→ 整个脸变大了，自己感觉不是胖，是肿。
整个脸变大了，自己感觉不是胖，是肿。
健康咨询描述：
医生你好，我之前有催吐的习惯，现在整个脸胖了一大圈，但我感觉是肿的。您对这方面有什么看法？我应该怎么做呢？
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河口区中医院&& 医师
擅长: 擅长消化道溃疡，慢性胃炎，心脏病，高血压，、动脉硬
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如你所述，考虑你首先要改掉催吐这个习惯，注意规律作息，注意局部卫生，观察调理，希望能帮到你。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外，在生活中，长期催吐胃酸容易腐蚀牙齿.造成牙齿受损.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力.应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些.
我已经改掉了。大概多久恢复？有什么药物或者方法可以快点让我的脸消肿吗？
14:50医生回答：
你好，你可以注意用淡盐水冷敷，或者稀释硫酸镁溶液冷敷，慢慢让脸消肿。
首都医科大学附属宣武医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&请问您之前有过什么病史吗？吃过什么东西或者接触过什么东西？&&&&&&指导意见：&&&&&&面部具体肿的部位是哪里？眼睑有没有肿胀？小腿内侧，脚踝部位有没有肿胀？
身体没有肿。就是觉得整个脸，包括下巴的部位都肿起来了。
12:27医生回答：
肿胀的表现是按压的时候会凹陷，按压完恢复需要一些时间，有这种表现吗？
好像没有。我就明显觉得我有双下巴了，在网上查了下应该是催吐导致的唾液腺肿，不知道有没有什么药可以治疗？
19:19医生回答：
最近有没有饮酒史？可以去耳鼻喉科看一下
擅长: 支气管炎,气管炎,便秘,咳嗽,肺炎,腹泻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据描述的情况来看多考虑面部浮肿的现象，多与个人精神紧张，压力大，睡眠不好等导致植物神经功能紊乱引起代谢减慢，体液无法正常排出引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，辛辣、寒凉食物少吃，多吃些新鲜蔬菜、水果。另外建议生活规律些，保持睡眠充足，多做些锻炼，适当服些谷维素，维生素B12调理看看。&&&&&&以上是对“整个脸变大了，自己感觉不是胖，是肿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长临床药物咨询，特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况的话，建议最好还是多运动减肥比较合适的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般最好还是不要催吐的，建议可以每天多运动减肥比较合适的，每天跑步运动。
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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使用微信扫码支付1元面部浮肿或是压力过大，7个小妙招帮您改善
明星周海媚自曝与男友分手网友很关心她的脸怎么肿了，那你有不有发现当自己压力过大、精神状态不好时也会面部浮肿，特别是睡了一晚起来就更明显，那么面部浮肿怎么办，下面这些小妙招值得收藏。
晨起面部浮肿是怎么回事？
面部浮肿或者水肿通常预示肾脏功能出现问题，但喝水过多、睡眠不足、盐摄入量过大、压力过大等都会造成面部浮肿。通常压力过大不能及时把生理机理上一些东西代谢出去，自然就会情绪上脸、体内垃圾上脸等造成脸肿的。早上起来面部部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，或者经常饮冻饮或处身冷气环境中，身体受凉导致血液循环不佳等原因引起。
面部浮肿怎么办？7个妙招帮您缓解浮肿
1、维持水分平衡、将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
2、促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃如蒜头、红酒、提子、辣椒、肉、粟米。
3、要对付浮肿温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息、晚上也应减少不应大量摄入水分。
4、平日多吸收钙质能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有、粟米、扁豆和硬豆腐等。
5、平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫使体内的水分滞留下来。
6、垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环、减少积水。
7、用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次可以消肿。
3个急救方改善面部浮肿
1、冷热交替敷脸
急救方法：先用热毛巾敷脸、接着冷敷、重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配至少敷15分钟。
2、盐水敷眼
急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
3、穴位按摩
以指腹按压眼眶周围每个位置按压5秒钟、重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能、消除浮肿。
消除面部浮肿这些食物可以帮忙
冬瓜含有丰富的和纤维素，其脂肪和热量都很低、利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦！
推荐：冬瓜汤
材料：冬瓜、葱花、姜米、盐。
做法：将冬瓜洗干净后切成片状放在一旁备用。把姜米和葱花放入冷水里烧开，再将冬瓜片放入。先用大火将水煮开，转用小火焖煮2分钟加入食盐、撒上葱花就可以出锅了。
薏米是谷类中脂肪含量较低、纤维素含量较高的一种。吃薏米可以加快身体代谢、利尿，从而排出身体多余的水份，脸蛋看起来自然光滑紧致多啦！
推荐菜谱：薏米水
材料 ：薏米80克、 柠檬半个（榨汁）、清水2000毫升、白糖适量
做法 ：将薏米洗净干净后放到锅内，加入清水用大火煮开，然后转小火煮至薏仁软烂。加入白糖溶化，待温度降低后加入柠檬汁搅匀即可食用。
紫菜含有丰富的碘和钾，能有效消除面部浮肿，在日渐凉爽的秋季里喝上一碗紫菜蛋花汤，瘦脸之余还很美味哦。
推荐菜谱：紫菜蛋花汤
材料： 紫菜(干)10克、一个、香油、盐、味精适量
做法：先把鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀后放到一旁备用。往锅内倒水烧开加入紫菜煮上一会。最后加入蛋液等到蛋黄漂起的时候，加盐、味精等调味料再淋香即可。
豆苗含有大量的钾利于排除脸上和身上多余的水份。同时豆苗还有利于口腔健康能促进脸部肌运动，是非常优质的食物。
推荐菜谱：蒜蓉上汤豆苗
材料：豆苗400克、蒜头、鸡汤、盐适量
做法：将豆苗洗净后再把水份控干，加适量的油到锅内并将锅烧热，接著把蒜头爆香把豆苗放到锅里翻炒，并加入适量的鸡汤。等豆苗煮开后加入适量的盐调味就可以上碟了。
结束语：面部浮肿很多人不当一回事，实际上它预示着身体处于亚健康状态，学学这些小妙招就能有效改善的哦。
七嘴八舌来一句
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本人眼睛，脸部浮肿，人没有精神，感觉浑身没劲，瞌睡大
状态：就诊前
希望提供的帮助：
就想知道是怎么回事？
以前有过吗
状态：就诊前
有无其他疾病
状态：就诊前
首先排除是肾脏病或心态作用引起
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希望得到的帮助：可能的潜在疾病是什么？需要做什么检查？
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