用苹果三天瘦，反弹了吗
用苹果三天瘦，反弹了吗
你现在反弹了嘛？还有用苹果三天瘦吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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职称：主治医师
专长：支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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问题分析：你好，根据您的描述，您想采取吃苹果减肥的方法，这种方法可行，但是不持久力反弹。建议您采取健康的减肥方法，适当的控制饮食，加强运动。使你的摄入量小于消耗量，加以时日，就可达成功减肥的效果。意见建议：建议您，心情平和，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。
职称：三级营养师
专长：食疗养生
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健康指导：苹果瘦一般人承受不了，容易导致身体不适，不建议盲目使用，然后需要调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果和薯类的食物，每天坚持适量体育户外有氧运动锻炼，才可以更好的减肥。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：这类办法反弹绝对的，反弹出现与日常生活习惯没有调节有关系，短期体重下降，但是恢复正常能量摄入，则体重上升。肥胖与不良习惯有关，所以减肥也需要调节生活习惯，需要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物，同时坚持每天半小时以上时间的运动，注意晨跑、球类运动等，增加能量的消耗。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：您好。三日苹果减肥法虽然可以瘦身，但是这样的方法并不科学也不健康，而且容易引起肠胃不适，所以不建议使用三日苹果减肥法来瘦身减肥。选对食物，其实减肥并不难，如肉类多吃牛肉、鱼、兔肉，少吃肥鸭、猪肉，蔬菜多吃白菜、黄瓜、番茄、黑木耳，少吃土豆、红薯等。希望能够帮到你。
问一个月只吃苹果会瘦嘛
职称：医师
专长：胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急性单纯性胃炎,急性胃炎,肠炎,慢性结肠炎
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问题分析：女，13岁，你正是生长发育阶段，你这样减肥会导致营养不良，影响到身体的正常发育。意见建议：建议你均衡膳食，适当的控制饮食的摄入量，增加运动等减肥，有利于身体的健康和美丽。
问养生元苹果三天瘦吃一盒会反弹么！？一盒能
职称：二级营养师
专长：螺旋藻片,蛋白质粉
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健康指导：一般来说是并不建议吃太多减肥 产品的，建议注意营养的搭配上应该注意适量比较好的，建议注意您如果要美容护肤的话，应该注意直接吃苹果比较好的，含有的果胶成分比较多，对于皮肤也好。
问莪吃了苹果瘦三天的减肥产品
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
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健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。
饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，适当增添富含蛋白质的食物，以有利于机体的修复。控制刺激物的摄入；少吃盐腌食物；少吃纯热量食物；少吃油腻食物；少食 肥肉 、冰淇淋等；蛋糕、汽水等少食。
问三天吃苹果可以减肥吗？会反弹吗
职称：医生会员
专长：普外科
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问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内，在遗传因素（去脂细胞不足）、便秘等因素下，更容易发生。意见建议：建议：不能达到减肥效果，容易引起营养不良，健康减肥可通过生活上可以用决明子、低聚糖等，预防便秘，建议还可以通过生活进行调理，建议总体食量减少三成，晚餐减半，晚餐后运动半小时以上。减少无氧运动。
问吃三天苹果后又吃饭，容易反弹吗？
职称：医师
专长：中医内外妇儿，疑难杂症
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问题分析：您好，根据您的简单描述，通过饥饿节食方式进行减肥都是很容易反弹的。意见建议：建议您正常饮食，增加运动。可以用荷叶，山楂泡水饮用。如效果不佳可以请专业中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗。
问我在减肥，美容院告诉我前三天只能...
