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谨记小宝宝的十种禁忌食物
核心提示：宝宝越来越不“老实”，开始在饭桌上抢吃的了，看来是时候满足宝宝的美食欲望了!但是，是否所有的食物都可以安全食用呢?要擦亮眼睛，仔细筛选!
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　宝宝越来越不“老实”，开始在饭桌上抢吃的了，看来是时候满足宝宝的美食欲望了!但是，是否所有的食物都可以安全食用呢?要擦亮睛，仔细筛选!
　　不利于消化的食物
　　1、牛奶：在宝宝一岁之前，要坚持食用母乳或者配方奶粉，因为宝宝无法消化牛奶中的，而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要，并且能吸收的，其中的含量很可能损害到宝宝的。
　　2、矿泉水：含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说，每升矿泉水的矿物质含量不能超过100mg，要低于20mg，要低于1.5mg。
　　潜在过敏原的食物
　　3、蜂蜜 蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌，会引起肉毒杆菌。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长，但是宝宝却没有这个能力，很有可能导致中毒的危险。
　　4、蛋白 宝宝可以吃蛋黄了，但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白，因为蛋白会引起过敏，如果有家庭过敏史的宝宝，则要到两岁左右才能食用。
　　5、花生酱 花生酱是非常容易过敏的食物，最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外，花生酱本身非常粘稠，小宝宝很难下，也容易引起危险。
　　6、小麦食物 大多数宝宝在6—8个月的时候，都接触过谷物食品——麦和面包。但小麦是所有谷物中最容易过敏的食物，所以如果宝宝有过敏经历，最好等到一岁之后再食用。
　　7、贝壳类食物 海产品非常容易过敏，专家建议，最好等到宝宝一岁之后再添加。有家庭过敏史的宝宝，则要推迟到3—4岁左右。
　　8、其他潜在的过敏食物 因为父母本身有过敏症状，而担心宝宝有同样的遗传，还要注意一些其他有过敏原的食物——例如、大豆、巧克力，以及其他你吃后会过敏的食物——直到一岁之后再慢慢添加。
　　会引发窒息的食物
　　9、大块食物：对于这个阶段的宝宝来说，青豆大小的食物是最安全的——不会阻塞到宝宝的咙;像、，扁豆等蔬菜，都要切碎、煮烂才能给宝宝食用;像、小蕃茄等球状水果都要切成丁状才能喂食，各种肉类都要切丁，或者捣成肉泥，方能食用。
　　10、个小坚硬的食物：坚果(核桃、花生、瓜子等)、爆米花、水、葡萄干及其他各种干果都是潜在的窒息杀手，尽可能不要给宝宝吃，或者采用其他的烹饪方法食用;千万不要给宝宝吃糖、软糖等，很容易粘到宝宝的喉咙，导致。
　　避免窒息小贴士
　　1.在车的过程中，尽可能不要让宝宝吃东西;
　　2.如果宝宝在使用器，一定要密切关注，避免吞咽，引起窒息;
　　3.宝宝在爬行、学走的过程中，要防止乱捡、乱吃东西，避免窒息。
（实习编辑：李轩莹）
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冬季是进补的季节们，但冬季进补也不能乱补，特别是处于生长发育期的孩子，冬季进补一定要注意4个禁忌。育儿快速导航
注意孩子饮食中十二大禁忌
核心提示：造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及 铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及 铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。
　　“黑客”之一：食物污染注意孩子饮食中十二大禁忌 造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及 铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。分析发现：食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐;黄曲霉素是诱发肿瘤(特别是肝癌)的一大“元凶”，有人用发霉饲料(富含黄曲霉素)喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌;食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。你看，食物污染的危害多么可怕。 对策：首要一条是对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。对疑有农药污染的蔬菜可用臭解毒机处理，或用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。根茎类蔬菜和水果，一律要削皮后再烹调或直接食用之，以维护孩子的身体健康。 “黑客”之二：补品 玲玲刚满5岁，长得活泼可爱，惟嫌不足的是身体偏瘦。
