海金砂煮水喝完腹泻,喝完水就出汗怎么回事事

苹果煮水止腹泻 生吃苹果会加重腹泻
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原标题:苹果煮水止腹泻
■营养快餐
河南贵先生提供:我前一阵总腹泻,由于年纪大了,胃不好,也不敢老吃药。后来听邻居说用苹果煮水可以缓解,我就试了一阵,果然很管用。
哈尔滨医科大学附属第四医院消化
原标题:苹果煮水止腹泻
■营养快餐
河南贵先生提供:我前一阵总腹泻,由于年纪大了,胃不好,也不敢老吃药。后来听邻居说用苹果煮水可以缓解,我就试了一阵,果然很管用。
哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘勇点评:煮熟的苹果对缓解腹泻确实有效。苹果内含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,它能使大便内水分减少,从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。
苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸,果皮中含量更丰富,而果胶分布在果肉内近皮处,因而用苹果煮水时不要削皮,以免有效成分流失。需要提醒大家的是,熟苹果可以止泻,但生吃的作用却相反。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用,所以生吃苹果可能会加重腹泻。
苹果煮水的做法很简单:取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3&5分钟,待温后食用,每日2&3次,每次30克左右即可。在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖,因为蔗糖会加重腹泻。苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等,除了止泻外,还有补心益气、生津止渴,以及健脾胃、防止胆固醇升高等功效。但为了避免过多的果胶、鞣酸和胃酸相互作用后形成胶状物堵塞肠道而导致腹胀,每次不宜多吃。
此外,有些食物对肠道有刺激,腹泻期间不宜多吃,比如瓜果、冷拌菜等生冷类,以及辣椒、芥末等刺激性食物。同时,粗纤维较多的食物,如芹菜、菠菜、韭菜等也不宜多吃。
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[责任编辑:管晓萌]
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喝完灵芝煮水后肚子痛收藏
喝完灵芝煮水后,大约3-4小时左右肚子开始痛,无腹泻,大约持续8-9个小时后肚痛自动消失,请问为什么?有谁有过类似经历?
喝的是野生的灵芝吗? 是什么品种的? 我喝了自己采的野生紫芝.也是肚子疼,虽然不是很疼也是一直有些微疼感. 已经近9个小时了.
我也是喝完灵芝泡水,就肚子疼。
谁让您喝的灵芝水呢?
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