你好,我男31岁,本人腰肌劳损怎么办恢复快,腰肌劳损怎么办恢复快可以自己恢复好吗

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美容知识库==> 本文主题:男21腰肌劳损怎么办
男21腰肌劳损怎么办
我今年21 本人性别男 病情描述: 半年了,腰部局部酸痛,无力 想得到怎样的帮助: 能不能通过运动治疗
①号专家的解答结果:
你好,腰部两侧或单侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现。
你好 啊,这个病是可以通过按摩,理疗,针灸,一起治疗的,药物可以喝腰痛宁,如果痛的话可以配合甲灭酸喝,效果很好的
②号专家的解答结果:
运动是可以进行治疗的,不过是辅助治疗,你可以通过运动逐步恢复腰部软组织的张力以及活力,不过还是需要正规治疗才行。
你可以找个水平较高的中医进行针灸推拿为主的综合治疗,中医治疗效果最好,一方面可以迅速止痛(这个止痛是西药无法比拟的,它是治疗疾病以后的止痛,是治本的止痛,不像是西药的仅仅止痛而不治疗),并且可以很好很快的缓解粘连,促进修复。你找个水平较高的中医即可。
简单方法,你可以自己使用粗重并且长一点的擀面杖敲击腰部的痛处(必须要肌肉丰厚处),力度以局部酸胀疼痛,并且可以忍受为度,每天一次,每次大约20分钟,连续三天即可明显见效,一周到几周或者可以恢复.
③号专家的解答结果:
您好,您上述情况属于腰部肌肉存在的问题,存在上述疾病的话,那么主要还是对症药物调节缓解疼痛,不需要担心,最好是配合休息
上述情况的话,你也不需要太紧张了,可以选择药物局部封闭镇痛治疗,配合局部按摩调节,最好是避免激烈运动,时间长些应该可以改善的
④号专家的解答结果:
这还是建议合理的保养和补肾治疗的,难以治愈
不要疲劳劳累和弯腰还是胡减少复发的,试试服用一点补肾强身胶囊,腰痛片,还是很不错的,不适宜运动治疗,局部热敷,按摩等还是很必要的
该文来自 / 健康无忧网.⑤号专家的解答结果:
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症
可以考虑到医院骨外科拍个背部CT,如果确诊,可以考虑采取海带,荔枝,小茴香。加水共煮,每日饮服一次。 可以考虑采取服用西药:止痛解痉药物,芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用,也可以采取自我运动方法进行治疗,腰部前屈后伸运动,两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。
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