→ 孕妇能吃空心菜吗
孕妇能吃空心菜吗
健康咨询描述：
超市有卖新鲜空心菜的，我就挑选了两个回家，炒给老婆吃，老婆这人太小心了，害怕对孕妇有影响，不是特别敢吃，中午的全让我给吃了，我咨询一下专家，有必要这样小心吗
想得到怎样的帮助：请问专家，孕妇能吃空心菜吗？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅长于治疗妇科疾病如妇科炎症，妇科肿瘤产科产前问题
微信扫描关注直接与我沟通已扫5484次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，孕妇可以吃空心菜的，可以放心。多吃蔬菜水果，蛋虾鱼核桃，粗粮，宝宝身体健康聪明。&&&&&&指导意见：&&&&&&孕妇要保持充足睡眠，早睡早起，适当的运动，听听胎教音乐，多晒太阳。少去人群多的场合。
微信扫描关注直接与我沟通已扫4194次
&&&&&&病情分析：&&&&&&病情分析：空心菜是属于食物纤维比较丰富的蔬菜，并没有会导致难产的副作用，只是如果是长期吃一样蔬菜，那么就容易出现一些营养素缺乏。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：可以吃空心菜的，但是要注意一定要营养均衡，不管是蔬菜水果还是肉类，都是要适当的食用，注意休息，定期产检。
微信扫描关注直接与我沟通已扫3004次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：对于早起和晚期的孕妇来说不建议吃太多空心菜，它具有一定得寒性。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议孕妇饮食需要多样，大部分的新鲜蔬菜都是可以的。平时饮食中少吃寒性食物就好了。&&&&&&以上是对“孕妇能吃空心菜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫8365次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的这种情况，孕妇怀孕早期不建议吃空心菜。&&&&&&指导意见：&&&&&&空心菜属于寒凉性食物，孕妇怀孕早期不建议吃，中期和晚期可以吃，早期还有催产的作用，平时多吃一些水果和蔬菜。
微信扫描关注直接与我沟通已扫3921次
&&&&&&病情分析：&&&&&&空心菜是寒冷的蔬菜,在怀孕早期的时候,不可以吃,晚期吃了反而有催生的作用.&&&&&&指导意见：&&&&&&如果处于中间期,吃点没有关系,但是不要多吃哦!大部分的蔬菜都能吃，避免吃寒凉的食品和糯米食品。还有藕、百合等。
爱分享333号
微信扫描关注直接与我沟通已扫130次
&&&&&&空心菜是寒冷的蔬菜,在怀孕早期的时候,不可以吃,晚期吃了反而有催生的作用.如果处于中间期,吃点没有关系,但是不要多吃哦! 大部分的蔬菜都能吃，避免吃寒凉的食品和糯米食品。还有藕、百合等。
参考价格：19
参考价格：27
参考价格：0
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
补气养血，安胎保产。用于孕妇气血不足引起；恶心呕...
参考价格：￥53
补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯性流产及因流...
参考价格：￥26
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元您是不是想看：
、 、 、 、 ...
　　空心菜含有纤维素、、矿物质、等，其中粗纤维含量较丰富，可促进肠胃蠕动，有助于排毒排便。孕妇是可以吃空心菜的，空心菜营养丰富对于们和胎儿是有益的。怀孕期应当多吃蔬菜与水果，不要偏食和挑食，宝宝才会营养均衡。&　　1、空心菜属于碱性食物，对人体的酸性环境有中和作用，对身体很好。健康的吃一些有营养的蔬菜对孕妇和宝宝都有好处。&　　2、孕妇吃空心菜可以补充营养，补充精力，保持情绪的健康。&　　3、空心菜含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素，木质素和果胶等组成，孕妇吃空心菜，补充粗纤维，可以促进身体的排毒，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等，减轻身体的水肿现象。&　　4、空心菜含有丰富的钙元素，孕妇可以补充钙元素，维持新陈代谢的正常，维持神经系统功能的正常。&　　5、空心菜里还含有烟酸，可以帮助孕妇补充烟酸，保持记忆力，保护脑部的正常，维护脑部和神经系统的健康。&　　6、空心菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤，明目养眼，维护良好的视力。&　　7、空心菜中含胰岛素成分而能降低血糖，可作为患者的食疗佳蔬。&更多