职称：医师
专长：妇产科、宫外孕、
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病情分析： 你好，根据你说的情况，水都不让喝 这明显是不可月的，减肥就是合理的摄入，以及适当的消耗（运动）。意见建议：那些网上流传的减肥方法都是不科学的，你要少吃多运动，这样才不会伤害身体呀，必将你年龄小，伤了身体就不好，一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖 二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了 三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。晚上九点以后绝对禁止进食。
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最近吃了在网上买的苹果三日瘦的减肥药,吃...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近吃了在网上买的苹果三日瘦的减肥药,吃了有一个礼拜了,今天上午肚子好痛,痛
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专长：妇产科、
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问题分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，意见建议：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
问苹果三天瘦减肥药里的成分会影响以后的生育吗
职称：医师
专长：比较擅长针药结合治疗各种软组织、颈肩腰腿痛,神经系统等疾病。也很擅长中医妇科疾病的治疗。
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病情分析： 你好，过度的减肥对身体都有一定的伤害，如果过度瘦弱，会影响月经和排卵的。意见建议：建议不要过度减肥，如果月经不正常，排卵不正常，那么生育和会不正常的。祝身体健康。
问苹果瘦减肥药吃了对以后怀孕有影响吗
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
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病情分析： 有影响的，1、所有人都认为减肥药是有效的，其实它只是利用某些成分抑制了人的食欲，服药后往往会出现一些副作用：如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快； 2、减轻体重并不等于减肥成功。很多人服用减肥药后，体重轻了下来，其实他只是把人体内的水分转移出去了，所以减去的是水分，而不是脂肪； 3、纯天然的并不一定是健康的，这种减肥药还需要其他添加剂，也会出现不少副作用； 4、最大的误区，不问医生，擅自服用减肥药。这种做法很危险，会带来意想不到的危害
问六天前开始服用减肥药苹果三天瘦然后就晚上失眠吃得很...
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见：你好,减肥一般都不 主张用药物减肥,一个会损伤肠胃功能,加重肝脏排毒负担；另一个就是容易引起反弹,运动是最好的减肥办法,每天临睡前对小腹进行按摩,用手掌对准肚脐眼一下2指的位置,左转10下,右转十下,每 天都坚持,挺管用的,
问三日苹果减肥法排毒吗？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
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病情分析： 您好，这个没有任何科学依据的，苹果就是含有较多的维生素，意见建议：这一点不否认，但没有你说的那么玄乎，指望这个减肥是不现实的，减肥没有捷径可走，也没有如此简单的方法
问医生你好：我想吃苹果闪电瘦减肥药，不知道效果怎？医...
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 你好，减肥是个长期的过程，需要饮食与运动疗法相结合。减肥药不可只看广告，要根据自己的体质选择。意见建议：你好，饮食要注意多吃清淡的，忌高糖高脂，禁食辛辣。也可以通过针灸埋线减肥。
问三日苹果减肥法过后,喝苹果醋可以吗？
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专长：内科、
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病情分析： 建议不要使用减肥产品，副作用大，反弹厉害，减大腿做爆发力的运动意见建议：而不是耐力性的.快跑对减腿,尤其是大腿效果是比较好的.减腹部可以做些腹部运动像仰卧起坐
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→ 三日苹果减肥法会反弹吗
三日苹果减肥法会反弹吗
吃了就长肉......光吃苹果减肥吗？会不会反弹？怎么在一星期之内减肥
病情分析:你好，减肥是需要一个缓慢的过程的，只吃苹果是不能减肥的意见建议:减肥主要在于的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就可以.形成合理的饮食习惯对减食疗法的实施与维持非常重要,采取的方法可有减慢进食速度,少食多餐,餐前喝水或饮饮汤等.细嚼慢咽,合理分配三餐,做到“早吃饱,中吃好,晚吃少”,多喝茶水,不喝饮料.运动方案应根据患者机体状况制定.一般采用中,小强度长时间的有氧运动,如快速步行,慢跑,游泳,登楼梯达30分钟以上,这样才能有效消耗脂肪.高强度短时间的运动不利脂肪的消耗,反而增加了心,肺的负担.运动时间段的
病情分析:你好，这种节食的方法减肥是不可取的，有反弹的可能，而且对身体是有害的意见建议:建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持! 提问人的追问
11:40:58那我怎么才能在一星期之内减肥啊？ 回复人的回复
11:47:27你好，减肥是一个缓慢的过程，快
请问土豆吃多了会发胖么我想节食减肥每天只吃土豆可以么减肥只吃蒸土豆不吃饭菜的话 会发胖么,.
