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手上青筋看出你的健康状况！（有图详解）
日09时03分来源：
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我们常说的青筋就是静脉小血管。青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。我们认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。
总的来说，手上青筋出现得越少越健康。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。
大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适;青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。
大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。
大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。
食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。有的地区，孩子生病时，就用针扎破这根青筋挤血。不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，将两只手此处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。过一天再挤一次，挤的血只要是鲜红的，孩子的病就基本痊愈了。如果还是有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血为止。在治疗期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量做到细、软、烂，有利于消化吸收。
中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。
中指根部有青筋，代表脑动脉硬化。如果只是出在左侧(靠大拇指一侧的为左)，表示左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部左侧容易出现不适;如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部右侧容易出现头部不适;如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。
中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及中医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志。
大鱼际上、生命线内出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。
1、手背青筋
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
2、手指青筋
成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
3、手掌青筋
①大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
②腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。
③内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。
④内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状;内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。
⑤生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。
⑥虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
⑦食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。
⑧拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
⑨中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。
⑩手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。
手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。
中医小语：
青筋出现不仅影响美观，还是身体积滞代谢废物的一个反映，要让青筋消下去，最靠谱的方法是注意清理脏腑，多排毒，但排毒不只是拉拉肚子就完事了，而是从血管到脏腑都需要定期清理。如何清理呢?首先要确保自己能正常的一天一次大便，其次，清血管和肠胃。
调理方法：
1.如果在治疗时只是轻度的疼痛，可以适当地使用红花、艾叶泡脚，缓解疼痛症状，摄入多一些蔬菜水果，少吃酒荤类食物，平时注重运动。
2.若出现严重的疼痛则需要及时到医院综合治疗，采用血府逐淤汤、桃红四物汤等中药都可以很好地活血化淤止痛。腹部、颈部青筋——肝病、心病如果出现腹部青筋，说明是比较严重的积滞，往往是较难治的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期等。脖子上持续有青筋凸起，说明两种情况，一是心功能不全，多见于肺心病等疾病;二是心包炎或心包积液。
3、如果发现自己青筋暴起严重，就要进行中医调理，通过放血、针灸、推拿等疗法调理脏腑功能，清理内脏垃圾，从而让凸起的青筋慢慢回复正常，身体就能越来越棒!
注意：观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管也会有不同程度的凸起。因此，没必要一看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就要多加注意了。
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诊断：辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐（找病因）
治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿脚上的青筋鼓起来怎么办
来自于：北京|
提问时间： 10:28:31|
基本信息：
病情描述：
前段时间由于要去打球，打球的时候用力过猛，没有注意保护自己，所以导致脚上青筋鼓起来，还很疼，这要怎么办啊？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这是因为你打球的时候了脚，导致你的脚上青筋受损所以会鼓起来，同时还会起包，这时候你要那云南白药喷雾剂去喷，同事还要拿热水去泡，这样可以。
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脚上有很多青筋，怎么回事。
健康咨询描述：
我家里人都说是因为，我在出去后回来，用冷水洗脚才这样的，请问是吗。有什么可以治好的吗，现在是夏天，我一个女孩子家家的，脚上有青筋也不是很美观。我一直困惑很久了，又不知道该不该去医院，您能帮助我吗？
想得到的帮助：
请问医生我这是什么原因所造成的，可以治的吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的情况考虑，你注意的情况是属于正常的现象，建议你消除顾虑即可。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平常保持心情愉快，注意个人卫生，忌辛辣刺激性食物和饮食清淡即可。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答，你所描述的情况，脚部出现青筋应该是静脉曲张……&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况多是由于长期站立工作，劳累，冷水刺激，或者血管发育异常造成，建议你避免以上情况，穿弹力袜，必要时去医院外科做下检查，祝你健康……