　　1、如果怕空心菜中的草酸影响钙的吸收，们可以选择在炒之前用开水烫一下。&　　2、空心菜性寒滑利，故虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。&　　3、选购空心菜时，尽量选择叶片宽大的，叶片越宽大，菜越新鲜。另外，叶片要翠绿，不要有黄斑。同时空心菜的叶片不要炒制时间过长，否则会造成营养流失。&　　4、空心菜有一定的寒性，如为寒性体质应慎重服用。&更多
　　空心菜粥&　　原料：空心菜200克，粳米100克，精盐少许，清水适量。&　　做法：&　　1、将空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。&　　2、锅置火上，放适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮即成。&　　功效：空心菜含游离氨基酸及蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、、维生素B2、、钙、铁、磷等。中医认为，空心菜味甘，性寒而滑，有清热、解毒、凉血、利尿等功效。此粥由空心菜和粳米煮制而成，具有清热、凉血、利尿、助产的作用。&　　空心菜汁&　　用料：空心菜50克（可食部分，约半碗饭量）、水1杯&　　做法：&　　1、将空心菜洗干净。&　　2、放到锅中加1杯水蒸煮。&　　3、煮熟后取其汤汁即可。&　　功效：空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大，这些物质有助于增强，防病抗病。更多
相关专家达人解答
2个回答最佳答案：孕妇当然可以吃空心菜汁丝瓜了，但是他们都属于凉性的，最好不要... 2个回答最佳答案：你好蔬菜类的是可以吃的，不必担心，怀孕期间多吃蔬菜水果补充维... 儿科医师4个回答最佳答案：你好，可以适当的食用的。但是不能过量。孕妇在孕期一定要注意，... 高级教师2个回答最佳答案：您好，很高兴回答您的问题。根据您的描述，如果是孕妇的话，我觉... 达人
提示：如果您没找到满意的内容，请到向专家提问吧。
还有更多孕妇能吃空心菜吗的问题？
词条分类：
词条时期：
你可能感兴趣的百科
热门推荐文章
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：切记！?空心菜不能吃？告诉你真相！
我的图书馆
切记！?空心菜不能吃？告诉你真相！
为何空心菜不能吃？1.空心菜等水生菜，整个生长过程都泡在水里。2.这类菜吸附重金属的能力特别强。3.把一把种子撒在臭水沟里，不用打理，一个多月后，长得绿油油的。1.西方国家种空心菜等水生植物，但不吃。西方国家有休耕制度，种一年，休一年。2.在休耕时，种上这些水生植物，用于吸附上一年土壤里残留的化学物质，可见这些水生蔬菜的重金属吸附能力有多强。1.空心菜等水生蔬菜，由于是带水的，没办法保鲜及长途运输，100%在郊区污染非常严重的菜地种植及供应到餐桌。2.比如一些城郊结合区，污染相当严重。1.重金属超标，对人体的危害性相对高，比如血铅超标，镉超标，对人体可能带来致命的伤害。2.尽量少吃，甚至不吃这类蔬菜，包括餐桌上的其他菜，确定没有污染的才能买、才能吃，至少要知道是哪里种的为好。看完告诉更多朋友！
馆藏&23082
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢怀孕可以经常吃空心菜吗对胎儿有影响吗
怀孕可以经常吃空心菜吗对胎儿有影响吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：怀孕可以经常吃空心菜吗对胎儿有影响吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：妇产科,尤其擅长宫外孕等疾病
&&已帮助用户：5576
问题分析： 你好，根据描述考虑对胎儿没有什么影响，不建议经常吃空心菜意见建议：你好，建议定期孕检。注意饮食禁忌生冷辛辣的食物。补充足够的营养物质。祝健康
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：19358
问题分析： 您好，怀孕是可以吃空心菜的。怀孕要食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。还要适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。意见建议：食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。
职称：医师
专长：常见病多发病
&&已帮助用户：6085
问题分析： 您好，根据你的描述,怀孕期间经常吃空心菜是没有影响的,但是要尽量多种饮食,尽量不要只吃一种,防止营养不良意见建议：建议注意休息注意个人卫生,高营养饮食,多吃蔬菜和水果
职称：护士
专长：妇科、产科
&&已帮助用户：13303
问题分析： 您好，空心菜是绿色的蔬菜，含有丰富的微量元素，对孕妇是没有什么影响的意见建议：除了空心菜外，在怀孕期间需要均衡饮食，不能偏食的
职称：医师
专长：妇产科疾病、上呼吸道感染
&&已帮助用户：4381
问题分析： 怀孕后饮食一般不必特别讲究，只是要加强营养而已。意见建议：怀孕后可以经常吃空心菜，还有不要忘了要保持愉快的心情。
