你好，贲门炎和胃体多发性溃疡还有螺杆菌该用什么药...
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产后怎么瘦肚子
我家男宝宝刚1岁，是顺产，我的臀部和腹部的肉比怀孕前多了很多，以前的衣服都不能穿了，请问有没有什么办法能瘦一点，谢谢！我现在每天早晚各给宝宝喂一次母乳。怀孕时比较能吃，产后比较胖，没有好办法在不影响哺乳的情况下，臀部和腹部有什么办法瘦点，最好具体些，非常感谢！
病情分析:产后1年，哺乳期期待减肥。意见建议:您好！1. 产后半年内为修复身材的好时机，此时母亲体内的脂肪还是游离状态。2. 控制高能量食物的摄入。3. 减肥运动，最好是有氧运动。4. 不盲目使用减肥药物，因为您还在哺乳。所以，您先在产后一年了，要想减下来，是需要持之以恒的坚持的，其实最好的减肥就是良好的生活方式：即合理饮食加适度运动。谢谢！ 提问人的追问
17:46:39谢谢您。我家住6六楼，一个人照顾孩子，不好下楼。有没有好的户内运动推荐？项目名称？频次？时间段？谢谢 回复人的回复
18:00:21其实您现在已经产后1年多，子宫都恢复了，可以做一般人
病情分析:建议哺乳期过后再进行系统的减重练习意见建议:每天八组跳绳运动,每组数量根据自身情况拟定.半小时以上快步行走.每日5点到6点之间进行锻炼效果最佳.另外又注意饮食上的均衡.不要过度摄入糖类和脂肪 提问人的追问
17:56:48谢谢您，我家住6楼，我又一个人照顾孩子，下不了楼，请问有没有别的方法代替跳绳和快走，另外，您说的5-6点，是指17-18点吗？谢谢 提问人的追问
17:56:49谢谢您。我家住6楼，一个人照顾孩子不好下楼。有没有好的室内运动代替跳绳和快走推荐，项目名称？频次？时间段？谢谢。还有您说的5-6点是17-18点吗？谢谢 回复人的回复
肚子上很多肉，产后如何减肥肚子上很多肉，产后如何减肥无想肚子上很多肉，产后如何减肥
一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。二、平卧位做腹肌运动。&脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。&脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。&腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。&三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。&有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。&据说以上方法每次做30
你好，鉴于你的情况，建议，采取以运动为主适当控制饮食为辅的减肥方式，可以自己制定一个减肥计划，安计划实施，建议每天坚持做有氧运动，此外，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7--8成为好，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，晚饭一定要少吃，最好不要吃主食，减肥是一个持久过程~祝你减肥成功~
肚子还是跟没生之前一样大&&&&&&&吃过饭更大&&&&&&&&有时还小肚子疼&&&&&&
病情分析：你好，每个人吃过饭肚子都会变大的，小肚子疼可能是因为盆腔炎等妇科炎症指导意见：建议可以去医院查一下白带常规什么的，根据具体情况进行相应治疗
病情分析：你好，减肥最重要的就是要坚持。应该先制定一个适合自己的减肥的方案指导意见：平时饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。
如何减产后腹部和腰部的赘肉？
您好！我就教你如何把脂肪“吃”了吧~食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。洋葱里含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果里因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80％的高血压患者的胆固醇水平会降低。苹果可帮助排除多余的钠盐，可以防止腿部水肿。日食苹果3个，能让您维持满意的血压。富含果胶的苹果，可以帮助肠子与毒素结合，加速
您好！培养良好饮食习惯，不刻意节食，适量即可；少吃零食！建议每天多走动走动，以半小时为宜，微微出汗最佳。预祝您减肥成功！
了，产后怎样减肥，还是就是腰上的赘肉比较多啊，产后怎么减腰上的赘肉最快呢？产后怎样减肥产后怎么减腰上的赘肉最快想生完孩子七个月了，产后怎样减肥，还是就是腰上的赘肉比较多啊，产后怎么减腰上的赘肉最快呢？
病情分析：您好，产后大多数女性都会遇到这样的问题，不要过度节食减肥，在保证哺乳质量的同时，从饮食和运动两方面进行，需要一个坚持的过程。指导意见：每天饮食上要注意营养，平时面食可以尽量少吃一些，早餐午餐可以较为随意的食用，特别是早餐要吃的好、吃的饱，大小米粥、面片汤、豆浆都可以，午餐以米汤、鸡蛋、蔬菜为主，食用7-8分饱为好，中间时间可以适当的吃些水果，其实鸡蛋营养充足，适当的食用不仅会补充营养也不会长胖，晚餐就要注意了，尽量少吃，但也可以以蔬菜、鸡蛋为主，5分饱即可。
再者每天要配合运动，不需要剧烈的户外运动，在家里就好，借鉴瑜伽里面的动作，做一些伸展肌肉、骨骼的动作，一定要感觉到肌肉的拉伸，
病情分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。 医生询问：
产后九个月了肚子和背部肥胖要怎么减？都说生完孩子过一段时间会瘦下来，可是都九个月了。
病情分析：您好：都说生完孩子过一段时间会瘦下来，这是因人而异的。您的情况可能与您的饮食与运动情况有关吧，因为您的描述不太详细。肥胖的原因很多，宝宝还在吃奶吧？如果是母乳喂养，建议您不要盲目去减肥。指导意见：宝宝的发育需要母亲提供应有的营养素，虽然现在宝宝现在可以通过自己吃饭来获得营养素，但是母乳是任何食品都无法替代的，您要是减肥那一定会影响您的奶水质量，为了宝宝健康发育，建议您宝宝停奶后再减。医生询问：能告诉我您孕前体重与身高，产前体重跟现在体重吗？
病情分析：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,指导意见：如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
产后怎么减肚子?使肚子上的肉更紧致些?
