&老是心慌神经紧张怎么办
老是心慌神经紧张怎么办
发病时间：不清楚
老是杞人忧天想不好的事，脸上长了斑我就老是害怕会不会长更多出来，听到有人得了什么病就担心害怕自己会不会有病。诸如此类等等。就是一点不想好的事。总是把事情想的很坏、一想就害怕就会心慌神经紧张。结果就是形成了恶性循环，脸上长斑。神经压迫的太阳穴好沉。像这样有两年多了。折磨的我很累。对生活都没有信心了。我该怎样克服。帮帮我。
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医生回答(2)
擅长：全科
您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
擅长：全科
患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
向医生提问
（月经失调）
　　月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。　　许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
多发人群：女性，压力过大型，怕冷型，虚弱型，贫血型
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑怀孕六个月，总是感觉心慌，气短。怎么回事？有人说是贫血，这会_育儿问答_宝宝树
怀孕六个月，总是感觉心慌，气短。怎么回事？有人说是贫血，这会
怀孕六个月，总是感觉心慌，气短。怎么回事？有人说是，这会我应该怎么补？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
怀孕后期特别是第六月宝宝发育最快，孕妇所需的铁质营养和血容量大量增加，所以大部分的孕妇多少都会有的，心悸、气短这是常见的了，我年前怀有孩子的时候也是这样的，要补铁吃些猪肝瘦肉、菠菜、牛肉、蛋黄、红豆、红枣、木耳等食物，我本人还在医生的建议下吃了一个月体恒健，温和无刺激，补铁生血来满足自身铁质和营养的需求，改善蛮快的，有了贫血要及时改善，不要拖不然影响孩子以后的智力。
最佳回答者：
"通常是缺铁性贫血"&的妈妈回答：
"通常是缺铁性贫血"&的推荐知识：
我们经常会听到医生让孕妇会贫血，那么为什么孕妇会贫血呢？其实很简单，主要是怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因。
1.怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%～45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。
2.还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。妈妈们怀孕后，随...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
补铁。去药店买，吃完那个大便会变黑色的，是正常现象
每个人在孕期的都不一样的
怀孕后是容易的，是正常现象，就和嗜睡呕吐一样的，要注意休息哦
多吃点之类的补血的，还有就是注意休息，慢慢应该会好点哦。
这是因为怀孕中期，子宫向上压迫内脏器官，导致，过了这一段胎儿下行就好了。不要担心，很正常。建议你多看看怀孕圣经。
多吃好的东西鱼啊肉啊的蛋啊。
如果是真的贫血，可以多，花生都是补血益气的了。
话多吃红枣和猪肝
是，第一不要去人多拥挤的地方，第二一次不要吃太饱，以免压迫到肺。
宝宝树孕育万木擎雨心理咨询师工作室三级心理咨询师九江市
我总是容易紧张一紧张就会发抖特别人看着做事的时候更厉害心慌手抖怎么办呀85后咨询4次浏览11612次第1次咨询我总是容易紧张一紧张就会发抖特别人看着做事的时候更厉害心慌手抖怎么办呀谢谢你的信任，欢迎你来访。你说的这种现象，其实很普遍，很多人都有过这种经历。包括我自己都有过。不用担心，你只是在人际交往方面有些欠缺而已，这个可以通过社会实践，或者通过一些模拟情境训练得以改善。首先在这种情况下，你要控制好自己的情绪，给自己暗示不要关注外界过的因素，将注意力转移的手上的事情上，也要抓住一切锻炼的机会，锻炼自己在人多的时候的胆量。如果你愿意，我们可以通过qq咨询，可以得到更大的改变。希望我的回复对你有所帮助，亲给些评价。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询可是我很想面对面的去聊&&&我觉得自己真的还蛮严重的&&&总是太紧张了&&&&还没做呢&&就已经开始紧张心慌发抖了&&&&我特想去改变&&也一定要改变&&&我也在学着锻炼&&&可是抖的厉害&&怎么办呀建议多参加一些社交活动，别急，慢慢来，多给自己心理暗示“这没有什么，我能应付的，慢慢就好了，我正在努力改变”，每天一小步，不久就会有质变的。希望我的回复对你有所帮助，请给些评价。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第3次咨询我总是给自己打气&&可是心里有阴影始终挥不去&&&事情还没开始呢&我就习惯了开始紧张心慌手抖&&觉得自己太没用了&&&我太想克服了&&升职都不敢接受&&&我怕在领导面前心慌手抖的样子&&怕一起吃饭&&怕在所有人面前做事情在社交方面你以前受到过什么不良刺激吗？你自己有没有分析过原因呢！在你成长过程中有什么特别的事情发生吗？如果你愿意可以qq咨询，那样效果会好些希望对你有所帮助，请给些评价！此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第4次咨询什么刺激都没受过&&就是心理素质差吧&&&激动的时候也抖&&现在就是养成了一种习惯性紧张&&&只要是有人在我旁边我就无比的紧张手抖心慌&&不知你身体状况如何？建议加强些身体锻炼，比如爬山，游泳，多些耐力的训练，最好能结伴，平时多做些情绪控制训练，比如放松训练，在家人帮助下进行模拟场景训练！希望对你有所帮助，请给些评价此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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>>老是很心慌紧张害怕感觉总有个事马上要出老是想起自己
老是很心慌紧张害怕感觉总有个事马上要出老是想起自己...