问听说怀孕初期是不能吃空心菜的是吗
职称：医生会员
专长：妇科病、口腔病
&&已帮助用户：13255
问题分析：你好，可以食用，对孕期是没有影响的。孕早期一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　意见建议：孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
问怀孕可以吃空心菜吗
职称：护士
专长：日常生活护理，怀孕注意事项
&&已帮助用户：16617
病情分析： 可以吃的，但空心菜中含有比较多的元素会使到身体钙质流失，导致孕妇抽筋发生或者加重。意见建议：偶尔吃可以，不要太经常吃，怀孕以后要注意饮食均衡，任何食物不要过量就可以。
问孕妇可以吃空心菜吗？
职称：医师
专长：高血压，胃肠疾病
&&已帮助用户：20493
病情分析： 你好，从你的描述来看，不用担心，孕妇是可以吃空心菜的。意见建议：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类等，平日应该多注意营养，不要偏食即可。注意定期孕检，严密观察胎儿的发育。
问经常吃空心菜好吗？
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：565
健康指导：空心菜含有维生素C、磷、钠等营养物质，常吃可降血压、治疗牙龈肿痛以及夏季酷暑所引起的眼睛红肿和流鼻血等，但是空心菜属于性寒、滑利的食物，因此体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻、血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人不宜多食。
问怀孕五个月可以经常吃空心菜吗对胎儿有影响吗
职称：副主任医师
专长：妇科妇产
&&已帮助用户：93110
病情分析： 您好，怀孕是可以吃空心菜的。怀孕要食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。还要适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。多吃蔬菜和水果。意见建议：注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。
问听说怀孕初期是不能吃空心菜的是吗
职称：医生会员
专长：妇科病、口腔病
&&已帮助用户：13255
问题分析：你好，可以食用，对孕期是没有影响的。孕早期一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　意见建议：孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
怀孕相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！孕妇可以吃空心菜吗
孕妇能吃吗?孕妇是可以食用空心菜的。空心菜含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素、木质素和果胶等组成，孕妇吃可以促进身体的排毒，减轻身体的水肿现象，促进杀菌消炎，清热解毒，减轻怀孕常有的便秘症状，保证胎儿成长环境的健康安全。也非常的丰富，对孕妇有以下好处：空心菜含有丰富的蛋白质。每100克空心菜就含有2.2克蛋白质，孕妇吃空心菜，可以补充蛋白质，加强体力保持活力，提高身体免疫力，有效抵抗病菌入侵。空心菜含有丰富的维生素。空心菜中的含量比大白菜还高，孕妇吃空心菜，可以补充维生素C，维持骨骼和牙齿的健康，保护细胞功能，维持身体排毒功能的正常。空心菜含有丰富的钙元素。每100克空心菜就有99毫克钙元素，孕妇吃可以补充钙元素，维持新陈代谢的正常，维持功能的正常，还可以促进胎儿神经系统的健康发育。空心菜是，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，孕妇食用对自身健康有帮助。空心菜里还含有烟酸，孕妇吃可以补充烟酸，保持记忆力，保护脑部的正常，促进胎儿脑部的健康发育。
性寒，体质比较虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄的人不宜多食；偏低、胃寒的人也要少吃。空心菜加，会影响钙质的吸收，孕妇食用要谨慎。挑选空心菜，以无黄斑、茎部不太长、叶子宽大新鲜的为佳，而且应买梗比较细小的，吃起来嫩一些的，要闻一下，如果气味太重，大多是刚喷药就上市不久的，不宜购买，不然对孕妇和胎儿的健康会造成伤害。空心菜遇热容易变黄、烹调时要充分热锅、大火快抄，不等叶片变软即可熄火盛出，避免营养流失。
