大腿下面的一条大抽筋休息多久能好好与休息不好都很痛怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-07 19:57 标签： 大腿回弯处大筋痛
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我晚上睡觉的时候，左边大腿到臀部的一条筋很痛，？我...
来自：山西省 吕梁
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提问时间： 10:27
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病情分析： 你好，根据你的症状描述来看，这还是坐骨神经痛，这还是平时久坐腰背部受寒引起的，得及时来治疗一下平时你可以多做小燕飞动作锻炼一下腰背肌肉，你可以及时服用壮腰健肾丸，并且配合着去中医院，采取针灸或推拿等外治方法来舒筋活络调治，并且配合着腰背部火罐祛风散寒来治疗，腰痛等情况就能逐渐改善了
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病情分析：
你好，根据你的情况，考虑为受凉、关节炎、腰间盘突出引起的，建议拍片检查一下，现在可以吃一点止疼药物，也可以贴膏药。
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病情分析：
毛囊角化症主要是由于缺乏维A酸所导致毛囊过度角化。是由基因控制的一种常染色体遗传病，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。
意见建议：
您的情况有遗传因素的，完全祛除的可能性不大的，您可以试试维A酸乳膏和尿素软膏，对于您的情况可能会有帮助。
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病情分析：
你好，一般乙肝DNA低于5.0E01的则为阴性，你的情况考虑应该是阴性
意见建议：
建议：此时为乙肝病毒处于安静期，也就是说病情应该是稳定的，不需要抗病毒治疗
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病情分析：
胃溃疡往往会出现胃部疼痛，严重的话还会出现胃出血，目前吃水果的话，一般对胃溃疡有帮助的水果没有，可以多吃一些比较容易消化的水果就行了，也不要吃太多生冷的，火龙果可以吃一点。
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病情分析：
抑郁症是指情绪显著而持久的低落为基本临床表现并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
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病情分析：
甲肝的治疗原则是：以适当休息、合理营养为主，选择性使用药物为辅。应忌酒、防止过劳及避免应用损肝药物。用药要把握宜简不宜繁。1、早期严格卧床休息最为重要，症状明显好转可逐渐增加活动量，以不感到疲惫为原则，治疗至症状消失，隔离期满，肝功能正常可出院。经1～3个月休息，逐步恢复工作。2、饮食以合乎患者口味，易消化的清淡食物为宜。应含多种维生素，有足够的热量及适量的蛋白质，脂肪不宜限制过严。建议：1、遵医嘱静脉补充能量、维生素。2、每周测体重1次。定期抽血监测血清白蛋白水平。急性期应卧床休息，待黄疸消退、肝功能恢复正常后可逐渐恢复活动。提供良好的休息环境。卧床期间保证日常生活所需。3、制定活动计划，循序渐进地增加活动量，以不感到疲劳为度。遵医嘱给予甘利欣、肝得健、维生素B族、维生素C等护肝药物。甲肝的自然病程不超过3～6周。避免饮酒、过劳及使用损害肝脏的药物。只需根据病情给予适当休息、营养和对症支持疗法，防止继发感染及其他损害，即可迅速恢复健康。大腿两边内侧筋骨很痛，跟阴部位置靠近的，每次睡觉醒起床就更显得很痛，走路都困难，是怎么回事呀，持续一个星期多了_育儿问答_宝宝树
大腿两边内侧筋骨很痛，跟阴部位置靠近的，每次睡觉醒起床就更显得很痛，走路都困难，是怎么回事呀，持续一个星期多了
当时年龄：
正常，我都痛了好久了
一样的症状，正常！反正后期各种不舒服
宝宝树孕育【半夜腿抽筋是怎么回事】睡觉腿抽筋的原因与应急处理_主妇健康_主妇网
经常半夜睡觉腿抽筋 问题可能不简单
来源 : 主妇网
编辑 : 大甘
半夜睡觉腿抽筋相信是很多人都遇到过的问题，而经常半夜腿抽筋并非只是缺钙问题，那么，半夜腿抽筋是怎么回事？半夜腿抽筋怎么办？来看看半夜腿抽筋是怎么回事与应急处理吧。
