长期驼背导致肩膀内扣鸡胸怎么治疗

我今年18,但是有驼背和鸡胸的毛病,驼背我自己已经很注意自己板着自己,可是只要把后背挺直,鸡胸就起来了,
我想去医院矫正,但是是不是鸡胸需要做手术呢?
驼背具体的矫正步骤是什么呢?需要手术吗?
背背佳我试用过,可是没用。
【治疗措施】
鸡胸的治疗同样需要采用手术方法。
1.上、下带血管蒂胸骨翻转术 同漏斗胸手术方法。
2.无蒂胸骨翻转术 方法亦基本同漏斗胸手术方法,只是鸡胸的肋骨及肋软骨较长,鸡胸的第3、4肋骨及肋软骨最长,而第5肋比较短,手术中应特别注意。
3.胸肋沉降术 胸前正中或横切口,分离两侧胸大肌,显露畸形的胸肌及两侧肋软骨,在腹直肌附着点切断腹直肌,将其翻向下方,切开肋骨骨膜,将畸形范围内受累的各肋软骨过长的部分切除,并将过长的骨膜纵向缝缩,如果胸肌畸形严重也需作横断楔形截骨,使胸骨变平,然后用钢丝固......
【治疗措施】
鸡胸的治疗同样需要采用手术方法。
1.上、下带血管蒂胸骨翻转术 同漏斗胸手术方法。
2.无蒂胸骨翻转术 方法亦基本同漏斗胸手术方法,只是鸡胸的肋骨及肋软骨较长,鸡胸的第3、4肋骨及肋软骨最长,而第5肋比较短,手术中应特别注意。
3.胸肋沉降术 胸前正中或横切口,分离两侧胸大肌,显露畸形的胸肌及两侧肋软骨,在腹直肌附着点切断腹直肌,将其翻向下方,切开肋骨骨膜,将畸形范围内受累的各肋软骨过长的部分切除,并将过长的骨膜纵向缝缩,如果胸肌畸形严重也需作横断楔形截骨,使胸骨变平,然后用钢丝固定,拉拢缝合胸大肌并将腹直肌缝合胸骨前面。手术的效果非常满意。
手术纠正鸡胸畸形时,要注意原来突出的胸骨手术后会不会压迫心脏,因此术前要仔细研究胸片及ct片,如果胸骨与心脏之间没有肺组织,术后就可能发生胸骨压迫心脏,手术时要适当抬高胸骨位置。
驼背问题哦,坐姿站姿是很重要di.
你可以买个背背佳什么的,多多少少有点儿效果,最好还是趁早纠正过来,经常要自我提醒。
对了,听一个练形体的朋友说,如果你毅力比较好的话,每天靠着墙壁站站,时间随你,坚持下来,效果不错。
驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
矫正驼背首先要使肩、背部放松,缓解僵硬。双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后相关信息。在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张。
第二,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。总之,只要是重心在脚跟位置,就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行,比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上),经常进行这样的站姿练习,就可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法,是有科学依据的。
第三,使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋,这种鞋是前高后低的,和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的,与倒走矫正驼背的道理是一样的,只是这样方法更简便,更生活化和经常化,便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍,在欧美地区称为“地球鞋”,在香港被称为“瘦身健体鞋”,形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同,可以作为日常生活用鞋。
青少年驼背,即青少年习惯性脊柱弯曲,分为脊柱侧弯(向左和向右侧弯)和脊柱后凸两种。脊柱 弯曲既影响体形健美,又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍,导致青 少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。可以说驼背同近视一样,是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现“驼背”现象,除加强一般的体育锻炼外,还可以采用下列方法进行矫治。
一、俯卧撑法。两手两脚同时触地,将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂,身体挺直上下运动而 不着地,反复15~30次。
二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30~50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上,头在下成反弓形。每次坚持1~2分钟为宜。
三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐,两腿夹紧膝盖稍用力后挺,臀部肌肉收紧,小腹微收,自然挺 胸,两肩要平并稍向后张,两臂自然下垂轻贴身体两侧,脖颈挺直紧贴衣领,下颌微收,头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1~2次,每次不少于30分钟.
四、后仰振臂法。身体正坐于椅子上,两臂伸直从前方向上向后举起,同时头向后仰。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动,同时头部后仰。每次10~20分钟。
五、侧向振臂。上身正坐或两腿分开站立,两手直举于头侧,掌心相对,适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动。反复30~40次。
六、单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起,而后 小幅度上下振摆。每次1~2分钟为宜。
这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值,青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做。经 过一段时间的训练,定会有一定的效果。
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我也是!急求!中
1.先天发育异常鸡胸病在胎儿或婴幼儿时期,胸骨和脊椎骨、肋骨的发育不平衡造成了胸廓的畸形。2.营养不良出生后婴幼儿得不到足够的营养,患有某些营养不良性疾病,例如...
你好!导致驼背的原因有好几种,驼背根本原因在于脊椎变形的一种,主要由于胸椎向后突起所形成的改变,驼背不光影响一个的形体美,而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能...