病情分析：你好，减肥无论是哪个部位比较明显，均应该以合理的运动锻炼为主，避免减肥药物和节食，对身体的健康不利。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持足够的耐心，逐渐的减轻体重。
病情分析：首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪指导意见：最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时，营养均衡要多样
婆婆他们说我瘦生完孩子戴那个收腹带不好，老公让我一个月以后再带请问出了月子之后再带收腹带有影响吗
病情分析：你好正常怀孕后肚子被撑的很大突然生产会回缩一部分这个时候为了让孕适合防止压力过大是建议产后就戴上收腹带用来帮助恢复指导意见：一不要太紧要可以松的收腹带医院配的最好二这个收腹带是产后专用的不是咱们正常瘦身用的请不要搞混
病情分析：您好，根据你说的上述情况，应该是可以的，收腹带主要是收肚子，指导意见：一个月后用效果肯定是没有在坐月子的时候用效果好的，坐月子的时候用是没问题的。
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产后怎么瘦肚子相关热门回答产后瘦肚子的最快方法 让你瘦的停不下来 - 七丽女性网
取消&&&减肥
产后瘦肚子的最快方法 让你瘦的停不下来
932 18:52:45
刚成为母亲的女人，必须的面对身材的走样，水桶腰、大象腿等问题，这不只给产后妈妈带来了很多烦恼，也严重影响了女性的美丽、完美的形象。那么产后最快瘦肚子的方法是什么呢!
产后瘦肚子最快的日常方法 昂首、挺胸、收腹平常走路和站立时，用力收腹，再配合腹式呼吸，可以让小腹肌肉变得紧实。吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。这样有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，还能增强肺活量。早晨空腹饮水一杯产后妈妈超级容易便秘。早上起床喝杯水，有助于消除便秘。因为夜间肠胃处于休息状态，早上空腹喝水，肠胃的运作会比平时快，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，软化粪便，让它更好排出。饭后贴墙站立15分钟晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后就会很很累，肌肉发酸，但是一定要坚持，15分钟后就可以解放了。这个方法不仅能瘦腰瘦肚子，连大腿、脖子还有脸都能变瘦呢!空隙时间扭扭腰如果在看电视，不妨再看广告的空当，起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰(借助腰部用力)100下，每天都坚持，保证能帮你甩掉小肚腩!产后瘦肚子的最快运动方法 上抛运动坐在一个可以调节角度的板凳上，把板凳调节到与地面成45度角。向下躺，头部朝着地板的方向，双脚勾住板凳的支撑杆。两手拿一个实心球在胸部上方。当你上半身上升时，把球向上直抛。把球抓住，回到开始的动作，重复12到15次。使全身运动起来，消耗多余的脂肪。实心球有一定的重量，产后妈妈在开始动作时，要活动一下筋骨，觉得累了之后，要懂得适可而止。收腹运动坐在板凳或椅子的边缘。把两手放在臀部两边，紧抓着板凳边缘，膝盖弯曲，慢慢地把腿部抬向你的胸部，同时上半身向前倾，让你的胸部接近你的腿。把双腿伸直，同时身体向后仰，脚后跟离地面约12厘米左右。重复12次。注意用力的部位就是消耗脂肪的地方，动作到位，瘦肚子也事半功倍。下蹲运动两脚与肩同宽分开站立，两手举一个杠铃在肩。当你吸气的时候身体下降，背部保持挺直，膝盖和臀部弯曲，直到大腿与地板几乎平行。不要让膝盖超过脚趾头。保持一会儿，然后当你呼气时回到开始的动作。重复10到12次，每次休息30秒。呼吸气的频率要讲究，完后腰部的负重感会减低。下拉运动站立，面对一个下拉器。两手抓一个超过肩膀宽度的横杠。坐到板凳上，把横杠拉到头部上方。把横杠向下拉直到它接触到锁骨的位置。保持一会儿，回到开始的动作，重复20次。每两次休息30秒。新妈产后身体虚弱，需量力而行。
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