半夜睡觉腿抽筋是怎么回事体内钙不足在睡觉时，不由自主的抽动一下，这种情况通常被认为是在长身体或被梦吓着了，但如果频频出现这种情况，很可能就是其实因为缺钙引起的抽筋表现，另外，还可能会有睡眠不安宁、脚后跟疼、牙齿松动、倦怠、乏力、腰酸背疼等表现。建议：平时多吃高钙食物，比如奶制品、芝麻、虾皮、海产品等等，适量晒晒太阳，促进维生素D的产生，帮助对钙的全面吸收与利用。睡觉时着凉受到外界环境的刺激，比如晚上睡觉时，没有盖好被子，不小心把腿裸露到外，导致脚和腿部受凉进而引起腿部肌肉痉挛，又或者是在寒冷的环境中久住、洗脚水太冰等等，都可能会引起腿抽筋。建议：在家也要注意防寒，不要直接躺在地板上，也不要光脚踩地，睡觉时，要根据气温增加被子的厚度，盖到腿脚，外出时注意保暖，注意增减衣裤。运动不当对于平时比较喜欢运动的人来说，如果在运动前准备活动做得不够充分、或者是在寒湿的环境中运动时间较长，又或者运动时间长，出汗多，却又没有及时补充盐分，那么，会导致体内液体和电解质大量丢失，代谢物堆积，影响局部肌肉的血液循环，进而容易引起抽筋。建议：运动前做好热身，运动时，要保证适宜的室温，注意不要在风口处锻炼，运动结束后，要注意盐分与水分的补充，但也不能吃盐含太高的食物，或吃太多。睡姿不好比如长时间保持仰卧睡姿，使得被子压在的脚面，或是一直用俯卧的睡姿，让脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度后，就容易引起腿部肌肉痉挛。建议：睡觉时，除了要注意盖好被子外，还要保持温暖的室温，调整睡姿，不要长时间保持同一种姿势。疲劳或休息过多身体过度疲劳是很容易引抽筋的，走路或跑步的时间过长，会引起下肢过度疲劳，增加抽筋的发生率，且经常熬夜，睡眠质量长期不高的人，也会引起局部酸性代谢产物堆积，而引起腿部肌肉痉挛，另外，休息得太多也同样会引发这一问题，睡眠休息过多，使得血液循环减慢，导致二氧化碳堆积等，而引起腿抽筋。建议：保持适合的休息时间，适量的运动是好的，但不要过于疲劳，保证每天7-8小时睡眠时间，不要熬夜，劳逸结合才是拥有健康之法。更年期的影响上了年纪的女性，体内的雌激素分泌量会明显下降，尤其是进入更年期之后，卵巢功能衰退明显，雌激素分量大大减少，少了雌激素的支持，对钙质的结成受到影响，因此，更年期的女性很容易出现腿疼，背疼，抽筋等问题，若不及时调理，很容易出现骨折，骨质疏松等情况。建议：均衡膳食，在多吃高钙食物，避免高糖高盐高热量的食物，适量增加运动，可以通过瑜伽、慢跑等等温和些的锻炼来增强体质，尽量保持平稳的情绪，缓解更年期给身体带来的不适症状。血管因素动脉硬化后，会影响到腿部正常供血，血液流通受阻，机体所产生的代谢物不能及时被血液带走，当这些废物积累到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，从而引起疼痛抽筋，中老年人经常在睡觉时会有腿抽筋现象，要警惕下肢动脉粥样硬化闭塞症的可能。建议：尤其是患有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病等等的中老年人，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走异常等症状时，最好能及时就医，并进行相应的处理。腿抽筋怎么处理1.伸直：腿抽筋的时候，千万不要把腿再弯起来，这样只会加重症状，一定要将脚往直伸，尽量将脚的大拇指往上翘，如果做不了，可以用手或旁人帮忙。2.按摩：迅速搓热小腿，或者用手按摩轻扣小腿肌肉，可以帮助缓解腿抽筋现象。3.牵拉：尽量将下肢伸直，再将身体前倾，双手握住前脚掌，向躯干侧牵拉，牵拉时注意动作要缓慢些，不要用暴力，一直到症状缓解即成。4.揉穴：抽筋时，可以用手指按压腿部的委中穴、承山穴、以及承筋穴，慢慢按揉，可以缓解抽筋疼痛感。5.热敷：用热水袋敷于腿肚处，通过促进腿部肌肉的血液循环，进而缓解不适感。腿抽筋怎么预防经常做足尖运动在家里没事的时候，可以经常做做足尖运动，将脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，保持10秒后再放下，休息几秒后再继续练习几次，重复练习约10分钟，最好能早晚各一次，或者利用一些琐碎的时间来练习，比如从客厅走到卧室、从卧室走到洗手间等，都可以做足尖运动。一定要喝足水足够的饮水，大量的液体能稀释血液中钠的浓度，有效缓解各种问题，也包括肌肉抽筋。对于上了年纪的人来说，由于机体的下降，对口渴的敏感性会越来越弱，所以常会忘记喝水，不妨随手带个杯子，随时装满，时刻补充，小口慢饮效果是最好的。多多活动合理的体育运动，可以增加身体的免疫力，让我们拥有更强健的体魄，可能促进下肢的血液循环顺畅，避免腿抽筋的发生，但一定不能运动过量，运动以微微出汗为宜，且开始运动前一定要热身。改善饮食方式平时的饮食应选择高钙，且又益营养平衡新鲜食品，不妨在每天晚上睡觉前，喝杯温牛奶，平时多吃些豆制品，海带，新鲜的蔬菜等等，饮食中应该尽量避免高糖和含咖啡因的食物，会影响钙的吸收，必要时，可以在医生的建议下服用钙片。
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