怎么做好吃呢?通常情况下孕妇吃空心菜最好是热食，因为孕妇身体比较虚弱，吃生空心菜可能会消化不良，引起肠胃不适。那空心菜怎么炒好吃呢?比较常见的是蒜泥空心菜、空心菜炒虾仁等，下面我们就看看具体操作方法。蒜泥空心菜原料：空心菜500g、蒜10g、鱼露3ml、盐2g、油适量做法：1、把空心菜摘掉黄和老的叶子，然后洗干净，蒜瓣剁成蒜泥备用。2、置锅于火上，倒入适量的油，烧热后倒入蒜泥爆香。3、大火快速倒入空心菜翻炒，沿着锅边淋上适量的水。4、炒熟后加入盐跟鱼露即可出锅。功效：孕妇怀孕吃空心菜能增加食欲，蒜泥空心菜可促进孕妇吸收更丰富的钙质，和较多的素等营养，对胎儿和自身都是有好处的。空心菜炒虾仁 原料：适量空心菜，虾仁，葱蒜，盐和油 做法：1、将空心菜洗干净，虾仁洗干净，去背线，将葱洗干净，切碎末，蒜吸干净，切碎末。2、往锅内倒入适量油，热油，然后加入葱蒜，炒出爆香味后，加入虾仁。3、虾仁炒到变色，然后加入空心菜，翻炒至熟，加入适量盐，即可食用。功效：孕妇怀孕，身体疲劳，胃口不佳，吃空心菜炒虾仁，可以促进消化，减轻症状，还可以改善胃口，增进食欲，平缓心情，促进胎儿的健康发育。
有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，这是不科学的。蔬菜切碎后，与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬菜中的水溶性维生素如族、以及一些能溶于水的糖类溶解在水里而流失。蔬菜切碎后，还会增大被蔬菜表面细菌污染的机会，留下健康隐患。因此蔬菜不能先切后洗，而应该先洗后切。正确的洗菜方法有以下几种：淡盐水浸泡：一般蔬菜先用清水冲洗3—6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜，可先切开，放入清水中浸泡2小时，再用清水冲洗，以清除残留农药。碱洗：先在水中放入一些碱粉、碳酸钠，搅匀后再放入蔬菜，浸泡5至6分钟，再用清水漂洗干净。也可用小苏打代替，但要延长浸泡时间到15分钟左右。用：在做、菜花、豆角、芹菜时，下锅前最好先用开水烫一下，可清除90%的残留农药。用洗：淘米水属于酸性，有机磷农药遇酸性物质就会失去毒性。把蔬菜在淘米水中浸泡10分钟左右，再用清水洗干净，就能使残留的农药成分减少。
相关知识点
相关专家解答
你好，怀孕早期可以吃自己爱吃的食物，注意少食多餐，可以吃蔬菜类的食物，只要有进食就可以满足胎儿的需要，怀孕前三个月胎儿吸收的营养是很少的，即使吃饭很少也不影响胎儿的发育的，可以喝一些豆浆类的食物，吃些青菜，所以萝卜和空心菜是可以吃的。怀孕中后期就要蛋奶肉豆类的食物了，同时要补充多种维生素，有利于胎儿的健康成长。
坐月子可以吃空心菜。
坐月子吃空心菜的好处：空心菜中含有丰富的纤维素、木质素和果胶，果胶能加速人体内的有毒物质的排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，起到杀菌消炎的作用，因此，坐月子时吃空心菜有利于产后伤口的恢复，还有利于促进肠胃蠕动，预防产后便秘。空心菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强体质，防病抗病。此外，空心菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤，有利于产后恢复。
坐月子吃空心菜的注意事项：空心菜需要煮熟后进食，以免生的空心菜上残留有污物或细菌，导致产妇进食后生病。空心菜性寒，产妇进食空心菜不可过量，脾胃虚寒、大便溏泄的产妇最好还是少食或不食。血压过低或常有手脚容易无故麻痹或抽筋的产妇，也不宜多吃。
哺乳期可以吃空心菜。
哺乳期吃空心菜的好处：空心菜性味甘、平，无毒。含蛋白质，脂肪，糖类，无机盐，菸酸，胡罗卜素，维生素B1，B2，维生素C等。其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。此外，蕹菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤;空心菜中的大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘。哺乳期妈妈要注意营养的均衡，食材要互相搭配，不可偏食，空心菜是很好的绿色蔬菜，是可以食用的。
哺乳期吃空心菜需注意：雍菜不是粗菜，虽然它既营养又能治病，是夏季健身防病之上品好菜，且含钙丰富，但含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以对于哺乳期妈妈来说，再好的空心菜也是尽量要适量食用。
你好。空心菜不会回奶的。空心菜对产后妈妈而言还是有诸多好处的蔬菜。空心菜含有丰富的精纤维，有助于肠胃运动，缓解产后妈妈哺乳期便秘问题;空心菜是碱性食物，能中和妈妈体内的酸度，过奶后有利于宝宝身体的酸碱平衡;空心菜含有的纤维素、木质素和果胶有抑菌排毒功效，利于妈妈排毒养颜;空心菜还含有丰富的钙质，妈妈多吃空心菜能摄入充足钙质，支持宝宝骨骼牙齿发育。此外，空心菜还有降血脂、健美的功效，对于哺乳期需要食用大量高蛋白、油脂的催乳食物的妈妈来说，是调节身体状态的优选食物。不过，空心菜性甘，怕寒、脾胃虚弱的妈妈注意少食。
你好；能吃空心菜的，但是要适量的吃，孕期需要营养，不 能偏食，要保证宝宝的养羊吸收，所以自己注意饮食搭配，
相关网友问答
相关词条694
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8