的，还有就是宝宝睡觉的时候姿势不对，这个要注意不要孩子睡觉压迫着眼睛了
没遇见过这种情况，宝宝看着难受吗？家里没有成员有眼疾的吧？估计过几天就好了！宝妈不用担心的！
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宝宝早上起床后眼睛肿是怎么回事？
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