女孩异性恐惧症之根源
核心提示：异性恐惧症多发于女孩性成熟的14～17岁这一年龄段。这一年龄段同时也是关系女孩前途命运的上学和升学最紧张的时期。害怕有关性的妄想，害怕这类妄想影响前途和命运，极度压抑、全力抵制自己成熟的性本能，就是这一年龄段要强的女孩的沉重的精神负担。
　　异性恐惧症是一种积累性、顽固性的候，自己无论如何克制都无济于事。那种带上性妄想、性恐惧的眼睛，中国古代相面学称为“淫眼”，“桃花眼”，那种受制于“邪恶“与“阴影“的呼吸困难，头颅沉重，抬不起头，见不得人，求生不得，求死不能的精神体验，会把人逼上绝路。因为它与女孩受到的禁欲教育和纯真、正派、向上、自尊的情操、信念、价值观相冲突，它背叛患者的自觉意识表露自己，给患者带来强烈的悖德感和罪恶感，造成无限的精神痛苦。现代心理学家一针见血地指出：过度的性压抑是女孩异性恐惧症之源。
　　一)异性恐惧症的多发阶段
　　异性恐惧症多发于女孩性成熟的14～17岁这一年龄段。这一年龄段同时也是关系女孩前途命运的上学和升学最紧张的时期。害怕有关性的妄想，害怕这类妄想影响前途和命运，极度压抑、全力抵制自己成熟的性本能，就是这一年龄段要强的女孩的沉重的精神负担。理性与本能之间的矛盾、这种性妄想与性禁忌之间的冲突形成的心理漩涡反复出现，消耗的心神能超越限度，就会激发为对异性的恐惧症。
　　二)无意识的性妄想诱发异性恐惧症
　　异性恐惧症来自无意识的性妄想。性成熟在《黄帝内经》中被称为“春情发陈”，相当于雌性动物的初次发情期。性成熟后的春情首先表露为性妄想。性妄想是性的本能活动，从社会角度评价，它是邪恶;从道德角度评价，它是阴影。
　　女孩春情发陈期出现带着邪恶与阴影的意念的目光，主体的自觉意识和自我意志都不能控制，确实是非常令人尬尴，非常令人羞愧，非常令人恐惧的。而过激的性妄想、性恐惧造成对异性接触的特别敏感，就是所谓异性恐惧症。
　　三)异性恐惧症之“春情发陈”的两种情形
　　关于这种带有性妄想与性恐惧彩的“春情发陈”，可以分为两种情形。
　　第一种是自己能意识到的。比如弗洛伊德在其著作中引用一个女病人回忆说：许多少女，还不到婚姻年龄，就梦想自己是一个成熟的男人的玩物，想象着淫荡的、秘密的场景。另一个女病人回忆说：在我的梦中，没有一件卑劣的可耻的事我没有做过。外向型的女孩以这种色情的、狂妄的想象来作为情欲需要的补偿。
　　第二种是自己意识不到的。性妄想在心理深层即潜意识中完成，等到表现出来时，理性的挣扎已无济于事，身心异常反应已经形成，是内向型的女孩的性妄想和性恐惧。
　　四)异性恐惧症的症状表现
　　异性恐惧症恐惧的正是自己的性妄想。女孩尤其是那些被过分谨慎地抚养起来的本分的女孩，从来没有受过性教育的女孩，情窦初开，妄念丛生，发现性妄想就会惊呆而患精神疾病。性妄想作为想象的事实，使她们总是病态地胆怯，害怕男人接近她们，害怕男人凝视她们，男人接近和凝视就是一种精神折磨。
　　异性恐惧症是一种心理倒错，本人恐惧的不是外在的性对象，而是自己内心的性妄想。这种倒错首先从视线中表露出来。害怕正视异性，眼神中有些不正经。这就是邪心的驻留。
　　女性对男人羞涩的、性感的表达纯属妄想中的色情误解。也就是说，女性的感觉和焦虑与其说是男人对她的误解，不如说是对男人的误解，是想象的事实，而不是真正的事实。这就是青春期女孩的妄想带来的感觉倒错。
　　五)异性恐惧症的心理学分析
　　心理学家曾归纳出这样的“方程式”：心理冲突+灵魂患病+躯体异常=神经病源。神经症的原因无疑是心理的。它引起机体失调和生理障碍，想象的事实与真正的事实是一样的事实，心理的干扰比流行性传染病和地震更危险，一种致命的邪恶驻留在自己身上;某种神经症除想象之外没有其它东西。