　　父母为此费尽心机，到年打听长胖的秘方。后来从报上看到一则广告，说花粉制剂不仅滋养身体，而且能健脑益智，喜出望外，随即购来按药品标签上的说明给孩子服用。想不到20天后孩子两侧乳房长大……吓得父母急忙将女儿带到，专家的诊断是，罪魁祸首就是花粉补品。 对策：以平常心对待补品，拒绝广告误导。专家建议，5岁以下的孩子不服补品，5岁以上的应根据具体情况由决定。 “黑客”之三：洋快餐 近几年来，洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与、、、肥胖脑等多种“文明病”结缘，严重危害其身体与智力发育。 “黑客”之四：糖食 糖食口感好，加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是，这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。然而，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方面的问题，使儿童情绪失常，表现为激动好哭、撕书毁物、爱好脾气、打架斗殴等，医学上谓之“嗜糖性精神烦躁症”。 研究表明，由于糖分摄取过多，致使大量维生素B因帮助糖分代谢而消耗掉，从而引起神经系统的维生素B[,1]缺乏而产生上述症状。 对策：限制甜食，减少零食，三餐蛋白质、脂肪与碳水化合物物的比例应维持在1:3:6的水平。
　　“黑客”之五：酸性食物注意孩子饮食中十二大禁忌 是一种心理障碍，特别是性情孤僻、不爱交往、对环境的适应能力特别差。为什么专家将其与酸性食物挂上了钩呢?要弄清其中的奥妙，首先得明白何谓酸性食物。 这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言，如各种肉、蛋及糖类等。这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”，往往被家长作为首选食品而列入儿童的食谱中。但是，它们进入人体后的最终代谢产物为酸性成分，可使血液呈酸性，改变血液正常的弱碱性状态，导致酸性体质，从而使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，引起，使孩子患上孤独症。 对策：调整三餐结构，适当减少蛋白质、脂肪、糖类所谓“营养性食物”的比重，增加蔬菜、水果等富含的食物。 “黑客”之六：精食 时下不少家庭追求“食不厌精”，将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看，他们认为长期吃过于精细的食物，不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育，而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认，铬元素的不足乃是的一大成因。 原来，铬是人体内一种重要荷尔蒙——的辅因子，其量不足可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中，导致眼睛的屈光度改变，最终形成。
　　对策：适当给孩子安排一定量的粗粮糙米，供给足量的铬元素。 “黑客”之七：方便面 方便面是时下流行的快餐食品之一，其制作方法也是从国外引进的，为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别，不妨称之为“土快餐”吧。这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的，最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童生长发育必不可少的养分。 对策：不能让方便面成为孩子的主食，否则可诱发，危害孩子的身体与智力发育。 “黑客”之八：巧克力 巧克力虽然是一种历史较为悠久的食品，但由于其多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现，越来越受到保健专家的瞩目与提倡，因而逐渐“热”起来成为一种时尚食品。但要注意，儿童应适当限制，否则易与结缘。 美国一位医学博士的解释是：巧克力可在小儿体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀、容量减少、平滑肌变得粗糙、产生痉挛，同时这一过敏反应又使小儿睡得过深，使其在尿液充盈时不能及时醒来，于是造成尿床。随着小儿进入青春期，巧克力不再产生过敏反应了，现象即可消失。 对策：小儿期，临睡前应少吃或不吃巧克力。
　　“黑客”之九：咖啡注意孩子饮食中十二大禁忌 咖啡含有较多的咖啡因，而咖啡因有阻碍婴儿骨骼发育的不良作用，故常饮咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的孩子，有成为“武大郎”的危险，父母不可不当回事儿。 对策：提倡孩子多喝白开水，少接触或不接触咖啡。 “黑客”之十：鱼片干 鱼片干是由海鱼加工制成，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，加上味道美，故家长乐于买，孩子也乐于吃。但要警觉的是鱼片干有一种称为氟的元素含量往往过多。据测量，鱼片干中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1毫克—1.5毫克，故每天从食物等摄入氟的安全限度不得超过4毫克—6毫克。如果超过这一限度，氟就会在体内积蓄起来，时间一长，便会引起慢性氟中毒，使牙齿变得粗糙无光。 对策：为了孩子有一口洁白整齐的“玉齿”，对鱼片干一定要限量，绝对不可长年累月让孩子大量摄入。
