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每个器官都有自己的排毒时问
每个器官都有自己的时问
&&& 21：00～23：00：淋巴排毒时间，适宜休养或听音乐放松。&&& 23：00―1：00：肝脏排毒时间，须在熟睡中才能有效进行。&&& 0―4 00．为脊椎造血时段，此时必须熟睡，否则不利健康，因此要尽量避免熬夜。&&& 1：00～3：00：胆的排毒时间，须在熟睡中才能有效进行。&&& 3：00～5：00．肺的排毒时间，此时是患者病情最剧烈的时期，不宜用止咳药，以便废积物自行排除。&&& 5：00～7：00：大肠的排毒时间，此时应顺应身体规律，早起排便，清除废物。&&& 7：00～9：00：小肠大量吸收营养的时段，此时应吃早饭。人应当重视早饭，疗病者最好在6时半前，养生者在7时半前吃，无论多晚，吃都比不吃要好。
晨起收腹，不露
&&& 早上起床收腹提肛1分钟能有效防治痔疮。每日坚持反复收缩腹部，使肛门上提，长期坚持，能促使血液循环，预防痔疮的发生。
每天和太阳一起苏醒
&&& 早晨5～7时，正是大肠经当值的时候，此时应排便。废物在大肠久留，会对人的脏腑百骸造成危害。7-1 1时，胃肠道的消化、吸收、运化能力最强，如果迟于此时起床，人体会在吸收营养的最佳时间缺乏滋养，容易造成营养不良，久而久之还会导致消化道疾病。因此，每天最好在6点左右起床。
一杯温水让肌肤开出年轻的花
&&& 每天清晨喝一杯温热白开水是排毒妙方。经过一夜代谢，人体内水分流失，且体内代谢留存的垃圾需要强有力的媒介才能排泄出去，不含糖分及营养物质的白开水就是排毒的最好选择。白开水省去了糖水等在体内转化所需的时间，能够迅速清洗机体，达到排毒养颜的效果。人体九大排毒器官_百度文库
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人体九大排毒器官
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你可能喜欢10种排毒利器周末2天就显瘦|排毒| 体内_凤凰健康
10种排毒利器周末2天就显瘦
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核心提示：当毒素累积在人体内，人容易浮肿，看起来就胖。因此，要减肥，就得先把体内垃圾清除。下面，小编推荐10种有利排毒减肥食品，2天就能见瘦哦。
4.苦瓜 苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。 5.芹菜 芹菜中含有大量的钙和钾，可以减少下半身的水肿，特别适合下身身材的人食用。营养丰富的芹菜还可以供给双腿足够的营养，平衡新陈代谢，有利于排毒。配以适当的运动，可以令双腿健美、挺拔。另外，芹菜中含B族维生素及维生素C，同时含有大量的粗纤维，使粪便利于排泄。用芹菜榨汁还具有、滋补和利尿(可以帮助人体排出多余的水分)的功效，故有较好的减肥效果。 6.茶叶 茶叶性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒。茶叶对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质&&茶多酚，具有解毒、减肥作用。 7.芦荟 芦荟含有丰富的大黄素、聚糖多糖、蛋白质、酵素、维生素、微量元素、氨基酸等，营养丰富且有助缓解便秘，还具有极好的排毒养颜效果。 8.海带 海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂。尤其值得一提的是，海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合，将它们带出体外。此外，海带还富含多种微量元素，如碘、铁和钙等 9.木耳 木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。 10. 苹果中含有一种水溶性食物纤维果胶，能够吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保护肠壁、活化肠内有用细菌，调整肠胃功能的作用。能够防止高胆固醇，还能够吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美化皮肤、清理肠道。
[责任编辑：李天白]
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·身体各个器官排毒一览表