当时年龄：
老是很心慌紧张害怕感觉总有个事马上要出老是想起自己...
你好：根据你的情况，这可能是由于精神紧张，出现交感神经的兴奋，出现心慌及脸色苍白的情况，同时并伴有不适时的情况。在平时避免精神紧张，同时合理的休息，并保持心情舒畅，在伴有不适时到医院正规检查，同时并对症治疗。
您好；考虑是血管性头疼。建议口服复方羊角片，尼莫地平。必要时颅脑CT检查，排除颅脑肿瘤
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
这位朋友你好，很乐意为你解答，根据您的描述,您有可能是甲亢的早期症状，建议做个甲亢五项的检查确定，如果确定是甲亢的话，及时的药物调节治疗。
这有可能与你的性格有关了，人在紧张、激动等情绪下就容易出现面部血管扩张的现象
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老是很心慌紧张害怕感觉总有个事马上要出老
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为什么我怀孕后一直心慌和心跳快呢
谢赞，祝你好孕快快来
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& & 没有怀孕的时候做梦想着怀孕，自从怀上后老是担心这样那样的问题，有时候就是控制不了，经常心慌和心跳快，好象好紧张的样子。现在孕快五个月了还会这样，有时晚上睡眠质量也不好，有时晚上睡得还可以，就是夜尿特别多夜起几次，应该不会影响宝宝吧，担心，有生过的姐妹或者是现在在怀孕的姐妹也有这样的情况吗
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十二级宝宝, 积分 2138, 距离下一级还需 262 积分
| 来自Android
我之前一段时间心跳重，晚上也睡不着，大概有一个月，这段时间好了
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十三级宝宝, 积分 2465, 距离下一级还需 535 积分
| 来自Android
怀孕了，就不能和没怀孕时比了 反正就各种不正常
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十四级宝宝, 积分 3689, 距离下一级还需 311 积分
| 来自Android
楼主，我怀孕7周才，也感觉心跳比以前确实快了一点，不知道正常不
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十三级宝宝, 积分 2506, 距离下一级还需 494 积分
| 来自Android
我也同感～～～
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十级宝宝, 积分 1427, 距离下一级还需 173 积分
| 来自iPhone
我感觉和楼主好像，我是一吃饭完容易心慌，有时候是感觉突然喘不上气，晚上也是，有时候三四点醒了就睡不着了辗转反侧。我网上查了查，说是偶尔心慌头晕啥的属于正常现象，是宝宝和我们在抢血液，因为我们心脏每天要比孕前多泵血三分之一，体质好点的孕妈感觉不明显，体质弱点的（如我）就感觉明显点次数多点；至于失眠也是好多孕妈面临的问题，先排除是否是缺铁缺钙，如不缺，晚上八点后少喝水（这个我止不住），喝点温牛奶，睡前一小时前稍微走动活动下，但睡前一小时内就不要活动了。咱们都试试看管用不呵呵。祝我们孕期都顺利哈，共勉！
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十级宝宝, 积分 1450, 距离下一级还需 150 积分
我也这样，我的妇科医生说我从怀孕两个月后血压就有点低，怀孕前血压都是正常的，是怀孕导致了低血压。
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十一级宝宝, 积分 1602, 距离下一级还需 398 积分
回复 望平安
我感觉和楼主好像，我是一吃饭完容易心慌，有时候是感觉突然喘不上气，晚上也是，有时候三四点醒了就睡不着 ...
嗯，宝妈验过微量元素吗 ，我们在小县城没有这项检查的，我也不知道自己是否缺少这个。我婆婆炒菜放味精多，我本来不知道，那天晚上我看她炒菜放好多味精我才知道，我郁闷极了和她说了要少放。我在16周的时候问医生是否要补钙，她当时看的人挺多的，嗯的一声把我开好了单子让我去拿药，我去拿了药才知道不是钙片，是复方锌铁钙口服液，到现在19周我还没有喝。希望我们各自的宝宝都健康、聪明！
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十一级宝宝, 积分 1602, 距离下一级还需 398 积分
回复 henina
我也这样，我的妇科医生说我从怀孕两个月后血压就有点低，怀孕前血压都是正常的，是怀孕导致了低血压。 ...
我的预产期比你晚一个月哈，
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六级宝宝, 积分 371, 距离下一级还需 29 积分
| 来自疯狂造人
我就是怀孕后血压低，头晕，心慌，喘不过气来，太折磨人了
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