土豆含淀粉量比较高,吃多了也会发胖的.想减肥不必节食的,17岁花一样的年龄,如果的话会影响发育的,减肥的方法有很多种,三日减肥食谱 我用这个方法,效果还不错,所以推荐一下 第一天 早餐：西柚一个,花生酱一茶匙,面包一片, 黑咖啡一杯 午餐：吞拿金枪鱼罐头[用矿泉水或纯净水浸泡] 半罐,烤面包一片,黑咖啡或茶一杯 晚餐：水煮[白菜花半棵,扁豆十根,肉两片, 红葡萄十?,苹果一个,香草冰激凌一杯,黑 咖啡或茶一杯 第二天 早餐：香蕉半根,煮蛋一个,烤面包一片,黑咖 啡或茶一杯 午餐：酸奶一杯,梳打饼干两片,黑咖啡或茶 一杯 晚餐：热狗肠两根,水煮西兰花半个,香蕉半根, 红葡萄十粒黑咖啡或茶一杯 第
热量并不高. 土豆是蔬菜中热量最高的一种,因为其中含有淀粉.但是,它的含水量高达76％以上,真正的淀粉含量不到20％,其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”,所以用它们来代替主食具有减肥效果. 那么,为什么土豆还被许多人看成令人发胖的食品呢? 一是因为人们烹调不当,把好端端的土豆做成炸薯条,炸薯片.做过“土豆烧肉”的人都知道,马铃薯的吸油能力很强.据测定,一只中等大小的不放油的“法国烤土豆”仅含约90千卡热量,而同一个土豆做成炸薯条后所含的热能达200千卡以上.可见,令人发胖的不是土豆本身,而是它吸收的油脂. 二是因为人们没有用土豆来代替主食,而是把它当成菜肴.土豆中所含的热量比主食少,却
我没病吧，就事感觉肉肉很多，想连续吃三天苹果，会有用吗
病情分析：你好，根据你说的情况，你是想减肥吧。你身高体重具体是多少啊？指导意见：连续吃三天苹果有可能会损伤胃，但是对减肥是一点用都没有的，减肥不是这样减的。
病情分析：你好，苹果的热量很低，一般能在短期内减轻体重，但是因为主要减掉是身体水分，所以会引起乏力、皮肤暗淡无光。果胶与胃酸结合，不利于正常消化，易反弹指导意见：一般短期减肥，尤其是这种节食性减肥，反弹速度是很快的，减掉的水分很开就会又充盈细胞，体重减轻后，一般体态变化较小。不建议这种方法，希望通过合理控制饮食热量和增加能量消耗，而逐渐减重达到可持续减肥
最好是健康减肥的,不会发生腹泻等不良问题!最好的减肥方法?
12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 .
【十一种健康减肥方式】一,降低热量的摄取营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质,碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取.如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重.但切忌体重降得过快,否则是很危险的.须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉.肌肉是人体消耗热量,促进新陈代谢的关键. 二,少吃1口肉 2个月减10磅：专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量.与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡.因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜,水果,谷物代替每日所食用的含
我比较胖，特别是腿粗，想试试苹果减肥法！
病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
病情分析：您好，比较胖的现象，平时要多活动的，再一个避免久坐了，营养也要全面的，不要挑食了。指导意见：要多活动的，食物方面也要多样化的，适当补充钙锌吧，也要多休息的，保证充足的睡眠再观察吧。营养也要全面的。
在网上看到三天苹果餐可以减肥3-5公斤,有没有哪位朋友试过这个方法,恢复饮食后会迅速反弹吗.请将效果告诉我好吗.谢谢!
这个方法不管用的吖!我有一个方法,你倒是可以试一试!去买肠清茶喝,喝了就会拉肚子,持续喝15天就可以减掉好多肥肉呢,真的,我试过的吖,现在都减了好多不漂亮的肉呢,呵呵!
作用不大的，而且到了第二天之后你就会难以忍受饥饿，那是最难熬的时候．即使坚持了三天就能欣喜的看到瘦下来了吗？告诉你肉眼是很难看出有什么变化的．别傻了！有效的减肥方法多是要经过持之以恒的锻炼才能保持住理想身材．本人属懒惰型，对刻意减肥难以坚持，所以没有一次能成功的．不过呢，给宝宝断奶后倒瘦了下来，现在努力做着不贪吃，以免再受那减肥之苦！
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