感觉身体很重 很累 我是怎么了
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压，呼吸消化
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病情分析： 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状 你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。
职称：医师
专长：不孕不育
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病情分析： 这种情况与体质虚弱，气血不足，脾虚湿困等有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服归脾丸，补中益气丸治疗。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 一般睡眠不好或者压力过大都会引起这种症状，尝试改变现有的生活规律和习惯，做一些自己感兴趣的事情。感觉累其实不是真正的身体疲惫，而是精神状态和心情不好，可以看看调整心态方面的书，让自己彻底轻松起来，这样感觉会好很多。
问身体老是觉得累，脚很沉重不知是什么原因，我今年39了...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病、消化疾病
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病情分析： 根据你的情况,中医认为考于肾虑是由阳虚导致的，可以在饮食和运动方面进行调理。
平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参、鸡蛋、樱桃、山药等。每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑、瑜珈、等有氧运动方式，要坚持进行，持之以恒。尽量少吃肉类的食物，多吃一些水果和蔬菜。意见建议：可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，例如猪腰、甲鱼、泥鳅、栗子等，也可以适度服用药物调理如金锁固精等。
问为什么我感觉身体好象很重一样?尤其头部紧绷.紧缩感.胸...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：患者应注意饮食上碘的摄入,要避免短时间内摄入大量碘.如果摄入碘过量,会诱发甲状腺功能亢进.
问为什么自己感觉身体重，没精神
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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问题分析：病情分析： 你好，无力会有很多原因：缺钙，贫血，电解质紊乱肌无力。中医讲主要是脾主四肢意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回，脾主肉，肝主筋。所以主要是肝郁脾虚，建议规律饮食，加强锻炼，服用逍遥丸。加强锻炼很重要复，将会被通报！
问浑身痛，感觉身子好重，早上起床就感觉很累，象没？浑...
职称：护士
专长：肛门闭锁,肛瘘,肛裂
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病情分析： 骨质增生属身体的退行性变，没有什么特别有效的治疗方法，意见建议：建议保守治疗，按摩或针灸，此外在生活上应睡硬板床，注意腰部的保暧，适当腰背部的运动。
问最近总觉得很累，身体没劲
职称：医生会员
专长：骨折，腰椎间盘突出
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病情分析： 这种情况与经常熬夜是有关系的，免疫力下降，身体长期处于亚健康状态。意见建议：建议平时应保持心情舒畅，注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。
多摄入营养丰富富含高蛋白低脂肪肉类、蛋类，富含维生素的蔬菜和水果
问我想问一下我的身体为什么经常感觉有好重的热气在体内
职称：医生会员
专长：内科、心血管疾病等
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病情分析： 你好，根据你所说的情况还是由于脾胃湿热引起的。意见建议：建议你饮食戒辛辣，油腻，多吃蔬菜水果，可以增加山药，茯苓，薏苡仁，红小豆等有健脾利湿功效食物的摄入，保持大便通畅，最好是在医生的指导下使用健脾和胃，清热祛湿的汤剂调理治疗
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评价成功！感觉身体被掏空？老感觉很累可能是这原因！
假如在感到疲倦的同时，还有食欲不好、大便比较稀、舌苔比较白厚等症状，我们可以认为其身体湿气重。“湿重”说起来很简单，就是体内水分比较多，比如比较胖、浮肿的人，就有可能是湿重。湿为“有形之邪”，具有沉重、秽浊、黏滞的特性，湿是下坠的表现，往往会表现为脚部水肿，去到哪都想找地方坐下来、躺下来，很容易睡着，做体检没有发现问题。这都是湿气重的表现。为什么会湿气重？有两种可能：为什么会湿气重？有两种可能：一是外湿，进入冬季，雨水多，空气比较潮湿，因此这就是外湿；二是内湿，这是因为体内脾虚造成的，可通过调理来健脾祛湿，把体内的湿去掉，就不会感到疲倦。祛湿有技巧1、越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。2、饮食清淡适量肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