　　异性恐惧症激化于对性妄想的压抑，女孩的精神压迫感来自对强加于自我的压抑的厌倦。
　　没有一个女孩不想扮演成为好女孩，也没有一个好女孩不将自己放纵于可怕的性妄想与性欲念之中。隐瞒别人，隐瞒自己，异性恐惧症女孩在同性面前也不肯脱光衣服。女孩最害怕被比别人看到赤裸的心灵，害怕展示自己心里的秘密。
　　正如心理学大师弗洛伊德所说，女孩在悔恨与羞耻中转变成女人，过度的性压抑就是异性恐惧症之源。
（实习编辑：古茜文）
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初次性生活因过分恐惧而昏迷，属于“性恐惧症”。这种情况的发生，主要是缺乏性知识造成的。平时对性生活的知识了解很少，对性活动有莫名其妙的恐惧感，把性交想象得可怕、痛苦，会流血不止。 []
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时间： 01:01:19编辑：热小编
作者迎刃经常有读者咨询问，接触陌生人异性就莫名紧张患得患失恐惧，甚至还有人应聘工作都会紧张，这是明显的社交恐惧症。从心理学的角度，你对社交这件事产生了认知曲解。一般社交恐惧的产生和你的成长经历人际交往经验有密切关系。很多人在社交过程中可能受到过一些挫折，这些打击对你产生了负面的影响，这些影响虽然随着时间流逝，慢慢淡忘，但它却印刻在了你的潜意识里。比如，一些当众的出丑，被众人嘲笑，某些陌生人欺负了你等等。有研究表明，我们一般都会过高估计他人对我们出丑时的关注度，比如，别人对你只是当时嘲笑而已，并非是要真的羞辱，但你会认为别人一直记住这个事情，并经常拿来调侃你。这些事情最终在你心里留下了阴影，而这个阴影对你大脑的形成了负面的认知。假设你现在很想去认识新朋友，但是你过往的失败经历在潜意识里形成了影响，当你再次要做出社交时，潜意识会想起你此前的负面情绪，这让你感到很害怕。潜意识在影响你的主观意识，阻止了你行动。潜意识是你没办法控制的，你只能掌控主观意识。打个比方。大家看马特呆萌主演的火星救援里就有一个场景，的发射中心，里面有个大屏幕，很多工作人员，不同的人负责不同的功能控制。你的潜意识类似于发射中心，而你就是你的主观意识，你不知道做什么可以飞船会发射，但你随便去乱按，会把事情搞乱套。也就是说潜意识实在是太强大，主观意识无法控制，就好像有些人会不断的给自己做心理暗示我要自信，我要自信，我要自信。这会产生一定的效果，但持续时间不会很长，这只是暂时性的压制潜意识，但不会彻底改变。那到底如何做才能改变呢有一种心理治疗方法叫做行为认知疗法。针对患者不合理的认知问题上，通过某些行为的结果，来改变患者对已，对人或对事的看法与态度来改变心理问题。你害怕做某事的原因是因为你经历过类似的事情，结果是不好的。但事实上不一定是不好的。当你把某件事情做成功了无数次了，而这不断成功的过程，就会慢慢影响你潜意识
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一看到女生，20岁的李军就浑身不自在，出汗、心慌、脸红、说话结巴。和女生交流时，他只能看着天空、地面或远方来缓解压力。心理医生称，他患上了“”。
他一看到女生就心慌、说话结巴
20岁的李军（化名），是一所高校大学生。
每当和女生对视，他总觉心慌、脸红，还会出汗、说话结巴。
实在没办法，他每次和女生交流时，只能看着天空或远方。
“你怎么跟个女孩一样羞羞答答的。”一次，李军和女同学小张说话时满脸通红，小张大为不解。