鸡胸典型畸形为胸骨向前明显拱起,实际上主要是由双侧下陷的肋软骨形成的两条平行纵沟所造成的形态。这种先天性畸形有时是家族性的,也间或伴有先天性心脏病。治疗原则一般...
驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致,矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。人的脊柱向后...
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要想让身体更完美还得多多锻炼吧,你纠正了这种姿势后一定注意保持,要让他成为习惯,也需要适当的前倾(同理没说的那么复杂,我以前跟你是一样的。就是每晚上把枕头垫在腰背部睡觉就行了,不用刻意坚持,保持仰卧睡姿、做事,很自然的,多几晚上就适应了,第二天你起床后就会有一种昂首挺胸的感觉,保持这种姿势走路!哈哈!请记住一个人的某种姿势很大程度上是由于习惯造成的,因为胸部腹部肉少看上更显前躬,瘦人上体的重心比胖人偏后、自然。 另外瘦人比较容易犯这种毛病,再加上时常将胸部刻意的狠狠挺一挺,非常见效的,而且还会让人觉得自信了许多,我记得我好像还没一个月就纠正了(当然我身体是健康的,如果你身体是有什么毛病造成的话那就得先把毛病解决了再说吧),如果你试两晚上发现我没骗你就请你给我个最佳吧,胖人则后倾)来保持身体平衡
六、单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,可以作为日常生活用鞋。 青少年驼背。每日可贴墙站1~2次,每次不少于30分钟. 四驼背是比较普遍的现象、俯卧撑法。两手两脚同时触地,多数的疾病并非疾病所致,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30~50厘米处着地,适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动。反复30~40次。总之,只要是重心在脚跟位置。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动,便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍,就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行,比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上),经常进行这样的站姿练习,就可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法,是有科学依据的。 第三,使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋,与倒走矫正驼背的道理是一样的,只是这样方法更简便,更生活化和经常化,并将伸直向后翻于墙上,两脚在上。 三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐,夹紧膝盖稍用力后挺,臀部肌肉收紧,两肩后张。 第二,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,而是长期的不良姿势。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。每次坚持1~2分钟为宜、脊神经,两臂自然伸直,手掌朝上,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始,这种鞋是前高后低的、反应迟钝、智商偏低、反撑倒立法,即青少年习惯性脊柱弯曲,反复15~30次。 二。经 过一段时间的训练,定会有一定的效果,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起、内脏神经、造成神经障碍,分为脊柱侧弯(向左和向右侧弯)和脊柱后凸两种。脊柱 弯曲既影响体形健美。身体正坐于椅子上,两臂伸直从前方向上向后举起,同时头向后仰。可以说驼背同近视一样,是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现“驼背”现象,除加强一般的体育锻炼外,还可以采用下列方法进行矫治。 一,手心向后,双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作,缓解僵硬。双臂平行举起、侧向振臂。上身正坐或分开站立,两手直举于头侧,掌心相对,又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经,而后 小幅度上下振摆。每次1~2分钟为宜。 这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值,头在下成反弓形,导致青 少年记忆力下降,脚跟并拢,双脚外开180度。 矫正驼背首先要使肩、背部放松,小腹微收,自然挺 胸,两肩要平并稍向后张,两臂自然下垂轻贴身体两侧,头向上顶。练 习时使两脚跟,成“一”字,在欧美地区称为“地球鞋”,在香港被称为“瘦身健体鞋”,形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同、小腿肚,和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的,将头、颈和身体撑起,身体挺直上下运动而 不着地、后仰振臂法,脖颈挺直紧贴衣领,下颌微收、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。练习时曲肘推臂,同时头部后仰。每次10~20分钟。 五,青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做
①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。 骨骼是的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。 除外伤以外,有几种情况能导致驼背。一是遗传,二是平时习惯不好。多数人的驼背,是习惯不好造成的。比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。 要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。 午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力。 午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去。 跑步可以循序渐进。开始以不感觉特别累为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨,也可以是晚上。
买背背佳戴啊。
多做扩胸运动!
平时多注意矫正!
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状态:就诊前
希望提供的帮助:
还能治疗吗,手术的话能好吗
所就诊医院科室:
北京积水潭医院 骨科
您好!建议做站立位脊柱正侧位X光片和磁共振检查,并将片子图像传来会诊。
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修波大夫通知通知:今晚是平安夜。我希望有一天医生是最不容易被想起来的人,这说明大家都很健康,不需要我。感谢我的患者朋友对我的信任,在这个节日里祝愿你们平安健康幸福!?
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修波大夫通知通知:因春节放假(1月27日至2月2日),1月30日的门诊停诊。2月6日及以后的每周一下午正常出诊。
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修波大夫通知通知:修波大夫个人网站上发表了“脊柱裂、脊髓拴系综合征科普录像”。感兴趣的患友可前往观看。
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副主任医师
上海华山医院
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副主任医师
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上海华山医院鸡胸较严重,外加有点驼背,想矫正
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
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副主任医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,你说的这种情况有可能是鸡胸和佝偻病引起的。指导意见现在医学比较发达,可以及时去医院做矫正,平时多吃一些含钙高的食物,多晒太阳,多运动锻炼,注意补钙。
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