看睡觉手机放床头的危害就睡觉怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-29 16:05 标签： 饥荒手机版怎么睡觉
>> >>晚上看手机感觉到眼睛有点痛，然后就睡觉，
晚上看手机感觉到眼睛有点痛，然后就睡觉，
病情描述：
晚上看手机感觉到眼睛有点痛，然后就睡觉，第二天起来眼睛就肿得开不了，用力撑开，就怕光。还会流泪
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已回答328条
医生建议：你可能是得了角膜炎或者是结膜炎，建议但医院做一个裂隙灯检查看看就能确诊
追问:严重吗，可是有时候晚上感觉不痛，第二天也会出现同样的状况
医生回答:不是很严重
追问:会不会自己会好，我也不是天天都这样
医生回答:建议还是到医院看看
医生回答:你每次都这样啊？
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晚上睡觉前关灯看手机可怕的后果，你有此习惯吗？收藏
善有善报 手机再也不能给孩子玩了，太可怕了！
习惯睡觉前，手机滑一下，就会滑出大问题，最近有越来越多30到40岁患者上门求诊,因为在就寝关灯后，还使用智能型手机.
手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。
一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。
关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。30岁的张小姐是一家公司的文员。睡觉前，她习惯性的关掉灯，在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻，结果竟然真的“中招”了。关灯玩手机的情况大约持续了一个多月，有一天早上，张小姐的眼睛突然刺痛难忍。后来她来到医院检查时，被诊断为黄斑病。
医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。其中30到40岁患者增加3成，大多都是智能型手机重度使用者。
然而熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。
病变初期，得接受雷射或注射类固醇，才有机会治愈。
医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住玩一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。
不要忘了告诉你身边的朋友们：为了自己和家人以后切记关灯后不玩手机。 朋友们接力转吧！为自己为家人为朋友！从今晚开始睡觉前关掉手机，关掉wifi，还要关掉路由器。为了大家的健康，这个值得转。
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爱惜自己的眼睛
楼主好人！赞一个
不关灯，行不行
要改掉这毛病～
赞同，太可怕了
是的太严重了
其实好多人都知道，就是控制不住要玩。
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睡前必玩手机？四招教你如何减少伤害
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专家点评：手机也是对眼睛伤害最大的电子产品，它的彩色屏幕小、字体小、与眼睛的距离也短，再加上手机的内容丰富，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。
（原标题：实测：手机、iPad、电脑哪个更伤眼？）
睡前必玩手机？四招教你如何减少伤害不少人已经形成了强迫症，睡前怎么都要拿着手机把社交软件再刷一遍。即便知道这可能不知道看到什么时候导致睡眠不足以及这样做对身体也没什么好处，但似乎要不看手机就睡觉很多人都做不到。既然做不到，小编就教大家4招，把睡前玩手机的对身体的伤害降到最低。注意光线手机屏幕过亮，与夜晚环境对比度过大，会使眼睛产生疲劳。尽可能不要把房间所有的灯都关闭，而且晚上记得把手机屏幕调暗，开夜间模式是最方便的方式。不要趴着玩使用俯卧的姿势玩手机会影响手肘和脑部的血液循环，还可能造成颈椎以上惰性缺血，时间长了还容易引发疲劳。不要侧着玩
侧着虽然感觉比较方便，然而这样会对眼睛造成很大的压迫，尤其长期压迫一边会造成左右眼睛的视力偏差，而且受压迫的眼睛容易造成供血不足，时间长了眼睛会出现膨胀感，出现短时性影像重叠。不能趴着不能侧着，仰卧是唯一推荐的姿势，不过慎防时间长了手臂酸麻手机滑落砸脸。屏幕与眼睛保持距离眼睛不要离屏幕太近，也不要正对着屏幕。手机屏幕的最佳角度是向下倾斜45°左右。小编有话说：虽然道理大家都懂，但说了这么多小编还是要再唠叨一遍，没有任何方法和姿势比睡前不玩手机更健康，各位还是能戒就戒掉这个坏习惯吧。
本文来源：驱动之家MyDrivers
责任编辑：杨旭_NT2252
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【趁老公睡着后，我翻了他的手机，却看到了不想看到的，我该咋办呀？】我跟老公结婚3年了，一家三口挺幸福，他这个人除了平时爱玩游戏之外并没有大的缺点，所以我也就由他去了。可是最近我发现他有些“不务正业”，以前他回家要么是下副本，要么就去打PVP可是最近却总是在游戏里聊天，甚至躺床上都抱着手机聊。每次我看的时候他总是捂着手机，越是这样，就越激起我的好奇心，终于趁他睡着后，我发现了他手机里的秘密。他会出轨吗？我该怎么办？小编话说：谢谢这么优秀的你来看文章，有什么想对小编说的尽管来吧，大家的支持就是我们的动力，欢迎大家踊跃发表评论，欢迎吐槽，让我在评论区看到高逼格的你，小编在评论区等你哦
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