“我没事，可能是穿得太厚了。”他搪塞。
后来，这种情况越来越严重，他一看到女生就紧张。
18岁到20岁的男孩，更容易怕异性
李军说，他开始害怕看女生是在上高中时，但当时学习压力大，这没形成交流障碍。
大一时，他回宿舍看到室友正和女友kiss，就转身出去了。第二天上课时，他恰好和这位女生对视了一眼，感觉女生的眼神里满是“责怪”。
此后，他感觉全班女生似乎都在责怪他。他害怕看女生，这种情况一天比一天严重。
感觉心理有问题，李军来到咨询机构。
“李军可能患上了异性恐惧症。”该院副院长胡雄说，当一个人，面对异性时，出现不自在、出汗、说话结巴、马上回避对方目光的现象，就是“异性恐惧症”。这种情况，一般18到20岁的男孩子比较多发。
胡雄说，除了害怕看见异性，这些人其他方面都很正常，并且比正常人更渴望和异性交流。
出现这种现象，或受家庭影响
为啥会出现这种现象？
李军说，母亲和父亲的相处方式，曾让他感到恐惧。每次，父母吵架时，母亲的眼里满是凶光。有时，她还会发火说：我怎么找了你这么一个人。
上初中、高中时，父母又屡次告诫李军要少和女生接触，认真学习。
胡雄说，一个人的性格，起源于家庭，显现于学校，成熟于社会，家庭环境是孩子性格发育的重要场所，父母一定要注意说话的方式。为防止孩子早恋，家长可通过其他方式教导孩子，而不是禁止孩子接触异性。
如今，在进行积极治疗后，李军和女生谈话时不紧张了。
心理测试：你有没有“异性恐惧症”
你有吗？如果以下有2条以上符合你，你就该想办法解决了。
1.和异性交往会非常紧张，当异性主动和你交往的时候，你会因掩饰自己的紧张而拒绝交往；
2.只要和异性交往，就会手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命地注意自己的形象；
3.当异性盯着你的时候你会尤其害怕，甚至因此“生气”；
4.当和异性共处时，大脑强迫自己产生某些古怪的想法，例如对方喜欢自己、对方讨厌你、甚至对方未穿衣服；
5.常常害怕异性会对自己做些什么，极度没有安全感；
6.即使异性不和你交往而只是在你身边存在，你也会不知所措，无法集中注意力；
7.脸红、口干舌燥、出汗、抖动；
8.在爱情、婚姻方面经历过异性的伤害，导致对异性不信任和没有兴趣。
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厦门市海沧区海沧街道石塘社区卫生服务中心
医院别名：厦门市海沧区海沧街道石塘社区卫生服务中心
医院性质：公立/综合医院
医院等级：一级乙等
联系电话：
联系地址：海沧区兴港路一里198号
问：我有异性恐惧症，怎么办？我有异性恐惧症，原因如下：
1.从小很少和外界接触，尤其是异性。
2.性格有点敏感，内向，害羞。
3.在初中时受过异性打击，从那里后患上了异性恐惧症。
4.患了异性恐惧症后不敢和异性对视，接触，受到更多误解和打击。
5.经常和异性闹误会，比如新遇到一个异性，就紧张，导致别人误解。
6.我是女的。
我该怎么改呢？谢谢
加我吧，尽量开导一下你
女孩嘛，害羞一点也正常，不要太过担心，找一个帅哥做偶像，找一个亲戚异性做朋友，可以有所改善的。
我觉得你应该多和异性多接触接触，如果一味害怕而再也不敢，那么你一辈子都不敢和异性接触。就像一个不大会交际的人一样，刚开始害怕走入社会与人接触，但是上班下班，或者有些工作需要跑业务什么的，这些都要与人接触，接触多了自然而然就不那么害怕，其实这只不过如此。我介意跟你的女性朋友一起多出去出去，多参加一些联谊的活动什么的，不是说交男女朋友，就是多认识一些男性的朋友。还有最主要的一点，首先就是自己要足够的自信。你出现这种情况，也许是你不够自信。所以先自信起来吧！
