我工作就是给单位做一些文案的编写工作，可能是每天伏案工作的时间太长了，特别是很容易出现一些肩胛骨疼痛的问题，特别是有的时候呢觉得两个肩膀确实是很容易酸疼，甚至都抬不起头来，可能就是出现了一些肩周炎了吧，看了很多医生了，说是和自己的工作姿势有关系，那么肩胛骨酸痛具体的原因是什么呢？一起来看看下面的内容吧。
步骤/方法：
1第一：有可能是由肌肉长时间痉挛变形引起的。这样的一个肩胛骨酸疼呢是一种慢性的反复积累的微细损伤。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。可以诱发局部疼痛，不适感。
2第二：如果是身体的一些疾病造成的话，可能是因为肩周炎、风湿病(外邪受风受寒)和颈椎病等，如果是有心脑血管疾病等，这样会伴有不明原因的胸痛、肩痛、背部疼痛、腹痛、牙痛等要考虑这方面的疾病。
3第三：当然如果是临床存在心慌，心悸或呼吸不畅，一定要考虑病人自身的疾病也需要排除心肺病变。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。还有的是因为颈椎神经压迫造成的，如果是长期的伏案就能出现这样的情况。
注意事项：
治疗的话可以运用一些针灸和推拿及拔火罐的方法。还是需要继续加强体育活动如想避免复发就得改变工作生活的习惯增加运动。特别是要劳逸结合，不要过度劳累。
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病情分析：您好!从您所说的症状来看,像腰肌劳损,腰椎病会有腰酸痛症状的,也不排除其他可能.在过度劳累,腰部姿势不当,外伤,寒冷刺激下症状会加重的.建议您到专业颈腰椎病医院,由医生根据您出现的症状临床体格检查配合DR等检查,明确诊断,制定有针对性的治疗方案.生活中避免长时间的保持坐姿,适当运动,睡硬板床,注意保暖等.
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网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。肩周下面的背部疼，谁知道怎么回事
我去年也是这样，我开始以为是肩周炎，到医院做了好几项检查，最后拍片结果是颈椎的问题。
医生说是颈椎的问题引发了肩周下面的背部疼痛，平时要多注意，不能玩电脑时间太长，要多运动。
你可以去拍个颈部的片子看看，拍片还好不算贵。
如果您对我的回复满意，请给个好评，谢谢。
好的，谢啦。不过我这是突然疼的，不知道正常不
我当时疼痛是持续了一段时间的，因为对着电脑的时间太久了，所以颈椎不好。你疼之前有做过运动么？如果运动过，也可能是肌肉拉伤。如果只是偶发性疼痛，估计应该问题不大。如果您对我的回复满意，请给个好评，谢谢。
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