产后气血不足奶水少五天了奶水不多怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-17 06:41 标签： 产后奶水少怎么办
产后第四天奶水不足怎么办
来自于：北京|
提问时间： 09:39:42|
基本信息：
病情描述：
经过十月怀胎终于生下了我的宝贝女儿，可是现在已经第四天了，还是非常非常的少，宝贝根本就吃不够。然而奶粉她又不吃，每天都在我身上蹭，可是奶水少的可怜，每次只能吃几口就没有了。看着她哭得好可怜，有什么办法可以让奶水多起来么？
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不知道你生完孩子有没有做，现在医院都有一种按摩是催乳，促进经络产生奶水。催乳按摩之后又配合医院开的催乳药方发奶。平时多吃点鲫鱼豆腐汤和猪蹄黄豆汤发奶。然后每天要保持舒畅的心情，内外结合奶水自然就会有了。
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&&&产后奶水不多怎么办？
产后奶水不多怎么办？
我刚生完宝宝，奶水有但是不多，怎样让奶水快点发出来啊！！！！
产后奶水不足，你自己要多喝汤水，多吃下奶食物，多喂宝宝吸吸奶头，都可以刺激乳汁分泌，自己多注意休息，放松心情，要是你自己休息不好，经常熬夜晚睡，也会影响奶水减少，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物。
提问者对回答的评价(星)：
妈妈们假如有产后奶水不足的情况出现，千万别介意自己的奶水少，要知道怎样解决、保证孩子的营养，同時注意心情的調節和飲食的安排，一般建議产后如多吃母鸡有激素，不但不能增乳，反而会出现回奶现象。
可以吃些黄豆炖猪蹄了。再有找个催乳师看看效果吧。
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新妈妈产后缺奶怎么办 4种方法让奶水多起来
核心提示：怀胎十月，好容易一朝生产，结果却遭遇少奶、缺奶的境况。面对老公的叹息、婆婆的白眼，新妈妈的心里必定不好受。纳闷，怎么样才能让奶水多起来呢？小编总结了“四多一少”大法，让您成为奶牛妈！
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　“四多”一定要坚持 　　1.多喂。让宝宝多吮吸是催奶的最佳方法，因为吮吸的过程能够促进乳母催乳素的分泌，而催乳促进乳汁的合成和分泌，所以只要宝宝想吃，就应该喂奶，产后经常不限制时间和次数的喂奶可以刺激的分泌，让奶水早点来，也可以避免随之而来的乳房。另外，让宝宝吸完一边的乳房，如果宝宝还要再吃，再给他吸另外一边的乳房，下一餐再由另一边的乳房开始喂食，如此，两边乳房都受到刺激的话，就都可分泌更多的奶水。　　2.多喝水和清淡的粥汤。乳汁中接近90%都是水分，所以充足的水分摄入有利于奶水的合成和分泌，普通人每天应至少单独饮水1200毫升（约6杯水）以上，哺乳期的妈妈还应该多补充1000毫升左右，但如果这1000毫升全靠喝白开水的话，对乳母来说真是一种折磨，所以适当多喝点富含水分的汤和粥显得十分必要，但一定要记得这个汤要少油少盐，原因前面已经说过了。　　3.多优质蛋白。即多吃些鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶和，这些食物是可以提供大量优质蛋白的。乳汁中能占到1.3%，正常情况下每日泌乳量约为750毫升，所含蛋白质约9克，但母体内膳食蛋白质转变为乳汁蛋白的有效率为70%，故分泌750毫升乳汁需要膳食蛋白质13克，所以保证充足的优质蛋白摄入可以提高转变为乳汁蛋白的效率，对提高奶水的数量和质量都非常重要。
　　4.多休息。乳汁的合成和分泌受很多激素影响，充足的睡眠和休息有利于激素平衡，激素平衡有利于奶水的合成和分泌。应规律睡眠，而不是熬夜后第二天闷头猛睡。　　“一减”必须要做到　　“一减”是指减压放松。当放松的时候，副交感神经兴奋，而副交感神经的兴奋可以促进乳汁分泌。社会和家人应尽量创造轻松舒适的喂哺环境。喂养的很多技巧需要学习，年轻妈妈本来就容易紧张焦虑，家人和朋友要对其多一份理解，不可滥加责怪，以免加剧紧张情绪，进而影响乳汁分泌。
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产后五天喝了汤了不下奶怎么办？
产后第五天了，鲫鱼汤，猪脚汤都有喝，就是不下奶，而且奶存不住怎么办呢？
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注意点好吧，月子要格外的注意的哦，注意点休息，会慢慢好起来的，可能是吸进去了冷空气导致的，试着深呼吸看看。
答案创立者
以企业身份回答&
让宝宝多吸吸，用手再轻轻地揉一揉，还有就是用热毛巾来敷一下的，这样会慢慢好的。
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