找一个无论是陌生还是熟悉的男人，必须你可以相信他，你也愿意相信他的!！
然后上床，你可以不发生性关系，但是暧昧和爱抚必须存在，你必须坚持 忍住自己内心的恐惧 改变自己的心态！
当然，最好是可以坚持忍耐 并且 得到一次性快感！ 这个时候 你就不回怕了！
你这个是恐男症
恐男症实际是社交恐怖症怕的心理，基本上起源于害羞，不管患者年龄多大，其心态是相同的，只是每个人有每个人的不同境遇和不同的解释罢了。有浅层心理的害羞，也有深层的心理害羞；有本人意识到的，也有本人意识不到的。
怕虽然是一种心理过程，但它必然要影响生理功能，于是紧张、出汗、心慌气短以及颤抖都会接踵而来，脸红是最容易表现出来的现象。这些反应，其实是一种焦虑的表现。为了摆脱焦虑，回避、逃避便是唯一的手段。
回避的目的是避免焦虑情绪的袭击，只要不存在对人的场合，社交恐怖者就会觉得安然无事了。因此，患者往往都采取主动性的回避策略，不去接触人，甚至把自己封闭起来，但是这种封闭在个别案例中可导致精神的全面退缩，贻害终生。
[编辑本段]【心理治疗】
在对社交恐怖症的治疗上，心理学与精神医学都一致认为：心理治疗是行之有效的疗法。特别是在脑化学传递物质（神经介质）理论还没有作为一种病因理论展现于精神医学之前，精神分析疗法是首选的一种治疗方法，有一部轰动一时的美国影片《爱德华大夫》，主要就是描写用精神分析法治疗焦虑发作的一个艺术性样板。医生通过对患者的联想分析和梦的分析，唤醒了患者早年的精神创伤和痛苦经历，一旦患者在分析中有所领悟，他为什么害怕、为什么焦虑，他的紧张和恐怖就会大大的减轻乃至缓解。现在虽然医生很少采用持久的精神分析疗法，但短程的分析疗法仍为当代心理医生所愿为。
短程精神分析法
曾经用短程精神分析法治愈一例恐男症的女孩。她有一个很特殊的恐怖体验，即每当遇到男性时，就出现一种即将被强奸的恐惧感，这时她表现得气喘吁吁，全身发抖，满面通红，大汗淋漓，只有闭上眼睛卧倒休息或那男人离去时，她才能从惊恐中苏醒过来，为此她怕见所有的男人，包括她的父亲。她说她并无此经历，也没有过任何性接触，在对她进行催眠分析中，得知这种恐惧完全来自3－4岁时，父亲对母亲所施“强暴”行为的记忆（它被压抑在深层心理中），她的种种表现，恰恰是她母亲当时的表现。在她领悟后，再晓之以男女人伦之道和对性的认识，指出她有性需求和性压抑，故而出现恐男症。后来她的认知能力提高，她的病逐日缓解，直到交上了男友。
还有一例是做作性微笑的男教师，他特别怕进学生均已到位的教室。为此他总是以微笑来掩饰他的紧张和慌乱心情。同学们说他不严肃，但他已形成了做作笑容难以改变，否则他将无法上课。
笑，是他的自我矫正行为，目的是为了掩饰尴尬和局促不安。在自由联想式的分析中得知问题发生在他与小朋友的童年游戏里，他作为一名“老师”，在模拟的土墩讲台上给“学生”们上课，他要装出一副非常严肃的样子来，但“同学”们都不听他的，在下面指着他嘿嘿地发笑。原因是他没系好短裤的扣子，致使“小鸡鸡”半露出外面。下面如果全是男孩也罢，偏偏有两个比他大点的姑娘。这一下，他难堪地抬不起头来，勉强咧咧嘴，装做不在乎的样子……现在他上讲台前还常有用手摸裤链是否拉好的下意识举动。想起童年的经历，就觉得脸红心跳，所以便以微笑来消除尴尬。
行为主义主张对待各种异常行为采用行为疗法，尤其是这种社交恐怖症更是此疗法的重点治疗的对象，面对社交恐怖症最常用的是暴露疗法和系统脱敏疗法。