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，腿上有青筋考虑你有轻度的静脉曲张它是由于长时间站立导致的静脉窦关闭不完全引起症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平常穿弹力袜保护小腿避免静脉曲张加重同时注意平常睡觉或者休息时尽量抬高下肢促进血液回流&&&&&&以上是对“脚上有很多青筋，怎么回事。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，您的情况有可能是，下肢静脉曲张。静脉曲张是瓣膜缺陷疾病。有的是先天性的，也有的是后天疾病造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&长期站立，冷刺激有可能引起静脉曲张，建议平时可以，多做足部按摩，避免长期站立，避免寒冷刺激。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，静脉曲张，顾名思义就是腿上出现的粗大“青筋”，迂曲突出。过去对静脉曲张的认识，往往停留在长期站立导致静脉压力升高而出现静脉曲张。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般不见手术治疗，一费用高，如后期护理不周易复发。而现在的科学研究表明，除了长期站立因素以外，静脉曲张与长时坐位以及雌激素还有一定的关系,建议配合使用舒静通来修复静脉曲张，他对修复静脉曲张有一定的效果。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况的发生，应该是下肢静脉部位比较浅表导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在可以多进行体育锻炼，比如长跑以促进静脉的回流，从而减轻上述症状，可以有一定的效果。
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　　【名称】：青筋　　【拼音】：qīng jīn　　【注音】：ㄑㄧㄥ ㄐㄧㄣ　　基本解释　　◎ 青筋 qīngjīn　　[blue veins] 外观发青的皮肤下静脉血管　　详细解释　　指皮肤下可以看见的静脉血管。　　【出处】：《水浒传》第二九回：“一身紫肉横生，几道青筋暴起。”　　【示例】：李劼人 《死水微澜》第五部分十五：“一条粗的，有毛的，青筋楞得多高的膀膊，横在脸前。” 高玉宝
《高玉宝》第十三章：“只见他两眼直瞪瞪地望着前面，额上青筋直暴。”　　①证名。人体体表部异常显露的青色筋脉。由瘀血、虫积或痧证等引起。《张氏医通·鼓胀》：“畜血成胀，腹上青紫筋见，或手足有红缕赤痕，小水不利，大便黑，《金匮》下瘀血汤……”。《症因脉治》卷四：“肚大青筋，此虫积腹痛之症也。”所谓肚大青筋，指腹部鼓胀，腹壁静脉曲张。治用秘方万应丸等。多见于肝硬化腹水。　　②推拿穴位名。又名阳筋，位于腕部掌侧横纹正对食指处。《小儿按摩经·六筋》：“青筋：乃纯阳属木，以应肝与胆，主温和，外通两目。”治外热内寒者，目赤涩，多泪等。掐之，汗出为度。
二、青筋观健康
　　静脉血管，血液经过微循环以后回流的一个通道。　　青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。特别是3-5天不拉大便的人非常明显，如果一天拉几次大便的话，青筋就会凹下去了。经络通则不痛，痛则不通。如果在血脉里胆固醇、血脂等废物堆积的话，就会引起高血压、心脑血管疾病;如果在我们的肠道中有废物堆积或者宿便，如：毒素、细菌、粘液等，造成大便不通;如果在经络中出现堆积，一般是痰、湿、瘀、毒的沉积，造成我们的一些痛症、炎症、肿瘤。　　《黄帝内经》中讲到：经脉者，决死生，调虚实，不可以不通。　　根据临床经验有以下症状者都可以考虑体内过多积滞的反应：　　1、大便难，颜色黑(有癌症、肿瘤的病人都是黑色的)，粘稠大(用水冲不掉)，大便时间长，用厕纸多(说明我们身上的毒素比较多);　　2、胃纳差(不想吃饭)，食不甘，口干涩，舌苔厚，说明里面的废物太多了;　　3、废物多，容易疲倦，容易感冒，反复感冒;　　4、气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠梦多;　　5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出现的痧斑点块(痧，就是一种废物堆积的表现，刮痧就是把废物刮出来);　　6、容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑、雀斑、黄褐斑、白斑、血痣;　　7、食凉觉寒，食热觉热，冬天怕冷，夏天怕热，虚不受补者，这也是废物堆积的一个问题。最好的方法就是清理;　　8、长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁，睡眠不足;　　9、经常性的自我感觉低热。“青筋过鼻梁，无事哭三场。”因为面诊上鼻梁处有青筋代表脾胃的消化功能差，三岁以前看鼻梁，长大之后看手掌的大鱼际和手背上的青筋状况。
三、手上的青筋凸起怎么消除
　　1、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。　　2、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。　　3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。　　4、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。　　5、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。　　6、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。　　7、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。　　8、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。　　9、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。
四、日常怎么保养手
　　手是人的第二张脸，因此保养好手部显得格外重要。试想一下，当一个美丽的女人，她的面部皮肤非常的细腻、白嫩，而当她伸出双手的时候，却发现手部布满了老茧与细纹，这该是多么煞风景的事情。　　因此大家在日常一定要注意保养好自己的双手，这样才能够变得更加年轻，而且手部保养得当，还能够有效的避免上述这些疾病出现。　　1、戴手套　　首先，大家在做家务的时候最好带上手套。像洗衣粉、洗洁精、还有一些清洁产品中所含有的碱性成分会严重损伤手部肌肤，甚至造成过敏。　　比如上文中小编给大家介绍的，那些手部出现水泡的人群，其实有很大一部分原因就是由于，他们在触摸这些含有刺激性物品的时候，碱性成分刺激到手部肌肤，从而造成了湿疹的出现。　　2、按摩双手　　很多人都知道在脚部有比较多的经脉以及血管，但大家知道吗?其实在手部的经脉以及血管与人体的连接也是非常密切的。因此在日常做好手部的保养，对于大家养护双手来说是十分有必要的。　　按摩是一种非常好的保养双手的方法，它可以促进手部的血液循环，让手部骨骼变得强健。那么大家在平时应该怎么按摩手部比较好呢?　　第一种小编要给大家介绍的方法就是搓手，大家在空闲的时候可以把两个手对搓，直到自己的双手变热为止，每天搓手不低于三次，长时间坚持，你就会发现自己手部的肌肤明显变得光滑又白嫩，而且手指还会变得非常灵活。　　3、涂抹护手霜　　如果你想要保养双手，除了用上文中所说的这些方法之外，大家在平时最好在包中准备一支护手霜。在洗完手之后涂抹一点就可以了。　　让大家涂抹护手霜，最大的好处就是可以给手部保湿。人的肌肤为什么会随着时间的推移而变得松弛，而刚出生的婴儿，肌肤嫩得仿佛都能够掐出水来，这很大一部分因素就是因为身体中水分充足的关系。　　而大家在涂抹护手霜的时候，可以很好的利用护手霜上面的油脂来给肌肤当一层保护膜，那么就可以把水分锁在里面，而且护手霜中还含有一些能够滋养手部肌肤的成分，能够让手部肌肤变得弹嫩。
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