　　“黑客”之十一：豆奶 豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品，多年来一直无人质疑，但近年来陆续有研究报告指出婴儿喝豆奶的弊端。首先是美国从事转基因农产品与人体健康研究的人士发现，吃豆奶长大的孩子，成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大，原因在于婴儿对大豆中高含量植物的反应与成年人不同，婴儿摄入体内的植物激素只有5%能与雌激素受体结合，余下的植物雌激素便在体内积聚，这样就可能为将来的性发育埋下隐患。有资料显示，喝豆奶长大的孩子日后罹的风险概率是常人的2-3倍。接着又有报告指出豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍，而吸收过量的锰元素，将影响6个月以下婴儿的脑发育，从而增加了以后罹注意力缺陷、多动症和青春期暴力冲动的可能性。 对策：提倡母乳喂养，婴儿特别是6个月以下的婴儿最好不喝豆奶。 “黑客”之十二：冷饮 一到夏季，不少孩子离不开冷饮，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，孩子的肠管相对成人的长而薄，肠系膜松弛而固定能力差，一旦受到冷饮刺激，可导致肠管和蠕动增强，进而诱发，造成肠道梗阻而危及生命。 对策：夏季孩子吃冷饮要慎重，切忌放纵，以防不测。一旦出现、等症状，应立即就医。 目前，虽然我们的生活条件和营养状况比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高。甚至还的生了一些“高级垃圾食品”。所以父母在日常生活中为孩子选择食品一定要慎重。
（实习编辑：张嘉敏）
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很多家长发现，孩子很喜欢讲在他在幼儿园发生的事情，即使自己的词汇不够，讲得也不是很清楚，但还是讲得兴致勃勃。专家表示，孩子的这种“学舌”行为好处多多，家长应该多多鼓励。百度拇指医生
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肾病综合症不能吃什么水果
养生之道网导读：肾病综合症不能吃什么水果？有很多水果是肾病综合症病人不能吃的，那么你了解肾病综合症不能吃什么水果吗？小编揭秘九种肾病综合症不能吃的水果。
肾病综合症不能吃什么水果？
肾病综合症属于一种慢性消耗性疾病，其症状多种多样，主要突出表现为全身性水肿，对身体的危害很大。肾病综合症有很多，就拿水果来说，你知道肾病综合症不能吃什么水果吗？
肾病综合症，含钠高的水果应该禁食，如：香蕉、柑、橙、山楂、桃子、桔汁、柿子、西瓜、西红柿、苹果等等，因为高钾血症可以导致肾病综合症患者猝死，高钠摄入会加重患者肾脏衰竭，一定要切记切记。
下面小编为您介绍几种肾病综合症不能吃的水果，患者一定要注意了。
1、香蕉。香蕉中不仅蛋白质、脂肪、含量丰富，对肾综患者也不会产生什么影响。可是有一点，香蕉中微量元素钾的含量相对来说也是比较丰富了。可是钾元素大量摄入体内的话，会让肾综患者的高钾血症更加严重，加重病情的。此外，钾含量多的水果还有橙子这种美味可口的水果，也要被排除在外了。
2、苹果。虽然酸甜可口、有着丰富的营养、符合大众人群的口味，但是其中钾和钠元素的含量极其悬殊，过多食用会加重肾脏的负担，也是肾病综合症患者望而却步的水果。于此相类似的还有桃子、山楂以及柑橘。
3、西瓜。这种在夏季十分常见的，利尿的作用很大，可见其中的水分含量有多高。可是弊端也有一大堆，比如：常会让胃肠的消化能力下降，并且胃寒。而肾病综合症患者本来就有高水肿的表现，食用西瓜的后果就是使这种情况更加的严重。
4、橙子。橙子是橘和柚的杂交品种，本身是一种水果，不过它的钾元素含量也是相当的高，对肾病综合症患者而言同样是一种危险的水果。
5、山楂。山楂营养功效不少，是防治心血管和与的天然佳品，但山楂只消不补，对于不适者，只能加重症状，故也不宜肾病综合症患者选用。此外，类似的还有桃子、苹果。
6、柿子。柿子如上面几种水果一样，盐含量较高，不利于肾病综合症的病情，因此也不宜食用。
7、哈密瓜。于慢性衰竭患者来说是禁食之类，肾衰患者食后，高血钾会引发心血管意外。所以，肾衰患者不宜吃。
8、橘子。患和尿路结石以及膀胱结石的人，都不宜食，这是因为橘子中含大量的C，其代谢产物容易与体内代谢的钙离子结合形成结石，从而加重病情。
9、石榴。患的人只宜吃清利食品，切忌服用温涩食物，所以勿吃石榴。
养生之道网提醒，肾病综合症的饮食选择要具有高热卡、高蛋白、低脂肪、低钠、高钙而富含维生素的食物。有些肾病综合症患者经常会，不愿进食，高蛋白、高热量无法补入，故应尽量提高烹调技术，注意食物色、香、味，减少食物容量，提高质量。
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