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&来源：中国网经常感到身体疲劳怎么办
经常感到疲劳是怎么回事 经常感到身体疲劳怎么办
时间： 16:38:35&&来源：&&编辑：生命时报
　　经常感到疲劳是怎么回事？经常感到身体疲劳怎么办？如果你属于&疲劳大军&中的一员，经常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等，那么就要小心了。这样的人可能处于慢性疲劳状态。如果没有及时调整，就可能走向疾病的深渊。
　　八成人经常感到疲劳
　　连续出差、双休日加班、每天有做不完的事&&类似的抱怨在生活中不绝于耳。但是，多数人没有把长期无法消除的疲劳放在心上。随着&过劳死&案例层出不穷，慢性疲劳正在高压力、快节奏的现代人群中蔓延开来。
　　一项涉及全国10个省区11980人的亚健康状况流行病学调查显示，81.36%的非患病人群属于慢性疲劳。其中，经常感到疲劳，但休息后可以恢复的轻度疲劳者占68.07%；总感到疲劳，且休息后较难恢复的中度疲劳者占29.78%；休息后也无法恢复的重度疲劳者占2.15%。
　　周迎春解释说：&人体有代偿机制，偶尔疲劳多睡会儿就能调整过来，但如果长期疲劳，就会导致机体抵抗力下降，休息后也无法恢复了。这就好比信用卡，我们可以透支一部分钱，但必须在规定期限内还款。不断透支却不及时还款，就要破产了。&
　　偶尔疲劳不断积累，就有可能演变为慢性疲劳，损害健康。周迎春说，慢性疲劳综合征是以不明原因持续或反复发作的严重疲劳(时间超过6个月)为主要特征的症候群，同时伴有记忆力减退、头痛、关节痛、睡眠紊乱以及抑郁等多种症状。它不只是身体感觉&累&那么简单，还包括一些心理症状，比如做事力不从心、记忆力越来越差、注意力很难集中、性格变得暴躁等。
　　为什么总是感觉累？近日，美国《健康》杂志给出了这样的答案：睡眠不足、缺乏运动、饮水不足、缺铁、不吃早餐、爱吃垃圾食品、做事追求完美、容易小题大做等，都可能让你感觉疲惫。周迎春指出，综合来说，体力慢性透支、精神压力大、生活不规律，则是导致慢性疲劳的三大原因。
　　从累到病只需5步
　　美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，许多癌症患者发病前两三年都处于极大的压力下。中华中医药学会亚健康分会副主任委员、南方医科大学南方医院中医科主任罗仁教授表示，身心疲劳是亚健康的表现之一。&亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态。我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向&疾病&。&而从疲劳到疾病，一般会经历以下五个阶段。
　　第一阶段：头昏气短。偶尔熬夜加班、白天工作量过大、长时间对着电脑工作，会导致血流缓慢，让人头昏眼花、憋闷气短、无精打采等。此时抵抗力短暂下降，可能出现口腔溃疡、感冒、喉咙痛等症状，但及时休息就能恢复。
　　第二阶段：身体发沉。连续数日加班、出差，或者两三个周末没休息，身体感觉沉甸甸的，行动迟缓，步态沉重，站立不稳。此时，血液中的氧气与血糖浓度持续下降，造成全身组织器官缺氧、&挨饿&，可能出现肌肉痉挛、手脚冰凉、眼睛充血、胃肠功能紊乱、脱发、情绪低落等现象。
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尚之潮-尚品生活 潮行天下 shangc.net, Inc. Rights Reserved.鲁ICP备号孕妇感觉身体很劳累、不想动、是什么原因？_育儿问答_宝宝树
孕妇感觉身体很劳累、不想动、是什么原因？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
因为怀孕了，面多了个人，多了份能量热量，所以你感觉很疲惫，这个是非常正常的呢
最佳回答者：
一个人的时候，天热都是不想动的，现在二个人了，本身就很沉，再加上天热，不想动是正常的。
这很正常的，可以多休息
就是怀孕的原因，比较
我怀孕的时候也是这样的啊，正常的，！
身体所承担的重量大了，当然容易累了
的正常反应。嘻嘻。
怀孕的时候都是这样的,很容易就会累,多休息吧,早点,不要看太多的电视,电脑.
这可能是怀孕引起的心理和身体的不适，不能老不动的，散步对有帮助。
这是正常现象，一般孕妇都会比平常人更容易疲劳，想睡，注意多，不要担主长胖哦，其实都是宝宝在长了
都这样的啊，要好好的注意休息啊
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宝宝树孕育>> >>最近总感觉身体很累，很乏，还总瞌睡，这是怎么了呢？
最近总感觉身体很累，很乏，还总瞌睡，这是怎么了呢？
病情描述：
医生你好，我最近几天的症状是舌胎痕而且舌苔白，边缘呈锯齿状，工作无精打采，我很苦恼。我有很多事要做，但就提心有余而力不足的感觉，请大夫帮帮我，我是陕西的。
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