　　逆时针按压15次，每日坚持不但促进血液循环，疏通理气，而且对于强健胃的排毒动力的效果很明显。或者以轻揉的方式对肚脐处进行有效刺激，不仅可以防止胃寒，更能促进消化，防止便秘，为身体排毒开出&绿灯&。<p　　胃部排毒--腹式按摩　　最佳时间：7点～9点　　此时胃经正在工作的黄金时间，在用早餐前进行内脏按摩就可以促进胃部咀嚼功能，为肠道的消化做好准备工作，减少身体垃圾量--全身放松地平躺于床上，以手心处按压肚脐，先做顺时针360&的旋转按压按摩15次。　　然后在逆时针按压15次，每日坚持不但促进血液循环，疏通理气，而且对于强健胃的排毒动力的效果很明显。或者以轻揉的方式对肚脐处进行有效刺激，不仅可以防止胃寒，更能促进消化，防止便秘，为身体排毒开出&绿灯&。　　20岁吃菠菜40岁吃浆果，健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国MSNBC网近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。<p<p不同年龄段最佳食物不一样　　踢完球大汗淋漓，一口气灌下5瓶矿泉水，结果，郝先生发生了&水中毒&。　　喝水也会中毒？这一结果令队友们大感惊讶。据了解，水中毒是指血液被大量的水稀释后，渗透压降低，水会通过细胞膜渗入细胞内，致使细胞水肿。水中毒对人体损害很大，特别是对大脑细胞的损害较重，轻则使人头晕、呕吐或产生幻觉，严重的会使人昏迷、呼吸暂停乃至死亡。<p　　医生说，夏季人们易出汗，体内钠盐等电解质流失率高，比较容易发生水中毒。她建议，口渴时不能一次性猛喝，正确的饮水方法是少量多次，每次以100至150毫升为宜，且间隔半小时。此外，大量出汗时，可适当喝些淡盐水。
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请问是器guan排毒不好？看中医去看什么科？今年我二十岁，最近皮肤很粗糙，面色暗黄，长斑，整个人很浮躁，容易疲倦
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压
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问题分析： 您好，根据您的情况来分析，考虑您可能是内分泌失调，建议您去挂内分泌科。意见建议：建议患者平时饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，平时多参加体育锻炼，多听音乐。希望对您有用，谢谢
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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病情分析： 绿豆是首选，熬制绿豆汤饮服。 水果类可多吃点，对肝脏有好处。 少生气，保持心情舒畅，对肝脏健康有利。
问怎么样才能排毒
专长：擅长常见内外妇儿科疾病的诊治
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这是我看到的：
尤其想了解隐匿在你肌肤里层的毒到底有多少吗？有时单凭一双肉眼是绝看不清的。完成下面的测试，你就能了解我的皮肤中毒有多深了——　　1.这两个月工作压力尤其大，总是加班加点，已经习惯了凌晨入睡。(是、否)　　2.这几天皮肤的颜色好像加深了许多，当然绝不是那种健康的小麦肤色，而是黯黯的黄褐色。(是、否)　　3.早晨起床照镜子时发现皮肤没有光泽，看起来十分晦涩。(是、否)　　4.上班路上看见以前的同事，她们都说你看起来憔悴了好多。(是、否)　　5.三餐不定时，大多数均叫外卖或吃点快餐食品。(是、否)　　6.天气已经没那么热了，可是脸上的出油情况反而加剧。(是、否)　　7.脸颊额头和下巴有痘痘和粉刺层出不穷。(是、否)　　8.原有的斑点颜色变重。(是、否)　　9.肌肤干燥粗糙，触上去手感非常差劲。(是、否)　　10.皮肤抵抗力和免疫力下降，非常容易产生过敏感情况。(是、否)　　11.眼角和嘴角的有细幼的皱纹，虽然不十分明显。(是、否)　　12.黑眼圈和眼袋不麻烦自来，尽管你一直以来坚持早晚使用眼霜。(是、否)　　看看以上12种情况，你回答为“是”的有多少？结果表明，这些症状在你身上出现得越多，你的肌肤中累积的毒素就越多，排毒工作对你而言就越紧迫。若你有以下的问题，便显示你是可能身体机能排毒功能不足，或你所吸收的毒素太多，超过身体排毒功能所负担，你需要排毒了：　　1 总是伤风感冒　2惯性或偶发性便秘　　3头疼、腰背和关节有点痛　　4 心跳过速、心绞疼　　5失眠、焦虑、抑郁　　6 皮肤出现斑点　　7容易疲倦、有口气和体臭　8恶心、呕吐、腹泻　　9皮肤过敏、暗疮粉刺、湿疹　　10咳嗽、气管敏感、哮喘　　11神经紧张、食欲不振　　12流眼水、耳鸣　　　这些是毒素过多的征兆，是身体发出的警号，如果仍不加以有所改进和排毒，便会引发心脏病、肝和肾功能衰竭、皮肤病、痴肥症、过敏、关节炎和癌症等严重疾病！
我有大部分！怎么排毒！！！！
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专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
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专长：内科，脑血管常见病
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病情分析：你这种情况不需要有太大的思想压力，多参加一下体育活动，可以适当的服用桂附地黄丸看看，应该会改善的。 一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。 阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
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