怕什么去做什么，躲什么去迎什么。一位怕到闹市去的青年，医生给他做了硬性安排，让他每天卖100份当天的《晚报》，开始他不敢在街头抬头叫喊，就写了一张大字报“谁买《晚报》，伍角一份”，结果第一天仅卖了10份，第二天有所好转，第五天就全部卖光，第十天他竟在一晚上走街串巷地卖了200份报纸，他感到特别兴奋。但这种暴露疗法不是对每个社交恐怖症都能成功的。因为有些人根本面对不了，坚持不了多久就半途而废，不久又习惯地进入恐怖之中，最后还是采取回避策略。
系统脱敏疗法
系统脱敏疗法要想成功，需要有特定的治疗环境，在治疗之初必须有医生临场指导，靠自己很难规范地做到。我曾为一名怕进大教室听课的学生专门设计了一个治疗方案，开始由老师为他上辅导课，旁边仅有几个同学陪读。而后是分组讨论，轮流发言，让他达到可以主动发言的情况后，特意安排了一次同类病友的集体治疗，让他当主持人，带动其他病友，交流人际交往的经验和体会。随后让他去参加小班课（每班30人），最后是大班课，在上大班课时，每次都让他先坐在位置上，看其他同学一个个地进入教室，后来再改为让他后进教室，从有人陪他一起进，到他一个人在众目睽睽下进教室，前后经过三个月的时间才得到明显的效果。尽管如此，要巩固疗效，患者也需要付出相当的毅力和决心。最主要的是克服过敏性牵连和“旁观者”的心态，任何一个社交恐怖症患者，总不由自主地把自己一分为二，在行为中，似乎有个第二自我在指挥第一自我的行为。这第二自我的眼睛比任何人还严厉！
[编辑本段]【药物治疗】
首先要解决一个认识问题，就是药物为什么能治心（理）病？
精神病学家们发现，人脑的化学传递物质与人的情绪有关，无论是紧张、焦虑和恐惧都源于这些化学传递物质的量的变化，如果把这些化学传递物质的量稳定在正常状态，就可以消除情绪紊乱，所谓药物可以治心病即指此而言。
[编辑本段]【自我调节】
如今临床心理医生都喜欢先用药物治疗，主要的目的是先通过药物消除或减轻患者的恐怖和焦虑，症状减轻了，医生的指导语言就容易接受，听得进去，成为自我调节的驱动力。
一是正确对待自己目前的心态。每个人都会有困扰自己的心态，谁能够坦然相对，谁就较容易战胜它。先学会和自己目前的心态共处，不要刻意和恐惧害怕的心态对抗，也不必刻意去忘掉幼年的记忆。人的心理活动就是这样奇怪，你越是想消灭一个念头，它就越顽固不化；你顺其自然了，它反而容易自行化解。
二是正确对待自己现在的性欲念。对于一个发育成熟的青春女孩来说，能够体验到性欲念，不管这个欲念是怎样的，都是性生理性心理发育正常的表现，没有可耻，更不是堕落。性道德关键是用来评判规范人的性行为的。只要能够理智的控制自己的性行为，就是一个有性道德的人。至于心中的性欲念是没有道德评价意义的，可以顺其自然，不必刻意地压抑。
在认知调节的基础上，还可以采取系统脱敏疗法来克服你的异性恐怖症。把惧怕的男性按惧怕程度由轻到重分成等级，比如：自己亲近的父兄→年长的男老师→年轻的男老师→平常的男人→熟悉的男人→一般的男同学→有好感的男同学。具体的排列顺序根据你的具体情况而定。然后，由轻到重分等级主动反复地去接触惧怕的对象，产生惧怕的感觉时就进行肌肉放松，直到惧怕的紧张感消除。较轻等级的对象适应之后再进行下一个等级，逐级类推。一个等级大约一周时间或更长一些。这样的行为调节不能操之过急，一定要适应了前一等级的情况再进行下一个等级的训练。
只要能够很好地进行认知调节和行为调节，也就不再被“恐男症”所困扰，也就可以与男生自然地交往，也就有了正常美好的生活。拒绝访问 | zh.moegirl.org | 百度云加速
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